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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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Episodes

13/07/2020 – Ouvinte quer comprar uma cama elástica. É uma boa? 14.07.2020 2:22

10/07/2020 – Também é preciso descansar! 11.07.2020 2:29

09/07/2020 – O que é treino? 10.07.2020 2:31

08/07/2020 – Calma! Toda retomada tem que ser devagar 09.07.2020 2:30

07/07/2020 – Férias é hora de continuar se movimentando! 08.07.2020 2:24

06/07/2020 – Atividade física não deve ser feita só para perda de peso, mas precisa fazer parte da vida 07.07.2020 2:11

03/07/2020 – Caminhar no trabalho é o suficiente para ser uma pessoa ativa? 04.07.2020 2:29

02/07/2020 – Dar bronca é se preocupar com a prática correta da atividade física 02.07.2020 2:29

01/07/2020 – Quão é importante estar disponível para a atividade física? 01.07.2020 2:30

30/06/2020 – Ouvinte está treinando com o Em Forma e vê melhora no físico 01.07.2020 2:15

29/06/2020 – Ouvinte mantém o costume de caminhar. É possível ganhar massa muscular com esse tipo de atividade? 30.06.2020 2:31

26/06/2020 – Vamos focar em nós mesmos e não na opinião dos outros! 27.06.2020 2:31

25/06/2020 – Atividade física só faz bem! 26.06.2020 2:23

24/06/2020 – Vamos pensar no que podemos fazer hoje! 24.06.2020 2:22

23/06/2020 – Ouvinte quer hipertrofia muscular e está preocupado com exageros no fim de semana. Tem problema? 24.06.2020 1:55

22/06/2020 – A nova onda é ginástica leve! 23.06.2020 2:18

19/06/2020 Métodos para se exercitar em momentos diferentes da vida 20.06.2020 2:22

18/06/2020 – Cada um tem o seu limite! 18.06.2020 2:23

17/06/2020 – Quantas vezes temos que nos exercitar durante a semana? 17.06.2020 2:25

16/06/2020 – Ouvinte com 60 anos de idade se mantém ativo treinando com o BandNews Em Forma 16.06.2020 2:18

15/06/2020 – Ouvinte não gosta de academia e quer perder peso. Bicicleta ergométrica é uma possibilidade? 16.06.2020 2:23

12/06/2020 – Ouvinte conta que está conseguindo retomar a autoestima por meio da atividade física 13.06.2020 2:03

11/06/2020 – Ouvinte sente falta de treino aeróbico. O que fazer durante o isolamento social? 11.06.2020 2:13

10/06/2020 – Ouvinte relata evolução após treinos do BandNews Em Forma 11.06.2020 1:54

09/06/2020 – Ouvinte quer exercícios para afinar os braços. É possível? 10.06.2020 2:31

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