Corps & Esprit

  Dans cet épisode nous allons voir avec ce champion du monde de boxe comment être meilleur que la veille ! Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande avec le code "CORPSETESPRIT20" 👉🏻 https://nutripreneur.com Bienvenue dans le 58ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 On te dévoile des conseils qui valent de l'or ! Flavio Guionneau : Insta : https:/...

Dans cet épisode nous allons t'aider à atteindre tes objectifs santé pour l'année 2025 ! Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande sans minimum d'achat avec le code "CORPSETESPRIT20" 👉🏻 https://nutripreneur.com   Bienvenue dans le 57ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 On te dévoile des conseils qui valent de l'or ! Flavio Guionneau : Insta : htt...

Dans cet épisode nous allons te dire la vérités sur les pires mythes qui t'empêchent de progresser au quotidien ! Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande avec le code "CORPSETESPRIT20" 👉🏻 https://nutripreneur.com Bienvenue dans le 56ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 On te dévoile des conseils qui valent de l'or ! Flavio Guionneau : Insta : h...

Nous allons parler de la libido, comme un désir plus qu’important pour la santé physique et mentale Bienvenue dans le 55ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes :  https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-comment-booster-la-libido Nous verrons que le type de sport peut influencer positivement notre libido. Mais également...

Dans cet épisode nous allons voir ce que nous devons faire pour éviter de prendre du poids aux fêtes de fin d'année, tout en se faisant plaisir.   Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande avec le code "CORPSETESPRIT20" 👉🏻 https://nutripreneur.com Bienvenue dans le 54ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 On te dévoile aussi les meilleurs aliments...

Dans cet épisode, nous allons montrer à quel point ton corps peut être une machine puissante quand il fonctionne à la perfection !    Bienvenue dans le 53ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Comment prévenir les blessures ? Est-ce qu’on peut se blesser plus facilement si on s’est déjà blessé une fois ? Qu’est ce qu’une bonne routine mobilité ?   Dans ce podcast, nous répondrons à to...

Et si les bons compléments alimentaires boostaient ta santé naturellement ? Bienvenue dans le 53 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! Episode sponsorisé par Nutripreneur : https://nutripreneur.com -30% sur tout le site avec le code BLACKNUTRI Dans cet épisode nous allons montrer l’importance des compléments alimentaires sur notre santé physique et sur notre santé mentale. Pourquoi prendre d...

Dans cet épisode, nous allons montrer à quel point ton mental peut te faire échouer dans la vie si tu ne le comprend pas. Bienvenue dans le 51ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Pourquoi les préparateurs mentaux sont à coté de la plaque ? Comment se débloquer d'une situation ? Quelles sont les astuces pour renforcer son mental ? Dans ce podcast, nous répondrons à toutes ces questions...

Dans cet épisode, nous allons analyser ensemble les PIRES erreurs à faire en musculation que l'on entend chez nos clients, dans nos commentaires ou directement sur Internet ! Bienvenue dans le 50ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Faut-il s'entrainer tous les jours ?  Que faut-il manger ?  Quel type d'entrainement adopter ?  Comment progresser ?   Dans ce podcast, nous répondrons à...

David Lefrançois, expert en neurosciences et coach en performance, pour une plongée profonde dans l'art de la motivation et du dépassement de soi.   Bienvenue dans le 49e épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 🔥   Dans cet épisode captivant, nous avons l'honneur d'accueillir David Lefrançois, expert en neurosciences et coach en performance, pour une plongée profonde dans l'art de la moti...

Dans cet épisode, nous allons analyser ensemble TOUTES les pires choses qu'on attend sur la santé et qui te rendent en mauvaise santé ! Les glucides le soir font grossir ? Le sommeil est une perte de temps ? Les aliments végan sont meilleurs ? Les PIRES idées reçues en santé - Corps & Esprit ep.48 Bienvenue dans le 48ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans ce podcast, nous répon...

Dans cet épisode, nous allons analyser ensemble TOUTES les pires choses à faire pendant une perte de poids que l'on entend chez nos clients, dans nos commentaires ou directement sur Internet ! Bienvenue dans le 47ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Se peser tous les jours ? Jeûner le soir ? Le faire pour le regard des autres ? Qu'est-ce que ces actions provoquent ? Comment faire autr...

Dans cet épisode nous avons le plaisir d'accueillir Denys Coester, médecin anesthésiste et expert en biohacking, pour explorer les secrets de la longévité et du bien-être global. Ensemble, nous plongeons dans une conversation inspirante sur comment optimiser sa santé physique et mentale grâce à des pratiques simples mais puissantes. Denys nous dévoile les fondements du biohacking, cette approche h...

Bienvenue dans le 46ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode, nous allons démonter ensemble tous les mythes sur la nutrition que l'on entend chez nos clients, dans nos commentaires ou directement sur Internet ! Les glucides font grossir ? Le cheat meal est une bonne chose ? La viande rouge donne le cancer ? Pourquoi ces mythes sont-ils complètement faux ? Comment sont-ils...

Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts. Bienvenue dans le 44ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 🔥 Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes :  https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-regimes Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes...

Bienvenue dans le 43ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 🔥   Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-meditation-et-respiration   Dans cet épisode, nous explorons avec Staiv l'accès à notre plein potentiel, en équilibrant corps et esprit. Il nous plonge dans les mystères de la conscience, et nous explique comment...

Il y a 2 solutions pour affronter le stress : Fuir ou Combattre Bienvenue dans le 42ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode, nous allons parler du stress et de sa gestion au quotidien. D'où vient le stress ? Comment apprendre à le gérer ? Bon ou mauvais stress ? Qu'est-ce que ça provoque dans ton corps ? Quelles sont les conséquences à long terme ? Dans ce podcast, nous...

Pierre nous emmène dans une exploration des méthodes naturelles pour se renforcer, tant sur le plan physique que mental. Il nous dévoile les secrets de la résilience, de l’adaptation à l’imprévu, et de la volatilité de la vie. Bienvenue dans le 41ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Pierre nous emmène dans une exploration des méthodes naturelles pour se renforcer, tant sur le plan p...

Bienvenue dans le 40ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode, nous allons parler du sucre et comment ne plus en être accro avec un un point de vue santé mais aussi psycho-emotionel. Où est-ce qu'on retrouve du sucre ? Qu'est-ce qui provoque ton addiction ? Quels sont les dangers ? Qu'est-ce qui provoque tes fringales ? Comment tu peux t'en débarrasser ? Dans ce podcast,...

C'est la rentrée, c'est le moment de perdre le poids que tu as pris pendant les vacances.   Bienvenue dans le 39ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode, nous allons parler des excès que beaucoup commettent pendant les vacances, et comment les éliminer à ton retour. Qu'est-ce qui provoque la prise de poids ? Comment arranger ça ? Qu'est-ce que tu dois mettre en place...

Nous verrons comment entreprendre en couple peut être la meilleure comme la pire des choses à faire !   Bienvenue dans le 38ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons parler du parcours de Flavio et Meryl plus en détails    Qu'est ce qui nous a fait arriver ici ? Pourquoi devenir des experts santé ? Comment devenir les numéros 1 ? Comment gérer plusieurs bus...

Cet expert et amoureux du froid, nous montre à quel point l'exposition au froid est incroyable pour la santé physique et mentale.   Bienvenue dans le 37ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Quels sont les vrais avantages du froid ? En quoi le froid renforce ta discipline ? Nous verrons comment démarrer le froid en partant de 0. Et enfin, faut-il s’exposer au froid pour être discipl...

Dali ce féru de dopamine, quête de sens va nous parler de psychologie humaine, lifestyle et performance pour vivre sa vie pleinement.   Bienvenue dans le 36ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Nous verrons ce qui nous rend sincèrement heureux ! La santé permet-elle cette quête du bonheur ? Quelles sont les conséquences réelles des réseaux sociaux sur notre vie ? Comment rendre l’h...

Nous allons parler de la libido, comme un désir plus qu’important pour la santé physique et mentale pour qui beaucoup est délaissé.   Bienvenue dans le 35ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit   Nous verrons que le type de sport peut influencer positivement notre libido.  Ma...

Dans cet épisode nous allons montrer l’importance de la prise de muscle sur notre santé physique et mentale.   Notre site : https://nutripreneur.com   Bienvenue dans le 34ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit   Nous allons parler des différents sports, ceux qui musclent et ce...