Culotte & TRAIL

🎧 Nouvel épisode disponible J’ai eu l’immense plaisir de recevoir au micro Marion. Marion a 39 ans. Elle est architecte. Maman de deux enfants. Ultra investie. Ultra exigeante. Avec elle-même surtout. Et puis un matin, le corps et la tête ont dit stop. Burn-out. Un mot lourd. Un mot qu’on chuchote. Un mot qu’elle a pourtant choisi de poser ici, à mon micro. On a parlé des alertes qu’on ignore. Du...

Anne-Sophie est maman de trois enfants, passionnée de course à pied, et portée par un projet aussi audacieux que profondément humain. Elle court avec ses enfants en poussette, en famille, aux côtés de son mari, et fait de la course à pied un véritable pilier de vie. Pas pour la performance à tout prix. Mais pour le plaisir, l’équilibre, et la liberté. Dans cet épisode, Anne-Sophie nous raconte son...

[EXTRAIT] Anne-Sophie est maman de trois enfants, passionnée de course à pied, et portée par un projet aussi audacieux que profondément humain. Elle court avec ses enfants en poussette, en famille, aux côtés de son mari, et fait de la course à pied un véritable pilier de vie. Pas pour la performance à tout prix. Mais pour le plaisir, l’équilibre, et la liberté. Dans cet épisode, Anne-Sophie nous r...

Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret. On connaît Christel pour sa voix, son écoute, sa présence à la télévision notamment dans ça commence aujourd'hui sur France 2? Mais derrière les plateaux, il y a une femme qui court. Et pour qui le trail est bien plus qu’un sport. Christèle revient sur son parcours de vie, une tumeur, une opération, une paralysie des cordes vocales, et sur la place es...

Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret. On connaît Christel pour sa voix, son écoute, sa présence à la télévision notamment dans ça commence aujourd'hui sur France 2? Mais derrière les plateaux, il y a une femme qui court. Et pour qui le trail est bien plus qu’un sport. Christèle revient sur son parcours de vie, une tumeur, une opération, une paralysie des cordes vocales, et sur la place es...

Manon Campano, c’est une athlète exceptionnelle: deuxième de la Diagonale des Fous, maman de trois enfants, et pompier professionnelle rien que ça ! Une sacré badass! Dans cet épisode, on parle de tout, des sujets tabous que rencontrent les sportives, on parle de la maternité, de la difficulté à avoir des enfants quand on est bigorexique et que l'on néglige son corps. Manon nous fait part de son p...

Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. Le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) est encore trop souvent résumé à une simple échographie… alors que le diagnostic est bien plus complet. Dans cet épisode, je reçois Sébastien Diefenbronn spécialisé en hormonologie pour faire le point de façon claire et accessible sur comment poser un diagnostic fiable, éviter les erreurs fréquentes et mieu...

Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. Aujourd’hui, j’ai le bonheur de recevoir au micro deux femmes exceptionnelles au parcours profondément inspirant : Maëva Danois et Christine Marie. Deux femmes, deux trajectoires, bien au-delà du chrono. Dans cet épisode, on aborde des sujets forts et sans tabou : le surentraînement, les problématiques féminines, l’anorexie, la difficulté à avoir des...

BANDE SON ONLINE⚡️ 🎧 NOUVELLE SAISON, NOUVEAU PRÉ-ROLL 😍 J’ai pris le temps, Le temps de ressentir et de faire le point sur cette première année incroyable ✨ Et ce qu’il en ressort c’est que vous choisissez le 🎙️de Culotte & trail pour raconter vos histoires parfois dures et poser le poids de vos histoires.  Et pour ça je vous en remercie 🥹🙏 Le temps est venu de mettre des mots sur ce qu...

Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. 🎙 Nouvel épisode – Culotte & Trail À l’origine, il y a une lettre. Une dernière volonté écrite par un père : disperser ses cendres au sommet des montagnes qui l’ont toujours fait rêver. Pour Constance Schaerer, cette promesse devient un chemin de vie. Passionnée de trail, elle trouve dans la course en montagne un espace de liberté, d’endurance et...

Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. 🎙 Nouvel épisode – Culotte & Trail Dans cet épisode, je reçois Alex, passionnée de running et de trail, atteinte de sclérose en plaques. Alex nous raconte le moment où tout a basculé : l’annonce de la maladie, le choc, les questions… puis le chemin parcouru pour apprendre à vivre avec. Elle partage son quotidien avec la sclérose en plaques, ses do...

Épisode enregistré en direct depuis la 71ᵉ édition de la Sainte-Lyon. Dans cette discussion, nous abordons une question encore largement sous-estimée : pourquoi les femmes restent-elles moins nombreuses sur les longues distances en trail et ultratrail ? J’ai eu l’immense plaisir d’animer cette conférence avec Anne Fourié, coach mentale. Ensemble, nous explorons les héritages émotionnels, familiaux...

Cet épisode est rendu possible grace à Kiprun. Dans cet épisode, Émilie Maroteaux kiné spécialisée en santé de la femme, sexologue et ultra traileuse nous parle de son étude inédite sur le sexe et le trail / ultra-trail. On lève les tabous, on questionne les idées reçues et on explore, sans filtre, la manière dont la sexualité et la pratique d’endurance s’influencent mutuellement. Les résultats co...

Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. Comment rester motivé·e à l’approche de l’hiver ? ❄ Dans cet épisode, on accueille Anne Fourie, notre coach mental, qui partage ses meilleurs conseils pour garder le cap quand les températures chutent. Au menu : • Retrouver ton “pourquoi” • Booster ton mental • Transformer le froid en allié • Installer des routines qui donnent envie • Tenir sur la dur...

Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. Aujourd’hui, je reçois Hélène Léger, plus connue sous le nom de Martine au Piton du D+ — une athlète pluridisciplinaire au parcours aussi riche qu’inspirant. Trail, ultra-trail, championne de France de course de 24 heures en 2024, maman et véritable électron libre… Hélène incarne la passion, la résilience et la liberté. Dans cet épisode, on revient en...

Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. J’ai pas mes règles : tout comprendre sur le corps des sportives Dans cet épisode, on parle d’un sujet encore trop peu abordé : l’aménorrhée chez les sportives. J’accueille Sébastien Diefenbronn, notre expert, pour expliquer simplement ce phénomène qui touche de nombreuses femmes, qu’elles soient amatrices ou athlètes de haut niveau. Pas de recette mi...

Cet épisode est en partenariat avec Kiprun. 🎧 Un épisode pas comme les autres Aujourd’hui, on a échangé les rôles. D’habitude, c’est moi qui pose les questions… mais cette fois, c’est Anne Fourie qui a pris le micro pour me faire parler. Vous avez souvent été nombreux et nombreuses à me demander qui je suis, pourquoi j’ai créé Culotte & Trail, et ce qui se cache derrière cette aventure. Alors...

Cet épisode est rendu possible grâce à Salomon. Épisode spécial: Marianne Hogan à J-1 de la Diagonale des Fous 😍 Après une saison marquée par la Western States, Marianne Hogan s’apprête à relever un nouveau défi légendaire : la Diagonale des Fous à La Réunion. 🌋 À la veille du départ, elle nous partage ses émotions, ses doutes et sa préparation pour cette course mythique qui va clairement la fai...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode bouleversant, découvrez l’histoire de Stéphanie, une femme au parcours hors du commun. Après avoir perdu sa petite fille Alba, emportée par une leucémie à seulement 18 mois, Stéphanie a traversé l’inimaginable. Maman d’un petit garçon, Nathanaël, elle a dû se relever, pas après pas, jour après jour. C’est dans la course à pied qu’elle a tro...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet extrait bouleversant, découvrez l’histoire de Stéphanie, une femme au parcours hors du commun. Après avoir perdu sa petite fille Alba, emportée par une leucémie à seulement 18 mois, Stéphanie a traversé l’inimaginable. Maman d’un petit garçon, Nathanaël, elle a dû se relever, pas après pas, jour après jour. C’est dans la course à pied qu’elle a tro...

“Sport passion, sport protection !” Courir longtemps, courir heureux… et protéger sa peau ☀ Dans cet épisode, Culotte & Trail s’associe à @SabSanté et @laboratoire_svr pour parler d’un sujet souvent oublié sur les sentiers : la santé de notre peau quand on court. Avec Sabrina, experte santé, on aborde : 🌞 L’impact du soleil sur notre peau pendant l’effort 🧴 Les bons réflexes pour se protéger...

Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎧 Nouvel épisode à découvrir ! Dans cet épisode, nous recevons Lyne Kiné, kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme, et elle-même concernée par l’endométriose et l’adénomyose. Avec beaucoup de sincérité e...

Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Charlotte et Laura, deux amies passionnées de trail, ont relevé l’un des plus grands défis : terminer l’UTMB main dans la main, après 175 km et 31h34’37’’ d’effort. 😍 Dans cet épisode, elles nous racontent leur a...

Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Nouvel épisode disponible 😍 Aujourd’hui, je reçois Amandine Petit, Miss France 2021, qui nous partage une facette plus sportive et intime de son parcours. Au programme : 🏔 Son premier trail lors de la semaine d...

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. ✨ Dans cet épisode, Joséphine alias @Joggeuse revient sur son UTMB aux côtés de Max. Ensemble, ils partagent une conversation pleine d’authenticité autour de l’amour, du sport, de la famille et de l’entrepreneuriat. Au micro de Culotte & Trail, Joséphine nous emmène dans son univers avec énergie et sincérité : son expérience de course, sa vision de la...