Contradicción

Hoy en la conmemoración del día internacional de la mujer, Tere Verdín, Maripaz Velasco y Luz Elena Langle platican y nos invitan a reflexionar sobre el significado y la importancia de seguir conmemorando el día de la mujer. Qué es el feminismo, cuáles son los retos, necesidades y las necesidades que tenemos que atender al rededor de los derechos de las mujeres, son las ideas que desarrollan en un...

En este episodio platicamos con dos orientadoras vocacionales para realizar un buen proceso de orientación vocacional y poder hacer una buena elección de carrera. Una amena platica donde nos aclaran elementos son los que se deben considerar al momento de elegir una carrera, ¿se vale tomar un año sabático?, ¿tengo que estudiar lo que nos dice nuestros padres? Esto y más en "La aventura de elegir un...

¿Qué pasa cuando la pareja se va?, ¿porqué nos sentimos tan mal?, pero sobre todo ¿cuándo se rompe una relación? y ¿cómo empezar desde cero?

Celebramos la amistad y la magia de tener amigos. Paola Maldonado, Josué Ortega y Enrique Macias platican sobre lo que es ser un amigo, cómo poner límites, si se pueden tener varios amigos, pero sobre lo importante y la magia de tener personas con quién compartir.

En el episodio de hoy nuestra nutrióloga de cabecera, Viridiana Ortega nos aclara 3 mitos sobre nuestros hábitos alimenticios y cómo podemos transformarlos en herramientas para comer rico y sano.

Las redes sociales se han convertido en un juego de realidad vs. humo y espejos, en el cual de una u otra manera todos los que las usamos jugamos en ese juego. ¿Crees que se enmascara algo? O ¿todo lo que vemos es autentico?

Quién este libre de queja, que tire la primera piedra. En nuestras vidas la queja siempre ha estado presente pero ¿cuando y porque nos quejamos?, ¿la queja vinculada a nuestra autoestima?, ¿qué relación hay entre quejarse y ser víctimas?, ¿la queja nos impulsa o será únicamente nos consagra en una zona de confort?. Esta respuesta y más nos responden Tere Verdín y Martín Paredes en Invierte en tu m...

¿Te sientes molesto e irritable la mayoría del tiempo?, sabias que puedes tener depresión y no te haz dado cuenta. En el episodio de hoy, “Las caras de la depresión” platicamos sobre ¿qué es?, ¿cómo se trata? y sobre todo ¿cómo podemos entender la depresión?

El ser padres y madres es papel muy satisfactorio pero también agotador, sobre todo si le sumamos la exigencia de ser los mejores, pero aquí la cuestión es no ser los mejores padres si no reflexionar, ¿para qué o para quienes se quiere ser el mejor?, ¿para tus hijos?, ¿tus padres?, ¿tu imagen? o ¿tus ideales?

Siempre hemos escuchado, año nuevo, vida nueva, pero ¿Cómo escribir ante la inquietante hoja en blanco?, si estas épocas de cambios y nuevos inicios, o bien, tienes las intenciones de hacer cambios aprovechando el inicio del año, pero lo único que consigues es estrés y ansiedad. Claudia Ruvalcaba nos platica qué podemos hacer para reducir el estrés y la ansiedad.

Si te cuesta mucho trabajo tomar decisiones, este episodio definitivamente es para ti. Martín Paredes y Enrique Macias nos platican sobre la autoestima, las circunstancias, la voluntad y todos los fenómenos que están al rededor de momento de tomar decisiones.

En la relación de padres e hijos ¿quién debe escuchar primeros? ¿Los hijos y los padres?, pero sobre todo, qué y cómo escuchar, para poder saber actuar y hacer una crianza

Tere Verdín nos platica que es un proceso de terapia y cuáles son los resultados que podemos obtener. También nos explica sobre cuales son los principales enfoques y sus formas de trabajo. Pero sobre todo, cuál y cuanto es el precio que se paga por ir a terapia.

Si para ti las fiestas decembrinas implican estrés y ansiedad por los regalos, las fiestas, la convivencia, las deudas y la desveladas. Maripaz Pérez y Enrique Macias comparten sobre 5 consejos para reducir la angustia y llevar la fiesta en paz.

Tere Verdín y Enrique Macias platican sobre como nuestras vivencias de la infancia pueden llegar a ser determinantes en la elección de pareja y otras decisiones que tomamos en nuestra vida adulta.

Marco Dávila que es terapeuta de pareja nos comparte herramientas básica para establecer nuevos canales de comunicación entre las parejas sin tener que acabar en una tercera guerra mundial.

El psicólogo Martín Paredes y Enrique Macias platican sobre las fases de los duelos y cómo trabajarlos para procesar las pérdidas de una manera sana y funcional. Además que nos comparten un par anécdotas que sin duda nos ayudan enfrentar las pérdidas y vivir la vida.

Paola Maldonado y Enrique Macias platican sobre la diferencia entre emociones y sentimientos, la importancia de tener alegría y tristeza en nuestras vidas, pero sobre todo como manejarlas y contenerlas en nuestra vida cotidiana para que convivir con ellas y evitar que nos gobiernen.

La nutrióloga Viridiana Ortega nos comparte los diferentes tipos de hambre que podemos tener, y que tipos de alimentos podemos consumir para consumir para que nos apoyen a reducir la ansiedad y la depresión.

En este episodio el psicólogo Josué Ortega nos platica sobre las emociones, todo lo que pasa cuando nos rompen el corazón y sobre las alternativas y posibilidades que tenemos para hacerle frente a las pérdidas.

La psicóloga Maripaz Pérez y Enrique Macias, conversan sobre qué es el amor, los relaciones y los principales factores que hacen que nos involucremos en una relación altamente dependiente.

El psicólogo Marco Dávila platica con Enrique Macias y Aylin Germán sobre las tan famosas de relaciones tóxicas, ¿Qué son?, ¿porqué se dan?, ¿qué hay detrás? y sobre todo nos comparte tres situaciones que son un fuerte indicar de estar en una relación co-dependiente.

En esta ocasión platicamos con el historiador Luis Arturo Sosa sobre los principales hechos que llevaron a construir el México independiente. ¿Qué se jugada en la lucha de independencia?, ¿cuáles son los mitos? ¿aún hay un legado de la independencia? Preguntas que es fundamental responderlas para comprender nuestro pasado y lograr construir un mejor país.

La psicóloga Teresa Verdín y el psicólogo Martín Paredes conversan con Enrique Macias sobre el fenómeno del suicidio, estigmas, tabúes y comportamientos. También comparten algunos consejos sobre como enfrentar la muerte por suicidio y como acompañar a las personas que han manifestado su deseo de quitarse la vida.

La psicóloga Norma Padilla nos comparte cuáles son los principales obstáculos a los mitos y tabúes que nos enfrentamos y tenemos que vencer a la hora de iniciar un proceso de atención psicológica. Haciendo una reflexión de los beneficios y cambios que que logramos hacer al momento de acudir con una psicóloga o psicólogo.