Dating Yourself

was soll ich sagen, healing is hard. anxiety und Panikattacken sind kein Witz. Schlechte Phasen sind auch nur Phasen, sie gehen vorbei, aber man muss eben durch den shit durch, damit's dreimal besser wird. hört selbst <3 happy to be back! hab euch vermisst :) x Nora

hier sammeln sich bestimmt ganz viele ambitionierte Sportmäuse und hustle bustle career girlies unter uns, die diese Folge und Marits Tipps und Erfahrungen mit crashouts und Grenzen setzen ganz doll brauchen. here we gooo! Danke Marit für's mutig sein <3 love u folgt Marit auf Instagram @marit_gb bis nächste Woche! x Nora

Cara - aka coolste Socke der Welt - lebt den Traum von ganz vielen. Seit Jahren reist sie um die Welt, lebt und arbeitet immer wieder in anderen Ländern und ist verdammt glücklich damit, den gesellschaftlichen Erwartungen zu entfliehen. we love that!! hört rein, die Folge ist ungefähr die coolste, die ich je aufgenommen habe. Danke Cara, dass du uns in dein Leben lässt <3 folgt der Lieben mal a...

ich liebe uns strong, hyper-independent, control freaks sehr. aber lass mal zusammen bisschen loslassen. glaub wir könnten rocken <3 x Nora

wir wollen alle doch ein bisschen mehr cool girl sein. irgendwen haben wir immer im Kopf, zu dem wir aufblicken, uns selbst gegen abwerten und denken "warum bin ich nicht so cool?" oder "wie werde ich so cool wie sie?". in dieser habe ich mal das Konzept von Coolness auseinandergenommen und meine Gedanken dazu geteilt. Hier die Übung: Setzt euch an einen ruhigen Ort und schreib...

drittes Mal kennenlernen. have fun listening <3 Love, N ig: @norapautmeier substack: @april18th - nora aurelia

Was mache ich eigentlich richtig gerne? Wofür brenne ich? Was mache ich für mich, weil es mir Spaß macht und nicht, weil es mich weiter bringt, produktiv ist oder anderen gefällt? Das sind Fragen, die Paula und ich in dieser Folge versuchen zu beantworten. Wir beide hatten zu unterschiedlichen Zeitpunkten mit einer Essstörung zu kämpfen und berichten hier von den negativen Auswirkungen, diese psyc...

einmal in Paris zu leben ist doch ein Traum von jedem. Für Vero wird dieser in ein paar Wochen in Erfüllung gehen, exciiiting. In dieser Folge - part I - gibt sie uns Einblick in ihre Erwartungen, Vorstellungen, Ziele und Sorgen im Hinblick auf ihr Auslandssemester in Paris. Ob das alles so eintritt, wie sich sich das jetzt denkt, werden wir im part II nächstes Jahr erfahren :) also bleibt dran un...

mein jüngeres Ich wäre jetzt ganz aus dem Häuschen. Dass ich als Fotografin Teil der Berliner Fashion Week sein durfte, hab ich mir immer nur erträumt. Doch die Realität hitted dann wie immer ein bisschen mehr als man denkt. Ich bin unfassbar dankbar für die Möglichkeit. Danke Jette, du bist ein Goldschatz und so so inspirierend! Ich habe ganz tolle Menschen kennengelernt, unfassbar starke Designs...

Wie veröffentlicht man mit gerade einmal 21 Jahren schon zwei eigene Bücher und fasst Fuß im internationalen Journalismus? In dieser Folge spreche ich mit  Helene Volkmer  über ihre große Liebe zum Schreiben und ihren beeindruckenden Weg zwischen kreativem Storytelling, Studium und internationalem Politikjournalismus. Das erwartet dich in dieser Episode: Früh durchgestartet:  Wie Helene mit 21 Jah...

Masterarbeit abgegeben, und nun? Diese Woche rede ich mit Svenja über den extremen Leistungsdruck, den sie verspürt hat während und nach dem Master. Über das Gefühl verloren zu sein, das Verlangen auszubrechen, Fernweh nach Italien, und die Frage "Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr studiere, wenn ich am Leistungsdruck fast zerbreche, wenn mal nicht alles so easy läuft?" Viel Spaß beim Zuh...

Neustart, Comeback oder wie auch immer ihr das nennen wollt. Ich bin zurück, mit neuer energy und neuer Leidenschaft, denn die letzten Monate waren nicht immer einfach für mich. Aber so geht es uns doch allen manchmal, wir müssen nur ehrlich sein. Erst durch Tiefen lernt man sich selbst besser kennen. also let's goooo in eine neue Staffel von Dating Yourself

Leuteee, special guest incoming. Maylin aka. line rychart spricht mit mir in der heutigen Folge über ihren Weg in die Musikbranche, was hinter den Kulissen der Produktion so abgeht und was ihre Songtexte inspiriert. Es werden viele shout outs und Empfehlungen gegeben, deshalb hier mal eine Liste zum Abchecken: - DJO (ins. sein neues Album The Crux) - Dilla - emi x - Billie Eilish - Phoebe Bridgers...

hola. welcome back. In dieser Folge spreche ich mit  Mareike  über ihren ganz persönlichen Weg zu  Queerness, Feminismus und Aktivismus . Wir reden darüber, warum Sichtbarkeit so wichtig ist und welche Erfahrungen sie auf diesem Weg geprägt haben. Gemeinsam sprechen wir über  strukturelle Ungleichheiten , patriarchale Muster und darüber, was sich in unserer Gesellschaft dringend ändern muss und wi...

welcome back! hab euch vermisst <3 ich schulde euch ein kleines life update, weil ich diese 2-monatige Pause überhaupt nicht angekündigt hatte und einfach verschwunden bin, i'm sorry. BUT life happened und was genau, erzähle ich in dieser leicht chaotischen, aber sehr lebensrepräsentativen Folge. hab euch lieb! until next time x Nora

Kennst du das Gefühl, wenn du voller Vorfreude shoppen gehst – und dann im Umkleidekabinen-Licht plötzlich alles kippt? Die Hose sitzt nicht, das Kleid fühlt sich falsch an, und plötzlich gibst du deinem Körper die Schuld. Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich rede über die  Verbindung zwischen Shoppen und Selbstwert , warum Kleidungsgrößen oft mehr über die Modeindustrie als über uns sel...

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Judith über das  Mitläufer-Sein und wie sie sich in der Schulzeit oft angepasst hat. Wir teilen unsere ganz persönlichen (wirklich sehr lustigen und deepen)  Schulstories , reden über Gruppenzwang, Unsicherheiten und warum es so schwer war, wirklich zu sich selbst zu stehen. Außerdem geht es darum, wie man im Erwachsenenleben  neue Wege gehen kann  – weg v...

Bin ich gut genug? Hält meine Leidenschaft mich über Wasser? Was mache ich, wenn's nicht funktioniert? Diese Fragen stellt sich jeder, der in irgendeiner Art & Weise seinem Feuer nachgeht, um seine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Swaantje steckt mitten im Studium des Journalismus & PR, arbeitet nebenher im öff.-rechtlichen und freiberuflich und beantwortet in dieser Folge genau diese Fra...

Entscheidungen treffen. das nervt uns doch alle am meisten in unseren 20ern, oder? Sie fühlen sich so lebensverändernd an, obwohl wahrscheinlich doch wieder alles anders läuft. Diese Unsicherheit macht Angst, zumindest fühle ich so. Und genau darüber und wie man Ende doch die richtigen Entscheidungen fällt, rede ich in dieser Episode. viel Spaß <3 x Nora

TW: In dieser Folge werden Themen wie Essstörungen, Depressionen, Klinikaufenthalte und Körperbilder behandelt. Bitte höre sie nur, wenn du in einer gesunden, stabilen mentalen Verfassung bist. Hannah & ich haben immer ein offenes Ohr für euch, falls ihr euch bei uns melden und über Dinge reden möchtet. Wir sind aber natürlich kein Ersatz für professionelle Hilfe. Hannah's Insta: @hannaahm...

habt ihr auch manchmal das Gefühl, ihr passt nicht so rein? Ihr verstellt euch irgendwie, seid so fern von eurem inneren Kind? Wenn JA, ich fühl's sehr oder hab's zumindest die letzten Jahre. Bis jetzt, denn bei mir hat sich so ein kleiner Schalter umgelegt. In dieser Folge erzähle ich euch mehr von diesem Moment und was er bei mir ausgelöst hat. kleiner rant incoming just fyi haha x Nora

Gingers have more fun. Anders kann man diese Folge gar nicht beschreiben. Ich habe mit meiner lieben Freundin (& lost sister) Anna nicht nur über unsere Erfahrungen als hochsensible Menschen geredet, sondern auch über Erwartungshaltungen im Dating, Types und besondere Klickmomente. und weil wir alle mal ein bisschen Kitsch gebrauchen können, sage ich hier jetzt einfach: Macht euch einen Tee/Ma...

WE ARE BACK! Eure Lieblingsschwestern quatschen wieder über alles mögliche, aber besonders über Janas Work & Travel Erfahrungen in Neuseeland und Australien nach ihrem Abi. Seid gespannt auf lustige Insights, ehrliche Tipps und private Einblicke aus ihrem Reisetagebuch. :) Folgt uns gerne auf Insta für mehr: @janaptm & @noraaaurelia xx NoJa

Viele fragen mich, was genau ich eigentlich studiere, welche Inhalte und berufliche Möglichkeiten man hat. Deshalb erzähle ich hier mal aus dem Nähkästchen der Medienbubble, wie ich auf meinen Bachelor & Master gekommen bin und welche Erfahrungen ich schon in der Praxis sammeln durfte. The real tea und keine Verschönungen. Falls ihr spezifische Fragen zu meinen Studiengängen habt, schreibt mir...

In dieser Folge spreche ich mit Patricia über mentale Krisen, toxische Beziehungen und den schwierigen Weg heraus. Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über emotionale Abhängigkeit, innere Zerrissenheit und wie Heilung wirklich beginnt. Wenn du dich oft verloren fühlst, in schwierigen Beziehungen festhängst oder einfach neue Perspektiven brauchst – diese Folge ist für dich. 🔎 Themen: ment...