Das Wie beim Sprechen - Begeistere mit deiner Persönlichkeit

Immer wieder wird mir die Frage gestellt: „Wie kann ich andere unterbrechen, ohne unhöflich zu sein? In Gesprächsrunden komme ich kaum zu Wort, weil ich nicht weiß, wie ich das Wort ergreifen kann, ohne den anderen zu unterbrechen." In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wann es sinnvoll ist andere Menschen zu unterbrechen und wie du das Wort ergreifen kannst, ohne unhöflich zu sein. Werde Te...

Wir wollen klar und auf den Punkt kommunizieren, um verstanden zu werden. Doch klare Kommunikation bedeutet nicht, möglichst wenig Worte zu benutzen. Manchmal braucht klare Kommunikation mehr Worte. Genau diese Erfahrung habe ich gerade mal wieder selbst gemacht. Ich habe zu wenig Worte benutzt und dadurch für Unklarheit und Verwirrung gesorgt. Was klare Kommunikation bedeutet, wann klare Kommunik...

Du hattest ein Gespräch, das gut lief. Du bist mit deiner Präsentation zufrieden. Du hast positives Feedback erhalten. Doch dann, nach dem Gespräch, nach deiner Präsentation fängt dein Gedankenkarussell an und du gehst jeden Satz in deinem Kopf nochmal durch: War das Gespräch wirklich gut? Hätte ich den Satz vielleicht doch anders sagen sollen? Hm, ich glaube die Präsentation lief doch nicht so wi...

Oft interpretieren wir Situationen zu unseren Ungunsten. Wir sehen, wie ein Zuschauer gähnt und fragen uns, ob wir langweilig präsentieren. Unser Gesprächspartner schaut ständig auf die Uhr und wir denken, dass er keine Lust auf uns und das Gespräch hat. Im Meeting schauen wir in ernste Gesichter, während wir unsere Idee vorstellen und zweifeln daran, ob unsere Idee gut ist. Das ist eine Möglichke...

Immer wieder höre ich meine Kund:innen sagen: „Ich versuche mich das nächste Mal zu Wort zu melden.", „Ich versuche mein Lampenfieber anzunehmen.", „Ich versuche meinen Bauch zu entspannen und mit tiefer Stimme zu sprechen." Doch das „versuchen" bringt dir nichts. Du musst es tun. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, warum das Wort „versuchen" oft falsch benutzt wird und warum es wich...

„Ich bin gut so wie ich bin." „Ich mag meine Stimme." „Ich kann souverän vor Menschen sprechen und sie begeistern." Positive Affirmationen können dich bestärken. Und sie können dir schaden. In dieser Podcastfolge geh`s darum, warum Affirmationen nicht immer hilfreich sind und was du beachten musst, damit dich Affirmationen bestärken. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woch...

Du kommunizierst immer, denn alles Verhalten ist Kommunikation, wie Paul Watzlawick so treffend sagt. In dem Moment, in dem du jemand anderem begegnest, kommunizierst du. Auch, wenn du schweigst. Die Frage ist: WIE? Wie kommunizierst du? Wie begegnest du dir und anderen? Und wie fühlst du dich beim Sprechen? In dieser Podcastfolge möchte ich ein Bewusstsein dafür schaffen, wie wichtig Kommunikatio...

„Ich will meine Meinung nicht mehr verteidigen und die unangenehmen Situationen in der Kommunikation vermeiden." Und was willst du stattdessen? Wie willst du kommunizieren? Ganz konkret? Damit du deine Ziele in der Kommunikation erreichst, braucht du eine klare Zielformulierung. Egal, ob du sie aufschreibst oder sie dir innerlich vor Augen führst. Du musst wissen, wo`s langgeht, wenn du deine Ziel...

Geht es dir in Gesprächen öfter so, dass du nicht mehr weißt, was du sagen sollst? Du fragst dich, wie du das Gespräch weiterführen kannst, und weißt einfach nicht wie. In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir eine Perspektive auf, um das Gespräch leichter weiterzuführen. Spürst du den Wunsch als die Person wahrgenommen zu werden, die du bist? Mit allem, was dich ausmacht? Dann mach dich mit dei...

Nach Vorträgen oder Präsentationen gibt es oft Fragerunden. Fragerunden, die ganz schön herausfordernd sein können, denn: Was ist, wenn eine Frage gestellt wird, die du nicht beantworten kannst? Was ist, wenn dir die Antwort nicht sofort einfällt? In dieser Podcastfolge gebe ich dir Impulse, um mit Fragerunden entspannt umzugehen. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche e...

Ich finde du solltest dich nicht im Hintergrund halten, dich zurücknehmen und zuhören, wenn du etwas zu sagen hast. Wenn du deine Gedanken und Ideen teilen möchtest. Dann solltest du etwas sagen. Denn dann lebst du das Leben, das du leben willst. In dieser Podcastfolge gebe ich dir Impulse, wie du es schaffst dich in einer Gruppe zu Wort zu melden, wenn du etwas sagen willst. Werde Teil meines New...

Wie oft hast du diesen Satz oder auch die Frage „Wie geht`s dir?" schon gelesen, gehört oder selbst geschrieben und gesagt? Mit Sicherheit schon oft. Und was denkst du über diese Aussage oder Frage? Wie empfindest du sie, wenn du sie liest oder hörst? Und wie reagierst du darauf? Antwortest du? Antwortest du ehrlich? In dieser Podcastfolge gehe ich all diesen Fragen nach und frage mich, ob diese A...

Du hast es in der Hand, wie du sprichst und was du sagst – auch wenn du vor Menschen stehst und aufgeregt bist. Vielleicht kennst du das auch, dass du ziemlich schnell sprichst, wenn du nervös bist. Schließlich willst du die Situation möglichst schnell hinter dich bringen. Und meistens merkst du erst hinterher, wie schnell du durch deine Präsentation gehetzt bist. Oder du merkst es schon während d...

„Ist es nicht total unprofessionell, wenn ich auf der Arbeit emotional spreche? Ich wirke doch viel kompetenter, wenn ich möglichst sachlich und emotionslos rede." Solche Befürchtungen begegnen mir in meiner Arbeit immer wieder, wenn es darum geht, lebendig und mit Emotionen zu sprechen. Doch gerade auf der Arbeit ist es wichtig, dass du Emotionen über deine Stimme transportierst und eben nicht em...

Hast du schonmal ein Coaching gemacht, das du vorzeitig beenden wolltest? Völlig egal, was der Grund in dem Moment war. Und hast du dann die Erfahrung gemacht, dass das nicht möglich war? Sprich, du musstest trotzdem für das gesamte Coaching bezahlen, auch für das, was du nicht mehr in Anspruch nehmen wolltest? Oder kennst du jemanden, der diese Erfahrung gemacht hat? Ich arbeite als Coach und hab...

Bei Präsentationen oder Vorträgen haben wir häufig den Eindruck performen zu müssen. Wir fragen uns, was die anderen über uns denken und haben Angst uns zu blamieren. Wir stellen uns Fragen wie: Wie gelingt es mir, die anderen zu begeistern? Wie schaffe ich es, dass sie mir gerne zuhören? Doch was ist mit der Frage, wie du präsentieren würdest, damit du dir gerne zuhörst? In dieser Podcastfolge sp...

Ob Kommunikation gelingt und du ein gutes Gespräch führst, hängt vor allem damit zusammen, was bzw. wie du empfängst. Es ist natürlich wichtig, dass du klar sendest, wenn du verstanden werden willst. Doch ob deine Gedanken auch so ankommen, wie sie gemeint sind, entscheidet der/die Empfänger:in. Wie du so empfangen kannst, damit das bei dir ankommt, was ankommen soll und was dafür wichtig ist, dar...

Hattest du diesen oder einen ähnlichen Gedanken auch schonmal? Die Sorge künstlich oder unnatürlich zu sprechen, wenn du an deiner Kommunikation oder deinem Auftreten arbeitest? Dass du dann nicht mehr du bist, sondern dich verstellst. Und andere denken: „ Hä, was machst denn du da? Das bist ja gar nicht du." In der heutigen Podcstfolge spreche ich darüber, was Authentizität für mich bedeutet und...

Du hast ein Blackout, verlierst den roten Faden, wirst rot im Gesicht und schnappst nach Luft. Dieses blöde Lampenfieber soll einfach verschwinden. Alles soll weg gehen, besonders das unangenehme Gefühl . Du probierst alles, damit du es endlich loswirst. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Je mehr du versuchst es loszuwerden, desto stärker wird es. Der Schlüssel zur Gelassenheit ist die Akzepta...

Manchmal scheint es so, als würde man andere Sprachen sprechen - obwohl man dieselbe Sprache spricht. Du sagst etwas und dein Gegenüber versteht etwas völlig anders. Genauso umgekehrt: Dein:e Gesprächspartner:in sagt etwas und in deinem Kopf entsteht etwas anderes. Woran liegt das? Kommunikation ist komplex. Sie findet auf mehreren Ebenen statt. Doch selbst eine Ebene kann bereits mehrdeutig sein....

Kommunikation ist komplex und findet beim Sprechen immer auf mehreren Ebenen statt. Mindestens auf zwei, meistens sogar auf drei. Deshalb macht es wenig Sinn sich nur damit zu beschäftigen, was du sagst. Denn das ist nur ein Teil der Kommunikation. Ein Teil dessen, was du sendest. Damit deine Gedanken, Ideen und Botschaften so rüberkommen, wie du es dir wünschst, musst du alle Ebenen betrachten. E...

Wir stellen uns die Frage, wie wir so sprechen können, dass andere uns gerne zuhören. Dass sie begeistert von unseren Ideen sind, sich für uns interessieren und uns schätzen. Wir haben Angst etwa Falsches zu sagen und komisch rüberzukommen. Denn: Wir wollen gemocht werden. Die anderen sollen gut über uns denken. Deshalb fragen wir uns: Wie können wir so reden, dass der andere uns zuhört und schätz...

„Keine Sorgen, das wird schon nicht so schlimm." „Du brauchst keine Angst haben, das tut nicht weh." Hast du solche Sätze schonmal gehört oder gesagt? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum solche Aussagen ungünstig sind und wie du das sagst, was du sagen möchtest – durch klare und zielgerichtete Worte.   Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-M...

Wir wünschen uns von anderen gesehen, gehört und wahrgenommen zu werden. Wir haben das tiefe Bedürfnis ernstgenommen und geschätzt zu werden. Und vergessen dabei den wichtigsten Punkt: Dass wir uns selbst sehen, ernstnehmen und schätzen. In dieser Podcastfolge erfährst du, was es bedeutet dich selbst zu sehen und wie es für dich möglich ist so zu kommunizieren, wie du es dir wünschst. Werde Teil m...

Justin wollte ganz prägnant die Dinge sagen, die er sagen will. Er hatte Probleme damit Dinge runterzubrechen und wusste nicht, wann er den Cut machen muss, damit er verstanden wird. Sein Ziel war es selbstbewusster zu wirken und seine Kunden zu überzeugen. Durch unsere Zusammenarbeit hat Justin eine hohe Klarheit. Dadurch schafft er in Gesprächen mehr Raum für sein Gegenüber, hört aufmerksamer zu...