まーちゃん

カリフォルニアから思考DEセルフケア

Society JA ↓ 858 episodes

カリフォルニア在住35年近くになる私の日々の気づきをお話ししてるポッドキャストです。聞くことでみなさんにとって新しい視点を得たり、自分を労るきっかけができ、自己価値の大切さを知ることができたらいいなと思います。最新のエピソードから聴いてもらえると嬉しいです!!▶︎16歳から海外生活しているので英語はネイティブ並みですが、大阪魂は決して忘れていないことをバリバリの関西弁から実感していただけると思います。笑▶︎LINE登録すると有料級のセルフケアワークという私と1:1でするジャーナリングサービスを無料でお試しできます!https://lin.ee/hfl7Unp

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まーちゃん

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Jul 9, 2026

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Episodes

550. コラボwithJunkoさん-自分の五感に気づくアート:福島さくらさんのアートから 26.05.2023

Junkoさんのインスタグラム https://instagram.com/junkjunko?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 福嶋さくらさんのインスタグラム https://instagram.com/sakura.fukushima?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp セルフケアワークを公式ラインに登録していただけると無料で出来ます。 私のお返事から自分の思考グセや価値観を知ることができるのでぜひ一度やってみて送ってくだ...

549. 私の計画ミスと気付き: 時間とお金どちらが大事?! 23.05.2023

お金と時間どちらが大事? あなたの優先順位は自分軸?他人軸? そんな事を私のミスと気付きからお話しています 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp セルフケアワークを公式ラインに登録していただけると無料で出来ます。 私のお返事から自分の思考グセや価値観を知ることができるのでぜひ一度やってみて送ってください。必ず私本人が何か気付きになるお返事をいたします。 🌷インスタではカ...

548 落ち込んだ時の思考法 18.05.2023

良い生き方のセンスは思考トレで得れる! 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp セルフケアワークを公式ラインに登録していただけると無料で出来ます。 私のお返事から自分の思考グセや価値観を知ることができるのでぜひ一度やってみて送ってください。必ず私本人が何か気付きになるお返事をいたします。 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘 https://...

547. 宣伝に騙されない思考! 16.05.2023

自分でプレッシャーをかけない思考! 無意識に入ってくる情報に気づいてますか? 良い生き方のセンスは思考トレで得れる! 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp セルフケアワークを公式ラインに登録していただけると無料で出来ます。 私のお返事から自分の思考グセや価値観を知ることができるのでぜひ一度やってみて送ってください。必ず私本人が何か気付きになるお返事をいたします。 🌷イン...

546. 妬まれやすいあなたへ 10.05.2023

妬まれた事で傷ついてきた私の経験から セルフケアの情熱の一つとなってる 「妬む人を少なくしたい」理由! 良い生き方のセンスは思考トレで得れる! 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp セルフケアワークを公式ラインに登録していただけると無料で出来ます。 私のお返事から自分の思考グセや価値観を知ることができるのでぜひ一度やってみて送ってください。必ず私本人が何か気付きになるお...

545. 親孝行とは…. 09.05.2023

・日本での席取り文化の気付き ・親孝行って何?親孝行の思考トレ 良い生き方のセンスは思考トレで得れる! 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp セルフケアワークを公式ラインに登録していただけると無料で出来ます。 私のお返事から自分の思考グセや価値観を知ることができるのでぜひ一度やってみて送ってください。必ず私本人が何か気付きになるお返事をいたします。 🌷インスタではカリフ...

544. 夫婦なのに全然わかっていない事 04.05.2023

人間関係に疲れて断捨離人間になってないでしょうか?長年の関係性があるからこそ得れる事もあります。ただ長くだけではなく質が良い関係性とは。。セルフケアであなたの人間関係もアップ出来ます!良い生き方のセンスは思考トレで得れる! 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp セルフケアワークを公式ラインに登録していただけると無料で出来ます。 私のお返事から自分の思考グセや価値観を...

543. 本当の豊かさとは 29.04.2023

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542. セルフケアDE尊敬される存在に 27.04.2023

こんなに頑張ってるのに尊敬されない!なめられてる!と感じるあなた。listen now! 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp セルフケアワークを公式ラインに登録していただけると無料で出来ます。 私のお返事から自分の思考グセや価値観を知ることができるのでぜひ一度やってみて送ってください。必ず私本人が何か気付きになるお返事をいたします。 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日...

541. 鏡よ鏡!セルフケアDE鏡育を 14.04.2023

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540. 保存版: 必ず満足する人生が送れる秘訣(セルフケアの全てはここにある) 09.04.2023

本当の豊かさとは 🌷 セルフケアワークで自分の思考グセがわかるよ➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support

539. 行動力で差がつく!見切り発車の大切さ。 29.03.2023

スクロールするだけで何もしないのではなく。行動する派の人に! 見切り発車の大切さ!やる気スイッチオンして欲しい方Listen now! 🌷 個人コンサルや思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書...

538. あなたのパレットを使ったセルフブランディング 22.03.2023

セルフブランディングのスキルがあると生きやすくなるだけでなくビジネスにも就職、転職、働き方、出会いアプリ恋愛、新しい人間関係や環境に活かせます! 今日の言葉の花束: You alone are enough. You have nothing to prove to anybody. 🌷 個人コンサルや思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘 https://instagr...

537. きっと一生アップデートされない私の日本語(?) 19.03.2023

今日の言葉の花束: Don't ever be ashamed of loving the strange things that make your weird little heart happy. 🌷 個人コンサルや思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y=

536. 不安との付き合い方 14.03.2023

今日の言葉の花束: sometimes it ends up different and it is better that way 🌷 個人コンサルや5月スタートの思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘...

535. ダメだしを受けた時の思考トレ 07.03.2023

今日の言葉の花束: struggling does not mean you are failing. 🌷 個人コンサルや5月スタートの思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘 https://instag...

534. セルフケアを意識した空間 02.03.2023

When things change inside you, things change around you. 🌷 個人コンサルや5月スタートの思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘 https://instagram...

533. 思考の奴隷 27.02.2023

You can’t go back to change the beginning But you can start now and change the ending 🌷 個人コンサルや5月スタートの思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & chec...

532. 怒りをぶつけるセルフケア 21.02.2023

Don’t forget, you can: -start late -start over -be unsure -act different -try and fail and still succeed. 🌷 個人コンサルや5月スタートの思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日...

531. 何をやっても満たされない不満ばかりのあなたへ 21.02.2023

I did my best and my best is good enough. 🌷 個人コンサルや5月スタートの思考DEセルフケアの3カ月講座の情報はこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it out 😘 https://instagram.com/machan.fro...

530. 最近、私の思考が180度変わった事! 17.02.2023

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529. ママがセルフケアを1番しないといけない訳 15.02.2023

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528. 五感DEセルフケア- バリスタ歴12年になるシドニー在住のTomoとコラボです! 14.02.2023

TomoのT’s cafe radioはこちらから https://open.spotify.com/show/1z5LmQ2lGGR5XBPoBqvDjT?si=fx1mZT09TlKEAobvyCwABg 🌷 2月のセルフケア・セルフラブ単発講座のお知らせを得たい方、個人コンサルの情報やメッセージはこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インス...

527. 出会い系サイトが苦手な方、恋愛に苦手意識がある方のセルフケア 08.02.2023

Your relationship with youself sets the tone for every other relationship you have. 🌷 2月のセルフケア・セルフラブ単発講座のお知らせを得たい方、個人コンサルの情報やメッセージはこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インスタではカリフォルニアでの生活...

526. 言葉で傷ついた時の思考DEセルフケア 05.02.2023

Begin. Even if you have no idea if it will work. Do it for you. 🌷 2月のセルフラブ単発講座のお知らせを得たい方、個人コンサルの情報やメッセージはこちらから➡️ https://lin.ee/hfl7Unp 🌷このpodcastをサブスク支援する事が出来ます!私の原稿を書くコーヒー代にさせていただけるととっても嬉しいです☕️https://anchor.fm/selfcaresunday/support 🌷インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & check it ou...

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