David Ortega B.

¡Cada pensamiento, emoción, sentimiento y acción están alineados con la forma en que quieres que se desarrolle tu vida! Aunque pueda parecer que las cosas te acaban de pasar, ¡tú eres el único que las manifiesta de esa manera! Por lo tanto, recuperar más tu poder interno para cambiar las condiciones externas ¡comienza alineando tu sabiduría interna! YouTube👇🏼 https://youtu.be/_M_pSIc7hTU Descubr...

¿Qué tanto reflexionas acerca de los episodios de tu vida? ¿Quieres tener una personalidad de víctima o de héroe en tu película?  En la medida en que te des tiempo, pausas y desarrolles una rutina de reflexionar en tu vida, estará directamente relacionado con la personalidad que desarrolles, con la voz interior que quieras moldear y sobre todo con ¡el nivel de consciencia e inteligencia emocional...

Acostumbrarse a ser complaciente con varias personas o caer en un complejo de víctima es algo que parece ser un estereotipo de moda, por no saber que ser vulnerable es reconocer quién eres, ¡pero saber dónde comienzan tus límites! YouTube👇🏼 https://youtu.be/zra32JAGaVs Descubre Todo el Poder de Tu Salud Interior 👇🏼 https://www.davidortegab.com/viviendodesdetuinterior Get full access to David's...

¿Qué tan congruente eres entre lo que piensas, dices, sientes y actúas? ¿Pones atención en lo que estás haciendo con tu vida? Puedes crear las excusas que tú quieras, culpar a quién tú quieras y seguir en el mismo "modo de víctima" de lo que ha pasado con tu vida, sin embargo eso ¡no hará que nada cambie! El día que quieras aceptar el cambio, comprometerte con ser congruente y crear coherencia ent...

La vida es nuestro salón de clases más grande donde podemos experimentar toda la gama de emociones, sentimientos, lecciones y encuentros que moldearán nuestra forma de ser, nuestro carácter, desarrollar habilidades más intuitivas y con suerte, conocernos más a nosotros mismos para crear experiencias más alineadas con lo que somos y ¡atraer la vida que queremos vivir! YouTube 👇🏼 https://youtu.be/...

¿Eres consciente de lo que haces en varios momentos del día o lo haces en automático? ¿Sabes escuchar a tu corazón, mente y cuerpo?  Vivir sin atención a lo que estamos haciendo es una de las razones por las cuales muchas personas descuidan su salud, viven su vida con el slogan de "sobrevivir", toman decisiones que los van llevando a crear literalmente una vida con la cual no están felices, crear...

Tener la vida que alguna vez soñaste, se basa en los pensamientos, emociones y comportamientos que estás creando cada día, aunque parece ser de sentido común, muy pocas personas se ponen una intención para iniciar sus días, que de repente se convierten en una vida de sobrevivir y reaccionar. ¡En lugar de una vida que puede ser más consciente, auto-regulada y creada por ti! YouTube Video 👇🏼 https...

¿Te has puesto a pensar en el tipo de relaciones que has tenido? ¿Qué te han dejado esas personas como mensaje y que tanto has evolucionado tú a través de ellas?  Nuestras vidas no sólo se viven en aislamiento, en conexión digital, en ¡adicción a la opinión de los demás! Se viven a través de la conexión más importante de tu vida, la conexión contigo mismo(a), ¿qué tanto te conoces?, ¿qué te gusta...

Cada relación que tuvimos sucedió por una razón, tuvo un momento perfecto en nuestras vidas, ¡incluso si cuando estabas en ellas no lo parecía! ¡La mejor manera de crecer, expandirse y reflexionar sobre muchas de tus heridas, escudos y descubrimientos es relacionándote con otras personas! ¡Empieza a preocuparte más por los que te rodean y encuentra el sentido de tu vida! YouTube 👇🏼 https://youtu...

¿Qué tanto sabes acerca de las funciones de tus moléculas del amor? ¿Sabías que la oxitocina y vasopresina son claves en tu regulación de emociones? Si tuvieras más curiosidad por conocerte internamente, saber como funciona tu biología y química, tendrías mucho mejor control de tus emociones, serías capaz de construir mejores conexiones neuronales, mejorar tu estado de ánimo, crear vínculos más sa...

Amor, no es sólo una palabra que puede significar relaciones, pareja o romanticismo. ¡También es un fuerte vínculo, fuerza, conexión, curiosidad por conocerte primero a ti mismo(a) y lo que disfrutas en la vida para poder conectarte con más personas que tienen intereses y características similares! ¡Y dependiendo de tu nivel de madurez y sabiduría, es un vínculo que puede inspirarte a tener una re...

¿Cuál crees que es la molécula más poderosa para sanar? ¿Cuándo estás enamorado, has experimentado alguna vez  dolor o un síntoma tóxico? Más y más caminos están convergiendo en una sola verdad que muchos de nuestros antepasados han mencionado repetidamente para prestar más atención. ¡El amor ahora está creando más evidencia en el ámbito científico de su biología interna! ¡Demostrando que puede cu...

Es más que la química de tu mente, reprogramar tu cerebro para comenzar a desarrollar nuevos caminos para sentirte realizado, agradecido, empoderado, motivado para sentirte más feliz y disfrutar más de las cosas simples de la vida, comienza con el diseño de acciones muy pequeñas pero significativas que inspiran tu vida y evitan la toxicidad! ¡Es tu elección cada vez que escoges un estímulo positiv...

¿Cuáles son esas creencias y patrones limitantes que te impiden crecer? ¿Quieres despertar a tu cerebro y empezar a crear circuitos que te hagan expandirte? Tu arquitectura neuronal, la plasticidad de tu cerebro, tu creatividad y tu capacidad de resolver problemas están a tu disposición si tu simplemente le das a tu mente el medio ambiente que necesita para expandirse, ¡si en vez de eso fomentas e...

Muy frecuentemente como seres humanos nos dejamos llevar por las nubes grises que pueda haber en el ambiente, ¡sólo porque es la tendencia común entre las personas con las que estamos en contacto, noticias o plataformas sociales! Sin embargo, esa no tiene que ser tu elección automática, a menos que quieras seguir a la manada. ¡En cambio, puedes cultivar una narrativa positiva para dejar que tu pro...

¿Crees que las emociones son controlables? ¿Cuáles son los pensamientos que estás constantemente promoviendo en tu mente? Desde los átomos hasta la increíble sinfonía que se despierta en tu cuerpo, las emociones son nuestras mejores herramientas para entender lo que pasa en nuestro ¡cuerpo, mente y que puede penetrar hasta un nivel espiritual! Entender toda esa impresionante cadena de eventos te d...

¿Tratas a menudo de imponer tu opinión a los demás? ¿O estás abierto al diálogo y al aprendizaje? ¡Ser obstinado en tener la razón a menudo puede llevarte a varias discusiones innecesarias que al final mantendrán a las personas alejadas de ti, crearán rencores o conflictos que complicarán tu propia vida! En cambio, desarrollar flexibilidad para respetar otros puntos de vista te permitirá desafiar...

¿Qué tan consciente eres de las heridas, historias y equipaje emocional que sigues replicando?  La familia y todo el pasado de generación en generación se sigue replicando, y este es el principal factor de que las generaciones ¡se vayan degradando en vez de pulirse! Si ya sabes cuál es el patrón, creencia limitante o herida en tu familia, ¿qué estas haciendo para no repetir la historia? Es tiempo...

¡En el momento en que te permitas expandir tu consciencia de lo que realmente está sucediendo en tu vida, relacionando las causas fundamentales, viendo la verdad y redefiniendo cómo quieres sentirte! ¡Ahí es cuando tu mente reclutará todas sus redes neuronales internas para brindarte una experiencia más enriquecedora, en lugar de jugar un escenario desalentador o simplemente etiquetarte a ti mismo...

¿Eres consciente de que cada uno de tus hábitos está jugando una gran influencia en tus acciones? ¿Cuál es la ciencia detrás de la formación de hábitos? A pesar de las muchas capas que puedan tener los hábitos, ¡todos ellos deben ser reconectados, limpiados y actualizados! Si sólo inviertes un poco más de conciencia en la forma en que realiza tus acciones. La ciencia ahora ha identificado las regi...

¿Estás acostumbrado a quedarte callado y aceptar todo lo que escuchas o con lo que interactúas? La curiosidad es nuestro mejor regalo que tenemos cuando nacemos, es innata, siempre estamos saciando esa hambre de saber más del mundo, de entender palabras, comportamientos, elecciones, fenómenos naturales, etc. ¡así aprendemos del mundo ! Por lo tanto, mantener una mentalidad crítica y curiosa, ¡siem...

¿Qué tanto evolucionaste en esta de transición? ¿Aprendiste algo de ti mismo(a)? En esta nueva aventura que estamos iniciando se trata más de aprender de ti mismo(a) que de lo ¡que pueda estar pasando externamente! Si ya te diste que cuenta que externamente muchas instituciones y estructuras están cayendo, no son confiables, entonces ¿Qué estas esperando para ir desarrollando la identidad y el fut...

Si sólo confías en tus motivadores externos, es probable que una vez que hayas satisfecho las necesidades básicas o incluso experiencias más agradables, puedas terminar en un estado de conformidad, decepcionado o sin sentirte satisfecho porque acabaste dedicando tu tiempo y tu vida a perseguir motivos externos. En cambio, equilibrar la ecuación con los motivadores internos, como la curiosidad, la...

¿Quieres empezar a crear relaciones sanas?, ¿Sabes como dejar el ego a un lado?, ¿Cuáles han sido las lecciones más sabías de toda esta pandemia?, ¿Sabes que los virus te pueden enseñar a entender tu sistema inmune? ¿Te has sentido agotado, drenado de energía y sin motivación? ¿Sabes que el estrés es el número uno en crear ciclos tóxicos y enfermedades crónicas? ¡Descubre todas las lecciones del 2...

Episodio 10 — "Abriendo Tu Corazón Dejar ir lo que No Sirve" con Mónica Musi  Episodio Completo Audio 👉🏼 https://www.davidortegab.com/podcastespañol/episode/381e8197/episodio-10-abriendo-tu-corazon-dejar-ir-lo-que-no-sirve-con-monica-musi ¿Sabes qué es el Amor Realmente? ¿Vives en Cuentos de Hadas Esperando que el Amor Venga de Afuera? Parte de una transformación lleva como aderezo un rompimient...