Das Wie beim Sprechen - Begeistere mit deiner Persönlichkeit

„Da hast du schon wieder ein „Äh" gesagt." Diese nervigen Füllwörter, wie werd ich die nur los? Sind Füllwörter einfach nur nervig und stören die Kommunikation? Oder haben sie vielleicht einen Nutzen? Lass uns die scheinbar nervigen Lückenfüller einmal unter die Lupe nehmen und darüber sprechen, welche Funktion sie haben und wann sie sogar sinnvoll sind. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Komm...

„Ich verstehe dich nicht." Diesen Satz habe ich in den letzten Wochen öfter gehört. Und nicht nur mir geht es so. Viele Menschen fühlen sich nicht verstanden. Das ist schade, denn es ist unser tiefes Bedürfnis verstanden zu werden. Das Thema dieser Podcastfolge liegt mir am Herzen: denn ich wünsche mir ein Miteinander, bei dem wir wieder mehr Verständnis füreinander haben. Also lass uns heute darü...

So oft sind wir im Außen: was denken die anderen über mich? Wie wirke ich? Bin ich dafür gut genug? Was kann ich noch optimieren, um besser zu sein? Doch worum geht es dir in deinem Leben? Was willst DU? Wie willst DU dir und anderen begegnen? Für mich geht es vor allem darum, wie wir uns fühlen. Wie geht dir, wenn du sprichst? Wie geht's deinem Gegenüber? Lass uns in dieser Podcastfolge mal ganz...

Konflikte kommen in deinem Alltag ständig vor. Warum? Weil Menschen unterschiedlich sind, und unterschiedliche Meinungen, Interessen, Werte und Ziele haben. Und das ist auch gut so. Das Problem ist nicht der Konflikt, sondern unser Umgang damit. In den allermeisten Fällen machen wir eine gravierende Sache falsch. Was diese und der wichtigste Schritt im Umgang mit Konflikten ist, erfährst du in die...

Lass die Finger von der Sandwich-Methode. Wenn du Kritik äußern möchtest, dann tu das und lass das Lob weg. Warum ich dir von der Sandwich-Methode abrate und was wichtig ist, wenn du konstruktive Kritikgespräche führen willst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selb...

Die Angst vor anderen zu sprechen ist eine der größten Ängste von uns Menschen. Warum ist das so? Warum fällt es dir oftmals so schwer einen Vortrag zu halten, etwas zu präsentieren, ein Webinar zu machen, etc.? Warum reagiert dein Körper so stark darauf? Wieso wirst du rot im Gesicht, fängst an zu schwitzen, verlierst den Faden, stehst neben dir und sprichst auf einmal schnell und nuschelig? Lass...

Oft suchen wir nach Methoden und Kommunikationstechniken, um bessere Gespräche zu führen und erfolgreicher zu kommunizieren. Doch für mich gibt es etwas, das noch wichtiger ist als Methoden und Techniken: die innere Haltung. Wenn du anderen Menschen aus einer inneren Haltung heraus begegnest, ist das spürbar. Und du stellst fest, dass gewisse Dinge von ganz alleine passieren. Plötzlich musst du ni...

bekommen. Dein Bekannter klagt immer wieder über seine Arbeit. Er ist angestellt und hat überhaupt keine Motivation mehr zur Arbeit zu gehen. Du bist erfolgreicher Unternehmer und sagst ihm immer wieder, dass er sich selbstständig machen soll. Du gibst ihm dein ganzes Wissen weiter, doch er setzt einfach nicht um. Dabei willst du ihm doch helfen. Willst du dem anderen wirklich helfen? Um wen geht`...

„Was kann ich beim Smalltalk sagen? Worüber kann ich sprechen? Mir fällt da einfach nichts ein." Kennst du solche Gedanken? In der heutigen Podcastfolge spreche ich über den größten Irrglauben beim Thema Smalltalk und darüber, worum es im Smalltalk vor allem geht. Eins kann ich dir jetzt schon verraten – es geht nicht ums Reden. Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere gerne auf In...

Gute Führung umfasst 4 Ebenen und steht in enger Verbindung mit einer guten Führungspersönlichkeit. Was unterscheidet eine Führungspersönlichkeit von einer Führungskraft, was sind die 4 Ebenen und welche Rolle spielt die Kommunikation beim Thema Führung? Darüber spreche ich mit Holger Stollenwerk. Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere gerne auf Instagram @sabrinamaruadams oder s...

Lass uns heute mal über Introversion und Extraversion sprechen. Was macht introvertierte und was extravertierte Menschen aus? Was bedeuten diese Persönlichkeitsmerkmale und warum haben so viele introvertierte Menschen den Wunsch ein Stück weit extraveretierter zu sein? Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere gerne auf Instagram @sabrinamaruadams oder meinem Blog oder schreib mir e...

Anita weiß jetzt, dass sie ok ist, wie sie ist und tritt selbstbewusst in Videos auf. Vor allem braucht sie jetzt viel weniger Zeit, um Videos zu drehen, weil sie nicht tausend Anläufe startet und erst das paundzwanzigste Video veröffentlicht. Hör dir ihre Geschichte an, wie sie jetzt voller Selbstsicherheit spricht und ihre Videos mehr oder weniger direkt veröffentlicht. Ich freue mich auf deine...

Daniel war Teilnehmer meines Sichtbarkeitskurses. Er mochte seine Stimme nicht und seine Art zu kommunizieren. Inzwischen mag er seine Stimme und ist so bewusst in seiner Kommunikation. Dadurch haben sich einige Türen für ihn geöffnet, zum Beispiel die, dass er hier in meinem Podcast zu Gast ist. Wie er da hingekommen ist, dass er seine Stimme jetzt mag und er (selbst-)bewusst kommuniziert, erfähr...

Wieso ist fällt mir das erst jetzt ein? Ich hätte viel eher … sagen sollen. Schlagfertigkeit – das wünschen wir uns alle. Zumindest für bestimmte Situationen. Was Schlagfertigkeit genau bedeutet, warum es uns oft so schwer fällt schlagfertig zu antworten und wie du`s lernen kannst, darum geht`s in der heutigen Podcastfolge. Denn über all das und noch mehr spreche ich mit Kommunikations- und Rhetor...

Wie kannst du deinen Standpunkt klar und selbstsicher vertreten? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Ich habe dir 4 Punkte mitgebracht, die dafür wichtig sind. Los geht`s. Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere gerne auf Instagram @sabrinamaruadams oder meinem Blog oder schreib mir eine Mail an podcast@sabrina-adams.de . ------------------------------- Willst du mit deine...

Aufgepasst, hier gibt es einen feinen und entscheidenden Unterschied, den du unbedingt kennen solltest. Denn vielleicht kommst du ja zum dem Schluss, dass du deine Stimme doch magst – falls du das auch über deine Stimme denkst. In der heutigen Folge nehm ich meine Lupe in die Hand und schau mir diese Aussage genauer an. Denn bevor du denkst, dass du deine Stimme nicht magst, solltest du einmal gen...

Heute spreche ich mit einer anderen Stimm- und Sprechtrainerin über die Stimme im Online Marketing. Paula von Stimmfluencer hat sich als Online Marketing Managerin weitergebildet und erzählt, welche Rolle die Stimme im Online Marketing spielt. Welche Situationen gibt es im Online Marketing, in denen es wichtig ist wie wir sprechen und unsere Stimme einsetzen? Was sollten wir berücksichtigen, damit...

Wahnsinn. Du hörst gerade meine 100. Podcastfolge. Ich freue mich gerade wie ein Honigkuchenpferd, dass mein Podcast Jubiläum hat und ich diese 100ste Folge spreche. Und weil diese Folge etwas Besonderes ist, gibt es hier ein besonderes Format. Im Vorfeld hattet ihr die Möglichkeit Fragen zu den Themen Kommunikation, Stimme, Sprechen, Auftreten, Selbstbewusstsein etc. einzureichen und in dieser Fo...

Wie ist deine Körpersprache, wenn du in Videokonferenzen und vor der Kamera sprichst? Fühlst du dich in solchen Momenten wohl und kommunizierst natürlich? Oder kennst du auch das Gefühl von eingeengt und starr sein? In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mit deinem Körper entspannt und vor allem natürlich vor der Kamera kommunizierst. Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge....

Ein roter Kopf, flecken am Hals, ein starker Puls, feuchte Hände und eine zittrige Stimme – all das können Körperreaktionen bei Lampenfieber sein. Und all das wollen wir loswerden. Es soll verschwinden. Einfach nur weggehen. Doch leider wird es immer schlimmer. Damit du souverän mit Lampenfieber umgehen kannst und so kommunizierst, wie du kommunizieren willst, ist eine Sache entscheidend. Und gena...

Redest du auch oft um den heißen Brei herum, holst ewig weit aus und drehst noch eine extra Schleife? In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, warum es dir schwer fällt beim Sprechen auf den Punkt zu kommen und klar zu kommunizieren. Werde Teil meines Podcasts und schick mir deine Frage oder dein Wunschthema schriftlich oder per Sprachnachricht an podcast@sabrina-adams.de Ich freu mich dr...

Miriam erzählt von ihrem eigenen Entwicklungsweg, wie sie sich in Gruppensituationen mit Menschen, die scheinbar erfahrener und kompetenter sind, mehr einbringt und zu Wort kommt. Vor allem hat sie ein bestimmtes Verhaltensmuster erkannt, das sie nun geändert hat und dadurch gelassener kommuniziert und mehr Verständnis für sich und ihr Gegenüber hat. Was dieses Verhaltensmuster ist und wie Miriams...

Du bist unsichtbar. Niemand weiß, wer du bist, welche Gedanken du hast, welche Ideen dir durch den Kopf gehen, welche Werte dir wichtig sind und was du zu sagen hast. Nur durch die Möglichkeit dich auszudrücken, kannst du dich sichtbar machen und anderen all das zeigen. Das heißt, dass du entscheidest, wie du dich zeigst und wie du hör- und sichtbar wirst.  ------------------------------- Werde hö...

Claudia kam mit dem Wunsch zu mir souveräner und gelassener mit Stresssituationen umzugehen und klarer zu kommunizieren. Sie wollte in solchen Situationen schlagfertiger sein, über den Dingen stehen und weniger angriffslustig rüberkommen. Was sich durch unsere Zusammenarbeit verändert hat und wie sie Stresssituationen heute erlebt, das erfährst du in diesem Podcastgespräch. Lass dich von Claudia u...

Irgendwie klappt das noch nicht so, wie gewünscht. Du hast noch nicht so viele Kund:innen, deine Erstgespräche könnten besser laufen, deine Mitarbeiter:innen sind nicht so motiviert, es gibt immer wieder Missverständnisse, in Meetings kannst du dir kaum Gehör verschaffen und deine Ideen werden auch nicht so oft umgesetzt. Woran liegt das? Wie kannst du andere Menschen von dir, deinen Angeboten, Pr...