Cœur d'articoach

Dans cet épisode, j’aborde la notion des besoins.  Ce sujet est parfois un peu flou, vague. On confond besoins, émotions, satisfaction, insatisfaction ou encore demandes, exigences et ressentis.   Qu’est-ce qu’un besoin ?  Comment l’identifier ?  Comment prendre ses besoins en main ?  Que peut-on attendre de notre entourage ? Rejoignez-moi autour de cette thématique, à la découverte de vos besoins...

Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer la notion de relation fusionnelle.  Qu'est-ce qu'un amour fusionnel ?  Comment le reconnaît-on ?  Quels sont ses avantages comme ses conséquences ?  Comment sortir de la fusion pour aller en direction d'un amour plus équilibré ? L'idée n'est pas de diaboliser cette vision de l'amour mais plutôt de présenter la viabilité de ce lien. On n'a pas toujou...

Dans cet épisode, je vous propose d'explorer une thématique. Celle des incompréhensions et des différences. Là où les paroles, les actions et les perspectives se rencontrent. ---  livre mentionné :  Victime, bourreau ou sauveur - Christel Petitcollin   ---  ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com --- Crédi...

Dans cet épisode, découvrez des conseils pratiques pour désamorcer les conflits et favoriser une communication constructive.  L'idée est d'apprendre à aborder les différences d'opinions, les frustrations et les désaccords avec grâce. Il existe des stratégies pour préserver une relation harmonieuse et trouver des solutions mutuellement acceptables. Rejoignez-moi autour de cette thématique pour déco...

Dans cet épisode, j'explore cette notion d'acceptation de miettes d'amour ainsi que les conséquences qui en découlent. Quel cycle vicieux se perpétue ? Quels clés pour aller vers un amour sain ? Rejoignez-moi autour de cette thématique pour découvrir conseils et réflexions.  ---  épisodes mentionnés :  La suradaptation amoureuse   La dépendance affective   ---  ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ M...

La bonne personne, l'âme soeur, la personne faites pour soi... Que d'expressions pour qualifier une même croyance qui nous égare... Dans cet épisode, je vous parle de ce mythe amoureux et son impact sur notre vie affective. Livre mentionné :  Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire   ---  ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.c...

Avez-vous déjà entendu parler des cavaliers de l'apocalypse, appliqués aux relations amoureuse ? Prendre soin de ces relations demande de l'attention mais aussi l'adoption de comportements sereins et constructifs pour la relation. Les 4 cavaliers de l'apocalypse amoureuse n'implique pas la fin du monde mais peut-être la fin du couple ! Quels sont donc ces cavaliers ? Comment peuvent-ils affecter l...

Tous les couples peuvent être amenés à vivre ces neufs crises de couple. Les moments difficiles sont inévitables. Alors comment les surmonter et être un couple heureux sur le long terme ? ---  Livre mentionné :  Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire   ---  ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Héb...

Comment trouver son orientation relationnelle ? C'est une grande question qui est dans l'ère du temps.  Monogamie, non monogamie, polyamour ou encore couple libre ? À chacun son fonctionnement et son attrait relationnel. Dans cet épisode, je vous transmets quelques pistes de réflexions afin d'y voir plus clair. ---  ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨...

J'ai eu le plaisir d'interviewer Lysiane et Romain, les fondateurs d'Unio, un parcours de préparation au mariage en ligne. 💍 La préparation au mariage, on en entend souvent parler dans le cadre des mariages religieux et très peu pour les unions laïques. Avec des statistiques de divorces qui avoisinent les 46%, j'ai eu envie de leur poser des questions sur leur programme mais aussi leur vision de...

Relation casual, sans prise de tête, qu'est-ce que cela signifie ? Zoom sur des formes de relations qui s'émancipent de la notion de couple. ---  ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de poupées russes et de rencontre avec soi-même.  Construire des relations en conscience s'apprend et cela passe par la connaissance de nos propres fonctionnement et mécanismes. Pour approfondir la notion de poupées russes, je vous conseille le très bon livre suivant :  Les clés de l'intelligence amoureuse - Florentine d'Aulnois-Wang   ---  ✨ Me rejoindre sur insta...

L'amour est un sujet qui nous fait vibrer mais qui apporte également son lot de complexe.  La honte de ne pas avoir eu beaucoup de partenaires.  La gène d'en avoir eu beaucoup.  La peur d'annoncer avoir toujours été célibataire Quelque soit notre passé amoureux, on peut être mal à l'aise vis-à-vis de certains aspects.  Dans cet épisode, j'aimerais vous apporter une vision plus nuancé de ce sujet e...

Dans cet épisode, je vous parle de comment faire pour vous respectez et prendre soin de vous. Etape possible sur le chemin de l'affirmation de soi, vous avez tout à gagner à oser exprimer vos besoins et faire valoir vos limites ! --- ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha....

Dans cet épisode, je parle des amours à sens unique. Ces relations qui nous transpercent le coeur et qui peuvent être si dures à faire le deuil. --- ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons tous en tête un idéal de relation amoureuse. Le grand amour est accessible à toutes et tous mais il arrive que lorsque ce que l'on cherche à atteindre entre dans la case des mythes amoureux, cela vienne freiner nos rencontres ou relations. Dans cet épisode, j'ai donc décidé de balayer quelques croyances amoureuses qui peuvent vous empêcher de construire votre histoire d'amour imparfaite...

Les fêtes de fin d'années approchent et l'injonction à la perfection pointe le bout de son nez avec elles. Dans cet épisode, j'aborde de façon transversale la thématique des fêtes, de Noël plus particulièrement, au cas où le coeur n'est pas à la célébration cette année. C'est une dose de douceur pour vos oreilles. --- ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter...

Comment faire pour conserver sa liberté dans une relation amoureuse ? Beaucoup d'entre nous se posent cette question.  Vous connaissez l'adage : "la liberté des uns s'arrête là où commence celle des autres".  Dans cet épisode, je vous transmets des clés ainsi qu'une vision de ce qu'est la liberté dans un couple afin de vivre pleinement votre relation en respectant vos propres besoins. --- ✨ Me re...

"Je ne crois plus en l'amour", voilà une affirmation que j'entends bien souvent. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les raisons qui peuvent pousser à ne plus croire en l’amour mais aussi comment on peut visiter ce qui se joue à l’intérieur de soi pour ouvrir son cœur et retrouver l’espoir d’une relation épanouissante !  --- ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoin...

Avez-vous déjà eu des pensées obsedantes envers quelqu'un ? Si bien que vous ne vous reconnaissiez plus et qu'il vous était impossible de faire autre chose que penser à l'autre ? Avec l'obsession amoureuse, il n'y a plus de place pour l'instant présent. Si bien que dans certains cas, on met en place des actions inadéquates pour s'extraire de l'anxiété.  Dans cet épisode, je vous parle de la manife...

Dans cet épisode, je vous parle de cette technique de manipulation des temps modernes afin de vous en prémunir ! --- ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai choisi de vous parler des peurs dans les relations amoureuses. Par exemple, peur de : être trompé.e, quitté.e, rejeté.e, manipulé.e  l'engagement, l'intimité, la dépendance affective  souffrir, s’oublier dans la relation etc. C’est tout à fait normal d’avoir des peurs qui remontent à la surface quand on relationne avec des personnes. Malheureusement, ces peurs peuvent venir entraver le bien-ê...

Il existe plein de termes tels que l'adultère, qui permettent de désigner une même chose : la rupture d’un contrat de couple monogame. Tout ce qui touche à l’infidélité vient en général ébranler la relation à l’autre. C’est une grande source de souffrance et j’ai envie d’aborder ce sujet avec vous pour, peut-être, vous permettre de vivre votre relation au-delà de la peur d’être trompé.e.  Ou encor...

Au cours des dernières années, le terme de dépendance affective s’est pas mal répandu auprès des personnes amatrices de développement personnel et de fait, c’est devenu un marché un peu juteux. “Comment sortir de la dépendance affective ?” Puisque c'est un marché qui fait vendre, cela est décrit comme un problème à résoudre. J'ai ainsi envie de mettre en lumière sujet. Dans cet épisode, je parcour...

Comment prendre les bonnes décisions pour sa vie amoureuse ?  Dans cet épisode, je vous transmets des pistes pour prendre les bonnes décisions. Celles qui vont vous mener vers votre bonheur affectif !  --- ✨ Me rejoindre sur instagram   ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential...