Heike Beck-Cobaugh
Coach-to-go
Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst. Jeden 1. und 3 Mittwoch im Monat gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr z...
Author
Heike Beck-Cobaugh
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Latest episode
Jul 1, 2026
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Episodes
#145 Selbstsicherheit kann man lernen 03.05.2023 15:48
Send us Fan Mail Kennst du auch einen Menschen, der oder die für dich Selbstsicherheit ausstrahlt? Eine Person, die irgendwie immer souverän wirkt, egal ob in schwierigen Situationen oder vor Publikum. Jemand der sich nicht scheut, die eigene Meinung zu äußern, auch wenn es in dem Moment unbequem ist. Die dadurch auch authentisch und ehrlich wirkt. Solche Menschen werden nicht selbstsicher gebore...
#144 Unverbindlichkeit nimmt zu 26.04.2023 18:12
Send us Fan Mail Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe das Gefühl, dass Verbindlichkeit immer mehr abnimmt. Menschen sagen Dinge zu, die sie nicht einhalten. Oder sie entscheiden sich erst im letzten Moment, bevor sie zusagen. Alle Möglichkeiten offen halten scheint das Gebot der Stunde. Langatmige Erklärungen, warum man etwas dann doch nicht machen konnte. Immer soll das Gegenüber Verst...
#143 Eure Fragen: Wie lässt sich ein Team führen, welches lange führungslos war? 19.04.2023 20:56
Send us Fan Mail Manchmal übernehmen Führungskräfte ein Team, welches über einen längeren Zeitraum führungslos war. Das ist keine leichte Aufgabe. Besonders wenn das Team sich daran gewöhnt hat, sich ohne Führung zu organisieren. Je nach Team haben sie das gut oder auch schlecht gemeistert, aber es ging und nun kommst du… Wie du dich am besten darauf vorbereitest und die ersten Wochen gestaltest –...
#142 Wie kann ich meinen Chef kritisieren? 12.04.2023 16:07
Send us Fan Mail Die meisten Menschen tun sich schwer damit, jemanden zu kritisieren. Noch schwieriger wird es, wenn es der eigene Chef ist. Schließlich ist dieser Mensch einem vorgesetzt und besitzt natürlich eine gewisse Macht. Das macht einigen Menschen Angst. Sie befürchten eine Kritik am Chef könnte negative Konsequenzen für sie nach sich ziehen. Wie kannst du also deinen Chef kritisieren? W...
#141 Eure Fragen: Was mache ich, wenn ich keine Lösung habe 05.04.2023 15:10
Send us Fan Mail Führungskräfte sollen oft Lösungen für Probleme finden. Doch was tun, wenn sie keine haben? Wie damit umgehen, wenn einem einfach keine Lösung einfällt oder alles, was man bereits probiert hat, nicht funktioniert hat? Was kommuniziert man dann an die Mitarbeiter und wie lernt man mit den eigenen Ansprüchen umzugehen? Darum geht es in dieser Folge. Hör doch mal rein. Buchempf...
#140 Ich hoffe, dass wir Sie nicht noch einmal kontaktieren müssen 29.03.2023 15:29
Send us Fan Mail Ich bin Mediatorin und Konfliktcoach, und ich bin erfolgreich in dem, was ich tue. Doch manchmal führt mein Erfolg dazu, dass ich keine weiteren Aufträge bekomme. Wie das sein kann? Das erfährst du in dieser Folge. Konflikte sind in vielen Unternehmen immer noch ein Tabuthema, mit dem man sich ungern auseinandersetzt. Und noch weniger möchte man Geld dafür ausgeben. Dafür gibt es...
#139 Sei nicht nett, sondern rücksichtsvoll 22.03.2023 13:48
Send us Fan Mail Kritik zu äußern ist für viele Menschen nicht einfach. Besonders diejenigen, die harmoniebedürftig sind, tun sich damit sehr schwer. Wenn sie es überhaupt tun, wollen sie auf jeden Fall nett sein und insbesondere Frauen wollen niemanden verletzen. Doch oftmals geht die Kritik vor lauter Nettigkeit unter und ist damit nicht effektiv. Was, wenn eine Führungskraft die Kritik äußert,...
#138 Sich mit über 50 noch einmal selbstständig machen 15.03.2023 57:38
Send us Fan Mail Sich selbstständig zu machen ist ein großer Schritt. Aber sich mit über 50 in einem komplett anderen Beruf selbstständig zu machen, ist sicherlich ein Riesenschritt. Das hat meine heutige Interviewpartnerin getan. Sie ist von einer Zahntechnikerin mit jahrzehntelanger Erfahrung zu einer Azubi-Headhunterin geworden. Ein Beruf, den es eigentlich so noch gar nicht wirklich gibt. Wie...
#137 Es geht weniger um Veränderung, sondern um Anpassung 08.03.2023 12:23
Send us Fan Mail Egal wo man in der Arbeitswelt hinschaut oder hinhört, es geht anscheinend nur noch um Veränderung. New Work, Agiles Arbeiten, Holokratie und vieles mehr. Gleichzeitig werden gerade die Menschen, die die Veränderung mittragen müssen, (erfahrene Mitarbeiter und Führungskräfte) nicht mitgenommen. Stattdessen geht es nur um „Alt oder Neu“; „Überholt oder Up-to-Date“; „Jung oder Alt...
#136 Das steht mir zu 01.03.2023 16:23
Send us Fan Mail Der Staat als Servicegesellschaft; der Arbeitgeber als Wunscherfüller. Das Anspruchsdenken in unserer Gesellschaft scheint immer mehr zuzunehmen. Ohne Schuldgefühle werden freie Tage mit Krankenscheinen erschlichen, Arbeitsplätze trotz eigenem Fehlverhalten wieder eingeklagt und der Sozialstaat wo es nur geht zur Kasse gebeten. Und alles, weil jemand denkt, es steht ihm zu. Das t...
#135 Wenn immer die anderen schuld sind 22.02.2023 13:07
Send us Fan Mail Wer kennt nicht solche Personen, die immer anderen die Schuld dafür geben, wenn etwas falsch läuft. Die nie selbst schuld sind, sondern immer andere dafür verantwortlich machen, wenn etwas nicht gut läuft. Die andere auch für ihre eigenen Fehler verantwortlich machen. Genau darum geht es auch: Einfach nicht selbst in die Verantwortung gehen. Nicht für Fehler. Nicht für Pannen und...
#134 Manchmal reden wir einfach zu viel 15.02.2023 16:26
Send us Fan Mail Deutschland ist ja angeblich das Land der Dichter und Denker. Meiner Meinung nach ist es auch das Land der „Vielredner“… Zu allem haben wir was zu sagen, zu allem eine Meinung und oftmals reden wir mehr übereinander als miteinander. Das ist im Kleinen so wie im Großen. Am Stammtisch so wie in der Talkshow und der Politik. Warum reden wir eigentlich so viel und wann wäre es vielle...
#133 Projektion: Wenn man an anderen kritisiert, was man selbst möchte oder tut 08.02.2023 15:32
Send us Fan Mail Kennst du auch Leute, die an anderen kritisieren, was sie selbst auch tun? Regst du dich auch über Menschen auf, die angeblich ja so toll sind? Wirst du sehr emotional, wenn Kollegen oft so egoistisch sind und ihre eigenen Bedürfnisse sehr wichtig nehmen? Dann geht es vielleicht um eine Projektion. Was genau passiert eigentlich, wenn Menschen etwas auf andere projizieren und welch...
#132 Lästige Gewohnheiten loswerden 01.02.2023 18:03
Send us Fan Mail Wer kennt das nicht? Du wolltest nicht mehr vorm Fernsehen Schokolade oder Chips essen. Dich nicht mehr am Computer durch Social Media ablenken lassen. Nicht alle Netflix-Folgen auf einmal schauen… Gewohnheiten können sinnvoll sein, zum Beispiel tägliches Zähneputzen. Doch oft sind sie sinnlos, stehlen unsere Zeit und manchmal sind sie auch einfach nur schädlich. Warum fällt es d...
#131 Wie mit jemandem arbeiten, den man nicht mag? 25.01.2023 17:25
Send us Fan Mail Es kann einem einfach nicht jeder Mensch gleich sympathisch sein. Ist ja eigentlich auch nicht schlimm, wenn man nicht mit solchen Personen arbeiten müsste, oder? In dieser Folge geht es darum, wie du besser und professioneller mit Kolleg*innen umgehen kannst, für die du keine besonderen Sympathien hegst. Es geht nicht darum, wie du diese Personen änderst, sondern wie du besser u...
#130 Interview mit Elisabeth: Nach fast 30 Jahren noch einmal den Arbeitgeber wechseln 18.01.2023 1:11:36
Send us Fan Mail In dieser Folge interviewe ich Elisabeth. Nach fast 30 Jahren (davon über 20 Jahre als Führungskraft) entscheidet sie sich noch einmal den Arbeitgeber zu wechseln. Was sie mit über 50 dazu bewogen hat diesen Schritt zu gehen, wie sie vorgegangen ist und wie sie sich dabei gefühlt hat: Das erfährst du in diesem sehr persönlichen Interview. Offen und ehrlich beschreibt sie, welche...
#129 Eure Fragen: Was mache ich, wenn mir Dritte Negatives über mich zutragen? 11.01.2023 20:18
Send us Fan Mail Heute mal wieder eine Frage, die mir oft gestellt wird. Jemand kommt zu dir und erzählt dir, jemand anderes hätte etwas Negatives über dich gesagt. Viele Menschen wissen nicht, wie sie mit solchen Situationen umgehen sollen. Besonders dann, wenn der Überbringer der Nachricht nicht „geoutet“ werden möchte, bzw. nicht möchte, dass du den „angeblichen Erzähler“ direkt ansprichst. Und...
#128 Was dir helfen kann deine Ziele zu erreichen 04.01.2023 16:40
Send us Fan Mail Neujahresvorsätze kennt jeder. Wir alle haben sie schon gefasst und oftmals nicht erreicht. Letztendlich sind Vorsätze ja nichts anderes, als sich Ziele zu setzen. Dafür möchte ich dir einige Tipps an die Hand geben, wie du Ziele besser definieren und erreichen kannst. Natürlich geht es, wie so oft, nicht ohne ein wenig Zeit zu investieren. Aber bei wichtigen Zielen kann sich das...
#127 Das Alte loslassen, das Neue begrüßen 28.12.2022 20:32
Send us Fan Mail Zwischen den Jahren ist für viele oftmals eine Zeit, um ein wenig runterzukommen und vielleicht auch den einen oder anderen Vorsatz für das nächste Jahr zu fassen. Für mich ist es oft eine Zeit, um mit Themen des letzten Jahres abzuschließen. Manchmal heißt das auch negative Erfahrungen, Menschen, Fehler oder Dinge loszulassen. Das fällt den meisten Menschen nicht leicht. Doch i...
#126 Zu Weihnachten mal ganz persönlich… 21.12.2022 27:19
Send us Fan Mail Noch wenige Tage bis Weihnachten. Eine Zeit, die wir oft mit Menschen verbringen, die wir lieben oder die uns ans Herz gewachsen sind. Wir tun das, weil wir diese Menschen kennen und schätzen. Weil sie unsere Familie sind oder uns so nah stehen, wie als ob sie Familie wären. Seit über zwei Jahren nun habe ich diesen Podcast und die Zuhörerschaft wächst stetig. Die meisten Zuhöre...
#125 Statt Vertrauen überall nur noch Misstrauen 14.12.2022 21:43
Send us Fan Mail Irgendwie scheinen Menschen sich immer weniger zu vertrauen. Die immer stärker werdende Misstrauenskultur führt zu einer Vertrauenserosion. Im Großen, wie im Kleinen. Laut der Zeit-Journalistin misstraut mittlerweile jeder 3. Deutsche der Demokratie und 75% der Menschen misstrauen politischen Parteien generell. Im Arbeitsalltag nimmt Vertrauen auch immer mehr ab und das steigend...
#124 Besser mit Verletzungen und Kränkungen umgehen 07.12.2022 16:45
Send us Fan Mail Es gibt eigentlich niemanden, der nicht schon einmal verletzt oder gekränkt wurde. Eigentlich gehört das zum Leben dazu und trotzdem haben viele nicht gelernt mit Kränkungen umzugehen. Stattdessen reagieren sie oft so, dass es zu einer Eskalation kommt. Oder sie ziehen sich zurück und „bestrafen“ den „Kränkenden“ auf irgendeine Art und Weise. Und oftmals weiß der andere gar nicht,...
#123 Innere Kündigung und dann höchstens noch Dienst nach Vorschrift 30.11.2022 14:20
Send us Fan Mail Vielleicht kennst du das ja auch: Eigentlich warst du immer sehr motiviert und engagiert auf der Arbeit. Doch seit einiger Zeit macht es einfach keinen Spaß mehr. Du fühlst dich ausgebremst, nicht wertgeschätzt, erstickst im Kleinkram und so weiter… Oder du bist Führungskraft und beobachtest wie ein Mitarbeiter:in nur noch lustlos auf die Arbeit kommt. Sarkastische Bemerkungen od...
#122 Wenn Fragen dich unangenehm triggern 23.11.2022 20:33
Send us Fan Mail Hast du öfter das Gefühl, dass hinter Fragen Angriffe stecken? Gehst du sofort in eine Rechtfertigungshaltung oder ärgerst dich über die „Unverschämtheit“ einer Frage? Kommst aus dem Grübeln nicht mehr raus und nimmst dem anderen die Frage übel, weil du überzeugt davon bist, der andere will dir etwas „Böses“? Oder ärgerst du dich vielleicht eher darüber, dass du nicht souverän mit...
#121 Hätte, hätte, Fahrradkette… 16.11.2022 13:40
Send us Fan Mail Kennst du auch Menschen, die dir immer wieder erzählen, wie etwas hätte sein müssen? Etwas hätte anders gemacht werden müssen? Egal, ob es sich um politische Fragen handelt, die Fehlentscheidungen des Chefs, der Kollegen oder die Unzufriedenheit über eigene Handlungen und Entscheidungen. Menschen verbringen viel Zeit damit, über Vergangenes zu sprechen und wie etwas hätte anders...
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