Das Wie beim Sprechen - Begeistere mit deiner Persönlichkeit

Wie schön ist es, wenn du etwas sagst und dein Gegenüber auf dich eingeht. Dir aufmerksam zuhört, Rückfragen stellt und verstanden hat, wie es dir gerade geht bzw. was dich bewegt. Und wie oft laufen Gespräche anders: Du sagst etwas, und dein:e Gesprächspartner:in erzählt direkt von sich: „Das kenn ich. So ging`s mir auch schonmal. Ich bin so froh, dass ich mittlerweile selbstständig bin." Warum e...

Solche Aussagen höre ich immer wieder: „Eigentlich ist es gar nicht so schlimm mich zu Wort zu melden oder in einer Gruppe vorzustellen. Ich verstehe gar nicht, warum ich so Angst davor habe." In dieser Podcastfolge spreche ich über die Macht deines Unterbewusstseins. Darüber, warum sich solche Situationen so unangenehm für dich anfühlen und wie du in deine Handlungsfähigkeit kommst. Werde Teil me...

Ist deine Stimme belegt und heiser? Musst du dich immer wieder Räuspern und hast das Gefühl einen Kloß im Hals zu haben? In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was du unbedingt vermeiden solltest, wenn deine Stimme angestrengt ist und was du stattdessen tun kannst. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg...

Michael kam zu mir, weil er sich mehr Klarheit in seiner Kommunikation wünschte. Mehr Klarheit im Sinne von: dass das, was gesagt wird, auch entsprechend rüberkommt. Ein weiterer Grund war, dass Michael sein volles Potential ausschöpfen möchte. Durch unsere Zusammenarbeit hat sich sein Selbstbewusstsein verändert und er hat große Freude zu sprechen. Im Kern war die eine Sache, die er aus unserer Z...

„Ich fühle mich verbunden, mit mir und meinem Gegenüber." Das sagte meine Kundin während einer Hypnose. Sie fühlte in dem Moment die Verbindung, anstatt die Angst, etwas Falsches zu sagen oder den Faden zu verlieren. In dem Moment lag ihr Fokus nicht mehr auf ihrer Performance, sondern auf der Verbindung zu ihrem Publikum. Denn das ist Kommunikation: Die Verbindung zu Menschen. Werde Teil meines N...

Selbstakzeptanz bedeutet, dich so zu akzeptieren, wie du bist – mit allem, was zu dir gehört. Und so leicht das klingen mag: sich selbst zu akzeptieren ist oftmals unglaublich schwer. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Elisa Holderied über das wichtige Thema Selbstakzeptanz. Ein Thema, das unsere Kommunikation beeinflusst und eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie du dich fühlst, wen...

Du machst viel zu viele „ähms" beim Sprechen und weißt einfach nicht, wie du flüssig sprechen kannst. „Einfach dran denken" funktioniert nicht. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum die viele Füllwörter benutzt und welche Möglichkeit du hast deine „ähms" zu reduzieren, um flüssiger zu sprechen. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail vo...

Souveränität beim Sprechen bedeutet nicht, dass du perfekt und fehlerfrei sprichst. Du immer die richtigen Worte wählst und auf jede Frage die perfekte Antwort gibst. Souveränität zeigt sich vor allem im Umgang mit der Situation. Wie gehst du damit um, wenn dir eine Frage gestellt wird, auf die du keine Antwort hast? Fängst du dann an zu stammeln oder sagst du gelassen: „Spannende Frage, darauf ha...

„Ich möchte nicht unterbrochen werden", ist eine häufige Befürchtung, weshalb viele Menschen keine oder wenig Sprechpausen machen. Kennst du diese Sorge, dass du beim Sprechen unterbrochen wirst und dann nie wieder zu Wort kommst? Du willst doch nur deinen einen Gedanken zu Ende führen und deshalb machst du am besten keine Sprechpause.   Auf gar keine Fall machst du eine lange Sprechpause. Doch we...

Dein Leben findet immer im Hier und Jetzt statt. Nicht in deiner Vergangenheit und auch nicht in deiner Zukunft – sondern jetzt, in diesem Augenblick. Ganz oft leben wir in unserer Vergangenheit oder Zukunft. Wir malen uns alle möglichen Szenarien in unserem Kopf aus oder treffen Entscheidungen, weil wir halt nicht anders können. Weil wir es schon immer so gemacht haben. Häufig fehlt uns Präsenz i...

„Ich bin introvertiert und trete gerne in den Hintergrund." „Vor allem in Gruppen halte ich mich zurück und höre den anderen zu – obwohl ich gerne mehr sagen würde." „Ich wünschte ich wär extravertierter." Aussagen wie diese höre ich immer wieder, deshalb habe ich heute Melina Royer in meinen Podcast eingeladen. Sie ist systemische Coachin und Buchautorin und begleitet introvertierte Menschen auf...

Der gefürchtete Moment, in dem du vorne stehst oder sitzt und alle Blicke auf dich gerichtet sind. Erwartungen, die du erfüllen musst. Ein Moment, in dem du performen musst, damit du all den Menschen und dir selbst gerecht wirst. Deine Hände werden feucht, dein Herz schlägt schneller, du wirst rot im Gesicht und würdest am liebsten wegrennen. Doch du bist mutig und fängst an zu sprechen. Möglichst...

Manchmal treffen wir Entscheidungen aus dem Herzen heraus und fragen dann unseren Verstand. So hat Maren zum Sichtbarkeitskurs gefunden. Doch anfangs war sie hin und hergerissen, ob sie wirklich mitmachen soll. Die Unsicherheit kam daher, dass sich Maren gewehrt hat in ihren eigenen Kern zu gehen. Doch das wurde ihr erst im Laufe der Zusammenarbeit bewusst.  Maren erzählt in diesem inspirierenden...

In 2 Tagen hast du eine wichtige Präsentation. Du bist heute schon aufgeregt und machst dir Gedanken darüber, was alles schiefgehen könnte. Was ist, wenn ich was Blödes sage, mich verhaspel oder meine Stimme zittert? Was denken dann die anderen? Nicht, dass ich mich blamiere. Damit bist du nicht allein. So viele Menschen kennen diese Angst: die Angst vor Menschen zu sprechen. Doch was wäre, wenn a...

„Keine Zeit," „kein Geld", „du passt nicht zu mir" – sind das wirklich alles Ausreden? Ich sage ganz klar: nein. Zumindest sind solche Aussagen in Verkaufsgesprächen nicht zwangsläufig Ausreden. Es kann sein, dass dein potenzieller Kunde es als Vorwand sagt. Doch was ist, wenn es stimmt? Was ist, wenn es keine Ausrede ist und es nicht darum geht, diesen „Einwand" bzw. „Vorwand" zu entkräften? In d...

„Ich weiß nicht, wie ich das, was ich sagen möchte, formulieren soll." „Mir fehlen oft die richtigen Worte." „Ich weiß einfach nicht, wie ich mich gut ausdrücken kann." So viele Menschen machen sich permanent Gedanken darüber, was sie sagen könnten. Vielleicht geht`s dir auch so. Du bist auf den Inhalt fokussiert. Auf deine Worte. Doch was ist mit dem Rest? Deine Worte stehen nicht in einem luftle...

Charisma ist das gewisse Etwas. Ein Charme, der verzaubert. Doch kannst du Charisma entfalten oder hat man es oder eben nicht? Was kannst du von Menschen lernen, die charismatisch sind und wie kannst du deine besondere Ausstrahlung entfalten? Darum geht`s in dieser Podcastfolge. Ich habe dir 6 Eigenschaften charismatischer Menschen und 6 Tipps mitgebracht, wie du in deine volle Ausstrahlung findes...

Happy new year. Ich wünsche dir ein wunderbares Jahr 2024. Lass uns das Jahr damit beginnen, dass wir uns innerlich klar ausrichten und uns einmal grundsätzlich die Frage stellen: Wie will ich mir und anderen begegnen? Denn, ich kann es nicht oft genug sagen: du kommunizierst immer. Entweder mit anderen oder mit dir selbst. Und mit genau dieser Kommunikation gestaltest du deine Beziehungen. Die Be...

Du bist ein Wunder. Lass uns heute gemeinsam das Wunder entdecken, das du bist und in die Dankbarkeit für dich und das Leben zu gehen. Denn anstatt mit dieser inneren Haltung durchs Leben zu gehen, dass alles ein Wunder ist, wird vieles zu einer Selbstverständlichkeit. Einer Selbstverständlichkeit, mit der wir dann auch noch unzufrieden sind. In dieser Podcastfolge möchte ich dir einen Moment sche...

Heute möchte ich eine Geschichte mir dir teilen. Eine Geschichte, die ein Teilnehmer meines Sichtbarkeitskurses erzählt hat. Und diese Geschichte hat mich so sehr berührt, dass ich sie in dieser Podcastfolge mit dir teilen möchte. Wenn du erkennst, worum es in der Kommunikation geht, bekommen deine Worte eine Bedeutung. Möchtest du etwas über meine Weihnachtsangebote erfahren? Dann schreib mir ein...

Triff am besten jetzt die Entscheidung deine Stimme zu lieben. Sie ermöglicht dir dich auszudrücken und vor allem dich hörbar zu machen. Deine Persönlichkeit, deine Gedanken und deine wunderbaren Ideen. Und sie ist so einzigartig wie dein Fingerabdruck. Wenn du deine Stimme nicht magst, gibt es zwei Gründe dafür: du hast die Erfahrung gemacht, dass deine Stimme negativ bewertet wurde oder du benut...

Du bist ein Wunder und wertvoll, genauso, wie du bist. Ich wünsche mir von Herzen, dass du in deine Selbstwertschätzung und Selbstliebe zurückfindest und erkennst, dass du wunderbar bist. Denn das hast du gefühlt, als du auf diese Welt gekommen bist. Leider haben wir im Laufe des Lebens erfahren, dass wir doch nicht richtig sind, wie wir sind. Dass wir anders sein müssten. Dass unser Wert und unse...

Wer bist du? Was ist dein Wesenskern? Wenn du weißt, wer du bist und dich schätzt, strahlst du Selbstsicherheit aus und bist in deinem Selbstbewusstsein. Doch wie findest du heraus, wer du im Kern bist? Vor allem, wie findest du deinen eigenen Kern wieder, bei all dem, was du in den Augen anderer bist?  Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von m...

Ehrliches und aufrichtiges Interesse ist so wichtig, um gute Gespräche zu führen. Und zwar als innere Haltung. Begegnest du deinem Gegenüber aus diesem ehrlichen Interesse heraus, führt das automatisch zu einem bestimmten Kommunikationsverhalten – zumindest in den meisten Fällen. Welches Kommunikationsverhalten das ist und wie du gute Gespräche mit Interesse führen kannst, darum geht's in dieser P...

Du stehst vor Menschen, bist in einem wichtigen Gespräch und wirst immer nervöser. Jetzt fängt auch noch deine Stimme an zu zittern. Und irgendwie klingt sie so hoch und unsicher. Kennst du so Momente? Falls ja, dann hab ich heute 5 Tipps bzw. Übungen für dich, um in deine stabile Stimme zurückzufinden. Damit du wieder mehr Selbstsicherheit ausstrahlst. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommu...