Conosci Te Stessa

Episodi del podcast + risorse citate: n° 95 - Post Partum: cosa aspettarmi? n° 90 - Allattamento al seno: l'esperienza di Vittoria n° 81: Il Metodo Sintotermico nel post partum: l'esperienza di Vittoria n° 68 - Sindrome Premestruale: Sintomi, Cause, Soluzioni n° 60 - Fertilità Post Partum Ebook Conosci i Tuoi Ormoni SOS Ciclo Articolo Magnesio Articolo Agnocasto ===========================...

Episodi del podcast citati: n° 59: Capoparto e Lochiazioni Post Partum n° 76: Introduzione al Metodo Sintotermico n° 81: Il Metodo Sintotermico nel post partum: l'esperienza di Vittoria n° 90: Allattamento al Seno ===================================== Dove seguirci: Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @conoscitestessa La nostra ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa&qu...

Magnifica diretta con la Dottoressa Cristina Tomasi. ***RISORSE UTILI:*** Il libro della dottoressa Tomasi "Non è solo questione di ormoni" Articolo sul magnesio Il nostro Ebook Conosci i Tuoi Ormoni Abbiamo risposto alle vostre domande, e parlato come sempre di stile di vita, alimentazione, integrazione mirata, ritmi circadiani. Perché queste sono le basi per costruire salute, anche in...

**RISORSE CITATE** Articolo letto da Vittoria su BBC News Leggi l'articolo Pillola e contraccettivi ormonali: quello che non ti hanno mai detto Leggi l'articolo Metodi Contraccettivi Alternativi alla Pillola: quali sono, pro e contro Scopri i nostri Corsi Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen . Per un percorso di apprendimento insieme a lei: Controlla se puoi iscriv...

Ecco qua sotto la lista di domande a cui ho risposto in questo episodio: Si può ovulare senza muco (quindi senza osservare del muco)? Quando, durante l'ovulazione non si produce più muco filamentoso, non si è più fertili? Se ho secrezioni continue e abbondanti da sempre, sia con la pillola che senza pillola, cosa vuol dire? Perché appare muco durante le mestruazioni? Ho muco fertile “egg”, è p...

Ecco qua sotto la lista di domande a cui ho risposto in questo episodio: Ho preso per anni anello poi ora sono single l’ho tolto e non riesco a capire il mio muco cervicale.  Per quanti giorni si hanno perdite di muco? A me durano molto, vuol dire che sono sempre fertile?  E’ normale in certi periodi avere perdite abbondanti che bagnano lo slip? Il salvaslip è un buon rimedio?  Ho fatto cura antib...

Allattamento al seno: parliamone. Scopri la nostra visione nell’Episodio del podcast di oggi, in cui Vittoria ha voluto spaziare tra fatti documentati, studi scientifici e la sua esperienza personale. Vittoria, infatti, sta ancora allattando Loris, suo figlio di appena un anno e ha voluto dedicare un intero episodio proprio a questo, raccontando anche il suo viaggio personale con l’allattamento. N...

**RISORSE CITATE** Leggi gli articoli: Pillola e Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai detto Metodi Contraccettivi Alternativi alla Pillola: quali sono, pro e contro Studio sul picco di massa ossea: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5496723/ Prenota una ⁠Consulenza Mestruale Personalizzata⁠ Episodi del Podcast: Numero 87 - Ciclo Mestruale in Adolescenza: cosa aspettarsi?...

Basta normalizzare questi sintomi, o sopprimerli semplicemente con una pillola. In adolescenza possiamo fare tanto per approfondire la nostra salute mestruale e mettere le basi per la nostra ciclicità in età adulta! **RISORSE CITATE** ⁠⁠Leggi l'articolo: ⁠⁠Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale: come cambiano il tuo corpo, il tuo umore e la tua fertilità⁠⁠ ⁠ Corso ⁠⁠⁠SOS Ciclo⁠⁠⁠: ⁠⁠scoprilo qui⁠⁠ Pren...

Troppo spesso sentiamo parlare di situazioni in cui a ragazze adolescenti vengono prescritti farmaci per "sistemare" il ciclo, quando in realtà ciò che stanno vivendo è completamente fisiologico perché si tratta di una fase di transizione. Ma come capire cosa è normale, e cosa invece merita attenzione? Scoprilo in questo episodio del podcast! **RISORSE CITATE** ⁠⁠Leggi l'articolo: ⁠L...

Parliamo di PCOS, Amenorrea, e difficoltà di concepimento post-pillola. Da ascoltare fino in fondo! **RISORSE CITATE**⁠ Studio su AMH e follicoli antrali post-pillola Corso ⁠⁠⁠SOS Ciclo⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠scoprilo qui⁠⁠⁠ ⁠ Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai detto⁠ ⁠Amenorrea Ipotalamica: alla scoperta di cause, conseguenze, soluzioni⁠ Episodi del Podcast: 👉🏼 Numero 2 - Amenorrea: l'esp...

Ho deciso di smettere la Pillola (o in generale il mio contraccettivo ormonale). Cosa dovrei aspettarmi? Scoprilo in questo episodio del podcast. **RISORSE CITATE**⁠ Corso ⁠⁠⁠SOS Ciclo⁠⁠⁠: ⁠⁠scoprilo qui⁠⁠ Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai detto Amenorrea Ipotalamica: alla scoperta di cause, conseguenze, soluzioni Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen. Pe...

Lo spunto per questo episodio è arrivato proprio da una di voi che giustamente si è posta il dubbio: se è possibile mestruare senza ovulare - quindi parliamo di ciclo anovulatorio - può essere possibile il contrario? Quindi avere un'ovulazione ma non vedere mestruazioni? Scoprilo in questo episodio! **RISORSE CITATE**⁠ Corso ⁠⁠⁠SOS Ciclo⁠⁠⁠: ⁠scoprilo qui⁠ Episodi del Podcast: 👉🏼 Numero 44 -...

La fase del Ciclo Mestruale in cui mi trovo può influenzare sull'acquisizione di nuove abitudini? Scoprilo in questo video. **RISORSE CITATE** ⁠⁠Leggi l'articolo: Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale: come cambiano il tuo corpo, il tuo umore e la tua fertilità ⁠ Corso ⁠⁠⁠SOS Ciclo⁠⁠⁠: scoprilo qui Episodi del Podcast: 👉🏼 Numero 6 - Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale 👉🏼 Numero 7 - Fase Follicolare:...

Altra diretta illuminante con Elisabeth di lavabili.it Ecco di cosa abbiamo parlato: Impatto di assorbenti e tamponi usa e getta sull'ambiente e sul portafogli Quali sono le sostanze dannose presenti nei prodotti per l'igiene mestruale usa e getta Che impatto hanno assorbenti e tamponi usa e getta sugli ormoni e la salute Quali sono le alternative e perché sceglierle Elisabeth ci ha fatto...

L'episodio citato sulla fertilità nel post partum è il numero 60. Chi meglio di Vittoria può testimoniare quanto utile e versatile sia l'utilizzo del Metodo Sintotermico in una fase così delicata come il post partum. Sia che tu stia allattando al seno o meno, sia che tu desideri o meno una seconda gravidanza (magari vuoi semplicemente distanziarla), il Metodo Sintotermico è davvero adattab...

Quando fare il test di gravidanza (il prima possibile)? Cosa cambia tra una marca e un’altra? Perché viene negativo, e dopo un po’ di tempo sembra essere positivo? ➕ come puoi avere un vantaggio se monitori il tuo ciclo con il Metodo Sintotermico 😉 Trovi i link ad alcuni test di gravidanza ad elevata sensibilità , a questa pagina , nella sezione dedicata Serena è insegnante certificata del Metod...

Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen. Se sei interessata ad apprenderlo, scrivi una mail a info@conoscitestessa.it L'episodio citato sulla doppia ovulazione è il numero 77 . Non mi piace parlare di "infertilità inspiegata". Infatti molti dei casi che vengono definiti dalla medicina "infertilità inspiegata", "infertilità idiopatica" possono...

Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen . Per un percorso di apprendimento insieme a lei, scrivici a info@conoscitestessa.it Risorse citate durante l'episodio: Corso: ⁠⁠⁠ SOS Ciclo ⁠⁠⁠ Articolo del Blog: ⁠⁠ Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale: come cambiano il tuo corpo, il tuo umore e la tua fertilità ⁠ Articolo del Blog: Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai de...

Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen . Per un percorso di apprendimento insieme a lei: - Controlla se puoi iscriverti al Webinar Introduttivo al Metodo Sintotermico - Iscriviti al percorso completo, oppure alla lista d'attesa cliccando qui Risorse citate durante l'episodio: Corso: ⁠⁠ SOS Ciclo ⁠⁠ Articolo del Blog: ⁠ Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale: come cambiano il...

Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen. Per un percorso di apprendimento insieme a lei, scrivici a info@conoscitestessa.it Risorse citate durante l'episodio: Corso: ⁠ SOS Ciclo ⁠ Articolo del Blog: ⁠ Pillola e Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai detto Articolo del Blog: Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale: come cambiano il tuo corpo, il tuo umore e la tua fert...

In questo episodio parliamo di gravidanza anembrionica . In particolare faccio un'importante precisazione che riguarda il calcolo delle settimane, perché ci sono dei casi in cui si può supporre che si tratti di una gravidanza anembrionica ma in realtà non è così. Ci tengo tantissimo a sottolineare l'importanza di imparare a tracciare il proprio ciclo monitorando i segnali di fertilità tra...

Così come insistiamo tanto ad esempio sul fatto di chiamare le mestruazioni così come si chiamano e non parlare di “ciclo” perché appunto siamo cicliche sempre, anche in questo caso andare a definire una gravidanza come “biochimica” quindi veramente come solo vera dal punto di vista degli ormoni analizzati io lo trovo poco poco rispettoso nei confronti della coppia che si trova a vivere una situaz...

Risorse citate durante l'episodio: Fonte AIFA 1 Fonte AIFA 2 Articolo Pillola e contraccettivi ormonali: quello che non ti hanno mai detto   Articolo Metodi Contraccettivi Alternativi alla Pillola: quali sono, pro e contro vincerelatrombosi.it Questo episodio è tanto, tanto importante. Ho risposto super volentieri alla richiesta di Federica Fedele - @worldthrombosisdayitaly, fondatrice dell’A...

In questa interessantissima diretta abbiamo risposto alle vostre domande sulla Dieta GAPS. Risorse citate durante l'episodio: Il sito web della Dott.ssa Borraccino: https://www.caterinaborraccino.it/ Link per acquistare i libri della Dott.ssa Natasha Campbell Mc Bride citati durante la diretta: https://shop.evolutamente.it/ La Dott.ssa Caterina Borraccino è biologa nutrizionista specializzata nell...