creesiendo podcast

 ¿Qué cambios en la alimentación estás dispuesto o dispuesta a hacer para conectar con una alimentación más consciente? Platicamos con Charles Michel, chef, artista culinario, educador, conferencista y activista alimentario. Realizó investigaciones científicas en el Laboratorio de Investigación Crossmodal en Oxford sobre alimentos, tratando de comprender lo que nuestras mentes procesan como experi...

¿Te has preguntado qué aspectos de tu trabajo te hacen sentir más feliz, satisfecho y valorado? Hoy recibimos en el estudio a Nancy Martínez para hablar de la felicidad organizacional. Un concepto que se centra en el bienestar y la satisfacción general de los empleados para que se sientan valorados, motivados y comprometidos con su trabajo. Nancy es empresaria, consultora y conferencista Internaci...

¿Cómo implementar la disciplina y un sistema personalizado que nos permita profundizar en el auto-conocimiento y vivir una vida más equilibrada? Hoy platicamos con Nahila Hernández, ultramaratonista, coach, conferencista y la primera mujer latinoaméricana en ganar el Record Guinnes en The World Marathon Challenge. En este episodio hablamos sobre su formación deportiva y la disciplina que adquirió...

 ¿Te has puesto a pensar en la importancia de la actitud frente a situaciones adversas que escapan de nuestras manos? En este episodio aprenderemos lecciones muy valiosas sobre la resiliencia humana y la actitud sin importar la adversidad. La historia de Juan Manuel es un ejemplo claro de fortaleza pero sobre todo, de determinación y resiliencia. Hoy Juan Manuel Montañez nos comparte su testimonio...

Ahora que ya sabes qué son las heridas de la infancia, ¿Te gustaría saber cómo sanarlas? En esta segunda parte de la conversación con Dado Canales, hablamos de cómo sanar heridas de infancia, sobre los patrones nutritivos y no nutritivos de nuestro sistema familiar. También platicamos sobre el narcisismo y cómo funciona en las familias. Hablamos sobre qué es un introyecto y sobre la misión de un p...

 ¿Sabes qué son las heridas de la infancia? Son vivencias emocionales negativas o traumáticas que experimentamos durante nuestra niñez, dejando una huella significativa en nuestro desarrollo. Estas experiencias pueden impactar la manera en que nos relacionamos con los demás, gestionamos el estrés, cultivamos nuestra autoestima y tomamos decisiones en la vida adulta. Hoy platicamos con la Dado Cana...

¿Recuerdas un momento específico en el que alcanzaste un objetivo importante para ti? ¿Cómo te sentiste en ese momento y cómo ha influido en tu perspectiva desde entonces?  Experimentar la sensación de logro va más allá de simplemente alcanzar objetivos; implica un profundo bienestar emocional y mental. Esta sensación de logro en la salud puede manifestarse de diversas maneras y llevar consigo una...

¿Alguna vez te has preguntado cómo la fuerza interior de una persona puede hacerse mucho más grande después de la adversidad? En este episodio platicamos con Adriana Eslava. Adriana nos comparte su experiencia de crecer como hija de padres famosos y los desafíos que enfrentó. También relata los sucesos de 1987, un año lleno de eventos impactantes en su vida, incluyendo la pérdida de su ojo derecho...

 ¿Te has puesto a pensar cuáles son esas cosas que realmente te importan? Entender nuestras prioridades y valores fundamentales es crucial tomar decisiones alineadas con nuestros objetivos y así dedicarles el tiempo y energía para vivir de manera significativa y satisfactoria. Al vivir en congruencia con nuestras verdaderas prioridades, aumentamos la probabilidad de experimentar la felicidad y el...

¿Cómo te preparas para recibir un año nuevo? En este episodio hablo sobre lo que fue el 2023. Todas esas personas, momentos y aprendizajes que me hacen sentir agradecido. Te comparto algunas estrategias prácticas para organizar y establecer con éxito nuestros propósitos para el año 2024. Además te platico sobre un proyecto nuevo muy emocionante, nuestra plataforma paando. Diseñada para que conecte...

 ¿Te sientes recuperado por las mañanas? ¿Crees que realmente tienes un sueño restaurativo? La duración ideal y la calidad del sueño es una preocupación frecuente y varía según la edad y las necesidades individuales. Estas preguntas son un punto de partida común para discutir hábitos de sueño y educarnos sobre la importancia de obtener la cantidad adecuada de descanso para mejorar nuestra la salud...

Cuando pasas por momentos difíciles, ¿qué sentido le das a tu dolor? Hoy platicamos con Lorenia Ochoa, una mujer fuerte, espiritual y resiliente. Nos comparte su testimonio tras vivir un giro inesperado en su vida el 13 de septiembre del 2003. Toda su familia perdió la vida en un accidente aéreo pero una decisión en el último minuto le dio la oportunidad de encontrarle un nuevo significado a la vi...

¿Consideras que te relacionas con Responsabilidad Afectiva? Asumir responsabilidad de nuestras propias emociones y entender cómo afectan a los demás, cultiva la base para relaciones saludables y una comunicación efectiva. Contribuye a entornos más inclusivos y equitativos, promoviendo la adaptabilidad emocional, la empatía y el desarrollo personal. En un mundo en constante cambio, la responsabilid...

¿Te consideras una persona creativa? El arte puede ser una poderosa herramienta de autoconocimiento. Nos permite explorar y expresar nuestros pensamientos, emociones y experiencias de una manera única. Hoy platicamos con Marguga, autora, ilustradora, chef basada en plantas, podcaster y fundadora de @coffuelled, un universo digital que ofrece herramientas para ayudar a impulsar los sueños creativos...

¿Sabes cómo identificar la ansiedad y que existen dos tipos de ella? En este episodio platicamos con Gabo Arroyo, fundador de Breathouse, un centro de bienestar que ayuda a la gente a utilizar el mecanismo más poderoso del cuerpo para encontrar balance: la respiración. Hablamos sobre qué es la ansiedad, cómo se siente, y su relación tiene con el sistema nervioso. También, de las diferentes técnica...

¿Sabes qué es una marca personal y para qué sirve? Sin duda alguna, aprender a moldear cómo te perciben los demás de manera auténtica, implica un ejercicio de auto-conocimiento muy poderoso. En este episodio platicamos con Humberto Herrera, especialista en branding personal, conferencista, fundador y CEO de Blackwell Strategy, una empresa líder en comunicación estratégica y manejo de crisis para p...

¿Eres de los que gastan y luego ahorra o de los que ahorra y luego gasta? La forma en que manejamos nuestro dinero a lo largo de nuestra vida tiene un impacto profundo en nuestra estabilidad financiera, calidad de vida y bienestar general. Hoy platicamos con Paco Montoya, asesor patrimonial, emprendedor y host del podcast ‘Finanzas y Café’ para platicar sobre qué lo inspiró a empezar su podcast, c...

¿Cómo podemos empezar a construir nuestro camino hacia el balance? Es claro que el autoconocimiento es la base para una vida equilibrada. Al explorar quiénes somos, nuestras necesidades y deseos, podemos tomar decisiones más conscientes y vivir de manera más auténtica. Sin embargo, muchas veces es necesario toparte con pared para darte cuenta que no te conoces y que necesitas empezar ese camino. H...

¿Tienes claridad hacia dónde llevar tu carrera profesional? ¿Quieres mejorar tu relación con el trabajo? En este episodio platicamos con Tico Perezgrovas, psicólogo clínico, escritor, speaker, revolucionario de la cultura laboral y fiel creyente de que el desarrollo profesional depende del desarrollo personal. Hablamos sobre la relación que tenemos con nuestro trabajo. Sobre cómo podemos empezar a...

 ¿Adaptas tu cuerpo al ejercicio o el ejercicio a tu cuerpo? En este episodio platicamos con Cecilia Aguilera, mercadóloga, entrenadora, creadora de contenido y creadora de Fitspiration. Su enfoque principal es sobre salud y belleza en todas las tallas, ejercicio sin etiquetas y diversidad corporal para no caer en moldes o estándares poco realistas Hablamos de los errores que cometió y de cómo ha...

 ¿Crees que la felicidad es un objetivo o una consecuencia natural de vivir una vida significativa? La búsqueda de la felicidad implica autoexploración, autoaceptación y una constante revisión de nuestras aspiraciones personales. Hoy platicamos con la Dra. Margarita Tarragona, especialista en Psicología Positiva, una ciencia que estudia la felicidad, el bienestar y el florecimiento humano. Hablamo...

¿Cuándo fue la última vez que te sentaste a pensar sobre tu futuro financiero? Comenzamos esta cuarta temporada con Andrea y Patricia, quienes nos hablan sobre cómo podemos generar la libertad financiera que nos permita tener mayor control de nuestro tiempo y un sentido de seguridad y estabilidad para mantener una vida libre y equilibrada. Andrea y Patricia son co-fundadoras de Pilou, una platafor...

 ¡Bienvenidos a la nueva temporada en Creesiendo! En esté episodio, te comparto los aprendizajes más valiosos de uno de mis libros favoritos: “Deja de ser tú” de Joe Dispenza. Descubre cómo este libro transformador cambió mi perspectiva sobre el poder de la mente y la posibilidad de crear la vida que deseamos. Prepárate para seguir escuchando historias inspiradoras, tips para alcanzar una vida ple...

¿Eres de las pocas personas que ha encontrado su propósito de vida? Descubrir nuestro propósito de vida no es una tarea sencilla. Requiere introspección, autoevaluación y un profundo conocimiento de uno mismo. Significa mirar más allá de las expectativas de los demás y las presiones sociales. Se trata de explorar nuestras pasiones, valores y talentos innatos. Hoy, platicamos con Marta Ro, experta...

¿Te has puesto a pensar cómo es que a veces el destino nos tiene preparados caminos que no esperábamos? En esta ocasión hablamos con Fon Gomez, filmaker, apasionado de la comida, la bicicleta y quien lleva un estilo de vida vegano desde hace 5 años. Nos contó cómo la vida lo ha puesto en lugares inesperados, cómo el ser sobreviviente de un accidente, donde casi pierde la vida, le cambio la perspec...