Dating Yourself

Trigger Warnung: In dieser Episode rede ich über Körperbilder, Akne und körperliche Unsicherheiten. Wenn du sensibel auf Themen rund um Gewicht, Aussehen, Essstörungen etc. reagierst, überspringe diese Episode lieber oder höre dir meine Worte in einem ruhigen Moment an. Ich habe versucht, respektvoll und mit Vorsicht über diese tiefen Themen zu sprechen und inklusive Sprache zu verwenden und niema...

wenn zwei overthinkers aka. sisters aufeinander treffen, entsteht genau diese Chaos-Folge. sehr random, aber auch sehr funny. für ganz viele travel fotos & mehr, checkt Janas IG: @janaptm

aka. ultra wichtige life lessons by Nora. just kidding. ne ich dachte, ich reflektiere mal meine letzten 22 (ab morgen 23) Lebensjahre und erzähle euch, was ich so daraus gelernt habe. x Nora

"comparison is the thief of joy" - der tolle Pinterest Spruch ist leider wahr. Ich diskutiere hier mal, was Vergleiche mit uns machen, warum wir dringend damit aufhören müssen und wie wir das anstellen. Wir haben nämlich alle Bereiche, in denen wir anfälliger für Negativvergleiche sind, oder?

Toxische Freundschaften, mieser gossip.. wer erfährt das nicht einmal in der Schulzeit? Leider wurde auch ich nicht immer so gut von anderen behandelt und das hat mich geprägt. Hier erzähle ich euch, wie ich stärker denn je da rausgekommen bin und ihr es auch könnt! Wenn ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt, I'm truely sorry. Meldet euch gerne, wenn ihr jmd. zum reden braucht. Ich bin da <...

Hier findest du die Fragen zur Selbstreflexion:   - Wer bin ich, wenn niemand mich bewertet? - Was macht mich glücklich, unabhängig von äußeren Erfolgen? - Welche Werte sind mir wirklich wichtig? - Wann habe ich mich in meinem Leben am meisten wie „ich selbst“ gefühlt? - Welche Erlebnisse haben mich besonders geprägt? - Bei welchen Aktivitäten habe ich am Ende des Tages immer noch Energie? Persönl...

diese Folge ist eine 10/10, aber ihre red flag ist dating gossip á la Elli & Nora (und Isabel aus'm back end). man merkt, wir hatten ziemlich viel Spaß, manchmal ist es dann aber doch deeper geworden. nehmt euch die Spielchen nicht zu sehr zur Herzen. es sind alles nur unsere persönlichen Meinungen und Vorlieben. Und wie schon am Ende gesagt, wenn ihr Fußball spielt, dann meldet euch liebe...

Ab 04:10 Min. für alle, die meinen chit chat am Anfang überspringen möchten. ansonsten enjoyed mein lost sein haha x Nora

mich die Erkältungswelle dann auch erwischt.. nur kann ich mit dem Kranksein nicht so gut umgehen, weil ich ein schlechtes Gewissen habe, wenn ich nichts mache. Chronischer Produktivitätsdrang ist nicht cool, deswegen gibt's in dieser Folge ein paar Tipps dagegen :)

Erste Gästin juhuu!! Emi und ich sprechen in dieser Folge über Freundschaft, Beziehungen, Erwachsen werden und was uns für die Zukunft so wichtig ist. Wer direkt zum Q&A skippen (& unsere Kennlern-Story überspringen) möchte: Ab Min. 8:45 geht's los

people pleasing...wir machen es doch alle & wissen, dass es uns nicht gut tut. Welche Methoden mir besonders geholfen haben, damit aufzuhören bzw. es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, erfahrt ihr in dieser Episode. enjoyyy

welcome :) das hier ist zu Beginn mal ein kleines "get to know me", damit ihr auch wisst, mit wem ihr das Vergnügen habt. stay tuned, es werden in den nächsten Wochen einige (hoffentlich) interessante Episoden kommen.