Con Doble Ene

Podemos hacerlo todo, solo no todo al mismo tiempo. En este episodio exploramos la idea del fracaso y nuestra relación con el; como somos el hilo conductor entre nuestras áreas de vida y por qué es importante soltar la idea del “balance” para empezar a vivir en armonía y alineados a nuestros sueños, metas y objetivos. Link reel de Shonda aqui Com Doble Ene ® es una marca registrada 2023

Hace 4 años, 4 emprendedores (ahora empresarios) confiaron y creyeron en Con Doble Ene; nos abrieron las puertas, nos contaron sus historias e inspiraron los inicios, el avance y el desarrollo de lo que somos hoy. Para el episodio de hoy 3 de esas 4 personas regresaron para contarnos más historias de éxito, de fracasos, de subidas y de bajadas… historias que, como decimos en Con Doble Ene® nos ins...

Año con año comemos la misma fruta, en la misma cantidad, el mismo día, a la misma hora, en las mismas 6 campanadas... no me sorprende que año con año sigamos los mismos pasos que nunca nos llevan a cumplir los mismos objetivos que nos prometemos que cumpliremos para el siguiente diciembre... En este episodio, te comparto los 6 pasos he puesto en práctica los últimos 3 años y que me han ayudado a...

No podemos edificar una casa sin los cimientos fuertes que la van a sostener. En este caso, los cimientos se componen de experiencias, anécdotas, aprendizajes, momentos felices y no tan felices que hicieron que esta montaña rusa tenga más subidas y bajadas que juego de Xmatkuil. Como ya es costumbre, este review del año que termina lo hicimos de la mano de uno de los jugadores más importantes de n...

¡Hola hola amigos de Con Doble Ene y bienvenidos al 2025! No podía empezar el año sin un episodio del 2025 lleno de cuestionamientos y reflexiones, así que antes de escucharlo (y de comenzar a vivir tu año nuevo) te invito a que te liberes de cualquier expectativa, te dejes cuestionar y sorprender. Al final, la magia de soltar las manos y tirarnos al vacío está en el recordar que tenemos alas y po...

Ok Guys!! we are back! did you miss us, cause we missed you 😂 Después de una temporada bien ennfocada, regresamos directo y sin escalas con un episodio cortito para reflexionar en esa falta de ennfoque que a veces podemos sentir, sobre todo ahorita al final del año, que es cuando más presión sentimos por cerrar con broche de oro y ganar alguna medalla sin sentido que nadie nos va a celebrar... As...

Friendly Reminder de que las inscripciones a ENNFÓCATE abren este 14 de noviembre para la lista de espera y Cafecito Con Chisme. Con Doble Ene ® es una marca registrada. Síguenos en instagram como @annalaurabm y @condoble_ene y en tiktok como @condoble_ene Página web: www.condobleene.com

¿De verdad todo este rollo de "romantizar nuestra vida" es un scam de las redes sociales? En este episodio tripeamos juntos sobre todo este rollo de la "romantización" lo que significa, lo que no significa, y sobre salirnos de este círculo vicioso del victimismo puro que nos priva del disfrutar lo que tenemos en frente. Stay Tuned para Cafecito Con Chisme Live!!! nuestra celebración por el 4to ani...

En este episodio platicamos sobre las rutinas, qué significa tener una, cómo crearlas y cómo descubrir la magia que se esconde detrás de la constancia y la repetición. Este episodio forma parte del temario de ENNFÓCATE nuestra nuevo curso de productividad y organización que te va a ayudar a crear un plan estratégico para conquistar tu 2025. Más info aquí Con Doble Ene ® es una marca registrada.

¡Hola hola amigos de Con Doble Ene ® ! regresamos después de un par de semanas de descanso y disfrute para platicar sobre uno de los temas más preguntados en nuestro Lunes de Preguntas Productivas: LA PROCRASTINACIÓN. En este episodio vamos a platicar sobre qué es, cómo se come, con qué se adereza y qué herramientas están a nuestra disposición para atacarla... pero más importante ¿qué es lo que re...

En este episodio te comparto mis mejores tips & tricks para potencializar tu productividad, mejorar tu manejo de tiempo y sobre todo ¡tu manejo de estrés! HEY!! Si eres de los que "confía en su memoria" y no necesita una agenda... haz click AQUÍ *Con Doble Ene ®es una marca registrada.

Las prioridades, por definición: son todas aquellas cosas y decisiones que tomamos que realmente aportan o son de gran valor para nuestros proyectos... Si ya sabemos que somos nuestro proyecto más grande... ¿en qué nivel, dentro de nuestra escala de prioridades, nos encontramos? *ENNFÓCATE ya está cerca: nuestro primer programa de 4 semanas para ayudarte a crear tu fórmula secreta de productividad...

“Si tienes enfoque y trabajas con pasión, el éxito llegará con paciencia” Está vez entrevistamos a Gerardo Purón, CEO de Fork Capa junto con su hermano Pedro y su mejor amigo Alejandro. En esta plática, nos cuenta cómo empezaron sus proyectos, cómo el éxito y la caída de 4 restaurantes fueron las montañas perfectas para aprender que “crecer” sí tiene su ciencia y que lo más importante que puedes h...

Descansar es sinónimo de dormir, pero dormir no es sinónimo de descansar. En este episodio, platicamos sobre los 7 diferentes tipos de descanso que existen, cómo identificarlos y qué herramientas pasivas y/o activas existen para poder tomarlos. ¿Nuestro objetivo? redefinir al descanso, eliminar ese tabú de que el descanso no es ni necesario ni productivo y darnos las herramientas para volverlo par...

Dormir y descansar, no es lo mismo. Pensemos en dormir cómo apagar el coche y descansar como echarle gasolina para que funcione. Bajo esa premisa, si queremos que es coche funcione, tiene que tener gasolina ¿no? Bueno, si queremos funcionar, hay que descansar! En este primer episodio de la Miniserie “🛏️ Redescubriendo el sueño” platicamos sobre los famosos “breaks” y como nuestro cuerpo y nuestra...

Creo que en la mayoría de los casos, siempre vamos a enfrentarnos a decisiones que nos van a ayudar a mapear y trazar la ruta hacia la persona que nos prometimos ser o nos prometimos no ser. En todo caso, que las decisiones que tomes todos los días, te ayuden a construir y diseñar una vida de la que no quieras huir y no puedas esperar para regresar. Para no perderte de nada, no te olvides de segui...

¿Qué pasa después de que descubrimos qué es lo que queremos hacer y por qué queremos hacerlo? En este episodio Anna Con Doble Ene nos platica sobre la parálisis por análisis y del cómo el conocimiento es mera información vacía hasta que se comparte y se utiliza. Porque somos fieles creyentes de que todos sabemos lo que tenemos que hacer, pero ese miedo a fallar, a que nos vean fallar, esa falta de...

¡Aterrizamos directo y sin escalas a la mitad del año! y como buena adicta a la productividad que soy vengo con la pregunta más esperada... ¿Cómo van esos propósitos de año nuevo? En este episodio platicamos sobre los 4 pasos más importantes para hacer un reset de medio año, pausar y analizar de dónde venimos, hacia dónde vamos y cómo podemos llegar de manera estratégica y exitosa al alcance de nu...

Todas las personas de tu vida entran por una estación, una razón, una ocasión; a veces son una bendición o una traición. Pero lo que sí s seguro, es que todas llegan con una misión. Creo que en la vida estamos acostumbrados a escuchar sobre rupturas amorosas, novixs que se convierten en exes... pero ¿qué pasa con las amistades? o ¿qué pasa con las amistades que no terminan, pero que cambian de col...

Una guía con 5 pasos para empezar a transformar nuestros hobbies en proyectos, porque si seguimos tratando a nuestros sueños como hobbies, nos seguirán dando los resultados de un hobbie. En el momento en el que decidamos tomarnos las cosas en serio y dejar de minimizar nuestro progreso y nuestro proceso, y empecemos a tratar a nuestro sueño como un proyecto, ese será el día en el que empezaremos a...

Hay algo muy curioso en la última página de todos los libros que hemos leído a lo largo de nuestra vida, y es que todas funcionan igual: sólo son el final, no te cuentan ni te explican nada de la historia del personaje... así que no te centres en la última página, céntrate en crear una historia tan increíble, que cuando alguien lea primero tu última página le den ganas de conocer toda tu historia....

El 2024 tiene que ser nuestra "¿cómo sí? era" la historia de Pico Pico es un ejemplo de que querer es poder, de plantarnos sobre nuestros ideales, confiar en nosotros y nuestro proyecto, retar a nuestras limitantes y presentarnos ante cualquier dificultad desde un "¿cómo sí vamos a conseguir esto?" Les dejamos la parte 2 de esta poderosa entrevista, espero que salgan tan inspir...

¡Chavooos! la emoción que tengo de poder compartirles esta entrevista es enorme, Pico Pico es una de las marcas que más admiro desde que empecé mi camino de "emprender" con Con Doble Ene ® y poder escuchar su historia y todas las montañas que tuvieron que escalar para llegar a donde están hoy es de mis logros más grandes. Una marca 100% mexicana, creada por 2 yucatecas, pensando, más all...

Compartir, crecer y florecer. En esta segunda parte de nuestro episodio con Angie Espadas (The Flowner) platicamos sobre la importancia de compartir tu proceso, tus errores y tus aprendizajes; cómo trabajando de poquito en poquito se empiezan a materializar tus sueños, y que lo más importante de todo: es escuchar a tu voz interior, enamorarte de tu idea y encontrar la mejor manera de llevarla a la...

¿Cómo convertir una florería y una cafetería, en una experiencia de amor propio, un autoapapacho y un refugio en medio del caos de la ciudad? Angie Espadas nos cuenta la historia detrás de Cuarto de Rosas (su florería) y Rosagante su nueva cafetería floreciente dónde sembró la idea, cuánto tuvo que regarla y todas las flores que han nacido desde que esa semilla se atrevió a crecer. Friendly Remind...