Heike Beck-Cobaugh

Coach-to-go

Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst. Jeden 1. und 3 Mittwoch im Monat gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr z...

Author

Heike Beck-Cobaugh

Category

Education

Podcast website

www.cobaugh.de

Latest episode

Jul 1, 2026

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Episodes

#170 Was hindert viele Führungskräfte daran, zeitnah Kritikgespräche zu führen? 08.11.2023

Send us Fan Mail Wie die meisten Menschen führen auch Führungskräfte ungern Kritikgespräche. Dafür gibt es unterschiedliche Gründe. Einige davon stelle ich heute vor.   Doch das Vermeiden von Kritikgesprächen kann langfristig nachteilig sein, Für die Führungskraft, den Mitarbeiter*In, die Abteilung. Führungskräfte sollten daran interessiert sein, ihre Fähigkeiten zur Durchführung effektiver Kritik...

#169 Lass dich nicht so schnell entmutigen 01.11.2023

Send us Fan Mail Es ist normal, gelegentlich Entmutigung zu verspüren. Beruflich wie auch privat. Und sich nicht entmutigen zu lassen, kann gerade in der heutigen Zeit, eine Herausforderung sein. So vieles um uns herum scheint nur noch einen negativen Verlauf zu nehmen. Wir sind oft umgeben von negativen Informationen und auch negativen Menschen. Wie soll man sich da nicht entmutigen lassen? Darum...

#168 Übung macht den Meister 25.10.2023

Send us Fan Mail Wer kennt nicht diesen Spruch: Übung macht den Meister? Letztendlich drückt dieses Sprichwort aus, dass man nur durch viel Übung etwas gut lernen und/oder beherrschen kann. Talent alleine reicht nicht aus, sondern es braucht auch Fleiß, Geduld und Wiederholung, um sich zu verbessern oder etwas Neues zu lernen und auch zu verinnerlichen. In der heutigen Zeit scheinen viele zu glaub...

#167 Vier Vorteile, die viel Erfahrung mit sich bringt 18.10.2023

Send us Fan Mail Viel Erfahrung zu haben, hat viele Vorteile. Beruflich, wie auch privat. Ich erlebe aber immer wieder Menschen, die ihre umfangreiche Erfahrung oft runterspielen. Oder Menschen, die meinen, wenn jemand viel Erfahrung hat, wird er/sie mit zunehmendem Alter unflexibler. Genau das Gegenteil ist der Fall.  Heute möchte ich eine Lanze für Erfahrung brechen. Einige Vorteile aufzeigen, d...

#166 Umgang mit negativen Gefühlen 11.10.2023

Send us Fan Mail Gefühle sind sinnvolle Elemente unseres Lebens. Das würde sicherlich niemand bestreiten. Doch meistens wollen wir nur positive Gefühle erleben und die negativen Emotionen würden wir gerne loswerden. Doch auch diese Gefühle erfüllen einen Sinn.   Zum Beispiel zeigen sie, wie es um uns steht. Sie wollen uns manchmal auch zum Handeln bewegen. Auf jeden Fall sollten wir uns mit ihnen...

#165 Wer fragt, der führt 04.10.2023

Send us Fan Mail Fragen sind wichtig in der Kommunikation, denn sie helfen uns mehr über unser gegenüber und über uns selbst zu erfahren. Leider werden Fragen, gerade in stressigen Situationen, selten eingesetzt, um an valide Informationen zu kommen. Stattdessen stehen oft Meinung gegen Meinung, und es wird fortwährend argumentiert, um den anderen von der eigenen Meinung zu überzeugen. Denn man we...

#164 Ohne psychologische Grundkenntnisse sind Führungskräfte oft aufgeschmissen 27.09.2023

Send us Fan Mail Bei Führungsaufgaben stehen in der heutigen Zeit immer mehr die Menschen (die Mitarbeitenden) im Fokus. Und immer mehr wird von Führungskräften verlangt, dass sie ihre Mitarbeiter*innen verstehen, motivieren und sich in sie hineinversetzen können, um deren Wünsche zu erkennen und deren Potential zu fördern. Gleichzeitig sollen sie selbst auch immer authentischer, reflektierter und...

#163 10 Gründe warum Führungskräfte nicht entscheiden 20.09.2023

Send us Fan Mail Auch Führungskräfte sind letztendlich nur Menschen und unter ihnen gibt es auch immer wieder Personen, die Schwierigkeiten haben Entscheidungen zu treffen. Leider erklären sie nicht immer, warum sie nicht entscheiden oder warum sie sich dann vielleicht anders entscheiden, als der Mitarbeiter*in es gerne gehabt hätte. Das führt zu viel Unzufriedenheit auf Mitarbeiterebene und manch...

#162 Fünf Tipps für mehr Selbstsicherheit 13.09.2023

Send us Fan Mail Es begegnen mir immer wieder Menschen, die wären gerne selbstsicherer. Selbstsicherheit hat viele Vorteile für unser Leben. Zum Beispiel kann Selbstsicherheit uns helfen, unsere Meinung zu vertreten, Entscheidungen zu treffen, Risiken einzugehen, Kritik anzunehmen, Fehler zu machen, Neues zu lernen, Spaß zu haben und glücklich zu sein. Selbstsicherheit kann auch unsere Beziehungen...

#161 Als junge Frau in einer Männerdomäne 06.09.2023

Send us Fan Mail Junge Frauen in Männerdomänen haben es nicht immer leicht. Sie müssen oft mit Vorurteilen, Stereotypen und manchmal auch Diskriminierung kämpfen. Sie müssen sich oft mehr beweisen und härter arbeiten als ihre männlichen Kollegen um anerkannt und akzeptiert zu werden.   Und doch findet man gerade im Handwerk viele spannende und auch zukunftsträchtige Berufsfelder. Und es braucht au...

#160 Eure Fragen: Wie umgehen mit arroganten Menschen? 30.08.2023

Send us Fan Mail Arrogante Menschen können sehr nervig und anstrengend sein, vor allem wenn man häufig mit ihnen zu tun hat. Sie sind oft selbstgefällig, eingebildet, intolerant und respektlos gegenüber anderen.   Doch nicht immer geht es Ihnen darum, andere abzuwerten. Manchmal kann es auch an einer eigenen Unsicherheit liegen, dass sie versuchen andere auf Distanz zu halten. Und manchmal liegt e...

#159 Warum Chefärztinnen einen Coach brauchen 23.08.2023

Send us Fan Mail Chefärztinnen sind in der Medizin immer noch eine Minderheit, obwohl es immer mehr Ärztinnen gibt. Sie müssen sich in einer von Männern dominierten Welt behaupten und oft mehr leisten als ihre Kollegen, um anerkannt zu werden. Sie stehen vor vielen Herausforderungen und da kann ein Coach eine hilfreiche Unterstützung sein, wenn es mal wieder schwierig wird. Was genau ein Coaching...

#158 Warum männliche Chefärzte keinen Coach brauchen 16.08.2023

Send us Fan Mail Noch vor 10 Jahren war Coaching in Kliniken ein Novum. Mittlerweile hat sich ein bisschen was getan, doch noch immer ist das Thema in Kliniken eher unterbelichtet.  Gerade im Ärztebereich werden Coachings (speziell Führungscoachings) oftmals eher privat in Anspruch genommen, so dass niemand im Klinikbereich mitbekommt, dass man sich beraten lässt. Denn diese Art der Hilfeleistung...

#157 Umgang mit Niederlagen und Rückschlägen 09.08.2023

Send us Fan Mail Niederlagen und Rückschläge sind Teil des Lebens und können uns manchmal sehr hart treffen. Es ist normal, dass wir uns dann enttäuscht, traurig, wütend oder frustriert fühlen. Aber es ist auch wichtig, dass wir nicht aufgeben und aus unseren Niederlagen und Rückschlägen lernen. Denn jede Niederlage kann auch eine Chance sein, um zu wachsen, sich weiterzuentwickeln und neue Möglic...

#156 Wenn die Luft dünner wird… 02.08.2023

Send us Fan Mail Je älter man wird, desto mehr Freunde, Wegbegleiter und auch Familienangehörige versterben. Dann ist es Zeit zu trauern. Viele Menschen verdrängen ihre Trauer.  Doch Trauer ist ein Gefühl, das jeder Mensch irgendwann in seinem Leben erlebt. Trauer ist eine natürliche Reaktion auf einen Verlust und kann sich in verschiedenen Formen ausdrücken, wie zum Beispiel Weinen, Wut, Schuld,...

#155 Wenn du einen Konflikt lösen willst, musst du auch wissen, was es für einer ist 26.07.2023

Send us Fan Mail Konflikte gehören zum Alltag – auch in Kliniken. Um eine zielgerichtete Lösung zu finden, ist es entscheidend, die verschiedenen Konfliktarten zu verstehen. Ein Konflikt ist halt nicht einfach nur ein Konflikt. Und je länger ein Konflikt gärt, desto komplexer wird es.  In dieser Folge gebe ich dir einen Überblick über 11 verschiedene Konfliktarten mit jeweils Beispielen aus meiner...

#154 Ein Kompromiss bedeutet auch Verzicht 19.07.2023

Send us Fan Mail Oft gibt es Situationen im Beruf, im Verein, in der Partei oder auch Privat, da kommt man von unterschiedlichen Positionen. Jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse und Ziele und die lassen sich nicht gemeinsam realisieren. Dann geht es letztendlich darum, einen Kompromiss zu finden. Doch meistens verhalten sich die einzelnen Konfliktparteien immer noch so, als gälte es zu gewinnen....

#153 Befreie dich von deinem Reaktions-Autopiloten 12.07.2023

Send us Fan Mail Kennst du diese Situationen, wo Menschen verbal schon auf Aussagen reagieren, bevor man ausgesprochen hat. Sie scheinen gar nicht zuzuhören, sondern eher darauf geeicht zu sein, auf dass zu reagieren, was sie glauben, was der andere meint. Das ist ganz schön nervig, oder? Wenn man kaum aussprechen kann, immer wieder unterbrochen wird und Reaktionen bekommt, bei denen man nicht wei...

#152 Was machen gute Kommunikatoren anders? 21.06.2023

Send us Fan Mail Eigentlich kommunizieren wir ja alle immer wieder auf unterschiedlichen Ebenen. Wir wissen auch das Kommunikation wichtig ist. Am Arbeitsplatz, im Privaten.   Das ist nicht neu, doch viele Menschen kommunizieren nicht unbedingt gut. Auch wenn viele der Meinung sind, dass sie gute Kommunikatoren sind. Doch viel kommunizieren heißt nicht automatisch auch gut zu kommunizieren. Sich i...

#151 Strahlst du Kompetenz aus? 14.06.2023

Send us Fan Mail Warum wirken manche Menschen kompetenter als andere? Gibt es da ein Geheimnis, verkaufen die sich besser? Genau um das Thema „Verkaufen“ geht es in dieser Podcast-Folge nicht!   Hier geht es darum, was es braucht, um die eigene Kompetenz auch zu zeigen. Und das beginnt erst einmal mit einer Glaubensfrage: „Glaubst du denn selbst an deine Kompetenz?“. Und wenn nicht, warum sollten...

#150 Was bedeutet eigentlich Psychologische Sicherheit am Arbeitsplatz? 07.06.2023

Send us Fan Mail Neueste Forschung zeigt, dass Menschen eine gewisse Psychologische Sicherheit am Arbeitsplatz benötigen, um bestmögliche Ergebnisse zu erbringen und sich am Arbeitsplatz sicher und wohlzufühlen. Doch was bedeutet dieser Begriff eigentlich wirklich?  In dieser Folge möchte ich dir einige Informationen zu dem Thema geben, was man dazu herausgefunden hat und wie ein Psychologisches S...

#149 Seminare bringen wirklich gar nichts! 31.05.2023

Send us Fan Mail Weiterbildungen sind ja angeblich wichtig, aber gleichzeitig wird nicht sichergestellt, dass sie auch wirklich einen Mehrwert haben. Stattdessen kommen Seminarteilnehmer*innen ohne Erwartungen, aber mit viel Hoffnung in ein Seminar. Also gewissermaßen ohne Plan…   Andere werden geschickt (Zwangsseminar), ohne zu wissen warum eigentlich?  Und niemand fragt, was eigentlich das Semin...

#148 Zu einer starken Persönlichkeit gehört es auch Schwäche zu zeigen 24.05.2023

Send us Fan Mail Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Immer bekommen wir Botschaften, wie: „Sei stark. Sei Erfolgreich. Zeige keine Schwäche.“ Und vieles mehr. Schon Schulkinder fühlen sich unter Druck gesetzt und leiden vermehrt an Stresserkrankungen.  Schwäche ist nichts, mit dem man an die Öffentlichkeit geht. Schwierige Situationen und Gefühle sollte man am besten mit sich selbst ausmache...

#147 Was macht eine autoritäre Führungskraft aus, die nicht negativ gesehen wird? 17.05.2023

Send us Fan Mail Autoritäre Führungskräfte haben mittlerweile keinen guten Ruf mehr. Der Ruf nach kooperativer, paritätischer und wertschätzender Führung wird immer lauter. Autoritäre Führungskräfte sind fast schon Auslaufmodelle. Doch wird das den autoritären Führungskräften wirklich gerecht?  Autoritär heißt nicht immer automatisch autokratisch, demagogisch oder menschenverachtend. Ich möchte in...

#146 15 Wege, wie man einen Konflikt nicht löst 10.05.2023

Send us Fan Mail Wir tun oft mehr, um Konflikte nicht zu lösen, als dass wir versuchen sie zu lösen. Manchmal tun wir das unbewusst, doch oftmals auch unbewusst. Denn Konflikte sind für die meisten Menschen etwas Unangenehmes und das Lösen Derselbigen oft schwierig und zeitintensiv. Manchmal wissen wir auch nicht wie wir sie lösen können, fühlen uns hilflos und beruflich gesehen, manchmal auch nur...

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