Coltings Nakna Sanning

Räcker det med två minuters träning? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En av förra veckans mesta snackisar på cykelfronten var tveklöst den högst överlagda prejningen av ett gäng cyklister i Göteborg. Daniel Breece låg med i klungan och bevittnade vansinnet från första parkett. Idag hälsar hälsar han på Coltings Nakna Sanning och snackar om händelsen och attityder i trafiken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas berättar om årets ÖtillÖ, den tolfte upplagan, med dom hårdaste yttre förhållandena i tävlingens historia. Dessutom ringer Jonas Michael Lemmel, ÖtillÖ:s och Swimrun sportens "Grand Daddy". Ljudkvaliteten under intervjun lämnar en del att önska, vi ber om ursäkt för det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Intervju med Markus Greus, posturalterapeut och grundare av Optimum. Mer information om Optimum-metoden hittar du på www.optimum-metoden.se Facebook: Optimum-metoden Instagram: optimummetoden Intervjun med Markus ligger 40 minuter in i avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om vad människor klarar av om dom bara vill. Och om bubbelvatten vs kranvatten. Jonas och Niklas glider in på ämnet efter ca: 30 min Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Ironman Kalmar imorgon avgörs står 2500 atleter på startlinjen.  En av dem är Daniel Adams-Ray som ska köra sin fjärde Ironman! Daniel är för den breda allmänheten känd som artist med många års musikproduktion bakom sig, både som medlem i rapduon Snook och senare som soloartist. Mindre känt för många är att Daniel också är en konditionsatlet av rang med Ironman, swimrun och ÖtillÖ&nb...

Ni som följer mig har kunnat läsa om min augustiutmaning. Jag skrev då bland annat: " Min Augustiutmaning bygger på kontinuitet, långsiktighet och tålamod. Den handlar om träning. Om mat. Om vanor. Men inte BARA om det. Den handlar inte bara om kroppen. För den fysiska kroppen är endast en del av mitt jag. Min Augustiutmaning är mer en re-set av vanor, handlingar, inställning och mönster i livet i...

Om löpning. Teknik, utrustning, löpsteg, armföring m.m. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I förra veckan träffade jag det alldeles fantastiska paret Martin Flinta och Eva Nyström! Martin är världsmästare i multisport/adventure racing och Eva är världsmästare i duathlon och swimrun. De har mängder av meriter ifrån en massa events och idrotter. Hör om deras filosofi och deras tankar. Sjukt intressant! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I semestertempo avhandlar vi ämnet semester och återhämtning. Varför har vi semester? Varför behöver vi återhämtning? Vad är semester? Vad innebär återhämtning? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi besvarar era frågor efter att äventyret Colting Simmar Gotland nått sitt slut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad tänker Jonas på med ett dygn kvar av det här otroligt hårda projektet som nu pågått i tre veckor? Varför gör han det? Vad har varit tuffast? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ger en uppdatering av läget kring projektet Colting Simmar Gotland. Jonas svarar på lyssnarnas frågor om allt som rör projektet, dess genomförande och syfte. Vi förbannar kung Bore. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 117 summerar vi första veckan av Colting simmar gotland. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samlar ihop oss efter Borås Triathlon och Borås SwimRun. Vi förbereder oss för Gotlandssimningen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitt i Event-arrangörs kaoset hann vi inte med mer än ett uppsnack Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi reder ut vad man behöver vara rädd för i sjöar och hav. Eller vad man inte behöver vara rädd för. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi krossar tio aktuella hälsomyter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad ska du tänka på inför ditt första lopp? Utrustning, förberedelser, energi? Hur gör man? Vad gör man? När gör man det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är det egentligen som är normalt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt om träning och sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnittet tar upp Folkhälsomyndighetens skräckinjagande rapport om hälsotillståndet i vårt land. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 mil skidåkning i trakterna kring Jokkmokk som var så mycket vinter att jag med råge klarar mig till nyår nu! Det var vinter extra allt. Det var skidåkning all inclusive. Det var Sixten Jernberg i kvadrat och Juha Mieto i kubik. Det var norr om polcirkeln, bokstavligt och bildligt. Det var stakande, vallande, diagonalande, plogande, vurpande, snorande och istappar i näshåren. Det var renskav och...

Vi pratar kring självkänsla och självbild och hur svårt det kan vara att leva upp till bilden av sig själv och den bild man vill att andra ska ha av en. Och hur sociala medier styr den processen. Naket, privat, avklätt. Naturligtvis blir det skidsnack och dessutom undrar vi varför jag var på Aftonbladets nöjessidor i förra veckan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fabian Bolin är skådespelare och grundare av WarOnCancer. I det här avsnittet berättar han om sin resa och sin vision. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.