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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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Category

News

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Nov 12, 2023

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Episodes

12/01/18 – Não treina há muito tempo? Comece devagar! 12.01.2018
11/01/18 – Vantagens ou desvantagens de treinar debaixo do sol 11.01.2018
10/01/18 – Postura, uma possibilidade contra dores nas costas 10.01.2018
09/01/18 – Treinando para emagrecer? Aproveite o metabolismo rápido e coma logo depois da atividade. 09.01.2018
08/01/18 – Posso fazer atividade física em jejum? 08.01.2018
05/01/18 – Melhores exercícios para fortalecer a musculatura 05.01.2018
04/01/18 – Para começar a se exercitar nas horas vagas 04.01.2018
03/01/18 – Teste sua afinidade com os exercícios físicos 03.01.2018
02/01/2018 – Metas ousadas demais são perigosas! 02.01.2018
01/01/2018 – O ano já começou. Você também precisa começar! 01.01.2018
29/12/2017 – Como encontrar o potencial de meus filhos? 29.12.2017
28/12/2017 – Como ensinar meus filhos a andar de bicicleta sem causar constrangimentos? 28.12.2017
27/12/17 – Que tipo de treino funcional você está fazendo? Dependendo, o resultado pode não ser o desejado 27.12.2017
26/12/17 – Começou com a zumba… 26.12.2017
25/12/17 – No dia de Natal, no máximo, vamos brincar com os nossos presentes 25.12.2017
24/12/17 – Dá tempo de encaixar uma atividade física na véspera do Natal? 24.12.2017
22/12/17 – Os ‘jabás' natalinos do Boechat 22.12.2017
21/12/17 – Eliminando quilinhos com o step 21.12.2017
20/12/17 – Agachamento e salto, opostos ou complementares? 20.12.2017
19/12/2017 – As vantagens de treinar salto 19.12.2017
18/12/17 – Abaixo aos sabotadores! 18.12.2017
15/12/17 – Garrafinha d'água, uma fonte também de exercícios 15.12.2017
14/12/17 – Meia maratona, Jiu Jitsu e musculação – mais um ouvinte dando exemplo 14.12.2017
13/12/17 – Como convencer alguém a sair do sedentarismo? 13.12.2017
12/12/17 – Pubalgia, a quem procurar? 12.12.2017

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