Corps & Esprit

Cet expert en neuroscience et productivité, nous donne ces meilleurs conseils pour améliorer notre productivité grâce à notre santé physique et mentale.   Site Nutripreneur :  https://nutripreneur.com Votre e-book qui résume les épisodes de podcast :  https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit   Bienvenue dans le 33ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Nous verrons comment...

Dans cet épisode nous allons montrer l’importance de la perte de gras sur notre santé physique et mentale.   Notre site nutripreneur : https://nutripreneur.com   Bienvenue dans le 32ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Nous verrons toutes les raisons qui amènent à prendre du poids Ensuite, pourquoi c’est important de perdre du poids Et enfin, comment perdre du poids sans le reprendr...

Cyril alias Dreamax, expert de dev perso nous donnes ces meilleurs conseils pour être en équilibre avec son corps, son esprit et son âme.   Notre site nutripreneur :  https://nutripreneur.com   Bienvenue dans le 31ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du développement personnel sur notre santé physique et mentale. Nous nous demanderon...

On a porté un object connecté pour le sommeil durant 6 mois et on vous explique comment bien dormir selon la Science et notre retour d'expérience.   Bienvenue dans le 30ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du sommeil sur notre santé physique et mentale.   Nous nous demanderons à quel point le sommeil joue-t-il un rôle important sur l...

Cet aventurier aux 100 défis les plus fou, va nous montrer à quel point l'Homme se sous-estime au quotidien.   Bienvenue dans le 29 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons parler de à quel point l'Homme se sous-estime au quotidien. Nous nous demanderons à quel point le physique joue un rôle important ? Est-ce que nous sommes devenus des faibles, qui ont peu...

Anthony alias Major nous montre à quel point les nouvelles technologies rendrons l'homme immortel.    Bienvenue dans le 28 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons parler des technologies qui peuvent nous rendre immortel.     Nous nous demanderons qu’est ce que le biohacking ? et comment il peut nous aider à  vivre plus longtemps ? Quelles sont les biotechs...

Comment certaines personnes arrivent à vivre jusqu'à 100 ans en pleine forme et d'autres n'ont plus d'énergie à 50 ans ?    Bienvenue dans le 27 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons montrer comment vivre jusqu’à 100 ans en pleine forme. Pourquoi on veut tous rester jeunes ? Que se passe-t-il dans les blues zones ? Vivre longtemps par chance ou par habi...

Les compléments sont-ils des drogues ou bien des produits efficaces sans effets nocifs ? Bienvenue dans le 26 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance des compléments alimentaires sur notre santé physique et sur notre santé mentale. Comment on a créé notre marque de compléments alimentaires à seulement 23 et 24 ans ?  Comment détecter un...

Mike a subit un burn-out, Manon coach en gestion d'émotion, nous donne les meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale.    Bienvenue dans le 25 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du notre mentale sur notre santé. Qu’elle est la différence entre une déprime passagère et une dépression ? Quelles sont les meilleurs consei...

Quels sont les clés pour un sommeil de rêve ? Ce médecin du sommeil nous explique tout.   Bienvenue dans le 24 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du sommeil sur notre santé. Combien d’heures il faut dormir ? Comment améliorer la santé de son sommeil ? Le sommeil perdu se rattrape-t-il ? Les siestes sont-elles utiles ? Peut-on fai...

Ce survivant d'une maladie grave en renonçant au curatif qui lui permet de devenir expert en santé, nous explique comment prendre de bonnes habitudes en terme de santé change la vie.    Bienvenue dans le 23 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance de l’alimentation anti-inflammatoire sur notre santé.    Comment un problème de santé, peut...

Ce sportif, éducateur et influenceur nous partage sa vision différentes de l'alimentation. Faut-il ne voir que par le nombre de calories ou bien par la qualité des aliments ?   Bienvenue dans le 22 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du sport sur notre santé. Mais aussi une vision différente de l’alimentation. Est ce qu’il est plu...

Les hommes et les femmes ne sont pas égaux, mais ce n'est pas une question de société mais bel est bien de nature humaine. Comment gérer ces différences pour en faire une force ?   Bienvenue dans le 21 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons montrer les différences significative entre les hommes et les femmes en terme de santé. Pourquoi les femmes sont pl...

Cette entrepreneuse en marketing droguée au sport nous montre l'impact de notre santé sur notre business et notre vie perso. Comment fait-elle pour trouver le temps malgré son emploi du temps chargé ?   Bienvenue dans le 20ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé physique et mentale sur notre vie avec Caroline Mignaux. Comm...

Cet expert en santé naturelle, nous parle de techniques méconnues pour reprendre le contrôle de son énergie et son physique !   Bienvenue dans le 19 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé sur notre vie avec un expert qui tente des expériences folles.   Mao nous parle de ses expériences, Il mange que des fruits pendant 9 moi...

Cet entrepreneur qui a connu de nombreuses fois la dépression et l'a fait subir, nous montre ce qu'il faut faire pour que les salariés se sentent bien et comment reconnaitre un bon manager.   Bienvenue dans le 18 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Le sport devrait-il être imposé en entreprise ?    Comment on reconnait quelqu'un au bord d'un burn out ? Est-il possible de s'en sorti...

Wallerand co-fondateur du média le crayon, nous montre comment gérer sa santé quand on est hyperactif. Comment trouver l'équilibre entre vie à 10 000 à l'heure et prendre soin de soi ? Comment gérer autant de pression ?   Bienvenue dans le 17 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Le sommeil est-il notre meilleur allié ? Le sport nous aide-t-il à nous canaliser ? Dans ce podcast, no...

Le fondateur de BOKU, nous montre l’importance de la santé quand on génère des millions d'euros de chiffre d'affaires. Comment trouver l'équilibre entre fast life et prendre soin de soi ?   Bienvenue dans le 16 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Comment on arrive à gérer une vie complètement décalée quand on a des équipes à gérer ? Comment on peut générer autant d'argent en ayan...

Ces deux experts en santé naturelle et naturopathe, nous montre à quel point ce qu'on mange chaque jour peut soit nous détruire soit nous rendre meilleur ! Et quels sont les meilleurs choix à faire pour mettre toutes ces chances de son côté ?   Bienvenue dans le 15 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé sur notre vie.     E...

Cette entrepreneuse dans le bien-être féminin nous montre l’importance du physique sur notre mindset et confiance en nous. Le sport doit-il être obligatoire pour se sentir bien au quotidien ?   Bienvenue dans le 14 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons nous demander comment reprendre sa santé en main après être tombé dans les travers de la nourriture à...

Cette entrepreneuse à succès qui aide les femmes à se lancer dans le business, nous diras comment on gère une vie avec autant d’argent ? Devons-nous mettre la santé de coté pour faire autant ?   Bienvenue dans le 13 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Nous nous demanderons si l'argent rend fou ? Est-il possible de se faire de vrais amis quand on explose dans son business ? Quelle...

Ces deux fondateurs de studio de podcast nous explique comment gérer son quotidien quand on a des modes de vies totalement différents.     Bienvenue dans le 12 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Avec nos invités Lillian et Clyde, fondateur la Capsule Studio, nous verrons comment gérer les priorités ? Comment gérer notre santé avec des modes de vie à 1000 à l’heure ?  Nous discut...

Cet expert de stress (Art-Milan, alias adomeos) te donne ses meilleurs conseils pour gérer au mieux ton stress ! Nous verrons à quoi correspond réellement le stress ? Quelle est la différence entre stress et anxiété ?   Bienvenue dans le 11 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Il y a t-il un lien être stress et prise de poids ? Nous te donnerons nos meilleurs conseils pour réduire l...

Dans cet épisode nous te dirons comment préparer au mieux l’année ! Quoi mettre en place pour ne pas lâcher ? Ce qui marche vraiment pour se transformer physiquement et mentalement ? Quel rythme adopter ?    Bienvenue dans le 10 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Nous te donnerons nos meilleurs conseils pour bien démarrer l’année simplement et efficacement 💪🏻   Flavio Guionnea...

Dans cet épisode nous t’aiderons à appréhender au mieux les fêtes de fin d’année ! Que faut-il manger ?   Bienvenue dans le 9ème épisode du podcast Corps & Esprit !  🧠 💪 Nous nous demanderons, s'il faut se limiter ? Comment profiter sans prendre du poids ? Nous te donnerons les clés pour profiter au mieux des fêtes de fin d’année sans prendre 3kg !  😄   Flavio Guionneau : Insta : https://ww...