DAME LA LÚ PODCAST

Todos hemos tenido ese momento en el hogar en el que no sabemos como resolver un conflicto, sea con nuestros papas o con nuestros hijos, y realmente es difícil salir de esos estados de incomodidad en casa. Aquí quisimos entender o analizar esos pasos a seguir para poder romper el hielo en conversaciones fuertes, miedos que debemos vencer para lograrlo y muchos más. Si les gustó, no olviden de susc...

En este episodio conocimos más a fondo todo lo que tiene que ver con el ciclo menstrual que es más que un simple sangrado. El ciclo menstrual es un indicador de la salud general de una persona. Cambios en el ciclo pueden ser señales de posibles problemas de salud, como desequilibrios hormonales, problemas de tiroides, trastornos alimentarios, o incluso enfermedades crónicas. Estar consciente de su...

La competencia entre mujeres puede surgir por una variedad de razones, y es importante recordar que no todas las mujeres compiten entre sí. Sin embargo, cuando se da esta dinámica, a menudo se debe a factores socioculturales y presiones externas. Las expectativas y estándares de la sociedad pueden crear una sensación de escasez de oportunidades para las mujeres, lo que lleva a la competencia por r...

La sexualidad es una parte fundamental de la experiencia humana, y ha sido objeto de interés y exploración desde tiempos inmemoriales. Sin embargo, en la era digital en la que vivimos hoy en día, la manera en que entendemos, experimentamos y expresamos nuestra sexualidad está siendo significativamente afectada por el bombardeo constante de los medios digitales. Estos medios tienen un poderoso impa...

Como todos saben, Presidente ha llevado a cabo una plataforma Multi talentos que busca descubrir y apoyar talentos en la industria de la música. Tuvimos la oportunidad de conversar con 2 de los participantes que quedaron en el TOP 10, Xavier Delgado y Alejandro Alba, quienes nos contaron su experiencia. El lado más sentimental de ellos, los retos que enfrentaron y siguen enfrentando, sus metas y m...

En la sociedad que vivimos hoy, una de las mayores cuestionables en salud es que es mejor para los fumadores, ¿el vape (cigarrillo electrónico) o el cigarrillo?. Pues en esta ocasión tuvimos el honor de poder conversar este tópico con la persona indicada, Neumólogo Dr. Orlando José Sturla Abreu,miembro fundador y expresidente y secretario de la Sociedad Dominicana de Neumología y Cirugía del Tórax...

Dewi Peña es un ejemplo para la mujer dominicana emprendedora con su proyecto Dwya Bye Dewi Peña, productos para la salud capilar y bellezas hechos en RD. Nos cuenta su experiencia emprendiendo en el mercado dominicano y como mujer que obstáculos ha tenido que sobre pasar para llegar donde está hoy en día. Con esfuerzo, dedicación y empeño se logra lo que uno se proponga, y es una realidad que uno...

A todos nos ha pasado que hablamos de más o hablamos menos de lo que deberíamos, que muchas veces no sabemos expresarnos en ocaciones como dar un pésame, aconsejar o no, escuchar, y en definitiva esto es UN ARTE. 😆 Por eso este episodio es una guía para aprender a callar y utilizarlo en nuestro favor, porque la verdad es que conociendo bien los beneficios de callar podemos conseguir resultados po...

La carrera de medicina es una de las carreras más desafiantes en esta sociedad, la presión inculcada durante el estudio de la misma, las ganas de cumplir con la meta de graduarse de la misma, los procesos de ansiedad que pasa un estudiante de esta carrera son constantes, el miedo al fracaso y más cuestionantes. Tratamos en este episodio junto a Tahira Sánchez y Sofia Ochpa, quienes nos compartiero...

Normalmente a los jóvenes se nos dificulta tratar temas como la sexualidad, las relaciones íntimas, con nuestros padres porque muchas veces los vemos inalcanzables, pero los padres también nos ven muy cerrados y difíciles para conversar ese tipo de cosas con nosotros. En este episodio compartimos consejos que nos han funcionado para poder romper el hielo en esas conversaciones complicadas de habla...

Juan Carlos Simo nos acompaña en este episodio para debatir esa batalla en la mesa a la hora de comer, con preguntas como, ¿que podemos hacer para evadir el bombardeo mediático de publicidades de merienda para nuestros hijos?, ¿cómo un joven de 20 años puede cambiar su alimentación estando previamente acostumbrado a hacerlo mal por el ejemplo en el seno del hogar?, ¿la menstruación debe doler?, en...

Los padres que tienen niño y niña, o los hijos que tienen un herman@ del sexo opuesto, pueden dar fe y testimonio de si hay o no una diferencia en la crianza de ambos. ¿Existe preferencia?, ¿al hombre le dan más permisos?, ¿a la niña la consienten más?.. Todo esto abordamos en este episodio súper familiar junto a mi hermano Jose Geraldino, donde no solo nosotros, también nuestra mamá explico porqu...

La edad es solo un número, dice Raquel Gonzáles, coach fitness. Estamos en total control de cómo vernos de aquí a varios años, todo dependerá de tu estilo de vida y que tanto tiempo te dediques a ti mism@. Esto se reflejará si eres madre en tus hij@s, en tu círculo social y en tu día a día. La actitud y la cara con la que afrontes la vida se verá en ti todo el tiempo, y tu tienes que saber que si...

Los padres de antes versus los de ahora en este episodio nos dimos cuenta de qué hay una gran diferencia en la crianza de los papás de antes y en los de ahora sin embargo hay cosas que se mantienen con el tiempo.🫶🏻 Este episodio fue lleno de anécdotas de consejos de experiencias personales en definitiva el día del padre es un día que no podemos dejar pasar.❤️ #podcast #damelalupodcast #diadelpad...

Nos pasa a todos que en momentos de decisiones nuestro cerebro nos da dos opciones y por alguna razón sabemos cuál escoger. Muchas veces puede ser una opción negativa o positiva, todo dependerá de quien nos hable nuestro "angelito" o "diablito. En este episodio nos adentramos al cerebro y a intentar entender como funcionamos y en que momentos nos ayuda o no juega en contra nuestra mente.

En muchas ocaciones no sabemos identificar si estamos o no realmente en una relación tóxica, y puede ser retador salir o aceptar esta situación. Que conste que estas pueden ser tanto amorosas como amistades, o con el trabajo. Para eso en esta ocasión invitamos a Alejandra Matos, Psicoterapeuta y Coach quien describe que su motivación es ayudar a crear relaciones saludables, procesar rupturas y rom...

En definitiva las mujeres nos ocupamos mucho tiempo en belleza, en complacer a los demás, en ser todologas, y muchas veces dejamos de lado la salud. Por eso en este episodio invitamos a Gianna Landolfi sobreviviente de cáncer de mama y una de las personas que enfrenta situaciones con actitud positiva. Debemos hablar estos temas durante todo el año, no solamente durante el mes de octubre. La mejor...

En DameLa Lu, estamos cambiando y en este episodio en específico tratamos uno de los temas más controversiales que nos han pedido que hablemos, la sexualidad. En definitiva es un tema un tanto estresante de hablar en la casa pero lo deconstruimos y le buscamos la vuelta para que tu o tus padres puedan lograr llevar esa comunicación al MÁXIMO.

La realidad es que hoy en día esta romanizado el término "influencer". La meta es ser parte de el grupo de personas que se dedican a las redes sociales, sin embargo no es tan fácil como las personas piensan, es un tema de dedicación y esfuerzo con esta labor. Trajimos a Braian co-host en el podcast "LA MESA" de @DuckTapetv quien es un genio de esta era digital y siempre sorprende con sus comentari...

El día de las Madres se acerca y la realidad es que a veces los hijos no sabemos qué regalar, cómo actuar, qué planear, para poder celebrar y regalar a nuestras madres. Y no solo a nuestras madres, también están las suegras, las abuelas, las tías, las madrastras, etc. Intentamos compartir experiencias y consejos que les funcionen para estos días previos a ese domingo.

Junto a @johnmichaelcolon estuvimos conversando sobre su pasión por el ilusionismo, su bachillerato en Teología, preguntas sobre su relación y consejos para principiantes en esta área. Para nosotras un honor tenerlo presente en este episodio.

Tuvimos público en esta ocasión y debatimos lo que son los amores de hoy en día, pero claro está con muchos puntos de vista distintos.

Conversamos sobre esas cosas que nos aterran y que no necesariamente podemos controlar, compartimos consejos sobre cosas que nos han ayudado a combatir el miedo cuando creemos no poder.

Junto a Luis Regalado de La Nómina, estuvimos conversando sobre esas dificultades y limitantes de los jóvenes para conseguir o mantener su primer trabajo.

Compartimos con amigas experiencias y conocimientos sobre lo que realmente es la Semana Santa y como la celebramos totalmente distinto a lo que deberia ser.