Далай Мама

В этом выпуске вместе с психологом и педагогом Александром Колмановским говорим о роли отца в семье и о том, можно ли заранее понять, каким папой станет мужчина. Обсуждаем, как мягко и без подсчёта «кто сколько сделал» включать отца в воспитание, что делать, если папа не выдерживает детских истерик, и почему образ «карательной фигуры» ломает ребёнка. Отдельно говорим о разводе - как сохранить для...

В этом выпуске вместе с детским психологом и нейропсихологом Полиной Хариной разбираемся, почему тема садика вдруг стала такой тревожной и как принять решение без чувства вины. Говорим, в каком возрасте ребёнку проще адаптироваться, кому сад может даваться тяжело, чем отличаются госсад, частный и домашний сад, и как понять, что адаптация идёт нормально, что делать со слезами при встрече и как прав...

В этом выпуске вместе с Полиной Мальцевой говорим о мире BANI — хрупком, тревожном, нелинейном и непредсказуемом — и о навыках, которые действительно помогут ребёнку быть успешным и счастливым, даже если за жизнь ему придётся сменить несколько профессий. Обсуждаем, почему детская мотивация часто ломается, как поддерживать любопытство и упорство без бесконечной гонки «кружки-кружки-кружки», и правд...

В этом выпуске вместе с генеральным директором Национального центра финансовой грамотности и основателем школы семейных финансов «Деньгин’s» Анной Деньгиной обсуждаем, как формируется финансовое поведение ребёнка с первых лет жизни. Разбираем, когда начинать говорить с детьми о деньгах, как фраза «у нас нет денег» может навредить, зачем нужны карманные деньги, как вводить копилки и списки покупок,...

В этом выпуске говорим о том, как дети учатся выстраивать дружеские, любовные и рабочие отношения и почему одиночество взрослого начинается в детстве. Разбираем границы и близость, дружбу и буллинг, интровертов и агрессоров, роль родителей в формировании круга общения и ошибки, которые мешают детям строить здоровые отношения. 00:00 Приветствие 02:53 Нужно ли учить детей выстраивать отношения 05:52...

В этом выпуске вместе с сексологом Мариной Пономарёвой говорим о том, почему сексуальное воспитание начинается с первых месяцев жизни, а не в подростковом возрасте, как формируются границы тела и чувство безопасности, зачем называть половые органы своими именами, что делать, если ребёнок трогает себя, задаёт «неудобные» вопросы или сталкивается с 18+ контентом, и как выстроить разговоры о сексе бе...

В этом выпуске вместе с детским нейропсихологом и клиническим психологом Еленой Лаштабега разбираем:  - кто такой воспитанный, удобный, послушный ребёнок  - как работать с границами, не ломая отношения с детьми  - что делать, если “пока не накричишь - не слышит”  - какие наказания травмируют, а какие нет - почему ребёнок может быть неуправляемым и что делать • как реагировать, если ребёнок ударил...

В этом выпуске подкаста мы разбираем одну из самых спорных тем родительства - совместный и раздельный сон, сразу с нескольких сторон: педиатрии (Вероника Громова), психологии (Виктория Дмитриева), нейропсихологии (Полина Харина) и сексологии (Марина Пономарева) Кроватка-манеж Junion - решение для семей, которые хотят сохранять раздельный сон дома и в поездках: https://bit.ly/4r1s45V Запись к Верон...

«Попрыгай», «я помогу», «давай быстрее», ходунки, прыгунки, вождение за руки - всё это кажется заботой. Но именно так мы часто мешаем телу ребёнка развиваться естественно. В этом выпуске вместе с врачом-реабилитологом, кандидатом медицинских наук Галиной Лупандиной-Болотовой говорим о том, как формируется движение ребёнка с первых месяцев жизни, почему родительская помощь может тормозить развитие,...

Сладкое как награда, мультики за обедом, «ещё ложечку за маму» - всё это кажется безобидным. Но именно так формируется тревожное пищевое поведение. В этом выпуске вместе с детским нутрициологом и консультантом по грудному вскармливанию и прикорму Полиной Казимировой мы говорим о том, почему дети отказываются от еды, как кормить без давления и страха, с чего начинается отзывчивое кормление и можно...

В этом выпуске — вместе с Адой Королевой, психологом и бизнес-коучем, разбираем, почему 90% мам живут на автопилоте, забывают о себе и выгорают первыми. Говорим, как маме выйти из роли «сервиса», перестать тянуть всё на себе и вернуть радость в материнство. Разбираем честно: чувство вины, мамаджерство 24/7 и главный секрет — мама должна быть в центре себя. Подписывайтесь на мои соцсети Instagram:...

В этом выпуске подкаста мы вместе с Анной Левадной, педиатром, кандидатом медицинских наук и мамой, разбираем страхи и сомнения вокруг вакцинации: как работает иммунитет, откуда миф про аутизм, что на самом деле в составе вакцин, и зачем прививаться, если "никто не болеет" Получить бесплатный, сонный разбор можно здесь - https://forms.yandex.ru/u/685a6940493639c4077dc256/ 00:00 Приветствие 02:01 П...

В этом выпуске подкаста мы вместе с Кристиной Прошаковой, детским нейропсихологом и мамой, обсуждаем гаджеты, которые окружают ребёнка с первых месяцев жизни. Что из этого действительно помогает развитию, а что мешает телу, мозгу и эмоциям? Говорим про вожжи, шлемы, электрокачели, планшеты, про гиперстимуляцию и сенсорную перегрузку и про то, как «удобно для мамы» может обернуться «вредно для ребё...

В этом выпуске — вместе с акушером-гинекологом и консультантом по грудному вскармливанию Марией Такуновой разбираемся, почему тема ГВ вызывает столько вины, стыда и осуждения. Говорим о том, когда стоит бороться за грудное вскармливание, а когда — отстать от себя и выбрать спокойствие. Разбираем мифы, тревоги, красные флажки у консультантов и главное: почему мама и её состояние — важнее любых идеа...

В этом соло-выпуске — я, Вероника Кручинская, делюсь опытом зимовки с детьми на Шри-Ланке. Где искать жильё, как адаптироваться к местной еде и комарам, какие сады бывают и где найти тот самый — с бассейном и творчеством. Разбираемся, как не выгореть, когда вокруг джунгли, муравьи и дети, и почему отпуск это не когда всё идеально, а когда мама дышит. 🎁 Подарок: мыло Spa Ceylon и записка с Шри-Лан...

В новом выпуске подкаста «Далай Мама» вместе с клиническим психологом, психосоматологом и автором бестселлера «Психосоматика на пальцах» Вадимом Санжаровым обсуждаем детскую психосоматику: Почему дети заболевают «на ровном месте»? Правда ли, что всё из-за мамы?  Как распознать психосоматический симптом? Что такое вторичная выгода и как она мешает выздоровлению? Как разговор с собой может вылечить?...

В этом выпуске — вместе с Сашей Дударенко, соосновательницей консьерж-сервиса Guardian Travel Services и мамой, которая объездила с ребёнком 22 страны, говорим о путешествиях с детьми: как не сойти с ума в самолёте, зачем рассказывать малышу, что он летит, и почему Азия — топовое направление для первого отпуска. Обсуждаем страхи родителей, аптечки, режим сна, лайфхаки с люльками, баги с билетами и...

Почему ваш малыш не спит ночами, даже если вы перепробовали ВСЁ — от белого шума до зайчиков и температурных режимов? В этом выпуске — правда, которую редко говорят мамам: сон ребёнка можно испортить своими же стараниями. 🔥 Разбираем:  • Почему режим сбивается даже при чётком графике  • Что не так с мобилями, мягкими игрушками и шапочками на ночь  • Как мультфильмы перед сном и даже тусклый свет...

В этом выпуске мы говорим о спорте. Когда ты мама, времени, сил и смысла на спорт будто никогда нет. А на самом деле — он может стать точкой возврата к себе, к телу, к ресурсу. Вместе с Дианой Ахмадишиной — креативным тренером и основательницей сообщества «7.30» — обсуждаем, когда можно начинать тренироваться после родов, как выбрать свой ритм, как вписать спорт в плотный день мамы, и почему даже...

Двое детей-погодок, а мама в ресурсе │ Вероника Кручинская В этом соло-выпуске я делюсь четырьмя принципами, которые помогли мне взломать материнство дважды. Рассказываю, как режим, знания, правила и границы стали моей опорой. Без вины, без перегруза, без чувства, что я всё время не справляюсь. Список книг от Вероники: Федиатрия - Федор Катасонов Голландские дети самые счастливые - Мишель Хатчисон...

Когда у тебя уже есть идеальный ребенок и кажется, что все секреты материнства раскрыты, второй малыш может полностью перевернуть мир. В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» мы с Леной Митягиной, детским психологом и мамой, обсудим, как сохранить баланс, когда в семье появляется второй ребенок. Мы поговорим о том, как подготовить старшего к появлению младшего ребенка, как оставаться хорошей мамой дл...

Привет, друзья! Меня зовут Вероника «Приносящая победу» Кручинская, и я рада приветствовать вас на канале «Далай Мама». Сегодня мы обсудим один из самых волнующих вопросов для родителей — как выбрать имя для ребенка. Имя — это не просто слово, оно будет сопровождать вашего малыша всю жизнь и рассказывать миру о его уникальности. В этом видео я поделюсь осознанными подходами к выбору имени, расскаж...

Декрет — это не «отпуск». Это время, когда жизнь мамы меняется на всех уровнях, и карьера здесь не исключение.  В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, и карьерный консультант Надежда Молодых — основатель агентства профориентации для взрослых и подростков, карьерный блогер и эксперт по профессиональному развитию — обсудим, как превратить декрет в возможность познакомиться с со...

До родов мы все представляем себе идеальную картину материнства — нежность, близость и счастливые моменты с малышом. Но реальность зачастую рушит эти установки, и нам приходится искать баланс между ожиданиями и тем, как складывается жизнь на самом деле. В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» мы обсуждаем, как меняются наши убеждения о материнстве, воспитании и жизни с детьми после родов. Вместе с де...

В этом соло-выпуске подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, эксперт по детскому сну, честно и подробно расскажу о самых распространенных страхах мам, связанных с самостоятельным засыпанием детей. Мы обсудим, почему этот процесс вызывает беспокойство у родителей, включая такие возражения, как риск нанесения психологических травм и формирование стресса у ребенка. Затронем тревоги, связанные с...