Luana do Bem

Contraluz

Comedy PT ↓ 93 episodes

Luana do Bem, em casa a dizer coisas e a falar sobre a tour do seu primeiro solo de stand-up comedy - Crente.

Author

Luana do Bem

Category

Comedy

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Jul 8, 2026

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Episodes

Contraluz#18 - Saldos, Cusquices e Amor 29.01.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio falo sobre a loucura dos saldos e de velas bem cheirosas, sobre casquines e pipys e sobre o andar a pé com o meu amor.  Espero que gostem, até já. 

Contraluz#17 - Escolher mal em restaurantes, Crente, Tivoli e amizades 22.01.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Episódio 17 de Contraluz e falo em tom sério de como me senti ao gravar as datas do Tivoli. Falo do meu amor por stand-up, de escolher mal em restaurantes e sobre amizades antigas que nos ajudam a evoluir para o que somos.  Espero que gostem. Até já. 

Contraluz#16 - Relações tóxicas com objetos, ser mais corajosa, got talent 15.01.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio falo sobre uma relação tóxica que está presente na minha vida e como facilmente me podia apaixonar por objectos. Também falo sobre uma situação que me aconteceu no Colombo que eu amo e ainda penso um bocado sobre o got talent.  Ainda há espetáculos à venda, aproveitem.  Obrigada. 

Contraluz#15 - 1º Mergulho, Atentado, Polícia e Resoluções 08.01.2025

Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste primeiro episódio do ano , falo sobre ir ao mar no primeiro de janeiro, sobre o meu amor às botijas de água quente e sobre como isso é um gesto de amor. Conto também um episódio em que quase presenciei um atentado e de várias ocasiões em que fui parada em operações stop. Também me apercebo que resoluções são uma hipótese de sermos melhore...

Contraluz#14 - Natal com avó, tradições de natal e passagem de ano, rescaldo postais 01.01.2025

Este episódio de Contraluz é sobre o Natal, sobre a minha avó no natal, sobre presentes e sobre tradições giras das famílias. Falo ainda um bocadinho do ano novo, mas como é novo não há bem nada para dizer.  Bom ano a todos e comprem bilhetes para minha tour.  Beijos e saúde.  Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/

Contraluz#13 - Natal e presentes, Filho preferido, mais Amor de Gata e Novidades de Vestido 25.12.2024

Neste episódio desejo-vos Feliz Natal a todos e falo um bocadinho da cerimónia do Natal. Para além disso, falo da minha gata e de como ela me fez sentir que eu estava preparada para ser mãe. Por falar em mães, falo de como acho que ia ter um filho preferido e também acho que todos os pais têm.  Acho que é notório o quanto eu amo a minha gata ao longo de todo o episódio.  Deixo ainda também novidad...

Contraluz#12 - Reencontro de amigas, Medo de morrer e Loja das encomendas não reclamadas 18.12.2024

Neste episódio falo da quantidade de vezes que penso em morte, falo de ver amigos que não vemos há muito tempo e relato a experiência de ir aquela loja de encomendas que ninguém sabe o que são mas que todos sabemos que são lixo. Ainda faço uma oferta.  CRENTE: https://tinyurl.com/jjr726nk Postais: https://www.ctt.pt/empresas/loja/produtos-personalizados/postais-personalizados?srsltid=AfmBOorucy5Fj...

Contraluz#11 - Updates de Postal e Mensagens que enviei bêbada 11.12.2024

Neste episódio dou updates de postais e etc e ficam a saber que durante anos enviei mensagens para mim quando estava bêbada para me lembrar das noites. Neste episódio leio algumas mensagens. Espero que gostem e que se identifiquem para não me sentir bizarra ok, obrigada. CRENTE: ⁠https://tinyurl.com/jjr726nk⁠ PAI NATAL SOLIDÁRIO: ⁠https://www.painatalsolidario.pt/#o-que-e⁠  

Contraluz#10 - Postais de Natal, novo namorado, sustos, Natal, concerto Salvador Sobral 04.12.2024

Neste episódio faço uma revelação bombástica sobre a minha vida privada. Também falo sobre a desilusão da minha árvore de natal, sobre a sustos e sobre o concerto do Salvador Sobral. Peço-vos também para meterem bem a morada no postal de natal senão é impossível receberem. Se acharam que eu neste episódio gaguejei mais do que o normal podem comentar a dizer: foi do susto? Espero que gostem. CRENTE...

Contraluz#9 - Novas datas Crente, sustos com a polícia, Amigo Secreto, NATAL, NATAL E POSTAL DE NATAL 27.11.2024

Neste episódio revelo que vou lançar novas datas de CRENTE, falo sobre sustos com a polícia e sobre carrinhas presidiárias e dedico aqui uma enorme fatia ao Natal, falo sobre calendários do advento, sobre pessoas que levam o Natal demasiado a sério e falo sobre o Postal de Natal de Contraluz. Espero que gostem. Datas disponíveis as 12h. Link para datas: https://tinyurl.com/jjr726nk *Leiria abre em...

Contraluz#8 - C/ Margarida Santos, Médica preferida, Review de Crente, fotos para amigos médicos, esquisitices de comida e rotina de skincare 20.11.2024

Neste episódio, apoiado pela Biretix, a minha amiga e médica preferida Margarida Santos aceitou ajudar-me a criar uma rotina de Skincare. Antes disso, fez uma review do meu espetáculo Crente. Também falámos de fotos nojentas que se enviam a amigos médicos, de pessoas esquisitas a comer, de viajar e fazer malas, e resolvemos um mal-entendido pendente. No fim, JUNTAS criámos uma rotina de skincare p...

Contraluz#7 - Crente no Tivoli, a magia dos animais de estimação, será que eu sou uma boa irmã, vender bilhetes no meu perfil e VLOG PORTO 13.11.2024

Neste episódio falo um bocadinho de como me senti depois de fazer Crente no Tivoli, também falo da minha gata pois tivemos um pequeno arrufo e assumo que acho um bom braço partido com gesso uma coisa sexy. Faço um pedido final e tenho um vlog, espero que gostem até para a semana. Não sei bem fazer títulos porque parecem descrições, desculpem

Contraluz#6 - Crente em Pombal, Avó e irmã, o Natal está a chegar 06.11.2024

Neste episódio de Contraluz falo especificamente sobre o show em Pombal porque foi diferente por causa de um pequeno acontecimento, falo da minha avó mais uma vez e da minha irmã. Também começo já a ficar entusiamada para o Natal e preciso de ajuda com embrulhos! Espero que gostem.

Contraluz#5 - 1º Vlog, Pedido de desculpas, maior mudança de personalidade da minha vida, amigo do trânsito e Contraluz no twitter 30.10.2024

Chegamos ao quinto episódio com o maior título até então. Falo sobre os espetáculos CRENTE, sobre como dormir bem me levou a criar um melhor amigo no trânsito, sobre a maior mudança de personalidade da minha vida e ainda sobre o que aparece quando procuro Contraluz no twitter. Espero que gostem. Ps- O vlog tem um erro nas legendas, toda a gente detesta erros, eu sei.

Contraluz#4 - Crente, Clube DESPORTIVO Lousanense, ir visitar avó, criança burrinha 22.10.2024

Quarto episódio de Contraluz gravado do Estádio do Clube Desportivo Lousanense a quem devo MAIS um pedido de desculpas porque disse sempre o nome mal. Mas eu sou distraída. Perdoem-me malta da Lousã, não me odeiem. Fui visitar a minha avó e falo do casamento da minha irmã e das coisas que eu achava quando era criança. Espero que se divirtam. Ps: cortei uma história, mas conto num próximo, prometo.

Contraluz#3 - Crente, cúmplice de crime e boas souvenirs 15.10.2024

Terceiro episódio é sobre Crente em Viseu e na Lourinhã; sobre nespereiras, sobre eu ter sido cúmplice de um crime, ter errado no presente de aniversário da minha irmã e ainda peço ajuda para comprar boas souvenirs para os meus amigões de palácio da ajuda.

Contraluz #2 - Recém-mamãs, prazos de validade e bingo! 08.10.2024

Neste segundo episódio falo-vos sobre as sugestões de presentes que recebi, prazos de validade e produtos que não expiram e sobre bingo, um velho amor. Obrigada a quem vai ouvindo e até já

Contraluz #1 - Primeiro Episódio 01.10.2024

Bem-vindos. No primeiro episódio explico o que é o contraluz, como surge, etc, falo de uma aula de dança, de recém-mamãs e da story do Meta.

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