De Alopecia Coach Podcast | Haarverlies, haarwerken en zelfvertrouwen

Je ziet me nu vrolijk op Instagram en op podia spreken over mijn alopecia , maar geloof me: dat had ik zelf nooit verwacht! Als je me nu bezig ziet, zou je bijna denken dat ik altijd zo relaxt en accepterend was over mijn alopecia androgenetica , maar niets is minder waar... In deze podcast neem ik je mee terug naar mijn verleden, en deel ik waar ik toen stond en waar ik nu sta. Hopelijk geeft dit...

Ik draag al meer dan 10 jaar haarwerken . Inmiddels voel ik mijn "dopje" (zoals ik hem/haar/het noem) niet meer zitten, vergeet ik soms zelfs dat ik een haarwerk draag en kost het me letterlijk nog geen minuut om 'm op en af te zetten. Maar dat was natuurlijk niet vanaf het eerste moment zo. Ook ik heb in het begin flink geworsteld met dat ding, was ervan overtuigd dat iedereen zag dat ik een prui...

In deze podcast praat ik met moeders Lieke en Fleur (beide hebben een dochter met alopecia) . Het is een prachtig en openhartig gesprek waarin we het hebben over het maken van keuzes, de zorgen die erbij komen kijken, omgaan met reacties van de omgeving, en hoe je je kind 'in the lead' kunt laten bij hun eigen proces. We bespreken ook de documentaire ' Het is maar haar' , waarin niet alleen maker...

Deze podcast gaat over alopecia en de liefde … Ik bespreek dit onderwerp met Lotte Boon , die al sinds jonge leeftijd een pruik draagt vanwege alopecia areata (ze noemt het zelf altijd gewoon ‘pruik’). In de podcast hebben we het over daten, kwetsbaar durven zijn en zelfliefde . Hoe ziet daten met een haarwerk eruit? Welke angsten en blokkades moet je overwinnen – en hoe? Wanneer vertel je iemand...

In deze engelse aflevering interview ik Alison Mann ( www.aidbyali.com ), een Amerikaanse psycholoog en coach die sinds haar 4e leeft met alopecia . Alison kiest er bewust voor om geen ‘alternative hair’, wimpers of wenkbrauwen te dragen, omdat ze zich het meest zichzelf voelt zoals ze is. Hiermee hoopt ze anderen met alopecia te laten zien dat er meer opties zijn dan alleen toppers en haarwerken....

In deze aflevering deel ik een gedurfde stelling: accepteren is een keuze . Ik weet dat deze uitspraak voor veel van jullie weerstand kan oproepen, maar ik wil je prikkelen om erover na te denken. Soms is het de taak van een goede coach om je een beetje uit te dagen, en ik geloof dat dit idee je kan helpen in je proces. In deze podcast vertel ik waarom ik denk dat acceptatie een keuze is, en hoe h...

In deze podcast interview ik model Gina Molkenboer. Gina kreeg op jonge leeftijd te maken met alopecia areata en besloot op haar 12e dat haar haar er helemaal af moest. Haar moeder zette een foto van dat moment op Facebook en vanaf daar ging het snel: Gina werkt inmiddels al jaren als model en is zelfs het gezicht van de tentoonstelling HA!R POWER in het Wereldmuseum Rotterdam . In dit interview v...

In deze aflevering word ik geïnterviewd door Maaike Koffeman van Confident Haarzorg . Ze stelt me vragen over acceptatie , en ik deel mijn eigen ervaringen en adviezen. Dit is een van de podcasts die we samen hebben opgenomen over alopecia, haarverlies en haarwerken . Alvast een tipje van de sluier (en als je me al langer volgt, heb je me dit waarschijnlijk vaker horen zeggen): er is geen quick fi...

In deze podcast wil ik het graag met je hebben over de misvatting dat alopecia alleen maar over je uiterlijk en je haar gaat. Waarom is het juist essentieel om ook aandacht te besteden aan je mentale en emotionele welzijn ? Deze aflevering is een MUST-listen voor jou als je vindt dat je geen 'big deal' van je alopecia moet of mag maken omdat er "veel ergere dingen in de wereld zijn." Of als je dat...

In deze aflevering deel ik met je wat de aanleiding is geweest om vrouwen met alopecia te gaan coachen – iets wat ik NOOIT had verwacht. Maar zoals ze zo mooi zeggen: "ik heb van mijn pijn mijn purpose gemaakt." Wat een simpel koekje al niet voor invloed kan hebben... 🎧 Luister nu en ontdek hoe mijn eigen reis me tot De Alopecia Coach maakte. 💝 Wil je meer dagelijkse tips en inspiratie over omga...

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een kijkje in ons gezin en hoe wij thuis omgaan met mijn alopecia en haarwerk. Van open gesprekken tot grappige momenten waarin mijn dochters met mijn haarwerk door het huis rennen – ik vertel je precies hoe wij als gezin erover praten en wat ik mijn kinderen probeer mee te geven over zelfvertrouwen en acceptatie. Als jij je afvraagt hoe je...

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast bespreek ik een belangrijk en soms lastig onderwerp: praten over je alopecia . Het is iets wat ik zelf heb moeten leren en dat in het begin ontzettend spannend voelde. Toch heeft het mij enorm geholpen om te helen en sterker in mijn schoenen te staan . In deze podcast deel ik mijn tips over hoe je het gesprek kunt aangaan met vrienden en familie ove...

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik stap voor stap hoe ik omga met situaties die spannend kunnen zijn, zoals zwemmen, naar de sauna gaan of logeren met vriendinnen . Het kan eng zijn om je haarwerk af te doen in de sauna of je kwetsbaar te voelen bij het zwemmen, maar ik laat je zien hoe ik mijn angst onder de arm neem en toch geniet van deze momenten. Misschien herken je dit...

In deze korte maar krachtige aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik mijn gedachten over een opmerking die veel vrouwen met haarverlies hebben gehoord: "Het is maar haar" . Maar is dat wel echt zo? Wat voor sommigen misschien een onschuldige liefbedoelde opmerking lijkt, kan voor vrouwen die worstelen met alopecia of haarverlies enorm pijnlijk zijn. In deze mini-podcast leg ik uit waarom...

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een van de spannendste momenten in mijn alopecia-reis: de eerste keer dat ik met mijn haarwerk naar kantoor ging . Van dun pluizig haar dat ik amper in een knotje kon doen, naar een prachtige volle bos met mijn nieuwe haarwerk – ik was er klaar voor… of toch niet? Ik vertel je hoe ik me voorbereidde op deze grote dag , hoe het écht voelde to...

Welkom bij de allereerste aflevering van De Alopecia Coach Podcast ! In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal: van een angstig en onzeker 18-jarig meisje dat worstelde met haarverlies , tot een veerkrachtige en zelfverzekerde vrouw van 40 . Deze reis is allesbehalve gemakkelijk geweest, maar het heeft me sterker gemaakt dan ooit. Mijn haar is op dit moment misschien op z’n slechtst, ma...