Luana do Bem
Contraluz
Luana do Bem, em casa a dizer coisas e a falar sobre a tour do seu primeiro solo de stand-up comedy - Crente.
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Episodes
Contraluz#58- Falar com jovens, hotéis e mulheres consensuais 05.11.2025 21:12
Neste episódio conto-vos que fui visitar a minha avó, que a tour já acabou mesmo, de vez e que a minha irmã é a pessoa mais livre que conheço. Até já e obrigada, Luana
Contraluz#57- Perder discussões, Mulheres consensuais e a mala roubada 29.10.2025 24:52
Neste episódio falo sobre uma discussão recente que tive. Pergunto sobre mulheres consensuais e ainda falo sobre viagens de comboio e fins de semana de amigos, sem esquecer as minhas reviews de séries. Espero que gostem, Luana
Contraluz#56- Vera e Dylan, Tentativa de fraude, bater com o carro 22.10.2025 22:51
Neste episódio tenho uma câmara nova e por isso podem notar alguma coisa desfocada. Há-de melhorar, juro. Falo do caso Vera e Dylam e tento explicar-vos o que aconteceu, falo ainda sobre ter sido vítima de uma tentativa de fraude e sobre um encontro casual giro no Porto. Espero que gostem, Obrigada Luana
Contraluz#55- Teorias da conspiração e calor, Michael Jackson, Natal too soon 15.10.2025 29:08
Bilhetes Crente: Fafe: https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-crente-96184/sessao/118236_3166_1760733000 Lousada : https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-96482/sessao/118516_1327_1760819400 Oliveira do Bairro: https://ticketline.sapo.pt/evento/hu-morde-me-luana-do-bem-crente-95285/sessao/117380_2639_1762032600 Esta semana partilho um pouco da minha maluquice convosco e digo-vos qua...
Contraluz#54- AJUDA para dormir, Sisos, medos e all you can eat 09.10.2025 31:25
Mais uma semana e mais um pedido de desculpas pelo atraso. Tentei fazer um episódio um bocadinho mais comprido para vos compensar. Falei sobre a minha experiência dos dentes do siso, sobre medos absurdos e sobre uma primeira vez num all you can eat. Espero que gostem Obrigada, Luana
Contraluz#53- Pequenos prazeres, Maior problema de primeiro mundo, séries e Secret story 01.10.2025 26:33
Esta semana voltamos com o vídeo e falo-vos de pequenos prazeres e de um problema que me causou uma crise de ansiedade. Analiso as séries que me mandaram e faço um breve resumo daquilo que o Secret story tem de melhor. Espero que gostem Obrigada, Luana
Contraluz#52- Secret Story, séries, palácio ajuda 24.09.2025 14:52
Excepcionalmente, deixo-vos com um episódio às escuras por não ter ainda a certeza se parti a minha câmara ou não. Falo sobre séries e se tiverem sugestões por favor digam. Espero que apareçam na nossa venda solidária. Ia ficar muito contente. 11 de outubro. Obrigada e até já, Luana
Contraluz#51- Missão impossível, Ariana Grande, coragem na rua e avó e sorriso novo 17.09.2025 24:56
Como se devem ter apercebido, quando falo ali da Ariana Grande, digo 10h45 mas era 09h45. Fui a aveiro visitar a minha avó e fui surpreendida por um senhor no meio da rua. Falo sobre crianças, velinhos e Tiny desk. Amo-te Ariana Grande. Espero que gostem. Até já, Luana
Contraluz#50- Explosão de choro e emoções, true crimes, regresso às aulas 10.09.2025 18:56
Esta semana vi um true crime que me ia matando do coração. Faço ainda uma breve review do Worten Mock Fest e falo sobre a saudade do regresso às aulas. Espero que gostem. Até já, Luana
Contraluz#49- Ao vivo no Worten Mock Fest 03.09.2025 1:15:59
Episódio gravado no Worten Mock Fest e com a participação de ouvintes. Para a semana voltamos com novo episódio. Desculpem a confusão. Espero que gostem. Até já Luana
Contraluz#48- Fada-Madrinha, Uno Billie Eilish 27.08.2025 5:02
Episódio mais curto porque vem aí o Mock e o episódio vai ser maior. Espero que compreendam e me deem os parabéns por ser madrinha de mais um bebé de seu nome Xavier. Até já, Luana
Contraluz#47- Espirrar, Doente no verão, Testes Covid, Visita avó 20.08.2025 16:45
Esta semana fui visitar a minha avó e também estive doente mas sempre a fingir que não. Vi imagens da peça que fiz em vidro e ficou miserável. Tenho que voltar a tentar para ver se fica melhor. Há mock, irritações ao vivo, actuação e podcast ao vivo. Estou entusiasmada. Até já, Luana
Contraluz#46- Fazer vidro, lojas de velharias, Mock Fest 13.08.2025 19:48
Mais uma semana, mais erros no podcast. Falo sobre ir a Fátima e ir a um workshop de vidro. Falo sobre boas experiências em lojas de velharias e os seus horários bizarros e ainda anúncio que vou estar com contraluz no Mock Fest e espero lá por vocês. Quer dizer, vocês… 6 pessoas. Espero que gostem. Até já, Luana
Contraluz#45- Calor, ajudar um desconhecido, fotos em férias 06.08.2025 15:36
HOMEM DE PRETO 55 - https://vm.tiktok.com/ZNdxN9BLx/ Esta semana peço a vossa ajuda para ajudar um ex-desconhecido e novo amigo. Falo ainda sobre tirar fotos em férias e tento voltar a implementar as selfies. Errata: disse homem de negro e era PRETO sou mm burra fds Espero que gostem. Até já, Luana
Contraluz#44- Ser livre, quase boom, estar velha 31.07.2025 20:11
Fui ao Alentejo e conto-vos um pequeno encontro que tive lá. Estive para arranjar desculpas para não ter lançado o podcast ontem mas foi mesmo erro técnico portanto não vale a pena mentir. Desculpem mais uma vez. Errata: eu disse que eles não falavam portugueses mas o que eu queria dizer é que eles não eram portugueses mas alguns falavam SIM português. Espero que gostem e digam-me se são livres....
Contraluz#43- Avó e Joana Marques, Bingo e Jantar vendada 23.07.2025 23:56
Esta semana liguei à minha avó e foi uma conversa pouco conclusiva. Fui ao bingo e dei sorte a uma ouvinte de contraluz e ainda fui a um jantar em que todos usámos venda. Imensa vida social. Estou exausta. As velas já seguiram. Obrigada por continuarem aí. Luana
Contraluz#42 - Amor de estimação e não compensa tentar ser bom 15.07.2025 20:29
Já sei que há uma música dos NEMANUS mas eu realmente queria ter uma melhor, se alguém puder compor eu agradecia tanto. Mil beijos. Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#41 - Ódio de estimação, Vergonha Bingo, Músicas Disney e bandas novas 09.07.2025 20:11
Este episódio tem demasiado vento e demasiada cantoria e peço desculpa por ambos. Falo sobre como se desmonta um ódio de estimação e peço desculpa à Madalena Aragão. Ela merece. Falo ainda sobre músicas da Disney preferidas porque por muito que seja um tema batido, nunca me cansa. Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#40 - Casados à primeira vista, mentiras a crianças, quase unboxing 02.07.2025 19:36
Fui visitar a minha avó e foi giro mas mais giro ainda foi a final dos casados à primeira vista. Lembrei-me de mentiras de criança e ofereceram-me um pop, quase que fazia o meu primeiro unboxing. Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#39 - Rezem por mim, Tik Tok, raspadinhas e irritações ao vivo 24.06.2025 23:33
Neste episódio posso, sem querer, ter-me entusiasmado e ter perdido a noção de que, de facto, o jogo não é para jovens, logo não devia ser excitante para eles. Raspadinhas é mau. Por favor não se percam para o jogo porque não vale mesmo a pena. Para a semana começo a enviar as velas. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#38 - Odiar Viajar, Karaoke e Mini-surpresa 18.06.2025 25:08
Fiz upload deste episódio na casa da minha namorada e demorou anos. Era para ter saído tarde mas, por isso, saiu ainda mais tarde. Neste episódio questiono-me o que é demasiada amizade com crianças pequenas e sugiro fazermos karaoke em estádios. Amo-te Porto. Para mini-surpresa, mostrem-me que foram ver o Crente e que merecem uma velinha. Espero que gostem. Só há 30, portanto não adianta muito se...
Contraluz#37 - Fim de tour, amigos de longa data, nova madrinha 11.06.2025 20:30
Episódio 37 e falo um bocadinho sobre a tour, sobre o aniversário da minha avó e um bocadão sobre ser esquisita a comer e sobre ser uma recente madrinha. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#36 - Encontros no trânsito, balcão de informações Luana, discussões em público, Vlog Lisboa 04.06.2025 26:33
Esta semana falamos sobre quem me quer comer, como sempre. Falamos ainda de ajudar amigos em mudanças e ainda sobre discussões em público e sobre como são chatas e embaraçosas. Terminamos com Vlog de Lisboa em março. Tardou mas veio. Desculpem a demora. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#35 - Avó e GQ, raivas, mecânicos e amigos insensíveis e áudio de avó 28.05.2025 26:19
Bem sei que saiu mais tarde mas eu ia estar com a minha avó hoje e não podia gravar sem saber o que é que ela tinha para dizer. Fui andar de moliceiro e gravei à beira da ria. Questionei-vos sobre coisas de pais e falei ainda sobre um episódio de insensibilidade que se passou no meu grupo de amigas. Falem comigo que eu adoro falar com vocês. Espero que gostem. Até já
Contraluz#34 - Capa GQ, Eurovisão, orelhas bonitas, será que sou coach? 21.05.2025 19:58
Foi uma boa semana, mas um fim de semana médio. Portugal não venceu a eurovisão, a minha avó não viu ainda a GQ e eu não consigo limpar a casa. Decidi que posso ser coach e ajudar as pessoas a atingir os cheiros que querem. Tenho também as orelhas mais bonitas de Portugal, imagino que seja difícil debater com isto. Digam-me se sim ou não. Espero que gostem. Obrigada e até já Até já,
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