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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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News

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Nov 12, 2023

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Episodes

11/12/17 – Como recuperar a coragem de praticar exercícios físicos moderados após um infarte 11.12.2017
08/12/17 – Mais um bom exemplo a ser seguido com exercícios equilibrados à rotina 08.12.2017
07/12/17 – Musculação ou treinamento funcional? 07.12.2017
06/12/17 – Corrida e menopausa 06.12.2017
05/12/17 – Não tenha pressa, aprenda a fazer o movimento do exercício corretamente 05.12.2017
04/12/17 – A perda calórica no circuito de bike 04.12.2017
01/12/17 – Como dar uma ‘engordada' nas coxas? 01.12.2017
30/11/17 – Resfriado constantemente. Por que será? 30.11.2017
29/11/17 – Cuidado com excessos no café da manhã 29.11.2017
28/11/17 – Quais são os benefícios da natação? 28.11.2017
27/11/17 – Nada melhor do que um bom exemplo 27.11.2017
23/11/17 – Não gosto de academia. É possível fazer exercícios de fortalecimento ao ar livre? 23.11.2017
22/11/17 – Atenção para as reduções com falta de treino 22.11.2017
21/11/17 – Exercício para amenizar a dor causada pela artrose 21.11.2017
20/11/17 – Como relaxar para dormir após o treino noturno? 20.11.2017
17/11/17 – Comecei a caminhar e engordei. O que aconteceu? 17.11.2017
16/11/17 – 5 km de dores no joelho. O que posso estar fazendo de errado? 16.11.2017
15/11/17 – A velha relação do quanto comer e quanto gastar 15.11.2017
14/11/17 – Exercício físico pode ser prejudicial? 14.11.2017
13/11/17 – Ao começar uma atividade física, não tenha pressa 13.11.2017
10/11/17 – Vai participar de uma corrida e seu ritmo já é bom? Então, não vá forçar a barra 10.11.2017
09/11/17 – 130 kg, sedentarismo, dores. O que fazer? 10.11.2017
08/11/17 – Antes de treinar, tenha um médico para saber suas restrições de saúde 08.11.2017
07/11/17 – Não dá para mexer no celular durante o treino de spinning 07.11.2017
06/11/17 – Os alertas do corpo para lesões 06.11.2017

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