Conversaciones saludables

Send us Fan Mail ¿Cuáles son los riesgos de la cirugia bariátrica? ¿Qué tipo de paciente puede acceder a este procedimiento? A medida que avanzan los tiempos, llegan nuevas alternativas y tecnologías para manejar condiciones que afectan la salud de la población.  En este episodio invité a Cristian Gómez, cirujano general con formación y énfasis en cirugía bariátrica. Hablamos sobre la obesidad, có...

Send us Fan Mail ¿Cómo es el proceso para ingresar a una residencia médica en Colombia? ¿Cuáles son los principales retos de un residente en la actualidad? Muchos son los médicos que al graduarse aspiran realizar una especialidad. Es parte de su realización profesional y un reto personal.  Para conversar sobre este tema invité a María José Andrade, residente de segundo año del programa de anestesi...

Send us Fan Mail En la actualidad se discute uno de los temas más importantes para la sociedad colombiana en el congreso de la República: la reforma a la salud. Este tema nos afecta a todos los habitantes del país, pues el resultado generará un cambio importante en la forma en que interactuamos con los servicios de salud públicos y privados.. Sin embargo, para poder entender este complejo tema es...

Send us Fan Mail ¿Sabes como tener una vida mas sostenible? Los estudios recientes no son alentadores, ya que se dice que para el 2030, habremos consumido los recursos equivalentes a 2 planetas. Calentamiento global, deshielo de los polos, contaminación atmosférica y de los cuerpos acuáticos... todo esto suena catastrofico pero, ¿hay algo que como individuos podamos hacer para contribuir a la sost...

Send us Fan Mail ¿Cuáles son los beneficios de la gratitud? ¿Practicar la gratitud tiene algún impacto en la salud? ¿Cómo impacta en el bienestar la gratitud?  Estas son algunas preguntas que yo misma me hice hace algún tiempo, y que te respondo en este episodio.  Se acerca el final de 2023, y te quiero compartir una experiencia personal muy íntima, que me dejo muchas enseñanzas, pero que sobre to...

Send us Fan Mail ¿Por qué es importante el sueño para la salud? ¿Cuanto debería dormir un adulto en promedio? ¿Crees que la productividad se asocia con el descanso? En la actualidad se habla mucho sobre el impacto del sueño en la salud, pero en un mundo donde la productividad orienta nuestras acciones, a veces dejamos el descanso como última prioridad.  Para hablar de este tema invité a Sonia Rest...

Send us Fan Mail ¿Cuántas veces a la semana deberían tener relaciones sexuales las parejas? ¿Es normal que el deseo sexual disminuya a lo largo de la relación? ¿ Es positivo que los roles y la sexualidad en pareja cambien con el tiempo? Para resolver estas y muchas mas dudas invite a Alejandro Diaz, ginecologo, master en sexualidad y terapia de parejas.  En esta conversación logramos abordar las r...

Send us Fan Mail ¿Conoces por qué tus datos son valiosos en el mundo actual? ¿Te interesa proteger tu privacidad en internet y en las redes sociales? Actualmente se considera que tus datos personales, tus preferencias de consumo, tus lugares favoritos, toda esta informacion es el nuevo oro. Sin embargo a veces no se dimensiona este poder. Para hablar sobre este tema invite a Susy Serrano, abogada...

Send us Fan Mail ¿Quieres conocer sobre el síndrome de ovario poliquístico? ¿Has escuchado sobre sus síntomas? ¿Sabes sobre sus efectos a largo plazo? Para aclarar estas dudas invite a la Dra. Sandra Gómez, ginecóloga y experta en temas hormonales, quien trabaja dia a dia en la salud femenina.  Conversamos sobre los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, los posibles desenlaces cardiometabó...

Send us Fan Mail ¿Te encanta viajar? ¿Podrías nombrar qué es lo que más te gusta de salir de viaje? Definitivamente hay muchos aspectos positivos de viajar: está desde salir de la rutina, conocer nuevos paisajes, hasta empaparte de culturas diversas y probar comidas exóticas. Pero yendo un poco más profundo ¿Crees que ésta forma de explorar el mundo trae algún beneficio para tu salud? Para hablar...

Send us Fan Mail ¿Crees que emprender como médico en tu campo es difícil? ¿Ves en ese aspecto más obstaculos que facilidades? Seguro esto ocurre en muchos ámbitos. Para hablar sobre ésto invité a una mujer que gracias a su persistencia, ha logrado iniciar un recorrido rumbo a lo que ella soñó dedicarse profesionalmente. En este episodio invite a la Dra. Anyhely Bustos, ginecóloga apasionada por la...

Send us Fan Mail ¿Sabes que tan frecuente es la infertilidad femenina o masculina? ¿Los anticonceptivos producen infertilidad? ¿Cual es la edad mas fertil en la mujer?  Estos son algunos de los muchos interrogantes que existen alrededor de la fertilidad humana. Algunos de estos pueden ser "mitos urbanos" que muy frecuentemente son asumidos como verdades. Para hablar sobre esto invite al...

Send us Fan Mail ¿Cómo te sientes con respecto al arte? ¿Te gusta pero te da miedo no tener talento? ¿O tienes talento pero en tu dia a dia no le encuentras utilidad real? En el mundo de hoy que va a mil por hora, no se detiene, el arte resulta teniendo un valor increible cuando hablamos de bienestar. En esta ocasion invite a Joanna Jaramillo, artista y creadora de Proyectarte, una marca que busca...

Send us Fan Mail El apego te vincula afectivamente con quienes te rodean, creando relaciones significativas.  Es importante en las interacciones humanas ya que gracias a él generamos confianza, seguridad y cercanía con quienes valoramos.  En este episodio invite a Paula Sarmiento a hablar sobre la importancia del apego en nuestras relaciones, que tipos existen, y cómo éstos se manifiestan y se pue...

Send us Fan Mail La piel es parte importante de tu imagen. Cómo te ves depende en gran parte de su salud. Pero, ¿te has detenido a pensar en las multiples funciones vitales que tiene este órgano? En esta conversación invité a Luisa Galindo, médica y dermatóloga, una dura en todo lo concerniente a piel y salud. Hablamos sobre cómo la piel refleja el estado de salud de una persona, incluso no solo l...

Send us Fan Mail ¿Conoces el termino inteligencia financiera? ¿ Crees que manejas adecuadamente tus finanzas? Lo que nos ocurre a la mayoria en la adultez, es que nos damos cuenta que no tuvimos educacion financiera, y esto afecta nuestra toma de decisiones. En este episodio invite a Juan Felipe Martinez,  un experto en el tema de finanzas personales, pero ademas un entusiasta de la planeacion y l...

Send us Fan Mail En el mundo acelerado de hoy, el estrés persistente es una experiencia común que afecta nuestra salud mental, física y nuestro bienestar.  En esta conversacion invité a Marcela Barrera, médica funcional, con quien exploramos los diferentes tipos de estrés y cómo reconocerlos en nosotros mismos y en los demás.  Ella nos cuenta como realiza el abordaje en este tema, y nos da consejo...

Send us Fan Mail Montar un emprendimiento está lleno de retos: conseguir el capital para iniciar, tener una idea innovadora, contar con un buen equipo de trabajo… y mil cosas más. Muchas veces uno de estos factores, o todos ellos, pueden generar que el nuevo proyecto no prospere.  En esta ocasión invité a Carolina Avendaño, co-founder y CEO de Weseed, un emprendimiento que genera beneficios para m...

Send us Fan Mail ¿Quieres empezar a hacer algún deporte, mejorar tu salud, y no sabes cómo hacerlo?  A veces solo pensar en iniciar alguna práctica deportiva puede generar ansiedad y frustración, y es mucho más difícil si no tienes quien te oriente. En este episodio invité a Daniel Paez, profesional en ciencias del deporte. Conversamos sobre la importancia de entrenar todas las capacidades del “fi...

Send us Fan Mail ¿Conoces los factores que influyen en la alimentación? ¿Has pensado que muchos de estos factores involucran tus pensamientos, emociones y acciones? En este episodio invité a Laura Ramirez, psiquiatra con maestría en terapia cognitivo conductual, a conversar acerca de la alimentación consciente.  Es un tema apasionante, en esta charla encontrarás datos útiles para aplicar en tu vid...

Send us Fan Mail ¿Quieres realizar una especialización médica en Alemania? En la tercera cápsula te daremos consejos prácticos sobre los tipos de visas y los requisitos para éstas. Si quieres conocer mas sigue a Maria Alejandra en su Instagram: - @aprendizdevida.blog Si quieres conocer acerca de los eventos de esta comunidad sígueme en @conversaciones.saludables en Instagram y @conversacionessalud...

Send us Fan Mail ¿Quieres realizar una especialización médica en Alemania? En la segunda cápsula te daremos consejos prácticos para vivir en ese país. Hablamos de temas variados, desde el idioma, hasta como seleccionar la ciudad donde aplicar para estudiar, y como solicitar un arriendo. En la siguiente cápsula encontrarás más imformación.  Si quieres conocer mas sigue a Maria Alejandra en su Insta...

Send us Fan Mail ¿Quieres realizar una especialización médica en Alemania? En esta primera cápsula te daremos consejos prácticos para que lo logres. Hablamos sobre el examen de idioma, cómo se viven las jerarquías médicas, el examen de homologación de medicina, cosas del dia a dia de vivir en ese país, y el manejo del tiempo durante la especialización. En las siguientes cápsulas encontraras mucha...

Send us Fan Mail Migrar, salir, irse del país o incluso de la ciudad de residencia siempre será un reto, cualquiera que sea la razón para hacerlo.  El cambio geográfico, la zona horaria, aprender un nuevo idioma, encontrar un nuevo circulo social, estar lejos de los seres queridos… cada uno de los aspectos que están involucrados suponen una adaptación que no siempre es fácil.  En este episodio inv...

Send us Fan Mail Desde hace unos años empecé a disfrutar realmente el café, como cuando era niña veía que lo hacian los adultos. Le quité la crema, el azúcar, y empecé a sentir sabores que antes no percibía, empecé a encontrar en él confort. En este episodio invite a Kevin Chacón, finalista del campeonato nacional de baristas 2022, a hablar sobre el proceso de producción del café, la preparación d...