David Ortega B.

¿Cómo te sientes cuando percibes que tu vida tiene que cambiar? Cuando permitimos que nuestras vidas se detengan y tenemos un momento "aha", de repente todo parece tener sentido. Sin embargo, ese nuevo significado que muchos de nosotros hemos sentido, parece como un profundo miedo acompañado de certeza. ¡Porque es la energía que intenta fluir y representa la emoción de tu alma por recorr...

¡Nos hemos visto influenciados para pensar que el éxito es una tarea individual que es elogiada principalmente por el tipo de riqueza material y logros profesionales que acumulas! Sin embargo, hay una forma de pensar más compasiva y unificada que define el éxito como el potencial que amplifica nuestras habilidades al ayudar a otros a lograr su versión superior, ¡creando un ciclo de prosperidad rec...

¡Ser un líder para alguien es una gran responsabilidad que debe abarcar un amplio espectro de habilidades para empoderar al individuo, al grupo o a la comunidad para que usen todas las habilidades disponibles para convertirse en la mejor versión requerida para la tarea, el trabajo o el desafío! ¡Manteniendo su salud y energía como premisa para producir un entorno saludable y contagioso para triunf...

¡Tanto tiempo nos han engañado los mensajes convencionales, un sistema arcaico de educación y la falta de apoyo en los primeros años para los niños! ¡Todos esos factores han contribuido a pensar que solo hay unos pocos que pueden ser parte de una "élite" de talento! ¡Ahora, la ciencia demuestra que todos podemos desarrollar el dominio, el talento y la grandeza si nos comprometemos con lo...

¿Qué tan consciente eres de las palabras que usas? Tener un repertorio de palabras que sean parte de quejas, de críticas, de enojo o de rechazo va creando un perfil dentro de tu sistema de activación reticular (RAS) el cual te irá haciendo propenso a manifestar ¡justo ese mismo tipo de evidencias con las que estas alimentando tu mente! Así que ¡ten cuidado en como hablas, si quieres que tu vibraci...

Los alimentos procesados tienen un alto nivel de azúcares y disfrazan las grasas saturadas o trans, que son la combinación perfecta para crear un alimento con mucho sabor, que te mantendrá enganchado en un ciclo tóxico de hambre constante. Además, las llamadas opciones "saludables" o "ligeras" tienen edulcorantes artificiales que causan el mismo efecto. ¡Lee lo que consumes y p...

No hay un solo propósito en la vida, hay varios propósitos que vendrán a ti! Practicando el ser tú mismo, encontrando tus formas únicas de expresar tus habilidades, usando tus talentos para hacer múltiples cosas que en cualquier momento te darán alegría. ¡Ese es el ingrediente secreto: encontrar alegría en lo que haces y en quién eres! YouTube👇🏼 https://youtu.be/yPMi2M2Nkx4 Podcast Website 👇🏼...

El momento en que te des cuenta de que tu sueño es extremadamente importante para tu vida, no solo para descansar tu cuerpo, sino también para formar nuevas vías cerebrales, para limpiar tu cerebro de desechos tóxicos, para mejorar tu estado de ánimo y aumentar tu energía metabólica, ¡será el momento en el que simplemente disfrutarás más de tu vida estando despierto! YouTube👇🏼 https://youtu.be/k...

¿Cómo Usas Tus Conflictos y Experiencias Adversas para Crecer? ¡No todo lo que sucede en la vida es perjudicial si aprendes el significado de la experiencia, si reconoces el crecimiento y si te atreves a ir más allá de la superficie! ¡Incluso se ha demostrado por la investigación, que muchas de las condiciones adversas pueden ser epigenética y emocionalmente reguladas si haces algún esfuerzo para...

Parte del sabor de nuestra existencia en este lapso de tiempo se sazona con los ingredientes que nos atrevemos a crear cada día, escuchando nuestros deseos internos, cuestionando lo que nos sucede y siendo valientes para romper los patrones limitantes impuestos por nuestra herencia o por la sociedad. YouTube👇🏼 https://youtu.be/dUhzRsiXB2E Podcast Website 👇🏼 https://www.davidortegab.com/podcast...

¡Siempre puedes tratar de mentirle a casi todo el mundo a tu alrededor sobre cómo te sientes! ¡Pero nunca podrás mentirle a tu propia brújula corporal que está sintiendo constantemente cualquier tipo de abuso que estés realizando, ya sea por falta de ejercicio, demasiado estrés, descuidando tus emociones o aislándote! ¡Será mejor que escuches a tu cuerpo antes de que sea demasiado tarde! YouTube👇...

A veces, nuestros fracasos y errores tienen una forma sutil de empujarnos hacia adelante, ¡si nos atrevemos a usar nuestra resistencia y coraje para presionar más fuerte, para ver una ventana de oportunidad y para atrevernos a salir de nuestra zona de confort! ¡Cada fracaso al que te enfrentas te hace más sabio y más fuerte! YouTube👇🏼 https://youtu.be/drsxTfItQ2M Inscríbete al Curso Liberando Tu...

Varias veces en nuestras vidas nos hemos sentido bajo una amenaza, ya sea una gran experiencia traumática o a veces algún activador sutil que viene con las situaciones cotidianas, el resultado en ambos si no aprendemos a reconocer, evaluar, sentir y expresar nuestras emociones, es que almacenamos la emoción y esto finalmente conduce a una enfermedad que aparecerá con el tiempo ¡para que prestes má...

¡Nuestras emociones más profundas nos ayudan a saber más sobre el tipo de traumas sutiles o grandes que almacenamos, descuidamos o muchas veces desarrollamos un mecanismo de defensa para tolerarlos! Por lo tanto, cuanto más te permitas quitar las capas de tu psique, ¡más fácil será autorregularte! YouTube👇🏼 https://youtu.be/9GSwakKsP08 Inscríbete al Curso Liberando Tu Poder Interior 👇🏼 https:/...

Dejar que tu cuerpo absorba nutrientes, que distribuya todos los minerales, vitaminas y encienda las señales correctas para que estés alerta, enérgico y emocionalmente regulado, ¡necesita una conexión con lo que estás sintiendo, así como una actitud consciente para tener una comida tranquila, sin estrés, ni distracciones digitales! YouTube👇🏼 https://youtu.be/BLRjT5SH01M Inscríbete al Curso Liber...

En una cultura diseñada para comparar, moldeada para funcionar de acuerdo con las tendencias y el éxito artificial, ¡lo que sabes podría parecer irrelevante a menos que lo pongas en práctica! Por lo tanto, cuanto más desarrolles herramientas prácticas pero estrictamente documentadas, más fácil será tu vida siendo inmune al ruido externo. YouTube👇🏼 https://youtu.be/0gL7onLqAx4 Inscríbete al Curso...

Entender que no todo en tu vida tiene que estar basado en creencias arcaicas, injustificadas o muchas veces falsas, son los primeros pasos que tienes que dar para ¡poder despejar las nubes de la confusión y ver tu futuro con claridad! YouTube👇🏼 https://youtu.be/2Gi8KXWTJrs Inscríbete al Curso Liberando Tu Poder Interior 👇🏼 https://www.davidortegab.com/liberandotupoderinterior Podcast Website...

¡Trabajar solo para cumplir con un horario, para terminar una lista de verificación interminable o para lograr métricas sin ningún propósito real es una de las principales razones para que las personas terminen con el síndrome de agotamiento! En cambio, cuando tienes un significado, una misión para cumplir y desarrollar prioridades y límites, ¡tu trabajo se convierte en tu mejor aliado! YouTube👇...

Vivir a través de tu corazón se traduce en una experiencia aumentada que simplemente extrapola la coherencia de tu ser interior hacia todas tus células, tejidos, órganos y sistemas creando una sinfonia que se traduce en salud, abundancia y felicidad. YouTube👇🏼 https://youtu.be/uw1gizimZ68 Inscríbete al Curso Liberando Tu Poder Interior 👇🏼 https://www.davidortegab.com/liberandotupoderinterior P...

¡Cada uno de nosotros tiene desafíos, problemas y situaciones inesperadas que requieren que tengamos una mentalidad que aprenda a desarrollar soluciones más simples y prácticas en lugar de darle vueltas a los problemas y agotar toda nuestra energía! YouTube👇🏼 https://youtu.be/LabZGsb5ZEI Inscríbete al Curso Liberando Tu Poder Interior 👇🏼 https://www.davidortegab.com/liberandotupoderinterior Po...

Todas las enfermedades crónicas están iniciadas por una falta de atención a tu cuerpo, a las señales que te envía, a la nobleza de tu cuerpo ¡de aguantar el maltrato que le das hasta que ya no es sostenible! La solución esta solo en ti y en las ganas de amarte e ir ¡enderezando tus pilares de la salud! YouTube👇🏼 https://youtu.be/hrk4jAzz1G4 Inscríbete al Curso Liberando Tu Poder Interior 👇🏼 ht...

Creemos que la gente nace con talentos innatos y eso no está probado, ni es común, por lo general es a través de la repetición, la disciplina, una visión clara y una profunda obsesión por lo que haces, lo que te permitirá convertirte en el próximo genio en tu campo. YouTube👇🏼 https://youtu.be/gDNPjAFMqxQ Inscríbete al Curso Liberando Tu Poder Interior 👇🏼 https://www.davidortegab.com/liberandot...

Todos tenemos un lado oscuro con el cual deberíamos de reconciliarnos, nadie es perfecto, y aunque las redes sociales muestren una cara. Repetidas ocasiones hemos sido testigos de que personas que parecen tener todo a nivel material, ¡se encuentran completamente solos y deprimidos! ¡Tener el coraje y la vulnerabilidad de aceptar tus heridas y sanarlas es lo que te hará ser tu mejor versión! YouTub...

La palabra estrés proviene de las palabras latinas "strictus" (que significa "apretado" o "estrecho") y "stringere" (que significa "apretar"). Por lo tanto, cada vez que sientes estrés, ¡se debe a las condiciones que estás desarrollando en tu vida que están cerrando tu percepción de la vida! ¡En lugar de eso puedes decidir estirarte, moverte y tener espacio para ti, lo cual liberará tu estrés! You...

¡Como humanos, confiamos en la comunicación para casi todo lo que hacemos en nuestras vidas! De igual forma, nuestras células están haciendo exactamente lo mismo con moléculas químicas, mensajeros, señales eléctricas, etc. Por lo tanto, la mejor manera de apoyar a tu salud interna, es simplemente ser consciente de tu estilo de vida, ¡si es que deseas envejecer con gracia! YouTube👇🏼 https://youtu...