Culotte & TRAIL

J'ai l'immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, mon invitée du jour Emeline Oudet ultra traileuse de la team WISE running pour échanger sur son parcours de vie et sportif. Emeline a 32 ans, elle est kinésithérapeute à PAU et jongle avec ses deux passions son travail et l'ultra trail. Dans une ancienne vie, Emeline était kayakiste c'est ce qui lui donne le gout de l'effort! Aprè...

Dans cet épisode, nous accueillons Sab Santé, kinésithérapeute spécialisée en périnée et césarienne, pour parler de la reprise de la course après une césarienne. Quels sont les signaux à écouter ? Quelles étapes respecter pour un retour en toute sécurité ? Sab nous partage ses conseils et son expertise pour aider les mamans à reprendre la course sans risque et en respectant leur corps. Un épisode...

Dans cet épisode, nous accueillons Sab Santé, kinésithérapeute spécialisée en périnée et césarienne, pour parler de la reprise de la course après une césarienne. Quels sont les signaux à écouter ? Quelles étapes respecter pour un retour en toute sécurité ? Sab nous partage ses conseils et son expertise pour aider les mamans à reprendre la course sans risque et en respectant leur corps. Un épisode...

Bienvenue dans votre capsule santé. Aujourd'hui je suis ravie de recevoir au micro de Culotte & TRAIL Cindie Dechambre notre experte sur les prévention des blessures. Cindie est kiné de l'équipe de France de TRAIL, préparatrice physique de la team KIPRUN et coach. Dans cet épisode, Cindie nous donne des astuces sur la prévention des blessures surtout lors de la phase ovulatoire chez la femme a...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Quel plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL Clara Pichon, une femme au parcours incroyable! Clara est une jeune femme de 26 ans, c'est une véritable cheffe d'entreprise. A la tête de son entreprise " Chocolats Pichon " elle a mille idée à la minute et elle ne se pose pas de question. Quand elle a une idée, elle fonce et voit après, une très bel...

🔀Cet extrait est sponsorisé par KIPRUN. Quel plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL Clara Pichon, une femme au parcours incroyable! Clara est une jeune femme de 26 ans, c'est une véritable cheffe d'entreprise. A la tête de son entreprise " Chocolats Pichon " elle a mille idée à la minute et elle ne se pose pas de question. Quand elle a une idée, elle fonce et voit après, une très bel...

Je suis ravie de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, nos deux experts du jour pour cet épisode ultra intéressant et très en vogue en ce moment : "LES ADAPTATIONS de l’entrainement en fonction du cycle menstruel." Dois je adapter mon cycle à mes entrainements ? Mythe ou réalité ? Est-ce un sujet Marketing sur les réseaux sociaux, est ce aussi simple que ça ? Manon Dauvergne kinésithérapeute e...

Quelle joie de recevoir Aurélie de Montjoie au micro de Culotte & Trail! Cette belge de 38 ans revient sur sa victoire à l'UTMM " ultra trail de Montmartre " à Paris. L'enjeu de cette course est de monter 271 fois les escaliers du plus célèbre des funiculaires soit l'équivalent de 80 KM et 11 600 D+. Juste ça ! Aurélie boucle cette aventure exceptionnelle en 24h47! Elle nous explique toute cet...

C'est avec joie que je reçois aujourd'hui notre experte en coaching mentale Anne Fourié au micro de Culotte & TRAIL pour nous parler d'un sujet hyper intéressant qui nous touchent toutes : "La gestion des émotions pendant le cycle menstruel." Anne nous explique qu'est ce qu'une émotion, quel est le lien entre les émotions et Anne nous donnes des Tips et astuces pour gérer nos émotions et surto...

Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la saison 2 de Culotte & TRAIL ou vous trouverez chaque semaine (tous les lundis) une capsule santé avec nos trois experts spécialisés dans le mental, la micronutrition, les hormones chez la femme et la prévention des blessures. Pour ce premier épisode capsule santé, j'ai le plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, Sébastien Diefenbronn no...

J'ai eu le plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, Barbara Vulpinari nutritionniste spécialisée dans les problèmes alimentaires notamment chez les sportives. Dans cet épisode, Barbara nous explique qu'est ce que le syndrome RED'S, quelles sont les causes, les facteurs, les symptômes et quels sont les moyens de s'en sortir. Nous parlons des sportives et de notre capacité à vouloir à to...

Quel bonheur d'avoir retrouvé Laurie Phai au micro de Culotte & Trail. Nous avions enregistré le premier épisode ( l'épisode 2 ) sur le parcours et l'histoire de Laurie. Athlète de trail running dans la team Kiprun, maman d'un garçon, actuellement enceinte d'un pt'i gas et également belle maman du fils de Romain. Laurie Phaï, ancienne pongiste de haut niveau, se lance dans la course à pied et...

J'ai eu l'immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL Marine Noret, une femme incroyable aux multiples existences. J'ai eu de la chance d'échanger et de partager sur un sujet qui touche beaucoup d'entres nous et pourtant si peu évoqué encore : l'anorexie et les troubles du comportement alimentaire (TCA). Dans cet épisode, nous parlons de son parcours inspirant, de son histoire doul...

J'ai eu le plaisir de recevoir au micro de Culotte & Trail Aurélie Delattaignant, une femme inspirante qui a débuté le trail et la course à pied il n' y a pas si longtemps. Aurélie est une Working girl, elle jongle avec ses sociétés et ne manque pas de se fixer des objectifs. Et quand elle a une idée en tête, rien ne peut l'arrêter! Un jour, Aurélie décide de mettre les baskets et l'aventure d...

J'ai eu l'immense plaisir d'enregistrer un épisode avec Marion Delespierre, athlète de haut niveau de la team On running, médecin du sport et maman en direct sur les quais de Saône à Lyon lors de la Sainté Lyon. Retrouvez l'histoire et ce parcours époustouflant de cette femme, athlète et maman au parcours incroyable accessoirement championne de monde de trail long 2023 oui oui ! Rien que ça! Toute...

J'ai eu le plaisir d'enregistrer cet épisode en direct de la Sainté Lyon sur le stand Wise pour parler de la marque en direct! Et quel plaisir de voir tout ce monde sur le stand avec la jolie équipe! Souvenez vous, en première partie, j'avais eu le plaisir d'échanger et de partager sur l'histoire et le parcours d'athlète d'Axelle la co-fondatrice de Wise, cette marque qui fait sa place dans le mon...

J'ai eu le plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, deux athlètes, deux femmes inspirantes avec la même passion : Marie Goncalves et Sissi Cussot en direct de la boutique I run de Lyon à l'occasion de la Asics Sainté Lyon pour un épisode exclusif. En première partie, nous parlons de leurs histoires, leurs parcours, leurs ressentis à J-1 de la mythique épreuve reine de la Sainté Lyon ou...

Quel plaisir d'avoir eu au micro de Culotte & Trail Alexandre Boucheix alias Casquette verte pour échanger sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : La parentalité. J'avais envie de mettre en lumière le papa, nous connaissons Casquette verte pour son personnage, pour ses performances incroyables en ultra trail mais qui est véritablement Alexandre dans la vie intime? Nous parlons à cœ...

Je suis ravie d'accueillir pour cette première partie d'épisode Axelle Nardoux, la co-fondatrice de la marque Wise, maman et ultra runneuse! Oui oui, vous avez bien lu! Tout faire c'est possible à condition de lâcher prise et d'être indulgente avec soi même. Dans cette première partie, nous parlons de la femme athlète et maman. Axelle nous raconte son histoire, son parcours, ses débuts en ultra tr...

J'ai l'honneur de recevoir pour cet épisode santé exceptionnel , deux experts dans le domaine de la péri ménopause et la ménopause. En effet, je reçois au micro de Culotte & TRAIL, Maria Laura Marotta gynécologue et spécialisée dans le sujet et Sebastien Diefenbronn, micro nutritionniste et expert en hormonologie. Tous les deux m'ont répondu sur ce sujet avec précision. Nous avons aborder qu'e...

Je suis ravie d'accueillir Clémentine Geoffray, athlète de la team KIPRUN avec un incroyable palmarès à son actif. Championne de France de trail court en 2023, championne du monde de trail court en 2023, grande gagnante du circuit de Skyrunning World Séries en 2023, championne d'Europe 2024... Après quelques jours du grand trail des Templiers ( 80 km pour 3530 de D+ ), je reçois Clémentine au micr...

Rencontre avec Noémie Vachon en direct des Templiers. Pas besoin de vous décrire cet interview spontanée! Noémie est arrivée au bungalow pour l'interview et de suite un climat joyeux s'est installé! Nous avons beaucoup ri !!! Noémie est une athlète élite de la team Brooks, venant d'un road trip en Colombie elle découvre et tombe amoureuse du trail running. Elle se fait rapidement repérer et intègr...

En direct du festival des Templiers, juste après sa victoire sur l'endurance trail épreuve mythique des Templiers avec 100 KM pour 4268 D+ en 12h05'15 je reçois en face à face Julia Harnie au micro de Culotte & Trail. Un moment hors de temps, ou Julia me raconte son vécu, son expérience, ses failles avec humilité et résilience. Après des années de souffrance suite à des troubles alimentaires,...

Je suis très heureuse d'accueillir Emilie Maroteaux pour échanger sur un sujet souvent tabou chez la femme notamment chez la sportive : " Le périnée & l'incontinence urinaire". Emilie est kinésithérapeute et experte en la matière, elle est aussi très impliquée sur le sujet à l'ile de la Réunion ou elle mène avec une équipe de spécialiste une étude sur le sujet afin de comprendre et d'aider les...

Quel plaisir de recevoir Sissi Cussot, athlète emblématique dans la pratique de l'ultra trail. Son CV sportif est impressionnant, on ne compte plus le nombre d'ultra à son actif. A J-15 de la mythique diagonale des fous, elle nous livre ses impressions sur sa quatrième participation. J'avais envie de creuser avec elle sur la partie mentale, comment se forger un mental aussi fort, qu'est ce qui se...