Ciudad Médica Podcast

¿Te duele al entrenar o después de una jornada larga? No es “normal” ni hay que taparlo con pastillas. En este episodio de Ciudad Médica , el dr. Carlos Blom (medicina del deporte) explica qué son las lesiones musculoesqueléticas, cómo se diagnostican bien y por qué una recuperación funcional —sin inmovilizaciones innecesarias— acelera el retorno seguro a la actividad.

¿Vas a una 5K, un triatlón o vuelves al fútbol de los fines? Antes de exigirte, conócete. En este episodio de Ciudad Médica , el dr. Carlos Alberto Blom (medicina del deporte) explica por qué la evaluación precompetitiva cuida tu corazón, previene lesiones y te ayuda a rendir mejor con un plan seguro y realista.

Cuando diagnóstico, imagen, tratamiento y seguimiento están en un solo lugar , la salud avanza más rápido y con calma. En este episodio de Ciudad Médica repasamos la inauguración de Bless Health Tower (Hospital Vozandes Quito): un edificio moderno con 80+ especialidades , atención interdisciplinaria y calidez humana para que salgas con soluciones el mismo día. La dra. Mónica Betancourt cuenta cómo...

Una molestia leve hoy puede convertirse en dolor, infección e incluso afectar tu corazón mañana. En este episodio de Ciudad Médica explicamos, con lenguaje claro, cómo avanza la caries cuando no se trata, por qué a veces no duele al inicio y qué hacer para detenerla a tiempo. Mitos que confunden: “si no duele, no pasa nada”.

Un golpe en la boca asusta, pero saber actuar trae calma. En este episodio de Ciudad Médica te guiamos paso a paso: cómo manejar una fractura dental , qué hacer si el diente se sale y por qué a veces el daño es interno aunque no duela al inicio. Tratamientos según la magnitud: pulido de bordes, unión del fragmento, reconstrucción o endodoncia para salvar la pieza.

¿Brackets “solo para jóvenes”? Mito. Mientras haya dientes y encías sanas, sí se puede . En este episodio de Ciudad Médica conversamos con el dr. Carlos Moscoso sobre por qué alinear la sonrisa en la adultez mejora no solo la apariencia, sino también la mordida, la digestión, la respiración y la higiene . Hablamos de opciones modernas (alineadores invisibles, brackets cerámicos/linguales y ortodon...

¿Sangran tus encías, tienes sensibilidad o mal aliento persistente? No lo normalices. En este episodio de Ciudad Médica , la dra. Mónica Betancur (odontología y estética dental) explica cómo la boca refleja tu salud general: desde caries y gingivitis hasta pistas sobre diabetes u otros problemas sistémicos. Hablamos de prevención, chequeos a tiempo y hábitos simples que protegen tu sonrisa y tu bi...

En este espisodio contamos con la participación de la diabetóloga Dra. Alba González, se enfoca en la diabetes gestacional, factores de riesgo y manejo de la condición.

En este episodio de Ciudad Médica , el genetista dr. Santiago Estrella explica cómo el asesoramiento genético preconcepcional y prenatal ayuda a identificar, prevenir y tratar enfermedades hereditarias, reducir la incertidumbre y acompañar con ética y empatía a cada familia. Qué escucharás   • Diferencia entre tamizaje no invasivo (NIPT) y pruebas diagnósticas (amniocentesis, vellosidades cor...

La posibilidad de un parto prematuro asusta, pero conocer los pasos preventivos trae calma. En este episodio de Ciudad Médica conversamos con la dra. Vanessa Carrera (medicina materno-fetal) sobre cómo identificar el riesgo a tiempo y qué hacer para proteger a mamá y bebé: desde la medición ecográfica del cuello uterino hasta tratamientos como progesterona o cerclaje , además de cuidados preventiv...

Un diagnóstico prenatal puede asustar… pero también abre puertas a cuidarte mejor y tomar decisiones informadas. En este episodio de Ciudad Médica , conversamos con la dra. Vanessa Carrera (medicina materno-fetal) sobre cómo se detectan las anomalías por ecografía, qué significan en cada etapa y qué opciones existen hoy —incluida la cirugía fetal intrauterina para casos como espina bífida— para me...

Recibir la etiqueta “alto riesgo” asusta, pero también abre una ruta clara de cuidados. No estás sola. En este episodio de Ciudad Médica explicamos qué significa, qué condiciones pueden llevarte a esta clasificación y cómo cuidarte —con pasos prácticos y realistas— para transitar el embarazo con más calma y seguridad.

Algunas terapias contra el cáncer pueden “acelerar” la menopausia. Si estás viviendo sofocos, insomnio, sequedad vaginal, cambios en el ánimo o cansancio, no estás sola. En este episodio de Ciudad Médica hablamos con claridad y empatía sobre lo que ocurre en tu cuerpo y qué pasos prácticos pueden ayudarte día a día.

Después de una mastectomía, surgen muchas preguntas: ¿reconstrucción inmediata o diferida?, ¿implantes o tejido propio?, ¿qué resultados esperar? Respira. No estás sola. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos con lenguaje claro y empático para entender tus opciones, tiempos y cuidados, y así tomar decisiones informadas junto a tu equipo de salud.

Cada diagnóstico es único… y el tratamiento también. Si te enfrentas al cáncer de mama (o acompañas a alguien que lo vive), respira: no estás sola. En este episodio de Ciudad Médica explicamos, con lenguaje claro y empático, cómo se personaliza la terapia según el tipo de tumor, la etapa y tus prioridades, para que llegues a la consulta con más calma y mejores preguntas.

¿Notaste un bulto, cambios en la piel o en el pezón y no sabes si preocuparte? Respira. No estás sola. En este episodio de Ciudad Médica hablamos con lenguaje cercano sobre las señales de alerta temprana en cáncer de mama y qué pasos dar sin pánico, pero con oportunidad. ¿ Qué escucharás? • Indicadores a vigilar: bulto nuevo, cambios en forma/tamaño, piel de “naranja”, enrojecimiento persistente,...

¿Notas cambios en tus senos según el ciclo, embarazo o menopausia? No estás sola. En este episodio de Ciudad Médica hablamos, con lenguaje cercano y sin alarmas, de cómo las hormonas influyen en la sensibilidad, el volumen, los nódulos y otros síntomas… y de cuándo es importante consultar.

Dormir no es “apagar la luz”: Es cuando tu cuerpo repara, ordena y recupera. Si sientes que nada te rinde, quizá lo que falta es descanso de calidad. En este episodio de Ciudad Médica hablamos de cómo un buen sueño transforma tu energía, tu ánimo y tu salud día a día. • Qué hace tu cuerpo mientras duermes (memoria, defensas, hormonas, corazón). • Señales de que tu descanso no está reparando. • Háb...

Cuando la mente no descansa, el sueño se va… y al día siguiente todo pesa más. Si te identificas, escucha este episodio de Ciudad Médica donde hablamos, con lenguaje cercano y práctico, de la relación entre ansiedad, depresión e insomnio y de pasos sencillos para empezar a mejorar.

¿Sabías que una buena noche de sueño puede ayudar a tu corazón, tu metabolismo y tu energía diaria? En este episodio de Ciudad Médica te contamos, con lenguaje claro y cercano, cómo el descanso impacta la presión arterial, el control del peso y la glucosa… y qué cambios sencillos puedes empezar hoy.

 Dormiste “bien”, pero despiertas sin energía. En este episodio de Ciudad Médica exploramos por qué el descanso puede no ser reparador y qué pasos prácticos puedes dar para recuperar vitalidad durante el día. Además, Cuándo consultar y qué evaluar si el cansancio persiste. Escúchalo y compártelo: entender tu sueño es el primer paso para despertar mejor.

¿Te cuesta quedarte dormida/o, te despiertas varias veces o amaneces agotada/o? No es “costumbre”: tu descanso necesita atención. En este episodio de Ciudad Médica hablamos en lenguaje sencillo sobre por qué el sueño se altera y qué pasos prácticos puedes dar para recuperarlo. Además: Cuándo consultar y posibles causas (estrés/ansiedad, apnea del sueño, dolor, tiroides, fármacos). Una guía de Prim...

¿Ronquera, voz “quebrada” o cansancio al hablar? Pasa más de lo que crees. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos a entender por qué cambia la voz y qué hacer para aliviarla sin ponerla en riesgo. ¿Qué escucharás? • Cuándo consultar: ronquera que dura >2–3 semanas, dolor al tragar, falta de aire, tos con sangre, pérdida de peso o si fumas. • Cuidados que sí ayudan: hidratación, reposo...

¿Escuchas un pitido, zumbido o “grillo” que no viene de afuera? Hablamos sobre :  ¿Cuándo consultar y qué estudios podrían indicar? (otorrino, audiometría). Y las Señales de alarma: zumbido súbito con pérdida de audición, unilateral persistente, pulsátil, vértigo intenso o dolor. Escúchalo y compártelo: entenderlo es el primer paso para recuperar la calma.

Subes el volumen, pides que repitan o te cuesta entender en lugares ruidosos… Puede no ser “distracción”: tu audición podría estar cambiando. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos, con lenguaje simple y cercano, a reconocer señales tempranas, entender causas frecuentes y saber cuándo hacerte una evaluación. ¿Qué escucharás? • Causas comunes: exposición a ruidos, tapón de cera, infeccion...