Sonoro | Comienzo el lunes

Comienzo el lunes

Health ES ↓ 105 episodes

Comienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, compartir vivencias, pensamientos, desahogar todo lo que he aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarme día a día, equivocarme y presentarme todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incómodas, a ocuparse de sí mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, self care, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo este proceso de v...

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Sonoro | Comienzo el lunes

Category

Health

Latest episode

Sep 1, 2025

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Episodes

#31: El alcohol y yo. 29.08.2022

Hey chicas, en este episodio les cuento una parte oscura de mi, que por mucho tiempo me daba verguenza, culpa y pena contar. Pero desde hace un año o un poco más lo vengo trabajando con consciencia y quise compartirlo con ustedes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30: Diario de emociones. 22.08.2022

En este episodio te explico como aplico el tema del journaling, algo que comence en enero de este año y es un cambio de vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#29: Miami, ciudad de oportunidades. 15.08.2022

Te invito a que escuches este episodio y puedas intencionar y cambiarle la visión a la ciudad donde vives . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 28: 28 cosas que he aprendido en 28 años. PARTE 2 01.08.2022

Cerramos con otras 14 cosas que he aprendido , aquí hablamos de todo infidelidad, hombres, espiritualidad , de todo, me encantaría saber sus opiniones las espero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#27: 28 cosas que aprendí en 28 años. Primera parte 25.07.2022

No hay nada como compartir experiencias buenas y no tan buenas , al final eso es lo que hace una buena vida. Las quiero, las espero en la segunda parte . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 26: Vivir en paz se siente raro. 18.07.2022

Te cuento en este episodio lo complicado que es desconfigurar toxicidad, en nuestra vida , es loco pero al ser humano muchas veces La Paz o tranquilidad la siente extraña y si, si se puede vivir distinto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 25: Sostener. 11.07.2022

Te cuento un poco como he querido vivir mi vida últimamente, sostener mis procesos pero desde herramientas creadas por mi . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 24: Amor propio desde cero. 04.07.2022

Chicas, esto es un resumen de lo que fue el webinar de 3 dias de Amor propio desde cero. Quise darles una probada de lo que vivimos para que ustedes también formen parte de mi manera de vivir mi proceso . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 23: Aprendiendo con las relaciones. 20.06.2022

En este episodio te hablo de como a sido para mi, entender que no todos pensamos igual y eso está bien. Sobre todo en temas de amistades y relaciones de pareja Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 22: Debe de haber otra forma. 13.06.2022

Hablemos de cómo me a funcionado en mi proceso crear nuevas formas de vivirlo y hacerlo . Cada día estoy más segura de que no hay una sola manera, hay millones Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 20: A los hombres también se les regala flores. 30.05.2022

En este eipisodio hablamos de cómo este empoderamiento femenino le hacen sentir a los hombres fuera de lugar. No nos olvidemos que son humanos tal cual como nosotras . Utilicemos ese poder femenino para unirlo con el masculino y sacar Magia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 19: Mi trabajo con el merecimiento 23.05.2022

Les cuento uno de los trabajos que más me a costado a lo largo de mi camino como @comienzoellunes Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 18: Somos creadoras de sueños 16.05.2022

En este episodio les cuento mis experiencias en acercarme a la espiritualidad ( sin hablar de religión ) siendo yo, la principal creadora de que todo esas herramientas que uso , se cumpla. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EPISODIO 17: ¡Por un mundo con gente consciente! 09.05.2022

Les cuento mi experiencia y el por qué tome la decisión de estar 72 h sin instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 16: CAOS ES IGUAL A CAMBIOS 02.05.2022

Te cuento como de las crisis he podido experimentar las mejores cosas que me a presentado la vida. Te invito aqui a ver el caos cómo evolución. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 15: El reconocimiento. Deja de esperar que otros lo hagan por ti. 25.04.2022

En este episodio te hablo de una herramienta que es derivado del amor propio, el cuánto te quieres, te dará la oportunidad de ver en ti tus logros más pequeños, que son esos los que te ayudarán a ser la mujer de tus sueños. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 14: ¿ cómo encontrar ayuda si no puedo acudir a terapia ? 19.04.2022

Estas herramientas las comparto con la responsabilidad de decirles que FUNCIONAN. Si hoy no tienes la posibilidad de invertir en un psicólogo, coach, guía, te dejo opciones para ir haciendo TU parte del trabajo❤️ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 13: ¿Por qué es tan importante comenzar a amarnos? 15.04.2022

Amor propio, trillado no? Pero que esencial es para uno de nosotros comenzar a crear una definición de él, donde nos sintamos cómodas. Aqui te dejo la importancia y el por qué para mi es el ingrediente que no puede faltar en nuestra vida Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EPISODIO 12: Estoy cansada de ser un problema a resolver. 05.04.2022

En este episodio les hablo de cómo la vida me puso a pruebas, de nuevo, dándome a entender que aún tengo muchas cosas por resolver que pensé que ya estaban sanadas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 11: CREER PARA CREAR 22.03.2022

Te cuento mi nuevo proyecto, el por qué y cómo nace. Además al final del episodio te dejo un regalo ❤️ gracias por oírme . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 10: Mientras haya vida. 14.03.2022

Me encanta compartir con ustedes todo, aunque últimamente mi vida privada no la expongo tanto, quería compartir esta parte con ustedes ahora que tuve autorización . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 9: DESPIERTA TU POTENCIAL CON @VanessaZambito 02.03.2022

Contar con amigas expansivas me hace sentir orgullo a inspiración. Quise que conocieran a una de ellas a través de este episodio, que sepan todo lo que hay detrás de la realización de tus sueños y cómo puedes ir por ellos. Además de invitarlas a la masterclass del domingo 6 de marzo donde estaremos profundizando estos temas❤️ https://shopbetheone.com/products/masterclass-despierta-tu-potencial?var...

EPISODIO 8: los haters son personas infelices. 21.02.2022

Helloooooo!!!! Este tema me apasiona porque tambien fui parte del bando de los haters, Ysa tambien fue hater, de su propia vida. Espero les guste, Las quiero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EPISODIO 7: DIA DEL AMOR 14.02.2022

Me amo tanto hoy, que puedo amar saludablemente a otros. FELIZ DIA! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 6: SIGUE SIEMPRE TU INTUICIÓN 07.02.2022

Chiiiicas, GRACIAS por esperarme, aqui les hablo un poco de ¨no dejarnos llevar por los sueños y proyectos de otros¨ para decidir acerca de los propios. Si quieres un cambio preguntate exactamente por quien y para quien, si es por y para ti, GENIAL! Si es para el aplauso de otros, piensalo dos veces. Las quiero! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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