吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

Ep121. 來點療癒 新的一年，把愛自己放入新年規劃！ ★推薦課程★ 心想事成工作坊 透過心理學的系統性探索，移除恐懼與懷疑，達成你的夢想 「桃花：完勝愛情」 「財富：金錢豐盛」 「事業：步步高升」 課程連結： https://www.iiispace.com/dreamworkshop/ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL...

Ep120. 來點療癒 蕾宏之戰第二季，你可有聽到心碎成千千萬萬片的聲音？ ★推薦課程★ 愛情商學院全系列課程： https://www.iiispace.com/lovemba/ >>>互動手腕課・衝突管理<<< 面對關係裡的「又來了」，如何有效情感增溫 02/16～03/09每週三晚 1900-2130 共10小時 >>>感情投報課・財務管理<<< 擺脫愛情貧民戶，高效累積情感資產 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** servi...

Ep119. 來點療癒 何苦呢？愛到想不開的悲傷與卑微，該如何調整？ 本集內容與台北自殺防治中心共同製播 呼籲大家透過「覺察、詢問、傾聽、求援」4步驟，成為親友跟自己的自殺防治守門人！ 如果有心理壓力或情緒困擾， 可撥打1925安心專線（依舊愛我），提供24小時免付費心理諮詢服務。 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpa...

Ep118. 來點療癒 沒有人能懂我的痛苦！小心你在受害者的自戀狀態 1.我還是一樣有情緒反應這樣正常嗎？ 2.成長究竟會達到什麼樣的狀態？ ★推薦課程★ 心想事成工作坊 透過心理學的系統性探索，移除恐懼與懷疑，達成你的夢想 「桃花：完勝愛情」 「財富：金錢豐盛」 「事業：步步高升」 課程連結： https://www.iiispace.com/dreamworkshop/ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你...

Ep117. 來點療癒 當你常被認為「恨鐵不成鋼」？我如何喜歡自己？ ★推薦課程★ 第二期《安全感2.0》六大系列課，線上線下同步進行 課程連結： https://www.iiispace.com/secure2-0/ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網： https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個...

Ep116. 來點療癒 對成長要有正確的期待！心理成長的螺旋式成長 1.我還是一樣有情緒反應這樣正常嗎？ 2.成長究竟會達到什麼樣的狀態？ ★推薦課程★ 2/12.13心想事成工作坊 報名連結： https://www.iiispace.com/dreamworkshop/ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官...

Ep115. 來點療癒 離婚之後你會經歷的三種心路歷程 因為家庭不幸福，急急忙忙找個人愛，找個人同居，順理成章的搬出家裡，然後你覺得你可以展開新生活了，是嗎？ 原生家庭的傷痛，又會怎麼影響你在關係中的樣子，沒有覺察的自己，會不會再一次複製家庭的影響？ 讓我跟你一起來點療癒！ ★推薦課程★ 愛情安全感：走在蛋殼上的愛，該如何穩健情感地基？ 1/6-1/27 週四晚上7:00-9:30 共計十小時 【課程主軸】 1.讀懂愛情焦慮：在家庭歷...

Ep.114. 來點療癒 蕾神之鎚給現代女性的啟示，面對有才華的男性，你是否能做好自己？ 因為家庭不幸福，急急忙忙找個人愛，找個人同居，順理成章的搬出家裡，然後你覺得你可以展開新生活了，是嗎？ 原生家庭的傷痛，又會怎麼影響你在關係中的樣子，沒有覺察的自己，會不會再一次複製家庭的影響？ 讓我跟你一起來點療癒！ ★推薦課程★ 一、【互動手腕課‧衝突管理：面對關係裡的「又來了」，如何有效情感增溫】 02/16～03/09 週三晚 19...

Ep113. 來點療癒 當失去時沒有難過，可能出現的四種病態性悲傷問題 愛心理諮商所招募實習心理師唷！ 詳情請洽： https://www.facebook.com/photo/?fbid=380839967172654&set=a.194284839161502 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網： https://www.chloewuu...

Ep112. 來點療癒 愛情真可以治癒童年的不幸？ 因為家庭不幸福，急急忙忙找個人愛，找個人同居，順理成章的搬出家裡，然後你覺得你可以展開新生活了，是嗎？ 原生家庭的傷痛，又會怎麼影響你在關係中的樣子，沒有覺察的自己，會不會再一次複製家庭的影響？ 讓我跟你一起來點療癒！ ★推薦課程★ 愛情安全感：走在蛋殼上的愛，該如何穩健情感地基？ 1/6-1/27 週四晚上7:00-9:30 共計十小時 【課程主軸】 1.讀懂愛情焦慮：在家庭歷史的...

Ep111. 來點療癒 在愛裡我該勉強自己嗎？ 人都說愛是勉強不來的，但為什麼很多人在愛裡勉強自己？ 人都說委屈不能求全，但為什麼委屈的愛處處可見？ 這集內容帶你重新思考勉強，帶你找回更健康經營愛的方式！ ★推薦課程★ 《愛情聖經》6大系列課學習重點，每系列課十小時： 相愛基礎課・經營管理：不只事業，感情也需企業化經營 交友暢銷課・行銷管理：找出個人優勢，迎戰戀愛市場 愛情常勝課・約會管理：出色的實際表現，才是戀愛...

Ep110. 來點療癒 為什麼會小時了了大未必佳？ 優秀的童年，不怎麼樣的成年，這句俗諺為什麼可以在這些人身上應驗？ 那些被捧在手心的孩子們，究竟遇到什麼跨不過去困境，讓他們從雲端跌落後，就直接原地躺下？ 難道小時了了，大了不能繼續了了嗎？該怎麼做？ ★推薦課程★ 1/5-1/26 週三晚 【安全感2.0】 成為內在父母：真正長大，是喚醒英雄能量 【課程主軸】 1.覺察內在力量：評估你的自我強度與獨立性，奠定自我照顧基礎。 2.熟練...

Ep109. 來點療癒 原生家庭影響你的感情觀 ★推薦課程★ 21/6-1/27 週四晚【愛情安全感】走在蛋殼上的愛，該如何穩健情感地基？ 【課程主軸】 1.讀懂愛情焦慮：在家庭歷史的傷痛事件中，呵護情感受傷的內在小孩。 2.釋放愛情焦慮：情感不安來自恐懼與需求長期匱乏，學習適切調節方法。 3.破除連鎖反應：未覺察的情感預設立場，容易引發情感的惡性循環。 4.重寫情感腳本：統整情感遺傳的思維與行為，走出自己的幸福人生。 【課程資訊】...

Ep108. 來點療癒 好好面面對失親的傷痛 ★推薦課程★ 2/4-12/25 週六下午 線上線下同步進行 告別失親傷痛:『哀悼過後，讓愛活在心中伴你行』 【課程主軸】 1.輕輕撫平傷慟：傷慟衝擊容易內外夾擊、來來回回又停滯不前，帶你正確又溫柔地撫慰自我。 2.悲傷故事創作：為逝去的愛創作你對他的愛，悲傷就能被你有意義的轉化。 3.安放心靈塔位：每一段關係都值得在心裡有個位置，而非佔據你的全部。 4.戴上祝福前行：道別與療癒之後，戴上...

Ep107.** 來點療癒** 我可以好好支持自己嗎？ Q1：不知道怎麼定義自己該怎麼辦？ Q2：對於失業跟失戀的人我該如何幫忙他們？ Q3：過度積極努力好累，怎麼辦？ ★推薦課程★ 【安全感2.0】療癒內在小孩六大系列課 報名連結： https://www.iiispace.com/secure2-0/ 列一 人際安全感：『修復傷痛，建立嶄新的人際關係』 11/19～12/10 週五晚 1900-2130 共10小時 系列二 愛情安全感：走在蛋殼上的愛，該如何穩健情感地基？ 1/6-1/27週三...

Ep106. 親情焦慮 我的父母這樣對我，是愛我嗎？我要怎麼愛父母？ ★線上自助課程推薦★ 【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感 報名連結： https://pse.is/MYAR2 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網： https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個人粉專： https:...

Ep105. 努力焦慮 要活得多用心，人生才會足夠？才會滿足？才值得驕傲？ ★線上團體課程推薦★ 10/30【MBTI 愛情性格學】愛情模式、溝通衝突與適配性 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210904/ ★線上自助課程推薦★ 【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感 報名連結： https://pse.is/MYAR2 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我...

Ep.104. 情感焦慮 為什麼充滿痛苦與怨恨的關係，卻遲遲不分開？ ★推薦線上自助課程★ 【關係憂鬱】斷裂後的我們，自我還能完整嗎？ ★ 22堂音頻課程，每節約15分鐘 ★ 報名連結： https://reurl.cc/zeKjlQ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網： https://www.chlo...

Ep103. 進食焦慮 情緒性進食的人，活得像在夾縫裡求生存！ ★線上互動課程推薦★ 【增進自信心理訓練課】課程時數：11/17.24.、12/1.8.15.22 (週三）19:00-21:30 六堂課，共計15小時 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210813-2/ 10/31【MBTI職業性格學】天賦差異、職場適應與生涯選擇 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210905/ ★推薦線上自助課程★ 【心理瘦身法】克服減重心魔，擁抱滿意身...

Ep102. 生涯焦慮 走向滿意的工作型態，你要做到的三件事！了解個人的性格魅力真得很重要 ★線上團體課程推薦★ 10/30【MBTI 愛情性格學】愛情模式、溝通衝突與適配性 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210904/ 10/31【MBTI職業性格學】天賦差異、職場適應與生涯選擇 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210905/ ★線上自助課程推薦★ 【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感 線上課程： http...

Ep101. 自負焦慮 情緒勒索與被勒索者之間的糾葛，當中的心理陰影？該怎麼辦？ 1.貶低他人者的心理狀態 2.被貶低者最需要的是什麼 ★線上工作坊推薦★ 【增進自信心理訓練課】12/1.8.15.22 (週三）19:00-21:30 六堂課，共計15小時 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210813-2/ ★線上自助課程推薦★ 【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課 線上課程： https://reurl.cc/4aQ8dj ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ L...

Ep100. 情感焦慮 情緒勒索與被勒索者之間的糾葛，當中的心理陰影？該怎麼辦？ 1.兩人之間的共通點何在？ 2.我們都在複製家庭哲學 ★線上工作坊推薦★ 9/23~10/28 第43期【安全感訓練班】週四晚上班【最後一期唷！】 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210522-23-2/ ★線上自助課程推薦★ 【心理界限】線上課： https://goo.gl/2dnXoU ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace **Email： ** service@iiispace.co...

Ep.99. 查勤焦慮 狂查勤的人怎麼了？要怎麼停下查勤的行為？我可以要對方交代行蹤嗎？ 1.狂查勤的人有不安全感跟信任問題？ 2.要求對方說明行程有什麼問題？ 3.如何做到不查勤也沒關係？ ★線上工作坊推薦★ 9/23~10/28 第43期【安全感訓練班】週四晚上班【最後一期唷！】 報名連結： https://www.iiispace.com/registerevent/20210522-23-2/ ★線上自助課程推薦★ 【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感 報名連結： https://pse.i...

Ep.98. 否定焦慮 其實這個世界上最會罵自己的，往往不是別人！你才是自己最大的敵人！ 1.為什麼會有強大的自我否定？ 2.自我否定與自我反省要怎麼區別？ 3.如何降低否定焦慮？ ★線上工作坊推薦★ 9/23~10/28 第43期【安全感訓練班】週四晚上班【最後一期唷！】 https://www.iiispace.com/registerevent/20210522-23-2/ ★線上自助課程推薦★ 【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課 報名連結： https://reurl.cc/4aQ8dj ☆ 想...

Ep.97. 分手焦慮 想分又分不開，捨不得？怕對方受傷？怕找不到下一段？到底該怎麼辦？ 1.分手無法決定的四大原因 2.幫自己度過難以分手的階段，真正走向自由 ★線上工作坊推薦★ 安全感訓練： https://www.iiispace.com/registerevent/20210522-23-2/ ★線上自助課程推薦★ 【關係憂鬱】斷裂後的我們，自我還能完整嗎？★ 22堂音頻課程，每節約15分鐘 ★ 報名連結： https://reurl.cc/zeKjlQ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@： @iiispace...