Coltings Nakna Sanning

Martina är vår mest förekommande gäst i podcasten. Hon är utbildad till Civilingenjör på Chalmers Tekniska Högskola i Göteborg, och har två masters: en i medicinsk bioteknik och en i biofysik (bioengineering). Hör Martina efter ett uppsnack på sisådär 30minuter jämnt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett skidfyllt uppsnack följs av ett ämne som berör alla. Vad har vi dåligt samvete för, fyller det någon funktion och vad är det värt att ha dåligt samvete för? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter 29 minuter uppsnack om kärlek och alla hjärtans dag fördjupar vi oss i förra veckans ämne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41 minuter uppsnack om bland annat att simma från alcatraz och åka skidor i sierra nevada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hela avsnittet är en intervju med Jonas vän Gordo. Vi har inget uppsnack den här veckan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

200 avsnitt av podden har nått lyssnarnas öron under snart 4 år. 200 veckor i rad har podden kommit ut utan avbrott. För oss är det ett stort jubileum. Uppsnacket, 43 minuter långt, handlar till största delan om podden själv men innehåller också några åsikter. Bland annat om träningsmängden i svenska fotbollsklubbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt avsnitt tillägnat konditionsträning. Jonas berättar hur han tänker kring konditionsträning. Dessutom besvarar han lyssnarnas frågor i ämnet. Ett uppsnack på sisådär 38 minuter föregår avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi Carl-Johan Carlhäll, professor och avdelningschef för avdelningen för kardiovaskulär medicin vid Linköpings universitet. Carl-Johan genomför ett antal undersökningar av Jonas hjärta, och vi intervjuar Carl-Johan angående hjärthälsa. Delen om hjärthälsa och intervjun med Carl-Johan föregås av ett uppsnack fyllt av papperi, 39 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/p...

Som tidsaxeln förpliktigar till så ägnar vi detta avsnitt av podden till att diskutera och reflektera kring nyårslöften, trenden med självoptimering och dess eventuella för och nackdelar. Alla vill bli en bättre version av sig själv och inte hamna i självstillestånd, men leder ansträngningarna alltid till något bra? Det frågar vi oss. Men först ett uppsnack på sisådär 32 minuter ungefär. Gott nytt...

30 minuter uppsnack följt av den "early adopterns" kompletta lista över trender att haka på under det kommande året. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är vår sista minuten julklapp till er lyssnare. En lista på tio riktigt bra julklappar som också ligger rätt i tidens anda av antikonsumtion. Listan följer på ett 30 minuter långt, bubblande uppsnack! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett 28 minuter långt uppsnack som innehåller alldeles för mycket julmusik följs av en 10 punkters lista att följa om du vill ta dig levande till andra sidan nyår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett allvarligt ämne som det är väldigt viktigt att prata om avhandlas i den här veckans pod. Uppsnacket handlar bl.a om fjärilssim, och är runt 40 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar med Ann Fernholm om kostfonden och hennes senaste bok, smakäventyret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En intervju med cyklisten Jonas Bohr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett långt uppsnack även för att vara oss, ca 40 min där vi pratar om, bland annat, sjörapporten och bärsjalar! Avsnittet handlar, som titeln skvallrar om, Diabetesgalan. Men även Diabetes i stort Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett 45 minuter långt uppsnack om att ligga under kniven i Åbo bland annat. Ämnet i veckans avsnitt är SVT:s Vetenskapsdokumentär, Den bästa dieten. Vi ger vårt samlade intryck om serien och tycker en hel del. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett riktigt långt uppsnack om vikten att vara bråkig! 35 min. Ämnet den här veckan är träning, och livet i övrigt, på fastande mage. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppsnacket är ca 30 minuter och innehåller bl.a ett rejält dra åt helvete. Avsnittet handlar även den här veckan om idrott och mat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett spretigt uppsnack på runt 30 minuter följs av en reflektion om TV-sportens serie den vinnande maten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer ett 32 minuter långt uppsnack fyllt av goda nyheter, samt ett avsnitt fyllt av oro över dom värderingar som råder i den värld där våra barn ska växa upp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

38 minuter uppsnack kanske är i längsta laget, men en hel klassiker tar tid att avhandla. Efter det, Jonas skulle kunna prata oavbrutet om sin nyfödda son Rufus ända fram till kalmar 2019. Riktigt så lång är dock inte detta avsnitt 184. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt är en het potatis. Vi ger vår syn på saken ur vår synvinkel. Men först ett uppsnack på 35 minuter som handlar om att hålla stilen, om hur man administrerar alla dessa kalendrar i den digitala världen samt Niklas stundande lidingölopp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett pappafärgat uppsnack på ca 30 minuter följs av ett väldigt intressant samtal med Magnus Lindstedt. Magnus uppslyser oss om vad Stand Up Paddel-board, eller stående paddling som han kallar det, kan göra för oss, och det är mycket mer än vad du tror. Magnus är åttafaldig svensk mästare i Stående paddling och även huvudtränare för den fyrfaldige världsmästaren Casper Steinfath. Han är även ansvar...

30 minuter uppsnack och 30 minuter höstboost. Missa inte att bli påmind om dessa härliga hälso-boostar. Dessutom, är veckans dra åt helvete tillbaka nu eller? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.