ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️
精神科の薬を服用して頑張っている方へルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️身体のこわばりをゆるめたり💆♀️考え方のクセをやさしく整理したり🕊️毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨どんな気持ちも、そのまま持ってきて...
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Episodes
【涙が出る人生】相手の心響く人生を自分の経験とする 🌹#1418 03.03.2025 10:17
子供の人生を通して自分が経験をする。 または自分が心動かされる人の人生を自分の経験とする。 まだまだ50歳でも学ぶことはあります。 #経験 #子育て #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
占い・験担ぎ・神頼み 全て自分の〇〇○方次第🌹#1417 02.03.2025 22:31
受験の合否の結果 それは本人の努力の次第の結果 占いも験担ぎも神頼みも いつもの勝つためのルーティンもすべて 自分の〇〇○方に委ねられる。 全て自分が決めていい。 #捉え方 #とらえ方 #健康 #占い #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
とうとう!きてしまった!!逃れられない緊張の時に『これ』をすると良い🌹#1416 28.02.2025 10:46
ドキドキの瞬間 ドキドキの緊張の期間にこれをしてみる。 そうすると変わってくる。 やってみるといいです✨ #緊張 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 #受験 #ドキドキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
死は怖くない 🌹#1415 27.02.2025 14:38
死について 益田裕介先生のXからもシェアしたいと思います。 #死 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
【自分の都合で考えていい】カウンセリングでクライアントとシェアした事🌹#1414 26.02.2025 7:11
本日のカウンセリング内で出てきた言葉。 すごく良い言葉です。 皆さんはこの言葉を聞いてどう思いますか? #自分の都合で考えていい #健康 #カウンセリング #心理学 #精神疾患 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
【料理お菓子作りの効果】頭のぐちゃぐちゃになったら好きなコレやろう!🌹#1412 25.02.2025 6:46
好きな方はどちら? お菓子🍪作り?料理🥘? 私は断然、お菓子作りの方が好き!! ネイルを塗る。塗り絵する。 歌を歌う。走る。 ソーイングする。 アクセサリー作り。 スマホをそこら辺に投げて、 触らない、見ない! 何か「好きなこと」をすれば 気分はたちまち落ち着いてくる。 #健康 #瞑想 #気持ち落ちつく #料理 #お菓子つくり #心理学 #精神疾患 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・...
「◯◯っ◯」これ全て上手くいく最強の魔法言葉じゃない?🌹#1412 22.02.2025 8:36
この言葉最強だな!と思うこの頃。 あれ、息子使ってる🤣🤣🤣 あなたの方が私よりひとつ先行ってるね(笑) #最強の言葉 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
自分の人生の満足度は友達の多さに現れない🌹#1411 21.02.2025 11:36
誰かに好意を持ってもらうのにテクニックはいらない。 自分が人として成長していくところの人間性をもって相手は自分に好意を持ってくれる。 誰かに振り向いてもらう事よりも自分が何かを得て開くことが先。 そして全ては、考え方によるのです。 友達が多いかと言って人として素晴らしいバロメーターではない。 その人は本当の意味での友達ではないかも知れない。 ほんとうの友達になるまでの過程は 結構長い。 誰かに話を聞いても...
考えすぎはストップ‼️ 🌹#1410 20.02.2025 10:57
不安なこと ずーーーっと考えていませんか? 私は考えてしまいました。 それを止める方法! これです! #不安 #健康 #止める #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
私が思う女性が1番美しくいられる秘訣✨💓 🌹#1409 18.02.2025 12:49
美にもある程度の研究熱心な私は 女性が1番美しくいられる秘訣はこれにあると思っています。 #美容 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
人が選んだ人生ほどつまらないものはない。🌹#1408 17.02.2025 7:28
息子の受験がひと段落。 しかし、たくさん勉強してこなかったにも関わらず、自分の合否を気にする息子。 しかし,自分で選ぶことをめんどくさがらず どんな時も選択する事を勇気を持つ事は どんな年齢も必要だと思います。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #人生 #自分らしい人生 #自分らしい人生の取り戻し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...
【その思い込み危険】不安やイライラがあるときに解決する思考法 🌹#1407 15.02.2025 14:46
今その考えが正しいかどうか? 「思い込みじゃないか」を俯瞰的に考える必要があります。 私も経験してきました。 思い込みがあったわけです。 不安やイライラの原因。 特に「不安」については「思い込み」が招いていることも少なくありません。 今一度、立ち止まって考えてみると良いと思います。 #健康 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...
自分が人生の先輩って勘違いしてない?子供から学ぶこと多し!🌹#1406 14.02.2025 9:37
今日は息子の受験日!! 朝から私がらみドキドキ💓 何があっても 息子は息子で決めた事なので どんな結果でも、でも前向きに! 今日の息子の検討を心から祈ります✨ #子育て #受験 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
あなたは人生で何回◯◯◯してきた?他人の意見に惑わされない生き方🌹#1405 13.02.2025 12:22
人生で何回やったきたか? 凹んでも 転んでも、起き上がる。 何回やってきましたか? すぐに諦めたましたか? 他人の意見に惑わされない、 コントロールされないためにも 自分の生き方を自分らしく生きるために大事なこと。 #健康 #生き方 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #精神疾患 #メンタリストDaiGoさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6028...
人が人を変えることができるのはなぜか?🌹#1404 10.02.2025 10:32
人は人を変えることができる。 人は変わります。 どうしてか? その理由は。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #人は変わる #変化 #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
【人は変えられる!】ここまできたら腹を括れ!🌹#1403 08.02.2025 8:17
「人は変えられない」 わたしの持論は「変えられる」 なぜか? 自分が変わる事も必要。 変わるというのは自分の許容範囲を広げることも含まれますが、 自分の人生観を変える事で相手も変わる。 #人を変える #変えられない #健康 #子育て #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
働くって何だ!!AIに負けない技術と思考力 🌹#1402 07.02.2025 10:29
働くことってどういうことか? お金をいただくとはどういうことか? AIに負けない技術と思考力とは? お金をいただく。働く。生き残る為の Win-Winとは? #働く #健康 #薬局 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
あれもこれも考えて不安な人へ 🌹#1401 06.02.2025 10:12
周りで起きたこと、 またはあの事でイライラする。不安になる。 その不安を取るためにどんな思考でいるといいか。 カウンセリングの中でも話題になる クライアントが経験しているそんなお話しをしています。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 #自分の人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
風邪ひいても病院に行かなくても良い方法 🌹#1400 04.02.2025 6:05
風邪をひいたら 必ず病院に行く? 時間を有効に使う。 無駄な時間は使わない方法。 免疫力の上げ方も一緒に考えていきましょう。 #健康 #風邪 #病院 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
頭の良さは学歴にはなく◯◯にある。 🌹#1399 03.02.2025 10:24
人生は学歴ではなくて何か? 知識だけじゃダメ 言葉だけじゃダメ 経験があるからこそ伝えられるものが最強です。 そこに点数を取るだけの頭の良さじゃダメで 周りを見る洞察力、 観察力、推察力があることの頭の良さはさらに 人を幸せにする最強の頭の良さだと思います。 #幸せ #健康 #頭の良さ #経験 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
パラレルワールドを体感せよ 🌹#1398 01.02.2025 10:31
もし、こちらの世界に行っていなかったら? こちらの体験をしていたら? していなかったら? 運命は別れる。とまでは言わないけれども、 状況を多角的に俯瞰してみると、 自分が得られる大切な何かが見えてくる。 #パラレルワールド #俯瞰力 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #精神疾患 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d82...
あなたはその話本当に信じますか? 🌹#1397 31.01.2025 11:34
その話 本当にそのまま信じていいんですか? ちゃんと多角的な目を持つことはいつも必要です。 人物像 その人の育ってきた背景 全て感じていくと見えてくるものがある。 カウンセラーは多角的な目をちゃんと備えているべきです。 そして人としても必要な要素です。 #健康 #カウンセラー #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 # 信じる #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
相手の気持ちを知る方法 🌹#1396 28.01.2025 13:17
相手の気持ちを知る方法 相手になりきることができるか? 気持ちを知ることは 優しくしたり、 甘やかすこととは違います。 時に自分の思いを伝えることもあるし、 ぶつかる事もある。 離れる事もある。 距離を置く事もある。 何も言わない事もある。 #気持ち #健康 #相手 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #女優 #なりきる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...
【激動の毎日】生きているだけでいい 🌹#1395 27.01.2025 10:44
私はずっと激動かもしれません。 しかし今はかなり心が激動にうごく時期です。 あなたを思っているという思いは 伝わっています。 親が子供に対して思う気持ちは 自分がしっかり持っていて ぶつかるか事もあっても、 優しさで包むこともある。 揺れ動く親の心は子供も感じ取り それは愛情となって伝わっていると思っています。 #健康 #子育て #激動 #生きているだけでいい #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #精神疾患 #薬剤師カウンセラ...
イチロー選手があなたにくれたもの 🌹#1394 25.01.2025 11:49
米国殿堂入りのイチロー選手 彼の言葉からはいつも勇気をもらいます、 あなたはイチロー選手からもらったものはなんでしょうか? #イチロー選手 #イチロー #米国殿堂入り #野球 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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