DAME LA LÚ PODCAST

En este episodio, conversamos cómo los jóvenes de hoy buscan resultados inmediatos en su carrera profesional junto a Danilda Almanzar. 💼 Desde la urgencia por ganar dinero rápido hasta el deseo de ascender de puesto en tiempo récord, analizamos qué impulsa esta mentalidad y cómo impacta en su crecimiento personal y profesional. 📈 ¿Es realista esperar éxito instantáneo o hay un valor en la pacien...

En este episodio nos abrimos como nunca antes. Hablamos de esas preguntas que solo le harías a alguien con quien tienes la seguridad de ser tú mismo, sin miedo a que te juzguen, con un pequeño twist, dar en lo emocional y el día a día de una relación familiar. Le diríamos un tipo de terapia, hacer este tipo de ejercicios y preguntas, saber que piensa realmente tu hija de tu crianza o cómo ve tu ma...

Hoy en este emocionante episodio, Sarah (madre) y Leonor (hija) nos comparten su día a día como madre e hija, explorando la pregunta: ¿Se aprende de los hijos? 🤔💖 Acompáñanos mientras conversamos con nuestras invitadas especiales sobre las valiosas lecciones que se enseñan mutuamente en su dinámica familiar. 👩‍👧✨ Desde risas hasta momentos de reflexión, descubrirás cómo cada día trae nuevas o...

El Camino de Santiago es una serie de rutas de peregrinación cristiana que se originaron en la Edad Media, todas con el objetivo de llegar a la tumba del apóstol Santiago el Mayor, ubicada en la Catedral de Santiago de Compostela en Galicia, España. Este camino no solo es un viaje espiritual, sino también una experiencia cultural que conecta a los peregrinos con diversas tradiciones y paisajes a l...

En esta ocasión, conversamos con María Laura Báez, la regidora más joven de la República Dominicana. 🇩🇴✨ A lo largo de nuestra conversación, exploramos su día a día, los desafíos que enfrenta en su rol y compromisos con la sociedad en el cargo que actualmente ejerce y la pasión que la impulsa a hacer una diferencia en su comunidad. ❤🤝 Únete a nosotros mientras nos sumergimos en su mundo, compart...

En este episodio , nos acompaña Vicbart Geraldino, judoka olímpico y una figura destacada en la República Dominicana, quien además es padre a tiempo completo de dos niñas👧😆. Conversamos sobre cómo debería ser la crianza ideal, la importancia de exponer a los hijos a situaciones de la vida real desde temprana edad y cómo esas experiencias los preparan para el futuro😅. Nada como sus anécdotas de...

Estamos de vuelta, y qué mejor forma de iniciar esta temporada que con temas como este. ¡Nuevo episodio donde hablamos del drama de los permisos! 🎟😆 ¿Quién más siente que pedir permiso es una misión imposible? En este episodio, tratamos la importancia de ser real y decir la verdad en casa para mejorar la comunicación 🔥💯, y compartimos historias de amigos que aprendieron (por las malas) lo que p...

En este episodio Lulubeth y Doña Lulu se unen para adentrarse en una charla sincera sobre la importancia de soltar para sanar y crecer.

En este video bomba, Doña Lulu y Lulubeth se juntan con dos amigas especiales para hablar sobre cómo superar la dependencia.  Juntas, estas cuatro mujeres exploran lo complicao de la depen, compartiendo sus propias experiencias y consejos pa' dejarla atrás. Desde saber identificarla hasta poner límites sanos, cada una suelta sus trucos para salir de lo emocional. Con un toque de empatía y amor pro...

En este episodio, DOÑA Lulu y Lulubeth se lanzan con sus invitados a explorar el tema candente de la libertad de expresión. Prepárate para una conversación donde se abren las compuertas del diálogo honesto y sin censura. ¡Ajusta bien el sonido porque esto promete ser un tsunami de opiniones!.

En este episodio, DOÑA Lulu y Lulubeth se ponen a hablar de cómo las amistades han marcado sus vidas. Desde lecciones aprendidas hasta poner límites, exploran el poder de los amigos en nuestra salud emocional. Es una mirada cercana a cómo elegimos nuestras amistades y cómo nos influyen. Sigue nuestras redes!✨ @damelalupodcast @lulubethgeraldino. Prende la campanita para que no te pierdas nuestros...

En este episodio, Lulu y Lulubeth, exploran qué significa ser mujer en el mundo de hoy. Desde diferentes épocas, discuten temas como igualdá de género, identidad femenina y empoderamiento. Con anécdotas y reflexiones, invitan a los oyentes a pensar en la diversidá y fuerza de ser mujer. Es un homenaje inspirador a la feminidá y al lazo especial entre madre e hija.

Como hijos tenemos muchas preguntas que quisiéramos hacer a nuestros padres y viceversa 😁. Pero muchas veces no nos atrevemos, en este episodio hablamos tooodo eso que nos ha pasado por la mente anteriormente😝.

El bullying es algo que se ha visto toda la vida, pero muchas veces como padres no hemos sabido manejar este tema correctamente con nuestros hijos. La verdad es que esa fuerza y autoestima se la damos nosotros los padres a los hijos, pero también dependerá de la personalidad de cada quién. En este episodio dimos consejos o esos trucos que nos han funcionado o funcionaron alguna vez para poder empo...

Tuvimos la oportunidad de compartir con Maria Fernanda Torrón, o mejor conocida como @realthoughtsrd quien comparte en sus redes contenido con el que todos nos relacionamos, o cosas que a TODOS nos ha pasado en el día a día. Junto a ella decidimos tartar el tema de cómo hablar sin pensarlo dos veces y si esto se logra con experiencia o depende de la personalidad de cada quien. Aprovechando la opor...

Una de las cosas que más escuchamos hoy en día es que si la belleza es o no es el todo en la sociedad en la cál vivimos. Para este episodio tenemos a Carlos Padron, quien tienen un amplio conocimiento en concursos de bellezas y pudimos adentrarnos en el tema sacando conclusiones personales sobre este tema. Un episodio lleno de risas, donde más que nada llegamos a una conlcusión, pero tendran que v...

La realidad es que las infidelidades no solo se ven en los noviazgos, podemos ver esto hasta en la amistad. Pero lo más común es en las relaciones amorosas, pero ¿por qué se da, por qué será que esto se está normalizando?. En este episodio nos adentramos en todo esto A VER si lograbamos entender este tema tan controversial.

En esta ocación estamos soltando la verdad con una conversación sincera entre madre e hija, abordando el tema de la gente doble cara. Donde compartimos vivencias, reflexiones y consejos pa' descubrir a los que esconden su verdadero ser detrás de una sonrisa. Doña Lulú, con toda su sabiduría, le estara dando los codigos a Lulubeth sobre las relaciones complicadas. Prepárense parauna charla que les...

En la Navidad siempre estamos pendientes a cumplir con los demás, a superar las expectativas de quienes esperan regalos de nuestra parte, comer mucho y sobre todo, tener el espíritu navideño a todo dar. Pero es una realidad que existe el otro lado que son, los horribles tapones, las filas interminables en los centros comerciales, los angelitos con personas que no necesariamente conocemos muy de ce...

La vergüenza en la sexualidad a menudo surge de las expectativas sociales y personales, creando un velo de inhibición que puede afectar la intimidad. En relaciones a distancia, la distancia física puede intensificar la ansiedad y el miedo al abandono, agravando la conexión emocional. Las rupturas amorosas, por otro lado, suelen ir acompañadas de dolor, pérdida y un sentimiento de fracaso. Aceptar...

En este episodio jugamos la edición que mejor se ajusta a nosotras del juego Hablemos Sin Filtro. La verdad es que pensábamos que era madre e hija y en realidad era madres.... PERO no importa jugamos y hablamos sin filtro esas cosas que a veces las mujeres no quieren conversar sobre la maternidad y dimos opiniones controversiales sobre temas relacionados a los hijos y la crianza.

Los "vampiros de energía" son personas que, ya sea consciente o inconscientemente, agotan la energía emocional, mental o física de quienes los rodean. Esto puede manifestarse en formas como drenaje emocional, mental o físico, donde estas personas pueden ser emocionalmente demandantes, críticas, o necesitar constantemente atención y recursos sin ofrecer reciprocidad. El término se utiliza más como...

Superar las barreras mentales que nos atan a la zona de confort implica un proceso de autoreflexión, cambio de perspectiva y acción proactiva. En primer lugar, es esencial reconocer y comprender las limitaciones psicológicas que nos impiden salir de nuestras zonas familiares y cómodas. Esto puede incluir el miedo al fracaso, la aversión al cambio o la falta de confianza en nuestras habilidades. Un...

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, y la ansiedad es una de las muchas dimensiones que pueden afectarla. Todos deberíamos preocuparnos por nuestra salud mental, ya que impacta directamente en nuestra calidad de vida, relaciones personales y desempeño laboral. La ansiedad, en particular, es una experiencia común que afecta a personas de todas las edades, géneros...

Todos somos conscientes del sufrimiento que padecen los animales callejeros, es difícil encontrar uno que no haya sufrido algún tipo de maltrato. Es imperativo que unamos fuerzas y nos comprometamos a hacer cumplir la ley de protección animal. 248-12 la cual , impone sanciones de 3 a 6 meses de prisión entre 10 y 20 salarios. Mínimos de multa para quienes maltraten los animales y en caso de crueld...