ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️
精神科の薬を服用して頑張っている方へルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️身体のこわばりをゆるめたり💆♀️考え方のクセをやさしく整理したり🕊️毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨どんな気持ちも、そのまま持ってきて...
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Episodes
コロナってました。しかし酷くならないのはバランス良い〇〇○のおかげ! 10.03.2023 9:35
とうとう来ました!! 私のところにも!!! なんとなくツラいのよね 本調子じゃないー 私の体はわがままに正直です😆✨✨✨ 旦那さんが抗原検査陽性+からきましたねー #コロナ #そんな辛くない #免疫力 #でも寝る #健康 #薬剤師Rumiの健康情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
あるがままで、なすがままの川の流れに乗っていくことの人生✨ 07.03.2023 9:13
あるがまま なすがまま 川の流れに乗っていく。 自分の感情そのまま そんな気持ちで行くと いい話。 いつもまだまだと思う気持ち。まだパーフェクトでないと思う気持ちは当たり前です。 浮き沈みは日々あって当たり前。 しかし、それでもうパーフェクトである。 個展の配信に繋げて パーフェクトでないハングリー精神と裏表で もう今でもパーフェクト✨ そういう気持ちも感じていきたいです。 #あるがまま #なすがまま #森田療法 #...
子育てはどんな時もどーーーーんと構える!これをいつも土台にしていたい 🌹#758 06.03.2023 6:35
またまた息子との出来事。 子供が親にしてくれる。 大人として成長させてくれる。 子供がいない方、欲しい方 子供と関わる時間をいろんなところで持つと良いと思います。 できなくても、いなくても どこかで関わってみてください。 親なんて産んだから親になんてなれません。 産んだから大人として立派じゃないんです。 育てて、子供と関わっているからこそ 継続して関わっているからこそ 「大人」になります。 大人になることって...
花粉症にもならない❗️コロナにも感染しない❗️体質!?その理由ってなんだろう? 05.03.2023 6:54
わたしは今現在花粉症にもなってないし、 コロナにも感染しなかった。 それななんででしょう。 体質といえば体質!?だけでしょうか。 それだけでもない。 なぜなら 食べること大好き💕 自然が大好き💕 ヨガ大好き💕 エクササイズ大好き💕 スパークリングワイン大好き💕 気心知れた人と話すのが大好き💕 新しい出会い好き💕 神さま大好き💕 神秘な話し好き💕 スピリチュアル好き💕 本読むの大好き💕 心理学好き💕 調べ好き💕 美容...
私の息子は私が好き🤭💓!? 04.03.2023 8:33
本人に言ったら絶対否定されるけど、 絶対そーでしょーーーー!!!!! 私が怒っても、キレても?(笑) 絶対好きに決まってるー😆❣️ #子育て #健康 #ビジョン #思春期 #わがまま #わがまま? #成長期 #人それぞれ #個性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
カウンセリングセッションで前進されているT様✨ 03.03.2023 11:52
水曜日の夜はカウンセリングセッションでした。 ご本人の許可をいただいてお話ししています。 T様は5回連続セッション2週間に一回行っています。 認知行動療法とカウンセリングと同時にセッションしています。 とても前進されていました。 一旦、停滞や進んでないと思ったり、イライラや不安が出現しても全体を見ていくと前進しています。 カウンセリングセッションはこのように、クライアントさんと共同作業をしながらご本人の感...
SUMIREさん(浅野忠信さんとCHARAさんの娘さん)の個展へ 02.03.2023 10:31
SUMIREさんとスギヤマタクヤさんのコラボ作品の個展へ SUMIREさんとも話しましたよー✨ #アーティスト #個展 #SUMIRE #佐藤菫 #浅野忠信 #CHARA #青山ブックセンター #健康 #芸能人 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
皮膚科医からおそわった本当に肌にいい入浴の仕方🛀✨ 28.02.2023 11:08
息子がアトピーと言われました。 そこで言われた、皮膚科の先生からの正しい入浴の仕方。 肌のために実践すると良いですね✨ #アトピー #アトピー性皮膚炎 #皮膚科 #入浴方法 #入浴 #健康 #美容 #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiの美容情報 #薬剤師Rumiの日常 #息子 #中学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
どーーでもいいーーー✨ぐらいが成功する 🌹#751 27.02.2023 10:32
これを叶える!!!という決意も必要だし 願いを叶えるためには必要ですが、 それに反して時には「どーーでもいいーーー✨」ぐらいが リラックスしていて、思い込み(ブロック)が取れていて 自分の願いが叶う成功に向かいます✨ #どうでもいい #願い #リラックス #ブロック取り #思い込み #固定観念 #成功 #薬剤師Rumiの心理療法 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...
固定概念ではなく、本当は固定観念〜あなたのイライラ・不安の原因 26.02.2023 12:00
固定概念というのは固定観念の間違った表現のようです。 本当は「固定観念」 潜在意識の中の「思い込み」「固定観念」 長年の習慣、小さい時に親から受けた教育やしつけ。 長く積み重なった経験は時に 見えなくさせてしまうものがあります。 #イライラ #不安 #固定概念 #固定概念 #思い込み #潜在意識 #長年の習慣 #まっさら #心のブロックをはずす #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiの哲学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にい...
薬物治療していてもずっと頭痛があった患者さんが治った話 25.02.2023 9:39
メンタルクリニックで処方されていた片頭痛の薬。 服用していても片頭痛は治らなかったこですが、 あるところに行ったらピタリと治りました。 なぜ治ったのか? 今日来た患者さんの話です。 #片頭痛 #メンタルクリニック #頭痛 #筋緊張性頭痛 #治療法 #情報 #薬剤師Rumiの医療 #薬剤師Rumiの医療情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
見えない力・エネルギーの話〜あなたはどこまで理解できますか? 25.02.2023 7:08
化学と科学。 生理学と物理学。 量子力学など 様々な面から波長・波動・エネルギーなどの説明ができます。 人の雰囲気、考え方、思考、気力もエネルギーですね。 携帯電話やラジオ、テレビの見えない電波・波長の説明と同じです。 空気や空をどうやって伝わってるのか、それを理解すれば、 元気のいい人といれば元気になるし、 波動が良い人といれば波動が上がり気持ちが良くなります。 波動が低く人がいても、自分の在り方と軸が...
自分の声を聞いていく〜カウンセリングセッションでも自身の声を大切にします。 24.02.2023 7:40
自分の声を大切にしていく。 カウンセリングでも大事にしています。 ご自身でも気が付かない声もあります。 それは少しずつ一緒に解いていきます✨ 私はわたしの声を大事にしていきたいと思っています。 #自分の声 #カウンセリング #カウンセラー #心理カウンセラー #薬剤師Rumiの心理療法 #精神疾患 #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b1...
こんな事を言われてしまいました。思ってもみなかった事。🌹#746 22.02.2023 21:09
先ほどこんなことを言われました。 そんな風に思われてたと ビックリしたのと、すこし気持ちが切替わりました。 #子育て #子育てママ #言われた事 #インナーチャイルド #成長 #子供3人 #子供 #子育ての仕方 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
今日は何もしない? 22.02.2023 7:31
小旅行来月2回、控えてます✨ #旅行 #小旅行 #何もしない #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
わたしの気持ちなんて分かってくれない!!! 21.02.2023 8:58
昔のわたしを思い出してみました。 息子はいつもより早く起きるようになって、 ここが成長したところかな。 まだまだ精神年齢は幼いけど見守っていきます😆 昨日の収録にコメントありがとうございます! いいねもたくさんいただきましたー✨ #子育て #健康 #思春期 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
思春期の息子が布団中で涙を流しながら私の手を握ってきた 20.02.2023 9:39
ここのところ息子との出来事がずーっと続いています。 昨日の夜、なぜかまた泣き出してる息子。 いつもなら放っておいたけど、 昨日は抱きしめて隣りで寝させました。 甘え?思春期? うまく心が表現できない時期です。 個人差が大きいからこそ、 長い目で見ていく必要があります。 子供の頃、思春期を含めて親からの愛情をちゃんと感じられる事が大人になった時に心の自立にはとても大切です。 わたしの旦那さんは??? のこと多...
豆腐メンタルだと思っていた息子がめちゃくちゃ自己肯定感高かった😳 19.02.2023 4:34
びっくりした事に 豆腐メンタルだと思っていた息子。 めちゃくちゃ自己肯定感高かったやつだったみたい😳😅 わがままと思いきや学校ではすごく周りを見て行動しているみたい。 手強いぞーー! #子育て #息子 #中学生 #豆腐メンタル #自己肯定感高い #心理 #メンタル #手強い #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
自分の感情の起伏は認める事は必要。しかしキレる事は気をつけたい。 18.02.2023 12:33
キレることは、 本当に良くないです。 その後、自分の反省にした方が良い。 自分の意見を一方的に押し付けてはダメだと思います。 私も何度かやっています。 しかし 感じ方が違うから すれ違って当たり前。 意見が違って当たり前。 大人同士ならキレる話し方、話し合いはやめた方が良いと思います。 キレる前に自己主張する前に相手の考えも受けとめる。 その上で冷静に意見を伝える。 子供にも真剣さをそのような形で伝える時はあ...
ここのところ色々ありましたー😅 17.02.2023 8:56
実は収録なかなかできなかったのも、家の中で色々ありましたが、 声出し! トレーニング練習していこーとおもいます! そして昨日のそうちゃんとのコラボLIVEきていただきましてありがとうございますー✨ #声出しトレーニング #コラボLIVE #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
RumiのValentine❤️🍫大作戦🌟 14.02.2023 1:26
小学校の時にも手作り作って持っていったなー でもバレンタインの時ではなかったけど お料理よりは スイーツを作る方が大好きなんですー💓 完成度は低い!?(笑)🤣 しかし、スイーツ作り歴は長いです✨ でも最近は作る頻度はイベントごとだなー😆 #スイーツ #バレンタイン #バレンタインデー #スイーツ男子 #息子 薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...
自分の本当の心を知る方法 🌹#738 13.02.2023 9:14
友達と数日話している中で気づいたことを話したのですが、 自分の本心を感じきれてない彼女に色々助言しました。 自分の本当の心を知る方法って 簡単なのに、見て見ぬ振りしている人は多い。 そしてそのやり方が分からない人も多い。 カウンセリングの中では、自分の本当の心の中を見る方法もお伝えしていきたいと思っています。 #本心 #自分の本心 #心の中を見る方法 # カウンセリング #心理学 #精神疾患 #薬剤師Rumiの医療情報 #...
夢から覚めたらポロポロと泣いていました 🌹#737 12.02.2023 18:18
なぜか 昨日の朝起きたらポロポロと涙を流して 私泣いていたんです。 自分でもビックリしました。 なぜ泣いていたのか? #夢 #涙 #愛情 #思い出 #出雲 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
私の「信じる」が今、絶対に必要な人生のテーマ 11.02.2023 15:10
10年前から気がついていのに、 上辺だけで表現していた「信じる」 子供を信じる事をしようと思ったのが始まりだったけど 何度も同じテーマにぶち当たる。 なぜか? それは本当に「自分を信じる」事ができているかどうかが問われているから。 自分のことを信じる事ができてはじめて、 周りの人を信じる事が始まる。 今の私に大事なテーマ。 #信じる #自分を信じる #薬剤師Rumiの情熱 #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にい...
アナリティクス〜私のスタエフの最近の再生回数順位とアメブロのコロナ記事が人気です 10.02.2023 11:54
最近一週間の私のスタエフアナリティクス。 再生回数が多いものと、イイネ👍🏻が多かったものについて話しています。 この内容からどんな事に皆様がご興味あるか分かります。 それとアメブロのれコロナ記事にフォロワーさん数よりかなり多いイイネ👍🏻がついています! これはすごいなーって思っています。 読んでいただいてありがとうございます✨ 『薬剤師Rumiの今のあなたに必ず役立つブログ』 https://ameblo.jp/rummy-2020/ #...
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