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¿Cómo puedes distinguir entre una terapia verdadera y una que podría ser perjudicial para tu bienestar? En este episodio, platicamos con Karla Barajas, experta en bienestar holístico y promotora de la espiritualidad segura sobre las formas en que la medicina tradicional y la alternativa pueden trabajar juntas para potenciar nuestra salud, resaltando la importancia de contar con información confiab...

¿Qué se necesita para cruzar la meta de un maratón? En este episodio, nos acompaña Armando Ubeda, ingeniero industrial de profesión y maratonista por pasión. Armando nos comparte su fascinante trayectoria en el mundo de los maratones, comparte la importancia de la mentalidad para enfrentar una carrera de larga distancia y nos cuenta su experiencia corriendo la carrera Tarahumara. Armando nos compa...

 ¿Cómo la respiración consciente puede mejorar tu bienestar y conexión interna? En este episodio en Creesiendo, conversamos con San Saldivar, fundador y director de Ayama Wellbeing. Santiago es un experto en wellness organizacional y un maestro certificado en respiración funcional. A lo largo de su carrera, ha guiado a muchas personas a través de experiencias transformadoras que integran meditació...

¿Alguna vez has pensado que la vida es psicodélica en si misma? En este episodio, platicamos con Yannina Thomassiny, periodista, maestra de meditación certificada por el multiversity de Osho en India y quien por 11 años fue facilitadora de procesos con plantas sagradas, y activista psicodélica. Hoy, Yannina nos comparte su experiencia y el camino que ha recorrido en su búsqueda de propósito y tran...

¿Por cuantos procesos de autoevaluación has pasado? ¿Cómo le ayudas a tu cuerpo y mente a desbloquear la energía estancada cuando te sientes desbalanceado? En este episodio, platicamos con Ale Llosa, Fundadora y CMO de KO Urban Detox Center, un espacio que te brinda herramientas para vivir en equilibrio, empoderadx y en paz. Es una comunidad que celebra la vida con movimiento, energía y alegría a...

¿Cuál es la diferencia principal entre estar ocupado y ser realmente productivo? En este episodio nos acompaña Ani Castro, especialista en productividad consciente y gestión del tiempo. Ani nos cuenta su historia y la relación que lleva con la productividad y su bienestar. Platicamos sobre las diferencias entre la productividad tóxica y la productividad para agregar valor a tu vida. Nos comparte h...

En este episodio especial, les quiero compartir la entrevista que me hizo Rosanna Kelly en su podcast Charlando y Conectando. Platicamos sobre cómo el equilibrio entre la vida personal y profesional puede ser la clave para una vida más plena, sobre cómo la resiliencia ha jugado un papel crucial en mi trayectoria y sobre la importancia de mi familia en mi desarrollo. Comparto mi visión sobre la fel...

 ¿La energía y la consciencia pueden influir en tu salud y bienestar? En este episodio, nos sumergimos en el mundo de la Medicina Tradicional China y la Acupuntura. Contamos con la presencia de una experta en la materia, Tahi Ricart, quien nos guía a través de los principios fundamentales de estas prácticas ancestrales. Exploramos más sobre el campo cuántico, sobre cómo nuestra energía y conscienc...

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si pudieras cambiar tu vibración y recibir todo lo que mereces? Este episodio es una guía práctica y motivacional para aquellos que buscan cambiar sus vidas y desbloquear su verdadero potencial. Roberta Mier y Terán, Facilitadora Certificada de Barras nos inspira con su historia de transformación. Exploramos el poder de las herramientas de Access Co...

¿Alguna vez te has preguntado cómo optimizar tu bienestar? En este episodio, platicamos con Camila y Andrés Álvarez, hermanos y fundadores de Unruled Foods, una marca mexicana comprometida con ayudar a las personas a rendir al máximo a través de la alimentación consciente, al mismo tiempo que cuidan y aprovechan los recursos naturales del planeta. Nos cuentan su historia antes de lanzar su exitosa...

⚠️ Este episodio aborda temas sensibles relacionados con salud mental, muerte y suicidio. Si tú o alguien que conoces está pasando por estos problemas, te invitamos a buscar apoyo y recursos adecuados. ¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que significa realmente la muerte y cómo nuestras creencias sobre ella moldean nuestra vida? En este episodio invitamos nuevamente a Dado Canales, Doctoran...

¿Te has preguntado alguna vez cómo se puede transformar el dolor en fuerza y la crisis en crecimiento? Nos acompaña Shulamit Graber una invitada muy especial, licenciada en Psicología Clínica, con maestría en Terapia Familiar y especializada en Estrés Postraumático, Trauma y Resiliencia. Nos comparte su testimonio de sobrevivencia a un secuestro y cómo ha logrado no solo recuperarse y reconstruir...

¿Te has preguntado cuál es la comunidad de apoyo entre mujeres más grande de Latinoamérica? En este episodio platicamos con Regina Palomar, socia fundadora de Lady Multitask la comunidad de apoyo entre mujeres más grande de Latinoamérica. Con presencia en más de 15 países y con 80 grupos en facebook Hablamos sobre la historia detrás de Lady Multitask, de cómo ha ido evolucionando para tener presen...

 ¿Alguna vez te has preguntado cómo impacta realmente lo que comes en tu bienestar general y en tu paz mental? Entrevista con Carla María López, nutrióloga, educadora en diabetes y especialista en alimentación consciente. En este episodio nos comparte herramientas para reconectar con tu intuición alrededor de la alimentación, evitando caer en las modas y tendencias de alimentación que muchas veces...

¿Alguna vez has experimentado una conexión entre Tu estado emocional y la manifestación de síntomas físicos? En este episodio platicamos nuevamente con Rosy Sandoval, fundadora del Centro Apertura de Conciencia, Coach, Autora de dos libros, experta en Aplicación Mental, Bio-Descodificación, Access Consiousness y Constelaciones Sistémicas para platicar de las constelaciones como una herramienta par...

¿Qué es lo que más te preocupa de tu hijo o hija adolescente? La adolescencia es un período crucial en la relación entre padres e hijos porque es cuando nuestros empiezan con su búsqueda de identidad y este proceso de autodescubrimiento puede ser muy desafiante para los padres. En este episodio platicamos con Ana María Arizti, psicoterapeuta especialista en adolescentes, quien cuenta con más de 20...

Te detiene el miedo al fracaso? La expectativa de alcanzar y cumplir ciertos “estándares de éxito” en términos de carrera, finanzas, relaciones y estilo de vida pueden causar miedo al fracaso si no somos honestos con nosotros mismos. En este episodio platicamos con Carla Cardona, actriz, psicóloga, creadora de contenido y podcaster. Carla nos comparte cómo desde pequeña tenía una inclinación por l...

¿Te has preguntado qué significado le das al movimiento? En este episodio platicamos con Denisse Pérez, creadora del programa de ejercicio PHIT, fundadora de la franquicia de gimnasios 4ugym, emprendedora, master trainer y speaker. Exploramos su historia, hablamos de lo que significó la pandemia para ella y para su emprendimiento, sobre las rutinas y sobre el descuento hiperbólico aplicado al movi...

¿Qué es una masculinidad sana? ¿Por qué debemos reflexionar alrededor de sus imposiciones y exigencias? La masculinidad ha estado ligada a roles y expectativas rígidas que pueden ser limitantes y perjudiciales para la sociedad en general. Es importante dar espacio a temas como la masculinidad, que nos permita cuestionarnos estereotipos y entender una manera más saludable lo que significa ser hombr...

¿Te has puesto a pensar por qué muchos de nosotros optamos por ignorar algunas de nuestras emociones o, incluso, engancharnos con ellas? En este episodio platicamos con Gupa Ledezma, maestra de inteligencia emocional y meditación. Se dedica a ayudar a las personas a sanar y vivir en armonía a través de terapias y talleres enfocados en la inteligencia emocional. Conversamos sobre la importancia de...

 ¿Has escuchado hablar de las constelaciones y tu linaje familiar? En este episodio platicamos con Rosy Sandoval, fundadora del Centro Apertura de Conciencia, Coach, Autora de dos libros, experta en Aplicación Mental, Bio-Descodificación, Access Consiousness y Constelaciones Sistémicas para platicar de las constelaciones como una herramienta para sanar. Exploramos el camino que llevó a Rosy a estu...

 ¿Te has cuestionado cuál es la base para tener una relación de pareja saludable y equilibrada? En este episodio platicamos con el Dr. Marc Ehrlich, psicoterapeuta especialista en temas de pareja con más de 30 años de experiencia, autor de ocho libros, conferencista y asesor empresarial en más de 300 compañías mexicanas y multinacionales. Hablamos de la intuición como una herramienta invaluable qu...

 ¿Cuáles son tus pasiones? ¿Cuál te hace falta integrar en tu vida? En este episodio platicamos con Sergio Nava, quien es psicólogo, speaker, autor, músico y podcaster. Tiene especialidades en Ciencias de la Familia, Antropología Filosófica, Psicología Positiva, Ciencias de la Felicidad, Bioética, Tanatología, Liderazgo y Estrategia de Negocios. Se considera un apasionado del comportamiento humano...

Te has preguntado ¿por qué las personas guardamos secretos? En este episodio decidimos explorar la psicología detrás de los secretos de la mano de Natalia Ruiz, psicóloga clínica con un doctorado en psicoterapia, semióloga, y fundadora del proyecto Grupos de Desarrollo de Conciencia. Hablamos sobre cómo influye el miedo y la vergüenza en un nuestra necesidad de mantener un secreto, sobre cómo nos...

¿Qué tan común es considerar la sexualidad como un aspecto fundamental para vivir una vida equilibrada? La sexualidad es parte integral del bienestar porque no solo abarca el aspecto físico, sino también, el emocional, psicológico y social. En este episodio, Rinna nos explica porque la sexualidad es mucho más que un acto físico; hablamos de que es un aspecto fundamental de nuestra identidad, muy p...