Claudia LIJNT NIET podcast voor 40+ vrouwen

Claudia Vesters Podcast

Health NL ↓ 108 episodes

De Claudia LIJNT NIET PODCAST is dè podcast voor voor 40+ vrouwen die graag Blijvend en Gezond willen Afvallen. Voor de 40+ vrouw die een gezonde 'dieetvrije' relatie met eten en zichzelf wil creëren. De podcasts gaan over voeding, hormonen, het brein. Claudia weet als geen ander hoe je door het veranderen van je relatie met eten, blijvend kan afvallen en zo het leven creëert dat je echt gelukkig maakt.

Author

Claudia LIJNT NIET podcast voor 40+ vrouwen

Episodes

#81 - Het verleden is je grootste cadeau 13.05.2024 12:51

Waarom vasthouden aan het verleden als je in de toekomst iemand anders wil zijn

#80HealthyAging, Change Your Mind, Change Your Life 12.04.2024 29:38

#80HealthyAging, Change Your Mind, Change Your Life by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#79HealthyAging, Het Is Niet Wat Je Denkt Dat Het Is 26.03.2024 16:50

#79HealthyAging, Het Is Niet Wat Je Denkt Dat Het Is by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#78HealthyAging, Het is zoveel meer dan alleen maar ff afvallen 18.03.2024 21:58

#78HealthyAging, Het is zoveel meer dan alleen maar ff afvallen by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#77HealthyAging, De kracht van kwetsbaarheid 27.02.2024 22:04

#77HealthyAging, De kracht van kwetsbaarheid by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#76HealthyAging, Lange termijn geluk versus korte termijn geluk, hoe het werkt in je brein 21.02.2024 16:49

#76HealthyAging, Lange termijn geluk versus korte termijn geluk, hoe het werkt in je brein by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#75HealthyAging, Summerbodies are made in the winter. Hoezo? Je hebt maar 1 lichaam... 20.02.2024 20:00

#75HealthyAging, Summerbodies are made in the winter. Hoezo? Je hebt maar 1 lichaam... by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#74HealthyAging, Het is geen dieet, het is een leefstijl 19.02.2024 23:28

#74HealthyAging, Het is geen dieet, het is een leefstijl by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#73HealthyAging, Jouw kilo's hebben een belangrijke functie gehad 30.11.2023 30:44

#73HealthyAging, Jouw kilo's hebben een belangrijke functie gehad by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#72HealthyAging, Zo Wordt En Blijf Je De Gezonde, Slanke, Fitte Vrouw - 27 - 11 - 2023 18.03 27.11.2023 25:14

#72HealthyAging, Zo Wordt En Blijf Je De Gezonde, Slanke, Fitte Vrouw - 27 - 11 - 2023 18.03 by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#71HealthyAging, You only fail when you give up 13.11.2023 20:39

#71HealthyAging, You only fail when you give up by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#70HealthyAging, Hoe zou het zijn als .... 05.11.2023 16:19

#70HealthyAging, Hoe zou het zijn als .... by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#70HealthyAging, Hoe zou het zijn als .... 05.11.2023 16:19

#70HealthyAging, Hoe zou het zijn als .... by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#69HealthyAging, Slecht nieuws .... je komt echt niet aan van de lucht of een glas water 03.11.2023 28:12

#69HealthyAging, Slecht nieuws .... je komt echt niet aan van de lucht of een glas water by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#68HealthyAging, Ik mediteer me suf, maar er gebeurt niks 01.11.2023 19:09

#68HealthyAging, Ik mediteer me suf, maar er gebeurt niks by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#67HealthyAging, Ik ben je slechtste rolmodel ever! 30.10.2023 22:45

#67HealthyAging, Ik ben je slechtste rolmodel ever! by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#66HealthyAging, Team Banaan of Team Chocola 24.10.2023 10:49

#66HealthyAging, Team Banaan of Team Chocola by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#65HealthyAging, Kan je genezen van een eetstoornis 18.10.2023 27:18

#65HealthyAging, Kan je genezen van een eetstoornis by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#64HealthyAging, De naakte waarheid 13.09.2023 24:07

#64HealthyAging, De naakte waarheid by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#63HealthyAging, Welk verhaal vertel jij aan jezelf 27.07.2023 30:44

#63HealthyAging, Welk verhaal vertel jij aan jezelf by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#62HealthyAging, stop met 'hopen' start met 'doen' 06.06.2023 25:41

#62HealthyAging, stop met 'hopen' start met 'doen' by De Gezond Afvallen podcast voor 45+ vrouwen

#61HealthyAging Doe wat goed voor je voelt 11.04.2023 24:03

Healthy Aging of gezond, bruisend van energie oud worden. Maar ja, wat als het nu nog ver buiten bereik ligt, wat dan? Afvallen, aan het zoveelste dieet beginnen of ligt de oplossing ergens anders. In deze podcast ga ik hier dieper met je op in. Laat je inspireren!

#60 Had ik dit maar 20 jaar eerder geweten 20.03.2023 37:19

Had ik dit maar eerder geweten .... iedere keer als je het idee hebt 'nu word ik slank' of 'vanaf vandaag ga ik gezond leven' plant je als het ware een zaadje in je mind. Een zaadje dat alleen met liefdevolle aandacht kan uitgroeien tot je nieuwe realiteit. Ook ik had altijd de gedachte 'ik wil niet meer zoveel met eten en mijn lichaam bezig zijn zijn'. Pas na mijn eigen transformatie begon ik te...

#59 De kracht van een keuze maken 07.03.2023 28:25

Het maken van een goede keuze is nog niet zo eenvoudig. Sterker nog het kan enorm spannend zijn, want wat is de impact van de keuze die je maakt op je leven in het hier en nu èn de toekomst. In deze podcast gaan we het hier over hebben, deel ik een krachtige oefening met je die je meteen laat ervaren wat de impact is van de keuzes die je uiteindelijk maakt.

#58 Hoe kan het dat je het wel weet en toch niet doet 10.02.2023 21:40

Hoe kan het dat je echt wel weet wat gezond eten is, maar je het toch niet doet. Er is iets met ons brein dat je blijft saboteren ondanks je goede bedoelingen. In deze podcast ga ik je vertellen hoe en wat. Uiteraard geef ik je weer praktische tips en tools waarmee je direct aan de slag kan gaan om je droom 'blijvend afvallen en/of de gezond slanke vrouw te worden en blijven' waar te maken.