Luana do Bem

Contraluz

Comedy PT ↓ 108 episodes

Luana do Bem, em casa a dizer coisas e a falar sobre a tour do seu primeiro solo de stand-up comedy - Crente.

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Author

Luana do Bem

Category

Comedy

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Oct 14, 2026

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Episodes

Contraluz#58- Falar com jovens, hotéis e mulheres consensuais 05.11.2025

Neste episódio conto-vos que fui visitar a minha avó, que a tour já acabou mesmo, de vez e que a minha irmã é a pessoa mais livre que conheço.  Até já e obrigada,  Luana

Contraluz#57- Perder discussões, Mulheres consensuais e a mala roubada 29.10.2025

Neste episódio falo sobre uma discussão recente que tive. Pergunto sobre mulheres consensuais e ainda falo sobre viagens de comboio e fins de semana de amigos, sem esquecer as minhas reviews de séries.  Espero que gostem,  Luana

Contraluz#56- Vera e Dylan, Tentativa de fraude, bater com o carro 22.10.2025

Neste episódio tenho uma câmara nova e por isso podem notar alguma coisa desfocada. Há-de melhorar, juro.  Falo do caso Vera e Dylam e tento explicar-vos o que aconteceu, falo ainda sobre ter sido vítima de uma tentativa de fraude e sobre um encontro casual giro no Porto. Espero que gostem,  Obrigada Luana

Contraluz#55- Teorias da conspiração e calor, Michael Jackson, Natal too soon 15.10.2025

Bilhetes Crente: Fafe: https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-crente-96184/sessao/118236_3166_1760733000 Lousada : https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-96482/sessao/118516_1327_1760819400 Oliveira do Bairro: https://ticketline.sapo.pt/evento/hu-morde-me-luana-do-bem-crente-95285/sessao/117380_2639_1762032600 Esta semana partilho um pouco da minha maluquice convosco e digo-vos qua...

Contraluz#54- AJUDA para dormir, Sisos, medos e all you can eat 09.10.2025

Mais uma semana e mais um pedido de desculpas pelo atraso. Tentei fazer um episódio um bocadinho mais comprido para vos compensar. Falei sobre a minha experiência dos dentes do siso, sobre medos absurdos e sobre uma primeira vez num all you can eat.  Espero que gostem  Obrigada,  Luana

Contraluz#53- Pequenos prazeres, Maior problema de primeiro mundo, séries e Secret story 01.10.2025

Esta semana voltamos com o vídeo e falo-vos de pequenos prazeres e de um problema que me causou uma crise de ansiedade. Analiso as séries que me mandaram e faço um breve resumo daquilo que o Secret story tem de melhor. Espero que gostem  Obrigada,  Luana

Contraluz#52- Secret Story, séries, palácio ajuda 24.09.2025

Excepcionalmente, deixo-vos com um episódio às escuras por não ter ainda a certeza se parti a minha câmara ou não. Falo sobre séries e se tiverem sugestões por favor digam.  Espero que apareçam na nossa venda solidária. Ia ficar muito contente. 11 de outubro.  Obrigada e até já,  Luana

Contraluz#51- Missão impossível, Ariana Grande, coragem na rua e avó e sorriso novo 17.09.2025

Como se devem ter apercebido, quando falo ali da Ariana Grande, digo 10h45 mas era 09h45. Fui a aveiro visitar a minha avó e fui surpreendida por um senhor no meio da rua. Falo sobre crianças, velinhos e Tiny desk. Amo-te Ariana Grande.  Espero que gostem.  Até já, Luana

Contraluz#50- Explosão de choro e emoções, true crimes, regresso às aulas 10.09.2025

Esta semana vi um true crime que me ia matando do coração. Faço ainda uma breve review do Worten Mock Fest e falo sobre a saudade do regresso às aulas.  Espero que gostem.  Até já, Luana

Contraluz#49- Ao vivo no Worten Mock Fest 03.09.2025

Episódio gravado no Worten Mock Fest e com a participação de ouvintes. Para a semana voltamos com novo episódio.  Desculpem a confusão. Espero que gostem.  Até já Luana

Contraluz#48- Fada-Madrinha, Uno Billie Eilish 27.08.2025

Episódio mais curto porque vem aí o Mock e o episódio vai ser maior. Espero que compreendam e me deem os parabéns por ser madrinha de mais um bebé de seu nome Xavier.  Até já, Luana

Contraluz#47- Espirrar, Doente no verão, Testes Covid, Visita avó 20.08.2025

Esta semana fui visitar a minha avó e também estive doente mas sempre a fingir que não. Vi imagens da peça que fiz em vidro e ficou miserável. Tenho que voltar a tentar para ver se fica melhor.  Há mock, irritações ao vivo, actuação e podcast ao vivo. Estou entusiasmada.  Até já,  Luana

Contraluz#46- Fazer vidro, lojas de velharias, Mock Fest 13.08.2025

Mais uma semana, mais erros no podcast. Falo sobre ir a Fátima e ir a um workshop de vidro. Falo sobre boas experiências em lojas de velharias e os seus horários bizarros e ainda anúncio que vou estar com contraluz no Mock Fest e espero lá por vocês. Quer dizer, vocês… 6 pessoas.  Espero que gostem.  Até já,  Luana

Contraluz#45- Calor, ajudar um desconhecido, fotos em férias 06.08.2025

HOMEM DE PRETO 55 - https://vm.tiktok.com/ZNdxN9BLx/ Esta semana peço a vossa ajuda para ajudar um ex-desconhecido e novo amigo. Falo ainda sobre tirar fotos em férias e tento voltar a implementar as selfies.  Errata: disse homem de negro e era PRETO sou mm burra fds Espero que gostem.  Até já,  Luana

Contraluz#44- Ser livre, quase boom, estar velha 31.07.2025

Fui ao Alentejo e conto-vos um pequeno encontro que tive lá. Estive para arranjar desculpas para não ter lançado o podcast ontem mas foi mesmo erro técnico portanto não vale a pena mentir.  Desculpem mais uma vez. Errata: eu disse que eles não falavam portugueses mas o que eu queria dizer é que eles não eram portugueses mas alguns falavam SIM português.  Espero que gostem e digam-me se são livres....

Contraluz#43- Avó e Joana Marques, Bingo e Jantar vendada 23.07.2025

Esta semana liguei à minha avó e foi uma conversa pouco conclusiva. Fui ao bingo e dei sorte a uma ouvinte de contraluz e ainda fui a um jantar em que todos usámos venda. Imensa vida social. Estou exausta.  As velas já seguiram. Obrigada por continuarem aí.  Luana

Contraluz#42 - Amor de estimação e não compensa tentar ser bom 15.07.2025

Já sei que há uma música dos NEMANUS mas eu realmente queria ter uma melhor, se alguém puder compor eu agradecia tanto. Mil beijos. Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo.  Espero que gostem.  Obrigada,  Luana

Contraluz#41 - Ódio de estimação, Vergonha Bingo, Músicas Disney e bandas novas 09.07.2025

Este episódio tem demasiado vento e demasiada cantoria e peço desculpa por ambos. Falo sobre como se desmonta um ódio de estimação e peço desculpa à Madalena Aragão. Ela merece. Falo ainda sobre músicas da Disney preferidas porque por muito que seja um tema batido, nunca me cansa.  Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo.  Espero que gostem.  Obrigada,  Luana

Contraluz#40 - Casados à primeira vista, mentiras a crianças, quase unboxing 02.07.2025

Fui visitar a minha avó e foi giro mas mais giro ainda foi a final dos casados à primeira vista. Lembrei-me de mentiras de criança e ofereceram-me um pop, quase que fazia o meu primeiro unboxing.  Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo.  Espero que gostem.  Obrigada,  Luana

Contraluz#39 - Rezem por mim, Tik Tok, raspadinhas e irritações ao vivo 24.06.2025

Neste episódio posso, sem querer, ter-me entusiasmado e ter perdido a noção de que, de facto, o jogo não é para jovens, logo não devia ser excitante para eles. Raspadinhas é mau. Por favor não se percam para o jogo porque não vale mesmo a pena.  Para a semana começo a enviar as velas.  Espero que gostem.  Obrigada,  Luana

Contraluz#38 - Odiar Viajar, Karaoke e Mini-surpresa 18.06.2025

Fiz upload deste episódio na casa da minha namorada e demorou anos. Era para ter saído tarde mas, por isso, saiu ainda mais tarde. Neste episódio questiono-me o que é demasiada amizade com crianças pequenas e sugiro fazermos karaoke em estádios. Amo-te Porto. Para mini-surpresa, mostrem-me que foram ver o Crente e que merecem uma velinha. Espero que gostem. Só há 30, portanto não adianta muito se...

Contraluz#37 - Fim de tour, amigos de longa data, nova madrinha 11.06.2025

Episódio 37 e falo um bocadinho sobre a tour, sobre o aniversário da minha avó e um bocadão sobre ser esquisita a comer e sobre ser uma recente madrinha.  Espero que gostem.  Obrigada,  Luana

Contraluz#36 - Encontros no trânsito, balcão de informações Luana, discussões em público, Vlog Lisboa 04.06.2025

Esta semana falamos sobre quem me quer comer, como sempre. Falamos ainda de ajudar amigos em mudanças e ainda sobre discussões em público e sobre como são chatas e embaraçosas. Terminamos com Vlog de Lisboa em março. Tardou mas veio. Desculpem a demora.  Espero que gostem.  Obrigada,  Luana

Contraluz#35 - Avó e GQ, raivas, mecânicos e amigos insensíveis e áudio de avó 28.05.2025

Bem sei que saiu mais tarde mas eu ia estar com a minha avó hoje e não podia gravar sem saber o que é que ela tinha para dizer. Fui andar de moliceiro e gravei à beira da ria. Questionei-vos sobre coisas de pais e falei ainda sobre um episódio de insensibilidade que se passou no meu grupo de amigas. Falem comigo que eu adoro falar com vocês.  Espero que gostem.  Até já

Contraluz#34 - Capa GQ, Eurovisão, orelhas bonitas, será que sou coach? 21.05.2025

Foi uma boa semana, mas um fim de semana médio. Portugal não venceu a eurovisão, a minha avó não viu ainda a GQ e eu não consigo limpar a casa. Decidi que posso ser coach e ajudar as pessoas a atingir os cheiros que querem. Tenho também as orelhas mais bonitas de Portugal, imagino que seja difícil debater com isto. Digam-me se sim ou não.  Espero que gostem. Obrigada e até já Até já, 

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