DANZA sul PODCAST - il podcast delle ballerine

La finanza personale è il tema centrale di questo nuovo podcast. In particolare parleremo di investimenti. Sottolineerò la differenza tra risparmiare ed investire, inoltre cercherò di spiegare in modo semplice e facile il perché siamo tutti degli investitori. Non solo investiamo il nostro denaro ma anche il nostro tempo e il nostro impegno. Parlerò anche di cosa è la liquidità per cosa ci serve e...

La finanza personale è il tema centrale di questo nuovo podcast. In particolare come viaggiare risparmiando e dunque spendendo poco. Prenotare con largo anticipo le proprie vacanze è un buon punto di partenza, se poi viaggiamo anche fuori stagione il risparmio è assicurato. Viaggiare leggeri e dunque scegliere la formula corretta per il proprio bagaglio è fondamentale per non rischiare di dover pa...

Prenotare le vacanze a volte può risultare difficile e anche stressante. In questo video voglio condividere con voi gli step fondamentali per prenotare le vacanze serenamente e soprattutto cercando convenienza e comodità. Partendo dal periodo è utile capire se si vuole andare in vacanza in alta o bassa stagione. Inoltre un ottima cosa da fare è prenotare la vacanza in grande anticipo in modo tale...

Nell'episodio di oggi vi do qualche consiglio su come migliorare la vostra vita con semplici accorgimenti. Innanzitutto è fondamentale conoscersi, conoscere il proprio corpo e la propria mente. Nel video vi racconto come potersi conoscere meglio. Un altro aspetto da implementare nella propria vita è sicuramente il gioco. Giocare con i propri animali domestici o con i bambini ma anche tra adulti or...

L'episodio di oggi è stato ispirato da due letture importanti: L’uomo più ricco di babilonia di George S. Clason e Padre ricco padre povero di Robert Kiyosaki. Ci sono delle abitudini che a lungo andare ci rendono più poveri. Bisogna stare attenti ad evitarle in modo tale da gestire le proprie risorse con saggezza e lungimiranza. Seguendo le cinque leggi dell’oro illustrate nel libro di Clason, ca...

L'episodio di oggi è stato ispirato da due letture importanti: L’uomo più ricco di babilonia di George S. Clason e Padre ricco padre povero di Robert Kiyosaki. Ci sono delle abitudini che a lungo andare ci arricchiscono. Bisogna stare attenti a gestire le proprie risorse con saggezza e lungimiranza in modo tale da attirare la ricchezza. Seguendo le cinque leggi dell’oro illustrate nel libro di Cla...

Guido Sarnataro, ballerino professionista, è tornato con una speciale intervista. Appena uscito dal programma di Amici di Maria De Filippi ci racconterà la sua esperienza e quali piani ha per il futuro. Ci aveva già raccontato la sua storia e quanto guadagna come ballerino professionista. Accademia Balletschule Theater Basel, Dutch National, San Francisco trainee program ed infine Tulsa Ballet sec...

Avere delle routine ben consolidate è importante per riuscire a crescere personalmente e definire giorno dopo giorno i nostri valori. In questo episodio vi suggerisco alcuni step per consolidare una routine che ci fa bene. Vi racconto inoltro quali benefici hanno le routine che instauriamo e ripetiamo giorno dopo giorno. Come in ogni cosa è necessario essere equilibrati.

Spesso l'ansia domina le nostre vite e prende il sopravvento. Nell'episodio di oggi mi piacerebbe condividere con voi esercizi partici per gestire l'ansia cercando anche di capire perché si genera e quanto accumuni la maggior parte delle persone.

Benvenuti in un nuovo episodio di Danza sul podcast con tema Veganuary. Questo episodio è una semplice chiacchierata spontanea. A gennaio ho voluto provare a mangiare completamente vegano con ricette facili prese da Cucina Botanica e Pick up limes. Nel video condivido con voi le mie riflessioni, gli errori in cui mi sono imbattuta e alcuni consigli. Non sono un esperta in materia e infatti mi baso...

Candida Sorrentino, ballerina solista della compagnia di danza del Teatro San Carlo di Napoli e Federica Bona, ballerina della compagnia del Czech National Ballet di Praga, ci sveleranno i loro trucchi per poter memorizzare tante coreografie di danza sia classica che contemporanea.

Laurea per ballerini, master sulla danza, percorsi formativi per insegnanti di danza, parleremo di tutto questo e molto altro nel video di oggi. Spesso risulta complesso trovare dei percorsi formativi che siano corsi di laurea triennale o magistrale per ballerini o riguardanti l’ambito della danza. Un possibile percorso potrebbe essere il DAMS ma ce ne sono anche altri che potrebbero fare al caso...

Maria Celeste Losa, ballerina solista della compagnia di danza del teatro alla Scala di Milano e Agnese Di Dio Masa, ballerina del corpo di ballo del Varna Opera Theater ci raccontano quali ruoli compongono l'organico di una compagnia di danza. Il corpo di ballo, i ballerini solisti, primi ballerini, etoile. Oltre a capire bene le differenze, Maria Celeste e Agnese ci elencheranno vantaggi e svant...

Essere una ballerina professionista, vivere e lavorare all’estero è una bella sfida. Gaia Finetto ballerina del Czech national Ballet e Virginia Lensi ballerina della compagnia di danza dell’American Ballet Theater di New York hanno intrapreso entrambe questo percorso ed oggi si raccontano in una intervista speciale. Virginia ha lasciato casa a 16 anni per andare in America e uscire dalla sua comf...

Due ballerini professionisti Guido Sarnataro e Luigi Cifone che danzano rispettivamente al Tulsa Ballet Second Company e al Dortmund ballet oggi parleranno di cosa significa essere un maschio nel mondo della danza, della carriera da ballerino professionista, l’esperienza all’estero per ballerini giovani e anche delle attività complementari per il potenziamento del ballerino come pilates, girotonic...

Oggi facciamo due chiacchiere con Candida Sorrentino, ballerina solista del Teatro San Carlo di Napoli. Scopriremo insieme la sua routine e la sua carriera da ballerina. Buon ascolto

Un nuovissimo format approda qui in anteprima in versione audio, chiacchierata tra ballerine su un tema di cruciale importanza nel mondo della danza: Alimentazione e carico di lavoro. Ne parlerò con le due ospiti di questo episodio, Daniela De Pompeis e Federica Bona, entrambe ballerine professioniste. #danza #ballerina

Oggi vi prendo per mano e vi accompagno alla scoperta del Balletto di Roma. In questo video faremo un focus sul balletto di Roma, la sua storia e i valori raccontati dai i suoi protagonisti. Conosceremo le due direttrici artistiche, per la Scuola del Balletto Di Roma c’è Paola Iorio, per la compagnia, Francesca Magnini. Avremo la possibilità di incontrare Serena Marchese ballerina che ha appena co...

Dopo otto anni trascorsi nella scuola di ballo teatro accademia della Scala di Milano ed essersi diplomato, Matteo Zorzoli ha intrapreso la sua strada nel mondo della danza come ballerino professionista. Dopo aver ricevuto una proposta dallo Houston Ballet grazie alla grand Audition di Bruxelles e le difficoltà del trasferimento in America visto il periodo, sceglie di accettare un contratto come b...

Dalla scuola di ballo del teatro alla Scala di Milano passando poi per l’accademia Vaganova fino alla compagnia di danza Mikhailovsky Opera and Ballet. Filippo Montanari oggi ci racconta il suo percorso corollato da grandi successi accompagnati anche da momenti difficili ed un infortunio grave al ginocchio. Dopo l’infortunio, che per un ballerino risulta un momento di grande difficoltà, Filippo no...

Wienerstaatsoper Balletakademie ecco dove ha fatto l’audizione Giulia Cacciatori, la ballerina protagonista della live di oggi. Dopo aver superato l’audizione per questa accademia prestigiosa Giulia è partita per Vienna, la sua città dei sogni, per studiare danza e diventare una ballerina professionista. Dopo aver superato l’audizione per la Balletakademie ha intrapreso il percorso scolastico da p...

Oggi intervistiamo un ballerino che è stato con me a Basilea. Ora si trova a New York e danza per la compagnia del Trockadero. Lascio a lui la narrazione del suo percorso per giungere sino a qui. Buon ascolto

spesso mi chiedete cosa significhi lavorare da ballerina. Nel podcast di oggi scopriremo quando guadagna e spende una ballerina in Russia. Scopriremo la qualità della vita in questo paese lontano e come è meglio organizzarsi. Ricordati di cliccare il tasto segui, per non perderti i prossimi.

Oggi vi propongo tre ricette di colazioni veloci e sane per ballerine. Come sapete la colazione è il pasto principale. Si suol dire colazione da Re. Ecco che le ricette pensate per voi nascono dalla combinazione di ingredienti nutrienti e sani per una colazione piena di energia. Avremo delle colazioni fit, dolci, salate, e anche proteiche con l'aggiunta dell'uovo.

I ballerini un tempo erano solo uomini. Se questa affermazione ti ha stupido allora devi scoprire ancora molto sul mondo della danza. É davvero importante conoscere la danza a tutto tondo. Se si è dei veri ballerini, ogni aspetto della danza va studiato. Essere ballerini professionisti richiede anche essere informati e studiare la storia della danza, della musica, l'anatomia e molto altro. Queste...