Conversas de Elite

A Câmara Municipal do Montijo desafiou-nos a sair da nossa zona de conforto e, num contexto diferente do habitual, recebemos algumas das personalidades mais mediáticas do panorama desportivo atual da região: Luís Aguilar, Ruben Guerreiro e Diana Gago. Discutimos temas como a educação física nos programas escolares, o desporto de alta competição nas escolas e identificámos falhas no sistema, como a...

André Vaz Seco, autor de “Tudo Aquilo Que o Seu Médico Nunca Lhe Disse”, esteve nas Conversas de Elite para partilhar a sua abordagem inovadora na área da longevidade e da medicina. O especialista desmistifica crenças comuns sobre saúde, explora o mito do colesterol e revela estratégias eficazes para reverter doenças crónicas. Descobre como transformar a tua saúde e alcançar um bem-estar duradouro...

Juntámos os protagonistas dos episódios mais vistos de sempre das Conversas de Elite para um verdadeiro Confronto de Elite! 🔥 Fernanda Anders:    • Fernanda Anders: Dieta Cetogénica, Toda a ...   , especialista em alimentação ancestral e ícone da dieta cetogénica em Portugal, e Rodrigo Ayoub:    • Rodrigo Ayoub: Como Reverter o Envelhecime...   , especialista em medicina ortomolecular e autor do...

Se as doenças falassem, o que diriam sobre nós? Se fosse possível conhecer a verdadeira causa de uma doença conforme a zona do corpo onde se manifesta, acreditarias? Neste episódio, recebemos Ana Garcez para uma conversa profunda sobre a sua visão da espiritualidade através da nutrição. Especialista em nutrição integrativa, mostra-nos como a alimentação é muito mais do que aquilo que comemos, e co...

Neste episódio, respondemos às vossas perguntas e aprofundámos temas sensíveis, mas fundamentais para qualquer relacionamento íntimo. Falámos sobre como atrair a pessoa certa e utilizar a Lei da Atração no amor, além de discutirmos a influência da pornografia e da masturbação nas relações… não ficou nada por dizer! Estarás realmente preparado para esta conversa? #Atrair #Relacionamento #Dating 00:...

Estivemos à conversa com a Daniela Mezzarroba e o Paulo Henrique, uma dupla inspiradora que tem vindo a dar que falar! Explorámos o mundo do fitness profissional e o que é realmente necessário para um atleta de alta performance vingar no bodybuilding. A treinadora dedica-se a transformar a vida de mulheres através do treino e partilhou alguns dos segredos que aplica com as suas alunas, por outro l...

Vigorexia, anorexia e bulimia, certamente que já ouviste falar destes termos, mas o que significam realmente? Qual será o impacto na vida de quem passa por eles? Recebemos Cátia Moreira, coach online, psicóloga e preparadora com 7 pro cards conquistados, para nos revelar mais sobre a mente de um atleta. Neste episódio vais ficar a conhecer de perto o percurso da atleta profissional, desde as compe...

Recebemos Ana Marisa Correia, 4 vezes Campeã Nacional de Escalada e CEO da Height Places. A atleta e empresária veio até nós para partilhar a sua paixão pela escalada, os desafios do desporto de alta competição e como mantém o equilíbrio entre a carreira, o estilo de vida ativo e a maternidade. #Escalada #Gravidez #Maternidade 00:00 - Introdução 01:40 - Como Nasceu a Paixão pela Escalada 06:52 - E...

Episódio 1 - Torna-te um Super-humano: aumenta a testosterona de forma natural e ultrapassa os valores máximos de referência. Neste primeiro episódio partilho a minha historia, as maiores aprendizagens e revelo o método que desenvolvi ao longo deste tempo que me permitiu colocar novamente os níveis de testosterona acima dos valores máximos de referência. Já podes aceder ao curso completo através d...

Ao longo do tempo têm sido cada vez mais as perguntas sobre otimização hormonal: como aumentar os níveis de testosterona para mais força, libido e virilidade. Neste curso exclusivo para os nossos atletas de acompanhamento online, revelo ao detalhe o método que desenvolvi ao longo dos anos que me permitiu alcançar e manter de forma completamente segura e natural os valores máximos de testosterona....

Neste episódio recebemos a dupla Filipa Milhazes e Sérgio Areias, responsáveis pela Double Gains Team, especialistas em nutrição, treino e alta performance. Juntos, revelam-nos hábitos transformadores para o sucesso no fitness, nos relacionamentos e nos negócios. Uma conversa essencial para quem ambiciona expandir a sua consciência na área do desenvolvimento pessoal. #Fitness #Performance #Convers...

Como superar o fim de um relacionamento? Como lidar com a vergonha e frustração de não ter dado certo no amor? Qual a importância do recolhimento após o fim? Do noivado ao casamento, partilhámos a última parte da nossa história enquanto casal e as maiores aprendizagens até aqui. Tem sido uma verdadeira jornada abrirmos a nossa intimidade convosco. Estes são alguns dos temas que aprofundámos neste...

Jorge Coutinho, referência no Coaching em Portugal e membro da equipa do Tony Robbins, junta-se a nós para uma conversa transformadora. Autor do best-seller “Faz um Restart à tua Vida”, com mais de 17 anos de experiência na área do desenvolvimento pessoal e especialista em alta performance, veio desvendar o poder dos hábitos para uma vida extraordinária e plena de felicidade. Descobre o que signif...

Neste episódio continuamos a contar a nossa história de amor… e é possível que este seja o podcast mais emocionante de sempre! Revelamos um pouco mais da nossa intimidade e abrimos o coração sobre um dos momentos mais desafiantes da nossa vida. Além disso, respondemos a perguntas polémicas sobre dinheiro, comunicação em casal e polaridades. Estamos a adorar fazer este caminho convosco! #Relacionam...

Recebemos duas personalidades de renome do fitness em Portugal: Bruno Baliza, diretor operacional de uma das maiores cadeias de ginásios do país - o Fitness Hut, e António Estanqueiro, diretor da maior empresa de equipamentos para ginásios portuguesa - a Fun & Fitness, empresários com mais de 20 anos de experiência na área, que vêm partilhar a perspetiva de quem foi do 0 até ao topo, assim com...

Como Namorar, Noivar e Casar em 12 Meses? Dating e Processo SeletivoO podcast Conversas de Elite recebe agora uma nova rubrica, todas as quartas às 20h nas plataformas habituais. The Araújos — uma conversa intimista, sem tabus, cheia de momentos hilariantes quanto profundos, tão emotivos quanto leves. Uma mistura bem ao nosso estilo e preparem-se para entrar num universo que não relevamos habitual...

Queres saber como aliar fitness e longevidade para alcançares o teu máximo potencial? Alguma vez pensaste sobre a verdadeira essência da masculinidade na era moderna e quais os seus principais desafios? O Ozzi Silva, mais conhecido por Human Greatness by Science, vem revelar estratégias descomplicadas, baseadas nas mais recentes evidências científicas, para uma vida saudável, próspera e abundante....

No mês em que alcançámos dois milhões de visualizações no YouTube, quisemos celebrar com um episódio especial… tivemos o privilégio de receber o Dr. Manuel Pinto Coelho, um dos mais conceituados médicos em Portugal na área da medicina preventiva, autor do best seller Chegar Novo a Velho e especialista em modulação hormonal. Neste episódio vais descobrir como otimizar a tua vida através de hábitos...

Descobre como atingir o peso ideal a comer aquilo que mais gostas neste episódio das Conversas de Elite com Mafalda Rodrigues de Almeida, nutricionista especialista em saúde gastrointestinal, autora de três livros e host do seu próprio podcast Alimentação Saudável. A especialista veio partilhar connosco a sua perspetiva sobre nutrição infantil, jejum intermitente e ainda, revelar as melhores estra...

Recebemos Helaine Cony, empresária e promotora de um estilo de vida saudável, para nos falar sobre o papel da mulher no mundo dos negócios e partilhar alguns dos hábitos mais poderosos para uma vida saudável e positiva. Diretamente do Brasil para Portugal, descobre o que a influencer tem para nos contar! #Menopausa #Machismo #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 02:39 - Do Brasil para Portugal: Seg...

Diretamente de Macau para o estúdio das Conversas de Elite, recebemos António Barrias, especialista em alta performance, para nos revelar o segredo mais bem guardado do mundo do fitness! 🔑 Curioso para saber o que o treinador de CrossFit e maior impulsionador do Fitness na China tem para nos contar? Então este episódio é para ti! #Fitness #CrossFit #Segredo 00:00 - Introdução 09:07 - Personal Tra...

Recebemos a Andreia Pais, nutricionista que une Nutrição Holística e Astrologia Médica para ajudar a equilibrar o corpo, a mente e o espírito. Descobre de que forma é que a Astrologia aliada à Nutrição e à Medicina pode transformar a tua vida. #Medicina #Astrologia #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:04 - Astro-Nutri: Nutrição para o Mapa Astral 08:04 - Astrologia Médica: Cada Signo Rege um Ór...

Conversas de Elite com Rómulo Silva, ex-atleta de Bodybuilding, treinador com uma vasta experiência no meio da competição e fundador do ginásio Unbroken, veio partilhar a sua perspetiva sobre a modalidade nos dias que correm e revelar o que é realmente necessário para criares o teu próprio ginásio e caminhares até ao topo no contexto competitivo. Uma história inspiradora, de um homem inquebrável!...

Recebemos Isabel Pedroso Silva, nutricionista especialista em saúde digestiva e autora do livro “Como Ter um Superintestino”. Com uma abordagem integrativa, veio revelar-nos estratégias fundamentais para melhorar a digestão e reduzir a inflamação, que podes começar já a pôr em prática no teu dia a dia. Mais um episódio inspirador, com partilhas valiosas que vão elevar a tua qualidade de vida! #Nut...

Qual o poder do mindset? Basta escreveres e acreditares para que aconteça? Como assumir uma atitude de responsabilização perante a vida para maior prosperidade? Prepara o bloco de notas e descobre como ultrapassar todos os limites da mente humana com a mentora e especialista em mentalidade abundante Larissa Dorneles! #Parentalidade #Fitness #Mindset 00:00 - Introdução 02:35 - Larissa Dorneles como...