吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

Ep.96. 矛盾焦慮 為什麼被對方狠狠傷害後，還會替對方說嘴？還想著過往的美好？ 1.為什麼會有這種情感矛盾？ 2.該如何幫助自己走出傷害，成就自己？ ★線上工作坊推薦★ 【增進自信心理訓練】 #課程三大主軸 主軸一：架構內在自我框架 主軸二：建立內在正向循環 主軸三：深化內在自我支持 ★9/4.5【增進自信心理訓練基礎班】 線上假日班 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/2021090405/ ★線上課程推薦★ 【拯救愛之病...

Ep.95. 情感焦慮 黃曉明會娶Angelababy是因為媽媽喜歡？關係中的媽寶現象是福是禍？ 1.媽寶如何形成？ 2.媽寶如何導致關係的困擾？ 3.媽寶有解嗎？ ★線上課程推薦★ **【心理界限】在複雜的關係裡，做回自己★ 9+2堂音頻課 ★ ** https://goo.gl/2dnXoU ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬...

Ep.94. 評價焦慮 有自信的人不怕他人評價？如果太自信別人又不覺得你能力好，該怎麼辦？ 1.自信的人是什麼樣子？ 2.如何邁向自信？ 3.在職場上不自信的樣子，會怎麼影響工作表現？ ★線上工作坊推薦★ 【增進自信心理訓練】 #課程三大主軸 主軸一：架構內在自我框架 主軸二：建立內在正向循環 主軸三：深化內在自我支持 ★9/4.5【增進自信心理訓練基礎班】 線上假日班 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/2021090405/...

Ep.93. 爭吵焦慮 害怕吵架、經常吵架、總是翻舊帳？到底真正吵得是什麼？來用牌卡心理測驗吧！ 1.牌卡心理測驗解析 2.容易吵架的心理因素 3.怎麼解決？怎麼思考？ 心理測驗： https://www.iiispace.com/2021/08/10/001042/ ★NEW★ 【安全卡】從恐懼到無懼的心靈之旅 詳細介紹： https://www.iiispace.com/securecard/ ★線上工作坊推薦★ 愛情這種病七堂課： https://www.iiispace.com/loveism/ ★線上課程推薦★ 【陳年焦慮】18堂課擺...

Ep.92. 出軌焦慮 另一半活耀於社團活動，與異性私訊，挑起你那些不安？ ★NEW★ 【安全卡】從恐懼到無懼的心靈之旅 詳細介紹： https://www.iiispace.com/securecard/ ★線上工作坊推薦★ 愛情這種病七堂課： https://www.iiispace.com/loveism/ **8/14【愛情這種病 - 迷惘症】掌握愛情價值，吸引值得的伴侶！ ** https://www.iiispace.com/registerevent/20210814/ **8/14【愛情這種病 - 滯銷症】看懂與展現自身魅力，讓愛情手到擒來...

Ep.91. 分離焦慮 一種潛藏在關係中的強烈不安全感，讓你陷入痛苦又無法分離的關係困境中！ 1.成人分離焦慮常見現象 2.如何面對他人的分離焦慮 ★線上工作坊推薦★ 愛情這種病七堂課： https://www.iiispace.com/loveism/ **8/14【愛情這種病 - 迷惘症】掌握愛情價值，吸引值得的伴侶！ ** https://www.iiispace.com/registerevent/20210814/ **8/14【愛情這種病 - 滯銷症】看懂與展現自身魅力，讓愛情手到擒來 ** https://www.iiispa...

Ep.90.轉念焦慮 當你業力不夠時，就算地獄在你眼前你也看不到！ 1.業力與心理歷程 2.一念天堂一念地獄怎麼做？ ★線上工作坊推薦★ 【增進自信心理訓練】 #課程三大主軸 主軸一：架構內在自我框架 主軸二：建立內在正向循環 主軸三：深化內在自我支持 ★9/4.5【增進自信心理訓練基礎班】 線上假日班 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/2021090405/ ★線上課程推薦★ 【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課：...

Ep.89. 親情焦慮 **不快樂的童年，可以怪罪父母嗎？但又說不出口，該怎麼辦？ ** 1.責怪與不責怪的心理困境是什麼？他們分別是哪些心理歷程？ 2.面對不快樂的童年與對父母的負面情緒該怎麼辦？ ★線上工作坊推薦★ 【增進自信心理訓練】 #課程三大主軸 主軸一：架構內在自我框架 主軸二：建立內在正向循環 主軸三：深化內在自我支持 ★9/4.5【增進自信心理訓練基礎班】 線上假日班 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent...

Ep.88. 誤解焦慮 總需要努力證明自己不是別人說的那種人？受不了他人誤解是怎麼了？ 1. 透過努力證明自己跟別人想得不一樣，不被別人說話帶給你安全感？ 2.別人只要繼續貼給你標籤，就可以把你人生搞得一團亂！你為什麼要收下別人的標籤然後又努力撕掉？ 3.每個人都活在自己所相信的世界 ★線上工作坊推薦★ 【增進自信心理訓練】 #課程三大主軸 主軸一：架構內在自我框架 主軸二：建立內在正向循環 主軸三：深化內在自我支持 ★8/13....

Ep.87. 價值焦慮 我真的有價值嗎？該如何活出自我價值？ 1.缺乏自我價值的兩大原因 2.長出自我價值的兩種好處 ★線上工作坊推薦★ 【增進自信心理訓練】 #課程三大主軸 主軸一：架構內在自我框架 主軸二：建立內在正向循環 主軸三：深化內在自我支持 ★8/13.20.27、9/3.10.17 (週五）19:00-21:30 六堂課，共計15小時 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210813/ ★9/4.5【增進自信心理訓練基礎班】 線上假日班 報名...

Ep.86. 忙碌焦慮 忙茫盲的人生，很多人的好才華，卻被生活給淹沒 1.生活失能的狀態影響才華發展 2.三種日常管理能力 ★線上團體互動課程推薦★ 🌱 【焦慮管理】解構徬徨、安頓自我的四堂課 🌱 上課時間：8/10.17.24.31 週二晚上19:00~21:00 🌱 報名連結： https://reurl.cc/ogKGeQ ★線上課程推薦★ 【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課： https://reurl.cc/4aQ8dj 【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感： https://ps...

Ep.85. 情感焦慮 很多人不信任愛情，卻活得離不開愛情 1.所以愛會消失嗎？為什麼你需要山盟海誓？ 2.童話般的愛情迷思：幸福快樂的愛情？永恆的真愛？ 3.健康關係的自我狀態，不健康關係的常見狀態 ★線上工作坊推薦★ 愛情這種病七堂課： https://www.iiispace.com/loveism/ 8/15【愛情焦慮症】他愛我？他不愛我？總是愛得患得患失？ https://www.iiispace.com/registerevent/20210815-2/ 8/21【愛情依賴症】遇見他，你變得很低很低...

Ep.84. 自信焦慮 為什麼我這麼努力，還是不自信？ 1.充滿知識、學習、錯失焦慮的現代人 2.自信與否是一個人在努力的過程中，背後驅動他的動機 3.怎麼讓自己擁有自信 ★線上工作坊推薦★ 【增進自信心理訓練】 #課程三大主軸 主軸一：架構內在自我框架 主軸二：建立內在正向循環 主軸三：深化內在自我支持 課程時數：8/13.20.27、9/3.10.17 (週五）19:00-21:30 六堂課，共計15小時 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent...

Ep.83. 表達焦慮 為什麼會愛在心裡口難開？為什麼有些人不願意溝通？ 1.小大人症候群 2.述情障礙者 ★線上團體互動課程推薦★ 🌱 【焦慮管理】解構徬徨、安頓自我的四堂課 🌱 上課時間：8/10.17.24.31 週二晚上19:00~21:00 🌱 報名連結： https://reurl.cc/ogKGeQ ★線上課程推薦★ 🔺 預購優惠899 🔺【關係憂鬱】斷裂後的我們，自我還能完整嗎？ 🔺 **22堂音頻課程，每節約15分鐘 ** 🔺 報名連結： https://reurl.cc/zeKjlQ ☆ 想預約...

Ep.82. 人際焦慮 別人的讚美都是假的，批評都是真的 1.人際關係都是我們有意識無意識留下來的 2.身心分離者容易出現焦慮與抗拒現象 3.如何讓自己身心合一，強化自我肯定？ ★線上團體互動課程推薦★ 🌱 【焦慮管理】解構徬徨、安頓自我的四堂課 🌱 上課時間：8/10.17.24.31 週二晚上19:00~21:00 🌱 報名連結： https://reurl.cc/ogKGeQ ★線上課程推薦★ 🔺 預購優惠899 🔺【關係憂鬱】斷裂後的我們，自我還能完整嗎？ **🔺 22堂音頻課...

Ep.81. 耍廢焦慮2： 一直想耍廢到天荒地老的人是怎麼了？如果我對耍廢完全沒罪惡感呢？ 1.長期耍廢者的人格與環境結構 2.如何平衡內在驅動與休息的能量？ ★線上課程推薦★ 🌱【心理界限】在複雜的關係裡，做回自己 🔺 https://goo.gl/2dnXoU ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace Email： service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳...

Ep.80. 耍廢焦慮： 沒辦法好好休息的人有什麼心理陰影？休息對腦袋的好處在哪裡 1.為什麼耍廢會讓人焦慮？ 2.耍廢帶來的功能與好處？ 3.停不下來的人怎麼了？ ★線上課程推薦★ 🌱【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課 🔺 https://reurl.cc/4aQ8dj 🌱【練習減壓】每天20分鐘，找回輕鬆自在的自己的20堂課 🔺 課程連結： https://reurl.cc/9zj51a ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace Email： service@iiispace.co...

Ep.79. 孤獨焦慮：朋友很多卻依舊寂寞？你是否在被動等待他人的愛？ ★線上課程推薦★ 【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課： https://reurl.cc/4aQ8dj 【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感： https://pse.is/MYAR2 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵...

Ep.78. 自愛焦慮：這麼多人說要愛自己，無法愛自己糾結在哪？方法跟概念是什麼？ ★線上課程推薦★ 【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課： https://reurl.cc/4aQ8dj 【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感： https://pse.is/MYAR2 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬...

Ep.77. 特別容易預約爆量的諮商時間點，以及這些時間點背後引發焦慮不安的因素！ft.百秒讀心術 ★實體課程推薦★ 6/8.15.22.29 週二晚上19:00-21:00【焦慮管理】解構徬徨、安頓自我的四堂課 ★線上課程推薦★ 【共生關係】藤蔓系愛情！為愛紮根的10堂成長課 【海苔熊的愛情學】讓你怦然心動的愛情心理學 【親密而獨立】洞悉愛情的20堂心理課 ★書籍推薦★ 《愛無能：為什麼我們想愛，卻無法好好愛？》 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@：...

Ep.76. 比爾蓋茲的離婚，婚姻真是愛情的墳墓嗎？ft.海苔熊 ★實體課程推薦★ 【愛情這種病工作坊】七堂深度課 ★線上課程推薦★ 【共生關係】藤蔓系愛情！為愛紮根的10堂成長課 【海苔熊的愛情學】讓你怦然心動的愛情心理學 【親密而獨立】洞悉愛情的20堂心理課 ★書籍推薦★ 《愛無能：為什麼我們想愛，卻無法好好愛？》 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace Email： service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我...

Ep.75. 母親節快到了，回家過節嗎？回去與不回去的理由？ ft.百秒讀心術 一年一度的母親節，您打算如何幫母親過節呢？ 不論您是媽媽還是女兒或著是另一半，都需要停下腳步，為「她」為「自己」好好的過節 親愛的妳， 只有妳懂得「愛自己」，才能擁有安全感； 只有妳懂得自己的獨特，才能贏得尊重； 只有妳為自己勇敢，才能獲取妳要的生活； 只有妳懂自己的價值，才能吸引懂得珍惜並守護妳的人。 這次愛心理準備了三款母親節電子賀...

Ep.74. 好母親帶你上天堂？母子、母女關係如何左右你：妳情感選擇？ 一年一度的母親節，您打算如何幫母親過節呢？ 不論您是媽媽還是女兒或著是另一半，都需要停下腳步，為「她」為「自己」好好的過節 親愛的妳， 只有妳懂得「愛自己」，才能擁有安全感； 只有妳懂得自己的獨特，才能贏得尊重； 只有妳為自己勇敢，才能獲取妳要的生活； 只有妳懂自己的價值，才能吸引懂得珍惜並守護妳的人。 這次愛心理準備了三款母親節電子賀卡，...

Ep.73. 經常性焦慮該怎麼辦？腦袋思緒雜亂、心情煩躁不諳，該如何安頓自己？ ★線上課程推薦★ 【心理界限】在複雜的關係裡，做回自己 ☛ 課程資訊： https://reurl.cc/e83b8M 【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感 ☛ 課程資訊： https://reurl.cc/OqAabR 【熊標加味抗焦丸】帶你掌握安全感，讓心恢復平靜的八堂課 ☛ 課程資訊： https://reurl.cc/YWAdDa ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace Email： service@iiispace.c...

Ep.72. 動不動就吵架？什麼都可以吵？不如歸去？繼續將就？ ★實體課程推薦★ 【愛情這種病工作坊】七堂深度課 ★線上課程推薦★ 【共生關係】藤蔓系愛情！為愛紮根的10堂成長課 【海苔熊的愛情學】讓你怦然心動的愛情心理學 【親密而獨立】洞悉愛情的20堂心理課 ★書籍推薦★ 《愛無能：為什麼我們想愛，卻無法好好愛？》 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace Email： service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我...