Corriendo a NY

En el centésimo septuagésimo tercer capitulo, es lunes y encaramos una nueva semana de entrenamiento y revisión de las metricas de TrainingPeaks. Para apuntarse a los 10K virtuales: www.godespow.com Cupón code STRYD ( 10% descuento ): JoseLuis Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godes...

En el centésimo septuagésimo segundo capitulo, David nos comenta cómo esta haciendo para perder unos kilos que le están sirviendo para continuar con la recuperación. Para apuntarse a los 10K virtuales: www.godespow.com Cupón code STRYD ( 10% descuento ): JoseLuis Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @ma...

En el centésimo septuagésimo primer capitulo, ya llevamos 1 mes del plan, vamos todos mejorando camino del primer TEST el 28 de Junio. Para apuntarse a los 10K virtuales: www.godespow.com Cupón code STRYD ( 10% descuento ): JoseLuis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el centésimo septuagésimo capitulo, David nos cuenta como ha ido la visita al médico y cual es el plan de recuperación de las próximas semanas. Para apuntarse a los 10K virtuales: www.godespow.com Cupón code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email:...

En el centésimo sexagésimo noveno capitulo, Jose Luis nos trae una nueva semana de entrenamiento y ya llevamos 1 mes del plan, vamos todos mejorando camino del primer TEST el 28 de Junio. Para apuntarse a los 10K virtuales: www.godespow.com Cupón code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: david...

En el centésimo sexagésimo octavo capitulo, David nos dice la información que le está dando Stryd tras estas 2 semanas de parón por lesión. Para apuntarse a los 10K virtuales: www.godespow.com Cupón code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespo...

En el centésimo sexagésimo sexto capitulo, hablaremos del entrenamiento a futuro que podemos predecir con TrainingPeaks y sus métricas TSS,CTL,ATL,TSB. Cupón code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https...

En el centésimo sexagésimo sexto capitulo, David nos cuenta el avance de la lesión y las perspectivas para los próximos días. Recordatorio: Cómo apuntaros a la carrera virtual (sorteo de un STRYD). Para apuntaros www.godespow.com Cupón code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.c...

En el centésimo sexagésimo quinto capitulo, os presentamos la 3 semana de entrenamiento y cómo apuntaros a la carrera virtual (sorteo de un STRYD). Para apuntaros www.godespow.com Cupón code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com T...

En el centésimo sexagésimo cuarto capitulo, David nos cuenta la situación que tiene actualmente con su lesión. Cupón code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twit...

En el centésimo sexagésimo tercer capitulo, Jose Luis Hoy nos trae la historia runner Christian Garcia (Patuflinx) y las primeras impresiones de la nueva metodología de entrenamiento de 3 días. Coupon code descuento STRYD: corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmai...

En el centésimo sexagésimo segundo capitulo, David nos cuenta un pequeño dolor que le ha salido en un entrenamiento y nos habla de la experiencia de Stryd después de estas 2-3 semanas de retomados los entrenamientos Cupon code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @m...

En el centésimo sexagésimo capitulo, empezamos segunda semana de plan específico 10 K - Corriendo a NY junto a varias sorpresas. Código de descuento 10% en STRYD y .... Coupon code: corriendoaNY Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emi...

En el centésimo sexagésimo capitulo, David nos explica como se ha liado de nuevo con uno de los planes de entrenamiento de Jose Luis. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagr...

En el centésimo quincuagésimo octavo capitulo, Jose Luis habla de 2 programas de entrenamiento. Primero los cambios anunciados en Strava y la aplicación de gestión de entrenamientos TrainingPeaks donde podéis encontrarle como GodesPow y el plan que estamos siguiendo. Introduciendo el código "entrenandoany" se aplica un descuento del 20%. Enlace a los planes: https://www.trainingpeaks.com/coach/god...

En el centésimo quincuagésimo octavo capitulo, David nos cuenta como ha tenido que frenar un poco debido a un dolor en las últimas salidas y qué ha tenido que hacer. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany...

En el centésimo quincuagésimo séptimo capitulo estamos lanzados...esta semana empezamos el I plan específico 10K - Entrenando a NY. ¿Os apuntáis? Nos lo cuenta todo Jose Luis. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/co...

En el centésimo quincuagésimo quinto capitulo David nos cuenta el inmenso esfuerzo que está realizando para perder peso. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendo...

En el centésimo quincuagésimo quinto capitulo David nos cuenta cómo va esta segunda semana de entrenamiento después del parón. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: cor...

En el centésimo quincuagésimo cuarto capitulo Jose Luis nos presenta a Oscar, corredor popular... bueno él se define un poco distinto. Entre todos vamos a ayudarle a conseguir su objetivo. Vamos Oscar!! Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: htt...

En el centésimo quincuagésimo tercer capitulo llevamos una semana entrenando y esto no para, vamos a darle duro que empezamos a coger velocidad!!! Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corrien...

En el centésimo quincuagésimo segundo capitulo David nos cuenta el problema que está teniendo con el peso, ya que está engordando incluso haciendo deporte. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter:...

En el centésimo quincuagésimo primer capitulo Jose Luis nos presenta a David (Bilito), corredor popular y se define como NO CREYENTE de los watios, corredor popular por sensaciones... vamos a conocer la nueva aventura en la que nos hemos enrolado. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: g...

En el centésimo quincuagésimo capitulo David nos habla de como se está planificando los entrenamientos diarios ahora que además está doblando entrenamientos entre mañana y tarde. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category...

En el centésimo cuadragésimo noveno capitulo empezamos nuevo proyecto con el objetivo de recuperar la forma....de una manera ordenada.... que hemos perdido durante el confinamiento. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/categ...