Culotte & TRAIL

Cet épisode vous est présenté par New Balance. Aujourd’hui, je reçois au micro de Culotte & TRAIL Candice Fertin, athlète du team New Balance, une coureuse passionnée qui revient d’une blessure. Son parcours est marqué par la persévérance, la patience et la détermination qu’il faut pour se reconstruire, reprendre confiance et retrouver le plaisir de courir. C’est exactement l’esprit que partag...

Merci à i-Run et The North Face de rendre cet épisode possible. Je suis ravie de partager ce moment avec deux femmes exceptionnelles, passionnées de montagne : Keva Druelle et Fanny Barbera. Deux parcours différents, mais une même soif d’aventure, de dépassement et de grands espaces. Ensemble, on va parler de défis, de passion, et de ce lien si particulier qu’on entretient avec la montagne. Deux f...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎧 Épisode : Élodie Chenu – Créer pour les femmes, courir pour soi Dans cet épisode, on part à la rencontre d’ Élodie Chenu , chef de produits chez Kiprun , la marque running de Decathlon. Élodie nous parle de son parcours professionnel , de son amour pour le sport, mais aussi de son engagement profond pour les femmes . Son moteur au quotidien ? Concevoir d...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode : Tendinopathie chez les coureurs – Comment s’en sortir sans sacrifier sa saison ? Les échéances approchent, l'entraînement s'intensifie… mais une douleur au tendon vient tout perturber ? Avant de trop tirer sur la corde, il est temps de faire le point. Dans cet épisode, Cindie Dechambre, kinésithérapeute de l’équipe de France, nous éclaire sur :...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Découvrez le parcours bouleversant et inspirant d’Anaïs Quemener, championne de marathon, au micro de Culotte & TRAIL. À 23 ans, Anaïs apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Face à l’annonce, elle choisit de ne pas céder. Elle court. Elle se reconstruit. Elle gagne. Dans cet épisode intime, elle revient sur son combat contre la maladie, sa re...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Capsule Mentale – Vivre le trail en couple sans tomber dans la compétition Une auditrice de Culotte & Trail nous a écrit pour partager un sujet délicat : la comparaison et la compétition dans le couple, quand la passion commune du trail devient source de tensions. Elle progresse, enchaîne les bons résultats… mais son compagnon vit mal le fait de se retr...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Lucile Germain, l’étoile au sommet ⭐ Dans cet épisode, on part à la rencontre de Lucile Germain, l'une des révélations du skyrunning. Elle revient sur son parcours, ses doutes d’athlète, son incroyable ascension marquée par trois victoires en Coupe du monde de skyrunning, et sa transition vers la team Nnormal, la marque de Kilian Jornet. Entre confidence...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Quel joie de retrouver Caroline alias "Depuis que je cours" à J-1 de son Marathon du Mont Blanc en direct de Chamonix ! Il y a quelques semaines, j'avais interviewé Caroline sur son histoire, son parcours. Elle devait prendre le départ du 90 Km mais une blessure est arrivée! D'un naturel plutôt optimiste, Caroline en a fait une force est s'est mise sur le M...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Capsule spéciale : Slip & Trail – Les tabous masculins dans le sport d’endurance Dans Culotte & Trail, on parle souvent des problématiques féminines dans le sport d’endurance – aménorrhée, surentraînement, charge mentale… Mais les hommes aussi font face à des difficultés bien réelles, souvent passées sous silence. Dans cet épisode spécial Slip &am...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode hors-série – Clémentine, entre patience et résilience :) En avril, lors du stage Kiprun, Clémentine se confiait au micro de Culotte & Trail. Blessée, un œdème osseux à la jambe droite l’obligeait à faire une pause. Elle rongeait son frein, impatiente de retrouver les sentiers. Dans cet épisode intimiste, elle revient sur ses émotions, sa frust...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode inspirant à ne pas manquer ! Aujourd’hui, je reçois une amie chère à mon cœur : Valérie Humbert, qui célèbre ses 60 ans cette année… et qui n’a jamais été aussi en forme ! 🏃‍♀ Il y a 4 ans, elle chaussait ses baskets pour la première fois. Depuis, elle a couru trois marathons – rien que ça ! Dans cet épisode, elle nous partage avec fraîcheur et é...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 J’ai l’immense plaisir d’accueillir au microi de Culotte & TRAIL Anthéa Juin, fraîchement victorieuse des 100M du Trail Saint-Jacques by UTMB : 134 km, 6000 D+ 💥 Ancienne handballeuse de haut niveau, Anthéa revient de loin après une grosse blessure à la cheville. Besoin de sens, besoin de souffle… elle part explorer d’autres terrains de jeu et découv...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎧 Nouvel épisode – Marine Quintard : Derrière les dossards, les doutes Cet épisode a été enregistré la veille du 50K Alsace by UTMB. À ce moment-là, Marine Quintard se préparait pour une nouvelle course… avec dans ses bagages ses forces, mais aussi ses doutes. 🎙 Elle y parle avec sincérité de ce qu’on vit quand on est traileuse : les hauts, les bas, les re...

Un épisode en partenariat avec i-Run 🎙 Femmes en trail, couleurs en mouvement – avec Ariane Wilhem, Alix Noblat & Guillaume Vautier (Compressport) Dans cet épisode, on croise les regards et les foulées : 🏃‍♀ Ariane Wilhem, athlète élite, et Alix Noblat, traileuse amatrice, partagent leur vécu de femmes dans un univers longtemps dominé par les hommes. Entre gestion des défis, progression perso...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Quelques jours après sa magnifique 3ᵉ place à la Maxi-Race d’Annecy, Anna Mazel se confie dans un épisode fort et inspirant. Elle revient sur son parcours, ses débuts en trail, ses doutes, ses victoires – et surtout, sur comment le trail l’a aidée à prendre confiance en elle. 🎙 Un échange sincère, touchant, et motivant, qui retrace son chemin vers la perfor...

Courir sous le soleil : risques, conseils et bons réflexes 🏃‍♂🏃‍♀ Que vous soyez traileur, traileuse, coureur ou coureuse, le soleil peut vite devenir un piège si on ne prend pas les bonnes précautions. Dans cet épisode, on vous dit tout ce qu’il faut savoir pour courir en toute sécurité quand il fait chaud ! Avec Stéphanie, notre experte en prévention et en physiologie du sport, on aborde : 🌡 L...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode spécial : Les Piliers de la Performance Avec Sébastien Diefenbronn, micronutritionniste spécialisé en sport d’endurance, et Émile Vagner, naturopathe et micronutritionniste, on explore les fondations indispensables pour optimiser sa performance, que l’on soit sportif amateur ou confirmé. Dans cet échange riche et concret, nos deux experts partagen...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode inspirant, nous recevons Laura Huet, une femme pétillante et pleine de vie qui partage avec enthousiasme son parcours sportif, son quotidien et sa passion pour le trail. Elle revient notamment sur sa performance incroyable lors du Trail Alsace Grand Est by UTMB, où elle décroche une magnifique 2e place sur le redoutable Trail des Chevaliers...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. La veille du départ des 50 km de l’UTMB Alsace 2025, Marie Goncalves nous confiait son ambition sans détour : "Je souhaite gagner. Écrire le chapitre 2." Moins de 24 heures plus tard, pari tenu. Elle s’impose avec force et lucidité sur un parcours exigeant, signant un doublé historique après sa victoire en 2024. Dans cet épisode, Marie revient sur sa prépar...

➡️Cet épisode est sponsorisé par la marque SVR. Quel plaisir de recevoir Stéphanie pour une capsule dermato suite à de nombreuses demandes sur la brassière et tous les petits traces que celle-ci nous inflige! Dans cet épisode, nous abordons le sujet des brassières et des irritations avec Stéphanie, dermatologue du sport. Elle nous explique comment choisir les bonnes matières, repérer les signes d'...

Enregistrement en direct du trail Alsace grand Est by UTMB avec des invitées d'exceptions : Isabelle Viseux Polleti directrice générale France de L'UTMB, Marie créatrice de BOOBS AVENTURE et Eve une coureuse extraordinaire qui nous raconte son parcours et son combat face à son cancer du sein. Un épisode très sympa en direct du village UTMB à Obernai, ou nous parlons de trail au féminin, d'inclusiv...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Les métiers de l'ombre dans le trail running professionnel. Aujourd'hui, je vous emmène dans les coulisses de l'équipe pour vous parler d'un métier essentiel mais souvent méconnu : celui de kiné ! 💪 Je vous présente Cindie Dechambre, kinésithérapeute dédiée aux athlètes, toujours prête à soulager, réparer et accompagner les coureurs dans leur quête de perf...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Je suis ravie de vous présenter mon invitée du jour : Méline Rollin. Méline une athlète féminine incroyable. En effet, adepte de longue distance et championne de marathon, Méline nous explique son parcours de jeune sportive à aujourd’hui en passant par son magnifique record au marathon de Seville ou elle bat le record de France en 2h24 et 12 sec le 18 févri...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, je reçois au micro de Culotte & TRAIL Anne Fourié, coach mentale. Ensemble, nous explorons le concept de croyances limitantes : ces pensées profondément ancrées qui freinent notre potentiel, influencent nos choix et conditionnent nos actions surtout dans le domaine sportif et notamment en trail et ultra trail. Anne nous aide à : Identi...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Il y a 20 ans, Charline Vermont voit ses rêves s’effondrer au pied des montagnes de Chamonix. Victime d’un grave accident d’escalade, on lui annonce qu’elle ne pourra plus jamais pratiquer de sport à impact. À seulement 20 ans, elle doit faire le deuil d’un corps libre, de ses ambitions sportives, et d’un avenir en mouvement. Mais Charline est une miraculée...