Luana do Bem

Contraluz

Comedy PT ↓ 108 episodes

Luana do Bem, em casa a dizer coisas e a falar sobre a tour do seu primeiro solo de stand-up comedy - Crente.

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Luana do Bem

Category

Comedy

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Oct 14, 2026

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Episodes

Contraluz#33 - Agredi uma pessoa, avó inventa histórias, sósias 5 para a meia noite 14.05.2025

Esta semana tive a sorte de ir a Aveiro ver a minha avó, o que traz sempre boas histórias. Também me vi envolvida numa situação polémica que vocês me vão ajudar a resolver. Conheci um irmão e ainda fui confundida mais uma vez, ajudem-me a perceber com quem.  Espero que gostem.  Até já,  Luana

Contraluz#32 - Resting bitch face, exame de condução, mentirosinha 06.05.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Um episódio em que desvendo algumas mentiras que já contei, falo sobre o meu exame de condução e ainda sobre o que podia ser sido um assédio, mas não foi. Espero que gostem Até já .

Contraluz#31 - Alta definição, apagão, morrer em nova iorque 02.05.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Este episódio está cheio de apartes, perdoem-me, está frágil quando gravei. Revelo a reação da minha avó ao alta definição. Falo do resto dos dias em NYC e de coisas muito giras que aconteceram. Falo ainda de coisas muito pouco giras que aconteceram. Mais uma vez, peço desculpa pelo atraso e espero que me desejem as melhoras.  Se gostarem digam...

Contraluz#30 - NUEVAYol, NOvaIorque, New york 23.04.2025

Gravei num parque em Nyc para mostrar a concrete jungle. Estava com vergonha e por isso fiz um episódio mais curto. Podem continuar a dar dicas ainda estou cá mais uns dias. E rezem para eu chegar bem a PT, please. Os eps têm saído mais atrasados porque a net aqui é uma merda, desculpem mil vezes pf.  Obrigada por estarem aí. Amo-vos. Até já .

Contraluz#29 - Aveiro com Avó, espingarda em casa, amar a minha gata 16.04.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Posso dizer a quem estiver a ler isto que cheguei sã e salva a Nyc. Falo sobre o fim de semana com a minha avó e sobre algumas coisas que encontrei quando estive a limpar a casa dela. Ainda tenho uma discussão platónica com uma menina que me mandou uma mensagem.  Obrigada por estarem aí. Amo-vos. Até já .

Contraluz#28 -Lojas de lixinho, guardar coisas e mensagem de avó - Vlog tábua e Torres Vedras 08.04.2025

Bilhetes Crente : https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio fiz muitas perguntas, desculpem. Falo de lojas de lixinho e de surpresas que tento preparar com demasiada antecedência e acabo por me esquecer. Podem ver também o Vlog de Tábua e de Torres Vedras.  Obrigada por estarem aí.  Até já .

Contraluz#27 -Stand-up e comportamentos em restaurantes 01.04.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Se quiserem podem contar o número de vezes que eu digo “Muito divertido” porque, de facto, foram muitas. Posso dizer-vos que acabou o episódio e fui procurar se elegível estava certo mas parece que sim. Se estiver mal, espero com a vossa educada chamada de atenção.  Obrigada por estarem aí.  Até já .

Contraluz#26 - Turistinha em Londres 26.03.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Obrigada pelas vossas sugestões de coisas para fazer em Londres, confesso que fiz muito poucas mas comi imensos bolos acho que vão ficar felizes por mim, digam coisas.  Obrigada por ouvirem.  Até já

Contraluz#25 - Quem sou eu parte 2, viajar sozinha, deputada sim ou não 19.03.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Episódio 25 e continua a saga de “com quem me terá confundido aquele senhor?”, falo ainda de viajar sozinha e de como acho que poderia ser boa deputada de um certo e determinado partido.  Obrigada por ouvirem.  Até já

Contraluz#24 - Tivoli e Coimbra, chorar a ver tv e carro bloqueado 12.03.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio faço alguns follow-ups de situações que se passaram Lisboa e em Coimbra. Falo sobre as minhas claras parecenças a Vasco Palmeirim e ainda sobre como me emocionei a ver o Joker. Para além disso, não discorro ódio à Emel, que acho que é raro.  Espero que gostem beijos e abraços

Contraluz#23 - Quem sou eu, hate na internet 05.03.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Esta semana falo sobre um senhor que conheci. Quer dizer, foi ele que me conheceu a mim e falo sobre uma publicação da Sic Notícias em que me citam num bocadinho do irritações. Espero que gostem.  Não se esqueçam de me dizer com quem sou parecida.  Até já

Contraluz#22 - Colegas de trabalho 26.02.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Esta semana falo sobre as saudades que tenho dos meus colegas de trabalho. Se tiverem malta bacana com quem trabalham ou trabalharam podem sempre enviar este podcast como forma de carinho. Espero que gostem. 

Contraluz#21 - Queixinhas, atrair malucos, sismo e coleções 19.02.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio falo sobre a importância de uma pessoa se queixar, sobre alguns malucos que me foram abordado ao longo da vida em especial um desta semana. Falo ainda sobre como perdi a paixão por coleções. Também já fiz coleção de: garrafas de cerveja, bases de copos, caixas de fósforos, isqueiros, rótulos de cerveja, postares e memes se consid...

Contraluz#20 - Família Superstar, sobremesas, saber ganhar 12.02.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Episódio 20 de Contraluz com mais umas gafes. A cantora não se chama Filipa Silva mas sim Filipa Azevedo, eu confundi e arrisquei e mal porque errei. Também me enganei a falar sobre o espetáculo de TONDELA, que é na sexta dia 14, porque achei que dia 14 era quarta, sou burra. Falo sobre ter sempre medo de ser assaltada e sobre a noite do espetá...

Contraluz#19 - Amores da adolescência, Cluedo vida real e Massagem 05.02.2025

Bilhetes Crente : https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio digo que o pai da minha amiga Rita Listing é massagista e é mentira, ele é fisioterapeuta. Falo sobre como amei algumas bandas loucamente e ainda de como odeio massagens. Espero que gostem.  até já. 

Contraluz#18 - Saldos, Cusquices e Amor 29.01.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio falo sobre a loucura dos saldos e de velas bem cheirosas, sobre casquines e pipys e sobre o andar a pé com o meu amor.  Espero que gostem, até já. 

Contraluz#17 - Escolher mal em restaurantes, Crente, Tivoli e amizades 22.01.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Episódio 17 de Contraluz e falo em tom sério de como me senti ao gravar as datas do Tivoli. Falo do meu amor por stand-up, de escolher mal em restaurantes e sobre amizades antigas que nos ajudam a evoluir para o que somos.  Espero que gostem. Até já. 

Contraluz#16 - Relações tóxicas com objetos, ser mais corajosa, got talent 15.01.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio falo sobre uma relação tóxica que está presente na minha vida e como facilmente me podia apaixonar por objectos. Também falo sobre uma situação que me aconteceu no Colombo que eu amo e ainda penso um bocado sobre o got talent.  Ainda há espetáculos à venda, aproveitem.  Obrigada. 

Contraluz#15 - 1º Mergulho, Atentado, Polícia e Resoluções 08.01.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste primeiro episódio do ano , falo sobre ir ao mar no primeiro de janeiro, sobre o meu amor às botijas de água quente e sobre como isso é um gesto de amor. Conto também um episódio em que quase presenciei um atentado e de várias ocasiões em que fui parada em operações stop. Também me apercebo que resoluções são uma hipótese de sermos melhore...

Contraluz#14 - Natal com avó, tradições de natal e passagem de ano, rescaldo postais 01.01.2025

Este episódio de Contraluz é sobre o Natal, sobre a minha avó no natal, sobre presentes e sobre tradições giras das famílias. Falo ainda um bocadinho do ano novo, mas como é novo não há bem nada para dizer.  Bom ano a todos e comprem bilhetes para minha tour.  Beijos e saúde.  Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/

Contraluz#13 - Natal e presentes, Filho preferido, mais Amor de Gata e Novidades de Vestido 25.12.2024

Neste episódio desejo-vos Feliz Natal a todos e falo um bocadinho da cerimónia do Natal. Para além disso, falo da minha gata e de como ela me fez sentir que eu estava preparada para ser mãe. Por falar em mães, falo de como acho que ia ter um filho preferido e também acho que todos os pais têm.  Acho que é notório o quanto eu amo a minha gata ao longo de todo o episódio.  Deixo ainda também novidad...

Contraluz#12 - Reencontro de amigas, Medo de morrer e Loja das encomendas não reclamadas 18.12.2024

Neste episódio falo da quantidade de vezes que penso em morte, falo de ver amigos que não vemos há muito tempo e relato a experiência de ir aquela loja de encomendas que ninguém sabe o que são mas que todos sabemos que são lixo. Ainda faço uma oferta.  CRENTE: https://tinyurl.com/jjr726nk Postais: https://www.ctt.pt/empresas/loja/produtos-personalizados/postais-personalizados?srsltid=AfmBOorucy5Fj...

Contraluz#11 - Updates de Postal e Mensagens que enviei bêbada 11.12.2024

Neste episódio dou updates de postais e etc e ficam a saber que durante anos enviei mensagens para mim quando estava bêbada para me lembrar das noites. Neste episódio leio algumas mensagens. Espero que gostem e que se identifiquem para não me sentir bizarra ok, obrigada. CRENTE: ⁠https://tinyurl.com/jjr726nk⁠ PAI NATAL SOLIDÁRIO: ⁠https://www.painatalsolidario.pt/#o-que-e⁠  

Contraluz#10 - Postais de Natal, novo namorado, sustos, Natal, concerto Salvador Sobral 04.12.2024

Neste episódio faço uma revelação bombástica sobre a minha vida privada. Também falo sobre a desilusão da minha árvore de natal, sobre a sustos e sobre o concerto do Salvador Sobral. Peço-vos também para meterem bem a morada no postal de natal senão é impossível receberem. Se acharam que eu neste episódio gaguejei mais do que o normal podem comentar a dizer: foi do susto? Espero que gostem. CRENTE...

Contraluz#9 - Novas datas Crente, sustos com a polícia, Amigo Secreto, NATAL, NATAL E POSTAL DE NATAL 27.11.2024

Neste episódio revelo que vou lançar novas datas de CRENTE, falo sobre sustos com a polícia e sobre carrinhas presidiárias e dedico aqui uma enorme fatia ao Natal, falo sobre calendários do advento, sobre pessoas que levam o Natal demasiado a sério e falo sobre o Postal de Natal de Contraluz. Espero que gostem. Datas disponíveis as 12h. Link para datas: https://tinyurl.com/jjr726nk *Leiria abre em...

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