CONSULTA PSICOLÓGICA VILLAVERDE. CERCA DE TI

El Acoso Laboral parte de la inicial incredulidad y sentimientos de culpa de la víctima a trastornos importantes que inciden en la salud mental y física. Os contamos algunas cosas del acoso laboral, para que meditéis si os puede estar ocurriendo.

En este Podcast me presento y os doy un poco de información sobre el objetivo: divulgación de temas de salud mental desde las trincheras. Como es difícil organizar los temas, iré organizado los Episodios por su temática y añadiendo las sesiones, para facilitaros conseguir acceder a la información que os interesa. No obstante, la Consulta Psicológica Villaverde ahora os ofrece todos sus contenidos...

En este episodio os ofrecemos información sobre los diferentes trastornos del estado de ánimo que tratamos en la Consulta. Os iremos ofreciendo píldoras sobre: Depresión Duelo Trastorno Adaptativo Trastorno Bipolar Ideación Suicida

La tercera temporada la vamos a dedicar a los trastornos de ansiedad y sus derivados, de esa forma os hablaremos del trastorno de ansiedad generalizada, la agorafobia, el estrés, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno de estrés postraumático, fobias y ansiedad social. Intentaremos explicaros cosas sobre estos trastornos, así como algunas medidas útiles para reducir la activación, dejar de sobrep...

En este episodio hablaremos sobre dolencias físicas que inciden en la salud mental, y trastornos psicológicos que generan dolencias físicas. Hablaremos sobre: Trastornos Psicosomáticos (intestino irritable, cefaleas, despeños diarreicos y muchas otras cosas que a veces se manifiestan por algún problema de la vida cotidiana) Dolor crónico y formas de afrontamiento para poder gestionar ese dolor Tra...

A lo largo de los episodios de esta temporada, nos vamos a alejar de la autoayuda de manual y vamos a poner los pies en el suelo. Vamos a desgranar qué herramientas psicológicas reales nos ayudan a evolucionar cuando nos sentimos estancados. Hablaremos de cómo aprender a escucharnos, de la aceptación radical, de cómo gestionar los cambios vitales y, sobre todo, de cómo reconstruirnos cuando la vid...

Aunque parezcan temas muy diferentes, la baja autoestima puede estar producida por una falta de habilidades sociales y por otra parte, invariablemente tener una autoestima baja produce inseguridad en la toma de decisiones. Por ello esta temporada engloba artículos de estos temas. Espero que os guste.

Hoy nos adentramos en un terreno donde el dolor no se esconde en los pensamientos, sino que se graba directamente en el cuerpo: los Trastornos de la Conducta Alimentaria y la Percepción Corporal. Vivimos en una sociedad paradójica. Por un lado, nos venden la idea de la libertad individual, pero por el otro, el rodillo de las redes sociales y unos cánones estéticos asfixiantes nos empujan a ser clo...

Hablemos de sexo. Con naturalidad. Como algo que forma parte de nuestras vidas... o que nos gustaría que formara. En Consulta Psicológica Villaverde es muy frecuente que los pacientes nos comenten diferentes dificultades sexuales.

Hablemos de todo tipo de adicciones. No sólo el alcohol y la coca son adicciones, existen adicciones físicas, otras conductuales, como la cleptomanía o la adicción al trabajo y otras psicológicas, como la ludopatía. Todas obedecen a un por qué y en todas las adicciones hay un momento para dejarlo. Seamos realistas: la persona adicta lo deja cuando quiere. No existen presiones suficientes para que...

PODCAST TERAPIA INFANTIL CONSULTA PSICOLOGÍCA VILLAVERDE Dedicaremos toda la temporada a tratar los temas fundamentales dentro de la terapia infantil, como son los problemas de conducta, la falta de habilidades sociales en los niños o problemas de aprendizaje. Una parte fundamental de nuestro trabajo se centra en la Escuela de Padres, donde ayudamos a conseguir una relación más armoniosa con los n...

PODCAST ADOLESCENCIA CONSULTA PSICOLÓGICA VILLAVERDE La adolescencia se caracteriza por la intensidad vital. Surgen los primeros desacuerdos familiares cuando el hijo quiere disfrutar de la libertad de golpe. Pueden surgir problemas de depresión, autolesiones, bullying o conductas de riesgo. Sin duda es la parte más complicada en las relaciones familiares. Episodios de Entendiendo la Psicología qu...

Una vez terminado el periodo de enamoramiento, las parejas tienen que transitar hacia el amor verdadero, o hacia la desilusión. Hay personas que buscan en terapia fuerzas para dejar una relación o motivos para continuar en ella. Nosotros les ayudamos en un proceso de dar objetividad al problema y sea cual sea la decisión que tome la persona, ayudarla a continuar en el sentido que haya decidido.

PSICOLOGIA PERINATAL CONSULTA PSICOLOGICA VILLAVERDE Os hablamos de los diferentes ámbitos que tratamos en la Psicología Perinatal, que van desde las dificultades para concebir, problemas emocionales durante un proceso de FIV, miedos, tristeza post-aborto, depresión post-parto, sentimiento de culpa de madres por no poder dar el pecho, violencia obstétrica. Y el más demoledor: el duelo perinatal.

El entrenamiento autógeno permite una relajación profunda por las desconexiones corticales que se produce. Os añadimos la sugestión de tranquilidad mediante una imagen para potenciar los efectos y que tengáis un referente para lograr la activación en cualquier momento.

PRIMERAS DECISIONES ADOLESCENCIA En la adolescencia y la primera juventud, los chicos tienen que empezar a tomar sus propias decisiones, muchas de ellas incidirán en su futuro. Tener que optar puede suponer el vértigo de la posibilidad de equivocarse, pero es parte del tránsito por esta etapa evolutiva.

MODELADO Y MOLDEADO CONSULTA PSICOLÓGICA VILLAVERDE En este episodio os describimos técnicas empleadas en la Escuela de Padres de la Consulta para dotar al niño de destrezas y habilidades mediante técnicas que son sencillas, pero deben tener un planteamiento muy estudiado: moldeado y moldeamiento de la conducta.

Hacerse mayor es ver la vida pasada como mejor. El presente con miedo y el futuro con una certeza de su llegada cada vez más próxima. Conocer los problemas de nuestros mayores nos ayuda a cuidarles y protegerles

Las personas con vigorexia a menudo utilizan anabolizantes esteroideos para conseguir incrementar la masa muscular más allá de lo saludable. ¿No os parece que guarda semejanzas con la anorexia?: control estricto del cuerpo y una visión distorsionada de sí mismos

Hay personas que se hunden ante las dificultades, pensando que tienen más problemas que el resto de las personas. Siempre se lamentan, creen que tienen “mala suerte”. Sin embargo, se puede cambiar la forma de percibir las situaciones, mediante la resiliencia cambiamos el victimismo por acción, y eso nos hace sentirnos más capaces de afrontar las dificultades.

Parece extraño que alguien permanece con quien le hace daño, pero a veces la mujer ha llegado a tal punto de indefensión y alienación que ni siquiera es capaz de pedir ayuda. Aceptan su destino con resignación. A tal punto ha llegado el daño psicológico en el maltrato

las personas mayores, al sentirse más vulnerables, pueden obsesionarse con las enfermedades

Ante el divorcio de los padres los niños pueden asumir roles (por ellos mismos o impuestos) que pueden producir importantes desequilibrios emocionales

Te aportamos información sobre dudas frecuentes y completamente normales antes de acudir por primera vez al psicólogo. Parecerá una tontería, pero ir a sentarte enfrente de una persona para abrirte en canal es un acto de valentía. Las dudas son frecuentes y nosotras queremos intentar dar una respuesta a vuestras inquietudes

Hablamos sobre los mitos sobre la sexualidad masculina que no son ciertos, pero algunos los creen