Conversas de Elite

Neste episódio, Marcelo Moraes e Joaquim Guerreiro exploram temas que vão desafiar tudo o que pensas saber! Desde a dualidade do cérebro e a forma como processamos a informação até aos mitos mais comuns sobre alimentação. Será que o ovo foi injustamente demonizado? O açúcar é assim tão prejudicial? Até que ponto a falta de informação pode ser mais perigosa do que imaginamos? Junta-te a nós nesta c...

Neste vídeo, abrimos e analisamos os mais recentes suplementos da Prozis. Descobre: ✅ Para que servem ✅ Como tomar corretamente ✅ Quais os melhores para investir Uma análise completa para te ajudar a fazer as melhores escolhas. #Suplementos #Unboxing #Prozis Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr D...

Neste episódio, Pedro Roque fala sem filtros sobre os sinais que o corpo nos dá, o ego como ferramenta poderosa, a importância do equilíbrio entre a presença masculina e feminina e o porquê de, em determinadas situações, ser essencial quebrar regras. Além disso, discutimos o que realmente significa ser Alpha, o impacto da autoimagem e desvendamos mitos sobre corrigir a má postura. Uma conversa dir...

Estás preparado para este treino de pernas até à exaustão com o Bruno Mota e o Ítalo Azevedo? 💥 Neste vídeo, vais mergulhar num treino de pernas tão intenso que és capaz de sentir as dores durante os próximos dias... e não é só suor! No meio do esforço, ainda houve espaço para conversas descontraídas, onde podes aprender e inspirar-te para os teus próprios desafios. Quem é que gostavas de ver num...

🎙 O Maior Podcast do Mundo está a chegar! De 21 a 27 de abril, estaremos 156 horas AO VIVO no YouTube para fazer história e bater um recorde mundial! 🇵🇹O Conversas de Elite celebra 4 anos e vai assinalar esta data de forma épica: uma semana repleta de conteúdo inspirador e de conversas inesquecíveis com os maiores nomes do fitness e da longevidade em Portugal. Prepara-te para momentos únicos e rev...

A Mudança Começa em Ti | Legião PumpAddicted #Fitness #FitnessPortugal #WorkoutFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Marco Costa é muito mais do que um mestre da pastelaria – é pai, empresário e um dos participantes mais mediáticos de sempre de um reality show. Neste episódio, falamos sobre a sua trajetória: dos desafios da fama à paternidade, dos bastidores dos reality shows aos princípios de um empresário de sucesso – nada ficou por dizer! Mas, afinal, o que o levou a tornar-se um dos maiores ícones da pastela...

Treinar bem não é apenas levantar pesos ou seguir uma dieta. Denise Costa e Francisco Cruz exploram o que realmente faz a diferença para obter os melhores resultados: o treino mais eficaz, a influência do exercício na fertilidade e as estratégias mais impactantes para equilibrar a dieta com a rotina diária. Discutem também combinações alimentares inesperadas, alternativas saudáveis ao pão e a polé...

Neste episódio, recebemos Dandy Lisbon, DJ e produtor musical que tem vindo a conquistar o panorama musical com o seu estilo único e inovador. Conhecido por unir moda e música, partilhou connosco a sua jornada, desde as influências culturais que moldaram o seu som até à importância de olhar para dentro e manter a autenticidade na indústria. Revelou também a sua visão sobre a participação em realit...

Dra. Diana Pessoa, médica oncologista, traz uma perspetiva revolucionária sobre a medicina convencional e o impacto das emoções reprimidas na nossa saúde. Neste episódio, falamos sobre como fortalecer o sistema imunitário, reverter doenças autoimunes e a importância da dieta ancestral e do jejum na prevenção de doenças. Estará a medicina tradicional a ignorar fatores essenciais para a nossa saúde?...

Antonio aka Tonton, um dos maiores especialistas em biohacking e nutrição funcional do Brasil, esteve nas Conversas de Elite para revelar verdades chocantes sobre saúde, performance e longevidade! 👀 Diz adeus aos óculos: estratégias naturais para corrigir o astigmatismo e a miopia. 💥 Elimina hérnias discais: o método que pode mudar a tua vida. 🔥 Liver King: a farsa? Descobre a verdade por trás...

Transforma a nutrição dos teus filhos com Ana Rachid e Sónia Dias! Neste episódio, exploramos o impacto da amamentação como analgesia, a importância de comunicar com os filhos desde bebés, estratégias para controlar o vício do açúcar e desmistificamos a alimentação mista. Com dicas práticas, este é um guia essencial para pais que desejam criar hábitos saudáveis, simplificar a rotina alimentar e cu...

Fábio Trigo, especialista em Medicina Ortomolecular em Portugal, desvenda os segredos para alcançar a longevidade com qualidade de vida. Neste episódio, exploramos os mitos relacionados com as air fryers, a suplementação em crianças, quais são os melhores peixes para consumir, entre muitos outros. Se queres viver mais e melhor, este episódio é para ti! #AirFryer #Medicina #Longevidade 00:00 – Intr...

André e Ricardo Lino unem-se para uma conversa sem filtros entre pai e filho sobre o mundo do fitness e da transformação física. Estarás a treinar da forma certa? Existem atalhos para um corpo definido? Quais são os maiores erros que te impedem de alcançar resultados? Prepara-te para descobrir tudo isso e muito mais com esta dupla que promete inspirar! Mas há mais! Eles estão determinados a bater...

Neste episódio, Marcela Nobre partilha como consegue conciliar maternidade, estilo de vida saudável e criação de conteúdos digitais. Exploramos os desafios e as recompensas da maternidade, desde momentos especiais em família até receitas práticas que trazem mais sabor e equilíbrio à rotina. Descobre como a nossa convidada encontra a harmonia entre ser mãe e cuidar de si mesma. #Maternidade #Rotina...

Sorrisos genuínos, energia contagiante e o espírito único da nossa legião! Este ano, a #GalaDeNatal PumpAddicted foi mais uma vez uma celebração inesquecível, cheia de união e conquistas que nos inspiram. Com momentos marcantes e um ambiente de puro glamour, a #Elite renovou-se novamente para receber a nossa legião em grande estilo. 🎅 Vive o espírito natalício #PumpAddicted e descobre mais sobre...

Dia 22 de junho celebrámos 7 anos do Ginásio PumpAddicted e 3 anos do Podcast Conversas de Elite, num evento que uniu as maiores personalidades do Fitness e da Saúde em Portugal… o Sunset mais Fitness do ano! 🌅 O evento convívio começou com um episódio das Conversas de Elite ao Vivo e seguiu tarde dentro com um sunset repleto de música e animação no melhor rooftop da região. 🌴00:00 - O Teu Ginás...

Gustavo Santos, escritor e ativista, convida-nos a uma conversa profunda sobre temas que desafiam as nossas perspetivas. Desde a redescoberta do verdadeiro património até os preconceitos que moldam a nossa visão do mundo, este podcast explora, com honestidade, a importância de respeitar a verdade – a nossa e a dos outros. Refletimos sobre como dar passos atrás para alavancar um propósito maior, o...

Neste episódio, Filipa Amendoeira e Ana Morais partilham as suas trajetórias únicas no mundo do fitness feminino. Filipa revela a sua transformação pessoal e os desafios que enfrentou ao criar uma nova vida, enquanto Ana conta a sua jornada de mudança para a Austrália e como equilibra treinos intensos com a rotina diária. Inspira-te com momentos reais e descobre como ultrapassar episódios compulsi...

Se te dissessem que há um tipo de treino que pode curar Alzheimer, acreditavas? O metabolismo desacelera com a idade: mito ou verdade? 🤔 Neste episódio, Nuno Casanova Martins e Toma Palade desmistificam conceitos que podem mudar a tua vida: como ultrapassar limitações genéticas, o impacto do treino de força na longevidade e a importância dos METs. Concluem com uma reflexão poderosa: “Só não pode...

Neste episódio recebemos a Giovanna Paino, fundadora do aclamado Método SOS, que já transformou a vida de mais de 1000 pessoas através de práticas milenares para emagrecer de forma saudável e duradoura. A especialista em nutrição ancestral partilha a sua jornada e revela estratégias poderosas para queimar gordura, reduzir o inchaço e transformar o corpo – sem dietas extremas. Será que tens seguido...

Prepara-te para um treino épico de ombros e tríceps com benefícios que vão muito além da estética... neste episódio, o nosso videógrafo Ítalo Azevedo desafiou-nos para um treino que rapidamente se transformou num verdadeiro teste de resistência e superação! 🔥 👉 Descobre como este treino pode aumentar a testosterona, queimar gordura e acelerar o metabolismo, enquanto exploramos os limites da perf...

Duas referências do fitness em Portugal: Pedro Correia e Pedro Araújo unem forças para uma conversa transformadora! Neste episódio, explorámos como o treino pode ser uma poderosa ferramenta de cura e um aliado essencial para a longevidade. Entre histórias inspiradoras e estratégias práticas, discutimos também o impacto da alimentação, da respiração e do jejum como abordagens essenciais para uma vi...

O Doutor Manuel Pinto Coelho voltou a estar connosco, mas desta vez num registo completamente diferente! Ele aceitou o desafio e trocou a bata pelo fato de treino, o estetoscópio pelos pesos e o consultório pelo nosso ginásio! 🩺 A caminho dos 77 anos, continua a inspirar e a mostrar que é possível viver com vitalidade. Neste episódio especial das Conversas de Elite, o conceituado especialista em...

Se alguma vez pensaste que um casal tem de concordar em tudo, hoje é o dia de deixares cair essa ideia por terra! Todos sabemos que as relações são desafiantes, mas nem sempre sabemos como agir quando surgem esses desafios. Neste episódio, explorámos algumas das questões mais intrigantes que nos enviaram até hoje: 🔍 Por que razão as mulheres escolhem os homens mais difíceis? (Esta resposta vai su...