莉莎老師 芳療元宇宙

從疲憊、經痛到情緒鬱結，愈來愈多現代人開始回望身體的語言，尋找身心失衡的源頭。邀請你一同踏上一條「辨證 × 香氣」交織的療癒小徑，從肝氣鬱結的感知出發，結合玫瑰、白玉蘭等芳香植物的溫潤照護，練習傾聽、理解並和緩內在的波動，在東方醫學智慧裡找到自癒之路。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses &...

從夏日節氣的身體感出發，走進《經絡六講》的內在地圖。沈莉莎老師以“心”為主軸，引導你從陰暑、失眠、情緒壓力中覺察身體訊息，結合芳療配方與按摩操作，喚醒沉睡的經絡能量，讓芳香成為你自癒之路的第一步。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 《沈莉莎的經絡六講》課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www....

當情緒無名、身心紊亂，我們該從哪裡開始自我照顧？ Liza老師透過芳療 × 中醫體質，帶領我們回溯情緒的源頭，設計專屬於自己的香氣儀式，練習與內在對話，讓香氣不只是療癒，更是找回自我節奏的導航。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 沈莉莎老師的《找尋情緒的原點》課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www...

在這集靜心旅程中，我們走進岩蘭草深植大地的根，學習如它般在黑暗中編織生命的脈絡。透過芳香與語言的引導，陪伴你從創傷中覺察、接納、轉化，成為自己深層情緒的照見者與守護者。讓香氣陪你溫柔地說：「我願意與過去共處，並向光而生。」   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 http...

從芳香覺察出發，走進身體的感受與心靈的對話。本集中，我們一起探討如何從「覺察」走向「接納」、從「疼痛」走向「讚美自己」的療癒歷程。邀請你以溫柔陪伴與真誠語言，重建與自己與孩子的連結，讓轉化在每一個當下悄然發生。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliz...

岩蘭草不只是穩定的氣味，它是一場與身心對話的起點。在焦慮與失敗的疲憊中，學習傾聽內在真實的感受，允許自己探索與犯錯，並透過芳香植物的力量回到身體、感受情緒，接納那個仍在路上的自己。這不只是知識的分享，而是鼓勵經歷練習後的體會與行動。 - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 h...

本集透過依蘭的香氣，帶著我們一起進入接納與自我療癒的旅程。芳療不只是舒壓，更是一種情感照顧。 一起在花香中練習與自己共處，接住那些曾經被忽略的情緒與壓抑，發現香氣如何幫助我們溫柔地對自己說：「我願意接納此刻的我與外在世界。」     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這...

在充滿干擾與焦慮的時代，我們如何重新找回專注與內在穩定？ 讓黑雲杉帶著你從自我覺察出發，學習觀察、整合與轉化。 透過黑雲杉的植物能量與調油建議，喚醒你在困境中重生的勇氣與行動力。 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz &nb...

本集節目以「破土而出」為主題，探索台灣紅檜、黃檜與高山植物如何在千萬年氣候變遷中展現驚人生命力，並藉此啟發我們如何透過芳療，在面對挫折與瓶頸時克服恐懼、勇敢突破。 Liza 老師跟我們分享高山植物在嚴峻環境中的韌性，對應人生成長的心理歷程，並介紹檸檬、迷迭香、佛手柑的香氣如何喚醒行動力。 想讓今年有所不同嗎？ 就讓香氣引領你邁出關鍵一步！ - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療...

本集邀請【芳療照護專家 Emily 老師】分享 芳香療法如何應用於長照與銀髮族健康管理。 你知道嗎？精油不只是好聞的香氣，更能透過嗅吸與按摩，幫助長者舒緩焦慮、提升睡眠品質，甚至緩解失智症狀！ 我們將分享真實長照照護案例，揭示天然植物的療癒力量如何為長輩帶來身心靈支持，幫助提升生活品質。 如果你是 居服員、照護從業者，或家中有長照需求的親人，想了解精油如何幫助助眠、減輕壓力、改善情緒，這集內容絕對不容錯過！ -...

嗅覺不僅能喚起回憶，更可能影響大腦認知！ 本集邀請【參與認知神經科學研究的Emily老師】，解析精油如何影響大腦機制。 同時還分享最新的研究結果『透過睡眠中嗅吸精油，認知能力竟可提升226%！』 嗅覺如何與大腦白質連結？ 短影音是否削弱專注力？ 芳療能否成為預防失智的關鍵？ 讓我們一探究竟！         - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztw...

本集再次邀請到Amanda老師分享IFA考證甘苦談，從對3C、打字、拉丁學名一無所知，到順利通過考試，實現芳療師夢想！ 節目中Amanda分享學習中的挑戰與突破，如何透過芳療幫助客戶改善健康，建立專業、信心，也讓事業與收入同步成長。 這是一段關於勇氣與堅持的動人故事，啟發我們在追尋夢想的路上不畏艱難，勇敢前行！         - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 ht...

經驗分享日常結合中醫與芳療按摩的經驗，展現芳療如何減緩病症、改善健康。 探討芳療在家庭健康中的角色，尤其是針對嬰幼兒與家人。 - 邀請資深芳療師 Amanda 的職業經驗，包括因職業倦怠而暫離，後來因熱情與學習重新投入。 分享如何結合新學習（如順勢療法）應用於實務，並從中獲得靈感改善與家人的關係。 - 描述按摩過程中與胎兒產生互動，並強調孕婦按摩對母子身心的正向影響。 案例分享中，長期按摩的孩子展現出穩定情緒與優...

玫瑰精油如何成為不同生命階段的療癒夥伴？ 節目中將深入探討不同種類玫瑰的氣味、療效及適配性， 並揭開香氣背後的情感、歷史及日常應用。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https...

深入探討玫瑰的多樣品種，及其獨特療效。 從大馬士革玫瑰到苦水玫瑰，揭示生長環境與萃取工藝，對其療癒力量的影響，同時分析不同玫瑰純露與精油的護膚與助眠效果。 一起來探索芳療的奧秘，感受玫瑰無限的美與價值！     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztws...

由Liza老師帶領，一同探索台灣珍貴的山林植物－杜鵑， 極端的生長環境，看見杜鵑堅韌的生命力及努力綻放的絢麗美好， 是自然美學的象徵，同時也帶來了珍貴的芳療價值， 亦是大自然中，天然的防曬聖品， 在身心保健中，更具有抗菌、促循環與振奮身心的芳療能量。   本集節目深入解析杜鵑的生態特性、文化連結及精油應用， 透過實用配方喚醒身心靈的活力與平衡，感受自然的無限可能。   節目最後， Liza老師設計了合適秋冬...

跟隨Liza老師的腳步， 一起進入芳療的年度盛會。 探索氣味與台灣山林的深刻連結！ 本集將揭秘Liza老師以永續山林精神，構思主題香氣的核心意念。 帶領大家回到台灣原生植物，透過芳療喚起永續山林的理念。 讓芳香療法結合科學與藝術， 創造獨一無二的嗅覺旅程。 運用香氣承載著對土地的致敬與年度願景， 讓氣味成為連結自然與內心的橋樑。 在這場充滿溫度與意義的盛會中， 感受台灣原生植物的力量，喚起對永續山林的珍視。 🔻🔻年...

本集深入探討大馬士革玫瑰與千葉玫瑰精油的差異及應用， 帶你了解這兩款玫瑰的獨特香氣、成分與療效。 從中醫到西方芳療，玫瑰在情緒調理、皮膚修護與健康保養中展現非凡價值。 一起探索這份香氣背後的歷史與科學， 發現玫瑰精油如何成為現代人舒壓與自我療癒的好夥伴。 在這一集中，我們從一個小花苞說起，帶你走進玫瑰的世界！ 它在不同文化中被賦予的角色、萃取技術的演變， 以及它如何成為舒緩肝氣鬱結、改善經期不順、 甚至幫...

你是否有過配油時配不出好味道，被打槍的時候呢？ 身為一名精油調香師調配精油、混合出不同氣味， 將不同的情感面向或是生理功效描述出來， 藉由獨特的香氣呈現在人們的嗅覺中， 製造出香氣療癒或是成為『香氣故事者』 成為一名調香師，嗅覺是最基本的工作， 是創造出獨特香氣的關鍵。 - 因此嗅覺訓練是調香師的基本訓練。 透過不斷地嗅聞，讓自己能夠識別各種精油的氣味， 並且判斷每種香氣的特色與使用方式。 透過長期的嗅覺訓練...

誤打誤撞？進入芳療世界到底難不難？ 今天，我們邀請到氣味藝術調配專家Jane老師來分享： 原本要從事化妝品相關行業，卻一頭栽進花花的香草世界裡， 從芳療小白開始，一路跌跌撞撞的成長， 過程遭遇重大事故，卻透過芳香療法療癒自我， 努力考取英國IFA國際芳療證照的心路歷程。 透過本次的私密分享，一起聆聽如何考取證書的小秘訣，並且一路走上講師之路。 - 主持人：沈莉莎 *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 更多芳療課程報名 https:...

你是否發現臉部線條不對稱，或身體姿勢不對勁呢？ 其實我們身上的肌肉骨骼，原本都有最自然的美麗狀態， 但現代人生活的姿勢慣性，使身體失去原本平衡的曲線樣貌， 今天，我們邀請到資深SPA經絡專家馬翌齡老師來告訴大家： 現代人很多都有面容焦慮，大家的第一個想法就是「醫美」， 但臉型、臉部紋路及咬合不正等困擾，原來可以無侵入式有效處理。 而微整形伴隨的臉部僵硬，竟然可以透過按摩緩解？ 骨盆調理，也能使女性回春，與緩...

你知道嗎？精油雖然是天然來源 但是任何外來的物質進到我們的體內 他都需要被代謝出去 如何正確使用，對我們的身體就很重要   藥物動力學指的正是這個身體機轉 聽起來很艱深、又不親切對吧！ 但在雅韻老師的專業分享後 你會發現：原來這就是我們的身體運作的方式呀！   精油使用要避免哪些誤區呢？ 擴香其實不用花費太久時間？ 身體不同部位用油濃度如何拿捏？ 用淺而易懂的方式， 帶你一窺精油代謝路徑的秘密。 主持人...

精油分子在人體當中如何運行，是門學問 也是我們芳療課程學習上的重點之一 今天邀請到藥學博士賴雅韻老師，來為大家分享 你了解肝腎分解的藥理作用嗎？ 精油分子如何協同解決問題？ 揭秘大家好奇的塑身配方的調油邏輯！ 分子大的精油為何常被用來改善情緒？ 在雅韻老師深入淺出的解說中 看起來困難的知識，也可以理解掌握 主持人：沈莉莎 *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 揭秘精油藥用化學課程 https://www.aliztwshop.com/pages/unco...

「你今天想找什麼味道？」 芳療不是必需品，怎麼讓客戶買單？ Peggy結合他記者的專長善用「提問」 用問題打開話題，讓客戶願意聊 - 不需要用太多銷售話術 很神奇的是， 在過程中，讓氣味替你說話 用真誠的提問，讓銷售不再令人害怕 - 主持人：沈莉莎 *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/pr...

芳療是帶你把意識叫回來自己身上，重新去感受 很多人在學習新的事物後 會陷入一種迷思 認為自己所知、所擁有的不夠，所以不敢嘗試 但其實不論你身邊有幾支精油 現在你都能拿起它，去感受它 當你開始去使用、去感受了 你便開始建立新的連結、創造新的循環 - 看到Peggy從迷你櫃位到即將拓位，真的很替她開心 芳療師的陪伴是緩慢的、循序漸進的 也是我們一直在告訴大家的：芳療不是藥 但善用它能夠給你非常不同的體驗 而身為芳療師的...