Daily Rollo

Cuando llega el cambio de hora, los días se acortan y los ciclistas lo notamos más que nadie. Se va la luz justo cuando podemos salir del trabajo, y de repente toca elegir:💡 montar con luces, 🔄 pasarse al rodillo o 🧠 planificar mejor para no perder forma ni motivación. En el episodio de hoy de DailyRollo, hablo sobre:🕓 Lo absurdo del cambio de hora y por qué España sigue en un uso horario que...

En el episodio de hoy de DailyRollo, analizamos las filtraciones sobre el nuevo grupo de transmisión Shimano de 13 velocidades y completamente inalámbrico, una posible revolución que podría marcar el regreso del gigante japonés a la cima del ciclismo de carretera. Shimano lleva años cediendo terreno ante SRAM y su sistema AXS totalmente wireless, mientras Campagnolo se mantiene en su nicho. Pero a...

En el episodio de hoy de DailyRollo analizamos la compra de la marca española ROTOR por parte del fabricante chino Wheeltop, un movimiento que está dando mucho de qué hablar en la industria del ciclismo. Wheeltop, conocida por sus grupos electrónicos económicos y de buena calidad, ha adquirido una participación mayoritaria en ROTOR, y con ello busca mejorar su imagen de marca en Europa, aprovechan...

Gracias Tuna por habernos hecho mejores seres eligiéndonos, por salvarnos de la vida enferma en la que esta derivando la sociedad actual. Por enseñarnos la pureza de una relación desinteresada y de enseñarnos como puede existir la comunicación sin palabras. Hemos tenido la suerte de vivir contigo este tiempo y se nos ha ido un pedacito de alma y corazón irremplazable. Nos has enseñado que por nues...

En el episodio de hoy de DailyRollo hablo de mi vuelta a la rutina… pero con más de 30 km diarios de bici 🚲 para ir y volver del trabajo. Muchos podrían decir que estoy loco por hacer tantos kilómetros cada día, pero yo me siento el más privilegiado del mundo: pedaleo, me muevo, me mantengo en forma y además disfruto de ese momento de desconexión total que sólo la bicicleta te da. En este episodi...

En el episodio de hoy de DailyRollo hablamos de un tema que toca a todos los ciclistas: los grupos de transmisión de gama baja.¿De verdad necesitas gastar una fortuna en un grupo tope de gama? 🚲 Spoiler: no. Las marcas llevan años bajando la tecnología de sus grupos más premium a las gamas inferiores, lo que hace que hoy en día un grupo “básico” sea perfectamente usable para la mayoría de ciclist...

En el episodio de hoy en DailyRollo te hablo de lo que significa realmente una bici “Adventure Gravel” con ejemplos reales como la Orbea Terra versión adventure y la Canyon Grizl. No la versión racing. Analizo qué tiene que tener una bicicleta para merecer ese apellido Adventure, lo que buscaría yo, y por qué muchas personas confunden “adventure” con “racing con neumáticos gordos”.Hablamos de:Las...

Hoy en DailyRollo abordo la polémica del Campeonato Mundial de Gravel 2025: muchos afirman que el recorrido era casi más de carretera que de grava. Yo opino que sí tiene sentido: es gravel con las condiciones que exige la UCI para que se pueda emitir en directo, ser profesional y económicamente viable. En este episodio te cuento:Qué se considera un recorrido “real de gravel” y cómo la UCI marca lí...

👉 Hoy en DailyRollo hablamos de un cambio enorme en el ciclismo: el descenso de cuota de mercado de las MTB rígidas. Durante años fueron las bicicletas más vendidas, el origen del MTB y la puerta de entrada para muchísimos ciclistas 🚴‍♂️. Pero ahora, con el gran abanico de opciones en el mundo offroad —dobles de corto recorrido, gravel, eléctricas, downcountry…— las rígidas han quedado relegadas...

👉 Hoy en DailyRollo hablamos de algo mucho más profundo que bicis y entrenamiento: las metas y objetivos de un deportista amateur. Porque la realidad es que la cima no es el final del camino, lo importante es todo lo que vivimos hasta llegar allí. En este episodio reflexiono sobre:✅ Cómo disfrutar del proceso en el deporte y no solo de la meta.✅ La importancia de la combatividad sana con nosotr...

👉 En este episodio de DailyRollo hablamos sobre una de las tendencias más polémicas del gravel: los manillares con flare amplísimo 🚴‍♂️.¿Tienen realmente sentido? ¿Son útiles en el día a día o solo para situaciones muy concretas como el bikepacking, viajes largos o rodar lento y estable? Te cuento mi opinión personal:✅ Por qué no son la mejor opción para el gravel diario.✅ Cómo afecta un flare...

Las zapatillas de ciclismo son una de las piezas más importantes de nuestro equipamiento, pero… ¿por qué cuestan tanto comparadas con unas de running? 🤔En este episodio te explico:Cómo elegir las zapatillas correctas según tu disciplina (carretera, MTB, gravel, spinning).Las diferencias clave con otros tipos de calzado deportivo. Por qué el precio se dispara en los modelos de más calidad y si rea...

En el episodio de hoy de DailyRollo analizamos la polémica legal que sacude al mundo del ciclismo: la demanda de Strava contra Garmin. Más allá del litigio técnico, esto revela cómo muchas de las plataformas “gratuitas” viven vendiendo y explotando nuestros datos. Hablaremos de:Qué funciones están en disputa: Live Segments, heatmaps, rutas de popularidad y más. Cómo Garmin y Strava habían colabora...

🛑🚴‍♂️ El descanso es la clave de la pretemporada y mucho más importante de lo que pensamos. En este episodio de DailyRollo te cuento:🔎 Por qué el descanso no es solo físico, sino sobre todo mental y emocional.➡️ Cómo los entrenadores de élite diseñan parones estratégicos para que sus deportistas desconecten del sufrimiento y vuelvan más fuertes.➡️ La importancia de probar otros deportes y nuevo...

🎒🚴‍♂️ Las bolsas de bikepacking no son solo para hacer viajes largos, también pueden ser la mejor solución para el uso diario en tu bicicleta. En este episodio de DailyRollo te cuento:🔎 Qué tipos de bolsas de bikepacking existen.➡️ Bolsas de sillín, de cuadro, de manillar, top tube y más.➡️ Cuándo tiene sentido usarlas en el día a día (ir al trabajo, entrenamientos, escapadas).➡️ Pros y contras...

🚴‍♂️💥 ¿Cómo puede ser que un neumático de bicicleta cueste más que un neumático de coche? En este episodio de DailyRollo analizamos este tema que muchos ciclistas se preguntan y que genera bastante debate.🔎 Descubre:➡️ Por qué los neumáticos de bicicleta (sobre todo gravel y carretera) llegan a tener precios tan altos.➡️ Diferencias clave en materiales, procesos de fabricación y tecnología.➡️ L...

👟🚴 ¿Cómo elegir las zapatillas de ciclismo adecuadas sin arruinarte los pies? En este episodio de DailyRollo te cuento todo lo que necesitas saber para tomar la mejor decisión:➡️ Conceptos básicos para elegir zapatillas de ciclismo.➡️ Diferencias entre zapatillas de carretera, gravel y MTB.➡️ Qué es más importante: rigidez, ventilación, ajuste, cierres (boa, velcro, cordones).➡️ Errores comunes...

🍂🚴 Con la llegada del otoño llegan también las primeras lluvias, y los ciclistas pasamos de huir del calor en el asfalto a volver a disfrutar de la montaña y los caminos. En este episodio de DailyRollo hablamos de:➡️ Cómo cambia el ciclismo con la llegada del otoño.➡️ Los cuidados básicos y el mantenimiento que necesita tu bici después del parón de verano.➡️ Consejos para evitar problemas mecáni...

En este episodio de DailyRollo reflexiono sobre algo que todos los ciclistas hemos vivido: comprar una bicicleta pensando en el “por si acaso” y acabar con algo que no encaja con nuestro uso real.➡️ La importancia de elegir una bici según tus necesidades reales, no por ese 1 % de uso imaginario que condiciona tu experiencia el 99 % del tiempo.➡️ Cómo identificar qué tipo de rutas y terrenos haces...

En el episodio de hoy de DailyRollo analizo en profundidad la nueva horquilla RockShox Rudy XL, qué la hace especial y para quién realmente tiene sentido. Porque sí… aunque algunos no lo entiendan, estos productos tienen su espacio, y aquí te explico por qué.👉 Qué es la Rudy XL: recorrido de 50-60 mm, paso de rueda generoso (cubiertas hasta 29×2,25"), chasis reforzado, sistema Charger Race D...

En este episodio de DailyRollo hablamos de uno de los rituales más comunes en el ciclismo y en la vida diaria: el café ☕🚴‍♂️.➡️ Por qué en España se bebe tanto mal café y cuáles son las razones históricas y comerciales detrás de ello.➡️ Cómo identificar un buen café de especialidad para salir de lo industrial y mejorar tu salud y rendimiento.➡️ El papel del café en el rendimiento deportivo, cómo...

En este episodio de DailyRollo reflexionamos sobre una de las grandes paradojas del ciclismo:La bici gravel no es la mejor en nada… pero puede ser la mejor para todo.➡️ Es más lenta subiendo que una bici de carretera y menos ágil que una MTB en montaña.➡️ No brilla en asfalto ni en trail puro… pero es la bici más versátil para ir al trabajo en bici, viajar, hacer bikepacking o moverte por la ciuda...

En este episodio de DailyRollo te cuento cómo elegir las ruedas perfectas para tu bici de gravel 🚴‍♂️💨.El gravel es todo lo que hay entre el asfalto y el MTB: rutas rápidas, caminos, bikepacking… y por eso las ruedas son el componente más importante para definir el comportamiento real de tu bici y tu comodidad.👉 Te explico las claves para escoger unas ruedas de gravel según tu estilo: carretera...

En el episodio de hoy de DailyRollo respondo a una pregunta que me ha hecho mi amigo Mario:¿Tiene sentido comprar bicicletas de gravel ultra “racing” cuando a muy poca gente les viene bien? 🚴‍♂️💨👉 Repasamos de dónde venimos y la evolución del gravel.👉 Los tipos de gravel que existen hoy: racing, aventurero, bikepacking, endurance…👉 Para quién es realmente una bici de gravel racing y cuándo ti...

En el episodio de hoy de DailyRollo hablamos de algo que nos afecta a todos los ciclistas: ¿cuáles son las mejores estaciones del año para montar en bici? 🚴‍♂️☀️🍂❄️🌸👉 Antes el verano era la época reina, pero con el cambio climático y el aumento de temperaturas en muchas zonas ya es imposible rodar igual que antes.👉 Analizamos cómo el clima según tu zona cambia la mejor época para pedalear.👉...