Conversas de Elite

Se és do Algarve, de certeza que já ouviste falar deles! Recebemos Renato Estêvão e Ricardo Eugénio, empreendedores e personal trainers especialistas em emagrecimento, que têm vindo a ganhar cada vez mais popularidade no mundo do fitness… com um método de acompanhamento online que garante 100% resultados e um ginásio 24h, fomos perceber o que distingue estes conceitos de todos os outros. Junta-te...

Se procuras inspiração no mundo do fitness, já deves ter ouvido falar do André Velez… um nome em ascensão na IFBB e um verdadeiro exemplo de perseverança e determinação. Quer sejas um atleta em busca de orientação ou simplesmente alguém que quer melhorar a sua condição, este episódio é para ti! Entra nesta aventura e descobre aquilo que é essencial para te tornares um campeão. #ClassicPhysique #Je...

Numa palavra: bombástico! Desta vez não temos um só convidado, nem dois, mas sim quarto convidados que se juntaram pela primeira vez, em exclusivo, nas Conversas de Elite… recebemos Bruno Salgueiro, Bruno Mota, Edgar Gomes e Alexandra Corte Real para uma conversa sem filtros, direta e de profissionais para profissionais. Existe realmente controlo antidoping no Culturismo Natural? O Ozempic é o fut...

Sabes como controlar as tuas emoções quando mais precisas? No episódio desta semana recebemos Gonçalo Duarte Costa, osteopata, pai, faixa preta de jiu-jitsu e um estudioso sobre masculinidade. A vida é uma constante busca pelo equilíbrio, mas quando compreendemos a verdadeira dinâmica entre energia masculina e feminina e como esta associação afeta o nosso dia a dia, podemos melhorar muito a qualid...

Masturbação, pornografia e sexo tântrico… recebemos Rosana Cidrão e Felipe Granemann, terapeutas tântricos que têm ajudado vários casais e indivíduos a lidar com a sua sexualidade, para desvendarem alguns dos maiores tabus da sociedade. Mas afinal, a pornografia é benéfica ou prejudicial? E a masturbação? Será que a tua parceira está mesmo a alcançar o orgasmo ou simplesmente a fingir? Tudo isto e...

Filipe Simões: Segredos do Treino para Mulheres, Corpo de Verão em Tempo Record | Conversas de Elite David Araújo 32 mil subscritores Analytics Editar vídeo Promover 1395 visualizações Estreou a 16/06/2024 Conversas de Elite Recebemos Filipe Simões, personal trainer e especialista em perda de gordura definitiva, para nos revelar alguns dos segredos do treino para mulheres. Queres alcançar o teu co...

Ela veio de um diagnóstico de incapacidade total… hoje inspira milhares de pessoas através da sua capacidade de superação. Do sedentarismo a maratonista, neste episódio recebemos a Gi Gonçalves com uma história que vai muito para além daquilo que possas imaginar. Fomos a fundo em temas como parentalidade consciente, a posição do homem e da mulher na sociedade e de que forma é que isso nos afeta a...

Se és adepto de um estilo de vida saudável… de certeza que já o conheces: Dr. Rodrigo Ayoub é um nome incontornável, o especialista em nutrição e autor do best seller “Método de Emagrecimento Saudável” veio revelar-nos alguns dos hábitos mais poderosos para aumentar a longevidade. Como curar dores e enxaquecas só com a alimentação? Como reverter o envelhecimento? Qual o principal músculo que deves...

Recuámos cerca de 2.000 anos e fomos explorar a filosofia estoica com Nathan Jorge… Mas afinal, no que consiste realmente esta filosofia grega que inspirou alguns dos maiores imperadores da história? Como podemos aplicar o estoicismo no dia a dia? Descobre como esta ideologia centrada na razão, na natureza e na aceitação daquilo que não depende de nós pode proporcionar-nos uma vida mais próspera....

Duas atletas de renome, dois pro cards e vários temas que fizeram subir a temperatura deste episódio! Andreia Filipa e Marta Gameiro, atletas bikini reconhecidas no mundo do fitness em Portugal, partilharam connosco aquilo que consideram fundamental para se chegar ao topo, qual o impacto desta modalidade no sistema hormonal feminino, como lidam com a exposição e muito mais… ainda sonhas com o pro...

Hoje estreia a conversa com Luís Fernando, recebemos o especialista em desenvolvimento pessoal que nos revelou alguns dos hábitos mais poderosos para alcançarmos tudo aquilo que quisermos. Prepara-te para um episódio repleto de experiências e sugestões que, quando bem aplicadas, podem ter um efeito completamente transformador. #DesenvolvimentoPessoal #Autoconhecimento #ConversasDeElite 00:00 - Int...

O teu podcast de eleição continua a subir de nível… desta vez, com uma das maiores referências do atual panorama político português, o João Cotrim de Figueiredo. O que é ser liberal? Será a reeleição de Donald Trump o melhor para a Europa? Os portugueses têm os políticos que merecem? Tudo isto e muito mais já nas plataformas habituais! #IniciativaLiberal #CHEGA #DonaldTrump 00:00 - Introdução 02:0...

Esta semana temos a estreia de Ivan Almeida, rapper e atleta profissional de basquetebol pelo Benfica… uma história de superação com vários conselhos práticos para todos aqueles que vivem o mundo da competição. Ambicionas tornar-te profissional na tua modalidade? Descobre o que levou o nosso convidado do bairro até ao topo! #IvanAlmeida #Basketball #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:41 - Unbo...

Torna-te o Alfa com o especialista em Mindset e Produtividade Rodrigo Dias. Ao longo dos anos o formador tem vindo a desenvolver várias técnicas que vão contribuir para elevares instantaneamente a tua produtividade nas mais diversas áreas da vida. Mas afinal, o que significa realmente ser produtivo? Neste episódio vamos revelar pequenos passos que te vão proporcionar grandes resultados! #Alfa #Min...

Fertilidade, Masculinidade e Inteligência Emocional… recebemos duas grandes referências na área da terapia emocional em Portugal. Mas será que estamos realmente preparados para lidar com aquilo que nunca ninguém nos ensinou a exteriorizar? Qual será a melhor forma de gerir expectativas? Devemos ou não controlar as emoções? Se estas são questões para as quais gostavas de ter resposta, então este ep...

Se empreender é para ti, este episódio também! Estivemos à conversa com Tocha, apresentador do podcast Bitalk e “investopreneur”, no fundo, um empreendedor que também se dedica ao investimento e aconselhamento de startups. Um convidado de peso para te guiar no lançamento e crescimento do teu próprio negócio. #Startup #Bitalk #ConversasDeElite 00:00 – Introdução 00:26 – Apresentação de Tocha Serra...

Conversas de Elite com José Vale Castro: um nome incontornável no setor do Fitness em Portugal, Presidente da Associação Portugal Ativo, autor de diversos artigos sobre o Fitness, conselheiro consultivo da plataforma contra a obesidade da DGS e docente de ética, deontologia e legislação no Fitness. Prepara-te, neste episódio vamos a fundo nas temáticas mais estruturantes do Fitness no nosso país....

Como devemos educar as crianças relativamente à alimentação? Será que comer carne promove realmente cancro? Este domingo recebemos Fernanda Geribello Anders no nosso podcast para nos revelar a verdade por trás das dietas e do que sabemos sobre nutrição. Será que aquilo que aprendemos na escola é mesmo verdade? #Dieta #LowCarb #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 00:50 - Como Ser Convidado para o P...

Quais são as melhores boxes de CrossFit em Portugal? O que é realmente necessário para abrires a tua própria box? Esta semana recebemos Luís Sá nas Conversas de Elite, um especialista em CrossFit que veio desmistificar os principais medos e esclarecer todas as tuas questões sobre esta modalidade. #CrossFit #CrossFitGames #Recrutamento 00:00 - Introdução 00:18 - Apresentação do Luís Sá 01:30 - Como...

Queres escalar o teu negócio? Ambicionas empreender? Ou simplesmente gostas de marketing? Então este episódio é para ti! Recebemos Vitor Brandão, especialista em negócios digitais e CEO das empresas Boomfit, Closum e Drible. Alguém com um longo currículo, mas que continua a explorar o Mundo sempre à procura de mais conhecimento técnico nas áreas das vendas e da comunicação. Agarra esta oportunidad...

Cada vez mais se fala do consumo de esteroides anabolizantes no fitness… mas afinal, quais são os riscos? Haverá uma forma segura de prescrever estas substâncias? Até que ponto podem afetar o nosso psicológico? O nosso convidado @ausendohenriques, Campeão Nacional de Clɑssic Physique, Personɑl Trɑiner e Militar, assumiu as rédeas da verdade numa conversa direta e sincera sobre este e outros temas....

O CrossFit é perigoso? Começámos por desmistificar a ideia através da história de foco e superação dos irmãos Candeias. Rafael e Rodrigo Candeias abdicaram do Judo para se tornarem atletas profissionais de CrossFit, com apenas 17 anos e detentores de vários recordes nacionais nesta modalidade, vieram ao teu podcast Conversas de Elite esclarecer todas as dúvidas que possas ter acerca deste desporto...

Conversas de Elite com Ricardo Sousa, empreendedor e personal trainer especialista em treino para mulheres. Mas será possível viver só do online em Portugal? É bom sinal sentir dores após o treino? Neste episódio vais descobrir as respostas a estas perguntas e muito mais! #ConversasDeElite #Treino #Online 00:00 - Introdução 01:55 - Como Ultrapassou a Baixa Autoestima na Adolescência 04:16 - Como N...

Conversas de Elite com Ale Fit Mom: uma forte defensora da dieta low carb, adepta do jejum intermitente e, como o próprio nome indica, uma mãe fitness. Mas o que terá acontecido para adotar estes hábitos de forma tão consistente na sua vida? O que terá despoletado esta paixão pelo fitness? Fizemos uma regressão no tempo e fomos à origem, num episódio revelador que promete surpreender… prepara-te p...

Conversas de Elite com Nuno Carvalho Mata: mental coach e protagonista de uma incrível história de superação, veio ao nosso podcast partilhar as principais lições que a vida lhe trouxe… aos 26 anos viu-se perante o maior desafio da sua vida, que o levou para uma nova dimensão de consciência. Mergulha connosco neste revelador episódio sobre o poder infinito da mente humana e descobre as ferramentas...