CON LUZ PROPIA

En este episodio hablamos de 5 frenos que nos impiden tomar ACCIÓN para cumplir nuestros sueños, hacer realidad nuestros proyectos, conectar con nuestros dones y sentirnos plenas. Me atrevo a decirte que cada uno te ha tocado en momentos de la vida… y algunos pueden seguir presentes porque es parte de este camino.  ¿Cómo seguir adelante a pesar de estos frenos? Este es un episodio profundo y refle...

Es el comienzo de un nuevo año, un nuevo ciclo y estas claves son realmente CLAVES para un nuevo comienzo.  En este episodio hablamos un poco sobre esta fijación que muchas personas tienen con “encontrar su propósito”, y te comparto 3 claves directas para realmente lograr lo que nos estamos proponiendo, desde un lugar de coherencia y alineación.  Son 3 claves para sembrar en nuestra consciencia y...

Te dejo esta meditación para un nuevo año, un nuevo ciclo, para cualquier momento en donde sientas que quieres comenzar. Espero que te regales un momento de conexión. Que disfrutes este viaje y conectes con lo más profundo de tu Ser.  Que te sientas amada/o, valorada/o, con la certeza de que tu presencia aquí en la Tierra es necesaria hoy.  Feliz renacer. Recuerda que siempre puedes empezar de nue...

Nuestra energía es nuestro recurso más importante, y a partir de conectar con ella, de comprenderla, de sentirla, podemos hacer todo lo que soñamos.  Pueden ser fechas muy movidas, de mucho revolcón tanto externo como interno, por eso es prioritario hacernos conscientes de nuestra energía, de cómo nos sentimos, de qué necesitamos, de qué límites necesitamos poner.  ¿Por qué nos sobrecargamos? ¿Por...

¿Eres consciente de las veces que delegas tus propias decisiones/elecciones? En este episodio hablamos en profundidad sobre esto, algo que impacta en todas las áreas de nuestra vida: personal, familiar, profesional. ¿Estás cediendo tu poder a otros para que decidan por ti? Es clave permitirnos cuestionar, reflexionar, preguntar, no tragar entero. No tenemos por qué seguir a nadie a ciegas, sin ant...

¡Qué tema! ¿Te sientes conectada con tu intuición? ¿Escuchas tu voz interior? Como parte de este caminar consciente, siento que es un paso necesario activar esa escucha atenta a nuestra propia voz. ¿Qué quieres? ¿Qué necesitas en este momento? ¿Qué te traería alegría en este instante?  En ese afán de complacer, de quedar bien, de no generar conflictos, de no asumir lo que nos corresponde o simplem...

En este episodio seguimos explorando y profundizando en este gran tema de re-conectarnos con nuestros dones. ¿Qué nos impide hacerlo? ¿Cuáles son esos miedos, esas creencias limitantes, esos paradigmas que debemos transformar? Tomé algunas preguntas/comentarios que me llegaron durante esta semana, porque definitivamente había un hilo conductor entre cada uno. Es una realidad que muchas mujeres, y...

>> Tengo un regalo para ti: ⁠ Descarga aquí el Workbook con 2 herramientas para maximizar tu productividad y dejar de sentirte abrumada. ¡Qué lindo episodio! Te invito a regalarte un espacio de calma, ojalá con tu journal, para sentir estas palabras y comenzar (o continuar) tu práctica de re-conectar con tus dones.  Tantas veces en nombre de una falsa humildad, anclada en nuestras creencias...

Tengo un regalo para ti: Descarga aquí el Workbook con 2 herramientas para maximizar tu productividad y dejar de sentirte abrumada. Siento mucha emoción de llegar al episodio #30. Hoy te comparto 3 paradigmas que he tenido que transformar, y en los que aún sigo trabajando, en este camino de 1 década como Mompreneur. Vencer estos paradigmas viene acompañado de grandes lecciones y aprendizajes. Te i...

Este es un episodio con un llamado claro, con muchas preguntas de reflexión y auto observación, y 2 recursos específicos que son indispensables en mi vida.  Hay momentos (días, semanas, meses, años…) en los que podemos sentirnos desconectadas de nosotras mismas, de nuestra fuerza interior. Desconectadas de nuestros ritmos, de nuestro fluir, de nuestra propia voz.  Los 2 recursos que te comparto no...

Hoy te invito a que juntas encendamos una vela.  Te invito a que seamos luz, a unirnos, a ser el amor, la paz que hoy tanto necesita el mundo.  La respuesta empieza por ti, empieza por mi.  Tú y yo somos instrumentos de paz.  Te abrazo desde mi corazón. Que el amor sea nuestra respuesta.  El libro que menciono es The Choice/La Bailarina de Auschwitz de Edith Eager El Mantra de Ram Dass es Loving A...

Este episodio me lo dedico a mi :) Porque es cierto, me he sentido con la energía dispersa y por eso es clave acudir a mis herramientas, sobre todo en estos casos.  Te comparto 4 pasos fundamentales que te ayudan a enfocar tu energía y tu atención. Pero primero lo primero: hacernos conscientes de la importancia de honrar el momento en el que cada una estamos.  Honrar y reconocer que no podemos sen...

¡Qué tema! En el episodio de hoy hablamos de las expectativas, internas y externas, cómo desde el ego queremos controlar y entonces terminamos auto-exigiéndonos, creando frustraciones y no sintiéndonos lo suficiente.  Te comparto varias preguntas de reflexión para que tomemos consciencia del papel que juegan las expectativas en nuestro día a día, aún en los “pequeños detalles”.  ¿Cómo vivir más a...

¿Qué sientes con la frase “Date el permiso”? ¿Cuál es la primera imagen que viene a tu mente? Es un llamado a la acción. En este episodio hablamos de abrirnos a las posibilidades, de darnos el permiso de vivir, de hacer lo que vinimos a SER y HACER en la Tierra. De abrir nuestro corazón a dar y recibir amor.  ¿En qué área de tu vida no te estás dando permiso? ¿Qué llamados estás ignorando, no está...

Limpiar, soltar, dejar ir para dar espacio a lo nuevo. Necesitamos vaciarnos para recibir, para abrirnos a nuevas posibilidades. Es la exhalación profunda que permite que podamos tomar oxígeno de nuevo.  En este episodio te invito a esta reflexión. A pensar en qué necesitas limpiar, sacar de tu vida, dejar de hacer, solar, para estar alineada con tu alma, con tu visión.  Como siempre, la Madre Tie...

¿Cómo te va con el síndrome del impostor? Seguramente has escuchado, leído, estudiado, profundizado sobre el tema. Es innegable que tenemos voces internas, miedos, el ego, creencias limitantes que nos quieren frenar, detenernos y no permitir que caminemos por la vida sin descubrir y poner en servicio nuestros dones. ¿Nos vamos a dejar?  En este episodio te comparto una clave para gestionar este sí...

¿Cómo es tu relación con la meditación? ¿Meditas pero no con constancia? ¿No tienes ninguna relación? En este episodio te comparto 5 pasos que te ayudarán a crear este hábito y lograr que la meditación se convierta en parte de tu vida cotidiana.  Crear espacios de conexión interior debería ser una prioridad en nuestros calendarios. Como dice Dr. Joe Dispenza “abre tu corazón y cambia tu energía, y...

Como humanos tenemos la tendencia a identificarnos con nuestros pensamientos. A creer que somos lo que pensamos. A creer lo que nos dicen nuestros pensamientos. Es un regalo darnos cuenta que somos la Consciencia que observa los pensamientos. Darnos cuenta. Poder separarnos de nuestros pensamientos.  Es un trabajo de todos los días que requiere práctica. En este episodio te comparto una reflexión...

¿Qué regalos nos traen nuestros hijos? Estoy cumpliendo una década de ser mamá y en este episodio quiero compartirte algunas reflexiones y regalos de estos 10 años.  “¡Despierta Mamá!” es la voz de mis hijos, y siento que es la voz de todos los niños del mundo que nos piden vivir en consciencia, hacer el trabajo que nos corresponde asumiendo el rol de ser Madres con responsabilidad.  Una de mis fr...

Sé que para muchas es un momento de retomar la rutina - después de vacaciones, de una pausa, de estar con ritmos totalmente diferentes. Y esto puede hacernos sentir abrumadas, perdidas, o sin ganas de volver a la rutina.  En este episodio te comparto 5 pasos claves para planear un nuevo ciclo, pero sobre todo, para reconectar con tu fuerza, con tus sueños, con tu impulso, con tu ambición.  Estos 5...

El episodio de hoy viene inspirado por una frase muy poderosa que escuché hace un tiempo: “Your need for acceptance can make you invisible in this world.” - “Tu necesidad de aceptación te hace invisible en este mundo”.  Conversamos de esas voces, externas e internas, que hacen que muchas veces nos frenemos y nos quedemos calladas, guardadas, refugiadas en nuestros propios miedos. Te comparto una p...

¡Qué tema! Porque es una realidad, todas sentimos culpa. En diferentes grados, por diferentes razones, pero es cierto que se hace presente y puede llegar a detenernos.  En este episodio te invito a hacer una reflexión del papel que tiene “la culpa” en tu vida. Es necesario hacerlo consciente para poder transformar esa culpa en acción. Paso a paso.  Porque darnos el permiso de disfrutar la vida, de...

Esta es una pregunta muy poderosa: ¿me llena de energía o me drena? Esta pregunta nos invita a poner límites, a escucharnos, a priorizarnos, a romper mandatos y a profundizar en nuestro amor propio.  En este episodio te invito a hacer un inventario tanto en tu vida profesional como familiar, de las tareas, roles, e incluso personas que te llenan de energía y que te drenan. La información que sale...

Este episodio es un recordatorio de la que considero nuestra tarea más importante: vivir en el presente. Para manifestar y poner en acción nuestros dones, nuestro propósito, nuestra misión aquí en la Tierra, sólo necesitamos emprender un viaje: hacia nuestro interior. Soltar el hacer, hacer, hacer para reconectarnos con quienes ya SOMOS puede ser bastante retador (por lo menos lo es para mi muchas...

En este episodio continuamos explorando los regalos de nuestro ciclo menstrual para estar presentes desde un lugar más expansivo, más abundante y más alineado con nuestro SER.  Aunque dice “parte 2” no es necesario que escuches antes la parte 1. En este episodio te comparto historias personales muy profundas que han abierto mi camino de transformación y de regreso a mi conexión interior.  Mi inten...