Dando Sentido

El caso de Noelia Castillo, una joven de 25 años que solicitó la etanasia tras quedar parapléjica, ha reabierto en España un debate profundo sobre el sufrimiento, la libertad y el sentido de la vida. En este vídeo reflexiono sobre cómo una visión puramente materialista puede llevar a perder la esperanza, y recupero una idea clave de Gandalf: no podemos comprender del todo el valor ni el destino de...

En este capítulo respondo a una de las críticas más comunes al Cristianismo, que es todo un "invento" creado para "controlar a las masas".Desde el argumento del escepticismo trataré de demostrar que la teoría de la conspiración acerca de Cristo no tiene ningún sentido. https://www.youtube.com/watch?v=lcXfmbvG3YA #podcast #Dios #iglesiacatolica #Jesucristo #Ciencia #Motivación #budismo Busca mi pod...

Por qué ya no hablo de budismo en mi podcast o en YouTube. #libertad #Dios #iglesiacatolica #Jesucristo #Ciencia #Motivación #budismo

Por qué necesitamos un juicio objetivo sobre lo que hacemos bien y mal para ser felices. Para este vídeo me he basado y he obtenido ideas de https://youtu.be/lLxoFe73TXQ#libertad #Dios #iglesiacatolica #Jesucristo #Ciencia #MotivaciónBusca mi podcast Dando Sentido.

¿Qué significa ser libre? Para este vídeo me he basado en https://youtu.be/4wuC3EgG_xo#libertad #Meditación #Felicidad #Psicología #Ciencia #Motivación

La práctica de llevar un diario puede cambiarte la vida. Y es algo que ahora puedes hacer con mi nuevo libro: "Un pie detrás del otro"#diario #estoicismo #Psicología #Ciencia #Motivación #librostransformadores #librosrecomendados

La evidencia de la divinidad de Jesucristo es abrumadora. Aqui te cuento por qué. ¡Ya está a la venta mi nuevo libro! Se llama Un pie detrás del otro y puedes encontrarlo aquí: ⁠https://amzn.eu/d/2vke1F1⁠ #Dios #cielo #infierno #Psicología #Ciencia #Motivación #Jesucristo

Te presento cuál creo que es el argumento irrefutable que demuestra la existencia de Dios. ¡Ya está a la venta mi nuevo libro! Se llama Un pie detrás del otro y puedes encontrarlo aquí: ⁠https://amzn.eu/d/2vke1F1⁠

Si realmente tienes un alma, y si es posible que esta sea infinita, ¿no deberíamos tomarnos más en serio el estado de la misma? Experiencias cercanas a la muerte muy bien documentadas e investigadas hablan de la existencia del cielo y del infierno. Pero, aunque no creamos en nada de esto, la racionalidad nos dice que tratar nuestra alma en esta vida como si fuéramos a vivir para siempre es la mejo...

Por qué el relativismo está haciendo tanto daño a nuestra sociedad actual, como superarlo, hay un bien y un mal absolutos, no podemos afirmar el valor intrínseco de un ser humano sin Dios, y mucho más.#Dios ¡Ya está a la venta mi nuevo libro! Se llama Un pie detrás del otro y puedes encontrarlo aquí: https://amzn.eu/d/2vke1F1 #relativismo #Felicidad #Psicología #Ciencia #Motivación

Esta meditación gratuita forma parte de mi libro "Cáete siete, levántate ocho" Lo tienes disponible en Amazon:  📚  https://amzn.eu/d/1a5hPcX Este es un ejercicio basado en el Estoicismo para realizar cuando la ansiedad o las emociones negativas fuertes nos hagan perder el foco. En él, simulamos una experiencia extracorporal que nos hace tomar distancia de nosotros mismos y nos permite p...

El sistema inmune psicológico es aquello que explica por qué algunas personas son capaces de ser felices bajo casi cualquier circunstancia mientras que otras se ahogan en un vaso de agua. El concepto de sistema inmune psicológico es uno que, bien entendido, puede marcar un antes y un después en tu vida. Lo desarrollado o no que tengamos este sistema es lo que va a marcar la diferencia en el nivel...

¿De dónde vienen los conceptos de bien y mal? ¿Podemos tener una "ley moral" sin necesidad de un creador?  ¿Se puede decir que algo es bueno o malo sin apelar a Dios? En este capítulo de Dando Sentido continuaremos explorando por qué la existencia de Dios tiene todo el sentido desde el punto de vista racional, científico, filosófico y moral. Hablaremos y discutiremos algunos argumentos a...

¡Dando Sentido regresa con una tercera temporada! En este episodio hablaremos de por qué tenemos suficientes motivos, científicos, razonables y filosóficos como para creer que Dios existe. El argumento que haremos trata de que, mirando la evidencia que tenemos alrededor, la que nos brindan los últimos descubrimientos científicos así como el llamado "argumento moral", todo parece apuntar...

¡Dando Sentido vuelve con una nueva temporada! Para celebrarlo (e ir abriendo boca) os dejo un fragmento gratuito de mi primer libro Cáete siete, levántate ocho . En él te voy a hablar del método REM , el entrenamiento mental definitivo. En este método he ordenado, condensado y traducido al lenguaje moderno los sistemas de pensamiento, técnicas y prácticas que llevo enseñando más de una década. El...

En este episodio vamos a hablar de la temida ansiedad. Un problema que cada vez más gente dice padecer y que puede resultar en mucho sufrimiento innecesario. Te contaré 4 estrategias que puedes seguir para superarla y conseguir que la ansiedad se convierta en una cosa del pasado.  Para ello nos aprovecharemos de la sabiduría de las filosofías de más éxito desde el mundo antiguo hasta nuestros días...

¡La segunda temporada de Dando Sentido ha llegado! En este episodio te hablaré de por qué ver porno te arruinará la vida. Convitiéndote en un adicto, robándote la energía, haciéndote infeliz, adicto a subidones temporales de dopamina y posiblemente evitando que ahora mismo tengas pareja. La adicción al sexo y más concretamente a la pornografía es una auténtica lacra en esta sociedad. Una de la que...

En este capítulo de Dando Sentido te hablo de la importancia de tener una rutina por las mañanas.  Te voy a contar 5 ejercicios sacados directamente de la filosofía del Estoicismo con los que puedes comenzar tu día a partir de ahora.  Tener una estricta rutina nada más despertarse es algo que comparte la mayoría de gente de éxito, algo que tú, si le pones un poco de ganas también puedes hacer.  Si...

En este capítulo te hablo de la Ataraxia. Te voy a explicar este concepto que se puede traducir por Serenidad, Tranquilidad o Ecuanimidad y que está presente desde hace miles de años tanto en filosofías occidentales como el Estoicismo y en orientales como el Budismo. Te contaré por qué creo que la Ataraxia es mucho mejor que la Felicidad así como algunas estrategias para conseguirla. No te lo pier...

Vivimos obsesionados con las pantallas. Pasamos una media de 11 horas al día perdidos en ellas. Es como sí durante los últimos 30 años hubieramos ido renunciando poco a poco a nuestra existencia física en favor de una digital, falsa. Como si nos estuviéramos deslizando poco a poco en Matrix ¿Cómo crees que esto está afectando a nuestra salud psicológica? Lo cierto es que esta tendencia a escapar d...

En este programa hablaré de optimismo inteligente. Ser una persona optimista no es de ilusos ni de idiotas. Existe un tipo de optimismo basado en la razón y en la ciencia que es propio de personas seguras e inteligentes.  El hecho es que existe un condicionamiento natural y cultural a pasar más tiempo centrados en lo negativo que en lo positivo de nuestras vidas, pero hoy te cuento cómo podemos ap...

En este episodio hablo del estado de Flow. Te contaré qué es y cómo se alcanza este estado de rendimiento máximo, de pérdida del yo y de presencia total que está tan de moda en la psicología, en el mundo empresarial y en el deporte de élite Además te voy a hablar de qué dice la ciencia sobre los estados alterados de consciencia y cómo estos están íntimamente relacionados con tradiciones meditativa...

En este capítulo vamos a hablar de cómo hemos perdido actualmente la capacidad de estar tranquilos, de pasar tiempo con nosotros mismos, de aburrirnos. Y es que en esta sociedad hemos desarrollado una adicción a los estímulos externos que está teniendo consecuencias muy negativas en nuestra salud mental. Estamos más conectados que nunca gracias a la tecnología pero también somos más infelices. Ver...

En este episodio te leo una de las mejores charlas sobre el Dharma que he oído jamás. El autor es Alan Watts, científico, filósofo, divulgador de la sabiduría de oriente y de las tradiciones meditativas He sentido la obligación de traducir al Español esta pieza de sabiduría en la que el autor nos habla lo que la filosofía oriental tiene que decir acerca de nuestra identidad, del sentido de la vida...

La sociedad está al punto del colapso psicológico, y esto es así lo quieras ver o no. La depresión, la ansiedad y el consumo de ansiolíticos y sedantes han aumentado hasta puntos exorbitados desde que comenzó la maldita epidemia. El suicidio es ya la primera causa de muerte no natural en España. Cada vez más y más gente cae en la desesperación víctima de una enfermedad terrible: el miedo. En este...